DragonImagesجيتي إيماجيس كثيرا ما توصف بأنها رنين في أذنيك ، الطنين (يُنطق ti-NIGHT-us أو TINN-a-tus) هو أحد الأعراض التي تشمل أي إدراك للصوت عندما لا يكون هناك سبب خارجي حقيقي لذلك.
من المحتمل أنك واجهت نوبات عشوائية من الطنين من قبل ، مثل الطنين في أذنيك بعد حضور حفلة موسيقية أو ضوضاء ثابتة غريبة في رأسك أثناء الجلوس في غرفة صامتة. ما يقرب من 15 ٪ من الأمريكيين - أكثر من 50 مليون شخص - يعانون من شكل من أشكال طنين الأذن الرابطة الأمريكية لطنين الأذن (ATA). ومع ذلك ، بالنسبة لما يقرب من 20 مليون شخص ، لا يختفي طنين الأذن فقط ، ويعاني مليوني شخص آخر من أعراض شديدة ومنهكة.
كظاهرة سمعية ، طنين الأذن له نطاق كبير. يمكن أن يبدو مثل النقيق الصراصير ، السيكادا الأز ، صرير عالي النبرة ، طنين منخفض الصوت ، أو حتى نغمات متعددة في وقت واحد ، كما يقول جاكي كلارك ، دكتوراه. ، اختصاصي سمع إكلينيكي معتمد من مجلس الإدارة وأستاذ مشارك إكلينيكي في كلية علوم الدماغ والسلوك بجامعة تكساس في دالاس. قد تسمع أيضًا هديرًا أو أزيزًا أو هسهسة أو صفيرًا أو نقرًا ضوضاء في أذن واحدة أو كلتا الأذنين أو في منتصف رأسك.
في حين أن طنين الأذن ليس مرضًا في حد ذاته ، إلا أنه يمكن أن يكون بمثابة علامة على العديد من الحالات الصحية الأساسية ، كما يقول كلارك. في الواقع ، يمكن أن يتسبب ما يقرب من 200 اضطراب مختلف في حدوث ضوضاء مربكة أو مزعجة في رأسك ، وفقًا لـ ATA. لهذا السبب (ولأن الأعراض يمكن أن تؤثر بشكل كبير على جودة حياتك) ، فمن المهم فحص طنين الأذن إذا أصبح مشكلة مستمرة.
هل تتمنى أن يكون لديك مفتاح إيقاف للرنين في أذنيك؟ تابع القراءة لمعرفة الأسباب الشائعة لطنين الأذن وماذا تفعل حيال ذلك ، مع نظرة ثاقبة من خبراء السمعيات.
1. أنت محاط دائمًا بأصوات عالية.
إذا كنت تلاحظ طنينًا عاليًا أو رنينًا في أذنيك ، فقد يكون التعرض للضوضاء سببًا لطنين الأذن ، كما تقول كاثرين بالمر ، دكتوراه. ، رئيس الأكاديمية الأمريكية لعلم السمع ومدير قسم السمع والمعينات السمعية في المركز الطبي بجامعة بيتسبرغ. غالبًا ما يكون هذا هو الحال بالنسبة لعمال المصانع أو البناء أو طاقم الطرق والمحاربين القدامى وأعضاء الخدمة الفعلية والأشخاص في صناعة الموسيقى والصيادين.
هناك الآلاف من خلايا الشعر في أذنك الداخلية مرتبة حسب نوع الصوت المسؤول عن الاستجابة له ، وتلك التي تستقبل نغمات أعلى (مثل الفلوت ، على سبيل المثال) تقع في قاعدة قوقعة الأذن ( يوضح بالمر أن التجويف الحلزوني الشكل لأذنك الداخلية. وبسبب هذا ، فإن كل الطاقة الصوتية من النغمات الأدنى إلى الأعلى تمر عبر خلايا الشعر هذه - مما يجعلها أكثر عرضة للتلف بمرور الوقت ، كما توضح. النتيجة: طنين عالي النبرة في أذنيك وفقدان السمع.
لسوء الحظ ، بالنسبة للغالبية العظمى من الناس ، لا توجد حبوب أو إجراء من شأنه القضاء على إدراك الطنين ، ولا يوجد حاليًا علاج فعال بنسبة 100٪ ، كما يقول بالمر. ومع ذلك ، يمكنك تعلم كيفية التعامل مع الطنين في أذنيك بمساعدة طبيبك والاستشارة والعلاج الصوتي (والذي يمكن أن يساعد في تشتيت انتباه عقلك بالضوضاء الأخرى لجعل طنينك أقل وضوحًا).
krisanapong detraphiphatجيتي إيماجيس 2. إلقاء اللوم على إصابة في الرأس أو الرقبة.
يقول بالمر إن إصابة الرأس أو الرقبة الناتجة عن حادث سيارة أو سقوط أو حادث يمكن أن تصبح أكثر إزعاجًا عند ظهور أزيز في أذنيك بعد ذلك. في هذه الحالة ، يحدث تلف في أذنك الداخلية أو عصب السمع أو أجزاء من دماغك من أ ارتجاج في المخ يمكن أن يكون ما يسبب ضوضاء وهمية في رأسك.
على وجه الخصوص ، يمكن لأفراد الخدمة الذين تعرضوا لانفجارات القنابل أن يصابوا بطنين الأذن بسبب إصابات الدماغ الرضحية (TBI). في الواقع ، طنين الأذن هو واحد من الإعاقات المتعلقة بالخدمة الأكثر شيوعًا قدامى المحاربين العائدين من العراق وأفغانستان ، وفقًا للمعهد الوطني للصمم واضطرابات التواصل الأخرى (NICDC).
لسوء الحظ ، غالبًا ما يكون طنين الأذن المرتبط بالإصابة أعلى وأكثر إرهاقًا ، مع تنوع أكبر في الأصوات والترددات ، من أجل ATA . مرة أخرى ، على الرغم من ذلك ، يمكن أن تساعد أدوات التأقلم في تسهيل التحكم في طنين الأذن - لذا تواصل مع الطبيب للحصول على المساعدة.
3. أذنيك مسدودتان.
انسداد مثل شمع الأذن (أو ، في حالات نادرة جدًا ، وجود ورم) يمكن أن يسبب طنينًا في أذنيك بسبب الضغط على الأعصاب التي تمر عبر قناة أذنك. قد تبدأ أيضًا في الشعور بطنين الأذن إذا كانت أذنيك مسدودتين بحيث لا يمكنك سماع الأصوات الخارجية - والتي يمكن أن تشير إلى إحساس طنين في أذنيك أيضًا ، كما يقول كلارك. الخبر السار: في كثير من الأحيان ، بمجرد إزالة مصدر الضغط وتصبح أذنيك حرتين في استقبال أصوات أخرى مرة أخرى ، يزول طنين الأذن لديك ، كما يقول كلارك.
4. أو أنك حقا مزدحم.
سبب آخر محتمل لطنين الأذن هو الازدحام الناتج عن أ نزلة برد حادة و الأنفلونزا ، أو أ التهابات الجيوب الانفية . يشرح كلارك أن الضغط في أذنك الوسطى بالإضافة إلى الممرات الأنفية قد يؤدي إلى تحفيز أعصابك ، مما قد يؤدي بدوره إلى إحساس بطنين في أذنيك.
في هذه الحالة ، يكون الإصلاح عادةً بسيطًا: قلل الضغط ويجب أن تتلاشى أعراض طنين الأذن معه. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فاتصل بالطبيب لفحص أذنيك.
5. يمكن أن يكون من الآثار الجانبية لدوائك.
عدد من الأدوية السامة للأذن يمكن أن تدمر هياكل أذنك عن طريق تعطيل التوازن الكيميائي الدقيق لأذنك الداخلية أو قتل خلايا الشعر المسؤولة عن السمع ، كما يقول بالمر. نتيجة لذلك ، قد تعاني من طنين الأذن كأثر جانبي ، إلى جانب فقدان السمع (غالبًا في كلتا الأذنين) ، دوخة ، وقضايا التوازن.
تشمل بعض الأسباب الشائعة سيسبلاتين (نوع من العلاج الكيميائي) ، والمضادات الحيوية أمينوغليكوزيد (الأدوية الوريدية للعدوى الخطيرة) ، ومدرات البول العروية (التي تستخدم عادة للمرضى الذين يعانون من سكتة قلبية ) ، كما يقول بالمر. إذا كنت قلقًا من أن الدواء الخاص بك يمكن أن يسبب الطنين ، فاتصل بطبيبك أو الصيدلي لمعرفة الخطوات التالية (ولا تقم بإجراء أي تغييرات في نظام الدواء قبل أن تفعل!).
Stas_Vجيتي إيماجيس 6. فكك يتصرف.
هل حصلت على رنين في أذنيك ، وألم في وجهك وفكك ، وأحاسيس غريبة عندما تحاول المضغ أو التحدث؟ يمكن أن يؤدي تلف العضلات أو الأربطة أو الغضروف في المفصل الصدغي الفكي (المعروف أيضًا باسم TMJ) حيث يتصل الفك السفلي بجمجمتك أمام أذنيك إلى حدوث طنين الأذن.
من المحتمل ألا تكون مشكلات الفك في قمة اهتماماتك عندما تبدأ في سماع أصوات غريبة ، ولكن الأعصاب في وجهك المسؤولة عن العض والمضغ مرتبطة فعليًا بالبنى الموجودة في أذنيك. على هذا النحو ، قد تنتهي رحلة إلى أخصائي السمع لطنين الأذن بالإحالة إلى طبيب الأسنان أو أخصائي الرأس والرقبة ، كما يقول كلارك. في كثير من الحالات ، سيساعد التحكم في المفصل الفكي الصدغي في التخلص من الطنين في أذنيك ، من أجل ATA .
7. مستويات السكر في الدم خارجة عن السيطرة.
عندما يكون لديك داء السكري ، لا ينتج جسمك ما يكفي من الأنسولين أو يستخدمه بشكل صحيح من أجل نقل الجلوكوز (سكر الدم) إلى الخلايا حيث يمكن استخدامه كوقود. هذا يعرضك لخطر التطور طنين الأذن وفقدان السمع على حد سواء لأن أذنك الداخلية تعتمد على إمدادات ثابتة من الأكسجين والجلوكوز - وهو ما يزعجها حالتك ، كما يوضح كلارك. في هذا المعنى ، نوع من طنين الأذن بمثابة نظام إنذار لجسمك ، لإعلامك بأنه لا يعالج الجلوكوز الذي يحتاجه ليعمل ، كما تقول.
بالنسبة لطنين الأذن المرتبط بمرض السكري ، من المهم معالجة السبب بالإضافة إلى الأعراض ، لذا تحدث إلى طبيبك حول كيفية التعامل مع كليهما بشكل أفضل.
8. إنها مجرد علامة على الشيخوخة.
في كثير من الأحيان ، يتعامل نفس فرد العائلة الذي يحتاج إلى مستوى صوت التلفزيون بصوت عالٍ أيضًا مع ضوضاء محبطة في آذانهم. لسوء الحظ ، يعد طنين الأذن أحد العجائب العديدة التي تصاحب التقدم في السن ، وقد يحدث في وقت مبكر مثل الأربعينيات من العمر ، إلى جانب فقدان السمع المرتبط بالعمر ، كما يقول كلارك.
في كثير من الحالات ، يرتبط طنين الأذن المتفاقم والحادة وفقدان السمع بالضرر الناتج عن التعرض للضوضاء بمرور الوقت ويمكن أن يصيبه فجأة أو يتفاقم تدريجيًا. 2016 دراسة في الضوضاء والصحة . مرة أخرى ، يشمل العلاج تعلم كيفية القيام بذلك صفقة مع طنين الأذن ، وليس علاجه ، لذا تحدث إلى الطبيب حول ما يمكن أن يساعد في تخفيف الأعراض. في بعض الأحيان ، يمكن أن تساعد المعينات السمعية في تحسين سمعك وتشتيت انتباهك عن أزيز أذنيك.
9. يمكن أن يكون لديك اضطراب في الأذن الداخلية.
يمكن أن يكون سماع صوت هدير أو أزيز منخفض في أذن واحدة أمرًا محزنًا بحد ذاته. أضف إلى تلك الحلقات العشوائية من الدوخة والدوار والشعور بالامتلاء في أذنك (كما لو كانت مليئة بالماء) ، ولديك كل الحق في القلق بشأن ما يحدث. في هذه الحالة ، يمكن أن تكون مصابًا بمرض منير ، وهو اضطراب يتميز بفقدان السمع وطنين الأذن ونوبات الدوار ، كما يقول بالمر.
مرض منير يُعتقد أنه ناتج عن اختلال توازن السوائل في أذنك الداخلية. في حين أنها حالة مزمنة ، فإن التغييرات الغذائية (مثل تناول كميات أقل من الملح وتقليل تناول الكافيين والكحول) والأدوية وأجهزة السمع وغيرها من العلاجات يمكن أن تساعدك في إدارة الأعراض.
يساعدنا الدعم من القراء مثلك على القيام بأفضل عمل لدينا. يذهب هنا للاشتراك في الوقاية واحصل على 12 هدية مجانية. واشترك في النشرة الإخبارية المجانية هنا للحصول على نصائح يومية حول الصحة والتغذية واللياقة البدنية.
