باربي هال للتصوير الفوتوغرافي لطالما أتذكر ، كان القلق جزءًا من حياتي. كنت بالتأكيد طفلاً قلقًا وشابًا ، لكن في الغالب لم تكن مشكلة خطيرة. ثم ، منذ حوالي 20 عامًا ، تغير ذلك.
كنت أعيش في سياتل في ذلك الوقت ولكني كنت أواعد رجلًا يعيش في نيويورك ، وكنت على وشك السفر لزيارته. حتى أنني كنت أفكر في الانتقال إلى هناك ، إذا سارت الرحلة بشكل جيد. لكن قبل صعود الطائرة بفترة وجيزة ، أصبت بنوبة هلع ، ولم أستطع إقناع نفسي بالصعود إلى الطائرة. لم أتمكن من الوصول إلى نيويورك.
(اكتشف الحل الطبيعي البسيط الذي يمكن أن يساعدك على عكس الالتهاب المزمن وشفاء أكثر من 45 مرضًا. محاولة علاج الجسم كله اليوم !)
من هناك تصاعدت بشكل حلزوني أعمق وأعمق. بالنسبة للمبتدئين ، كان خوفي من الطيران يجعل عملي عمليًا مستحيلًا. لقد عملت في المبيعات في مجال التكنولوجيا ، وتطلب ذلك قدرًا كبيرًا من السفر ، والذي لم أعد أشعر بالراحة للقيام به. لقد بدأت أيضًا في التعرض لنوبات هلع في أي وقت شعرت فيه بالرهاب من الأماكن المغلقة ، كما هو الحال في حركة المرور أو المصاعد. أحالني طبيبي العام إلى طبيب نفسي ، وصف لي بروزاك - لكنه جعلني أشعر بسوء أسوأ.
كافحت لبعض الوقت ، وانتهى بي الأمر إلى ترك وظيفتي. تزوجت في النهاية ، ولكن عندما كان ابني يبلغ من العمر 3 سنوات ، طلقنا أنا وزوجي. كوني أماً عزباء أضافت إلى قلقي فقط. شعرت وكأن حياتي كانت معلقة بخيط.
كل شيء عن الطاقة
عندما قابلت ويندي لأول مرة ، كنت آمل أن تساعد في آلام رقبتي المزمنة ، لأنها كانت أخصائية علاج بالتدليك. ولكن اتضح أن ويندي كان أيضًا معالجًا للطاقة لديه خبرة في شيء يسمى علاج شقرا . الفكرة وراء العلاج بالشاكرا مشابهة للوخز بالإبر من حيث أنها تركز على الطاقة. كنت متشككًا تمامًا ، لكنني كنت يائسًا أيضًا. اعتقدت أنه ليس لدي ما أخسره.
إليك ما يشبه الوخز بالإبر الحقيقي:
يعتقد الممارسون أن هناك سبع شاكرات أو مراكز طاقة في الجسم. عندما يتم حظرهم ، تمرض. في حالتي ، قالت ويندي أن الشاكرات المحظورة كانت جزءًا من سبب معاني القلق. وكانت تؤمن أنه برفع وتفتيت الطاقة الراكدة ، سأبدأ في الشعور بقلق أقل.
قبل جلستي الأولى ، أوضحت ويندي أن الموعد سيستغرق حوالي 90 دقيقة وأنني لست بحاجة إلى خلع ملابسي (مثلما أفعل في جلسة تدليك) ، ولكن يجب أن أخلع حذائي. استخدمت البندول لتحديد ما إذا كانت كل شقرا تدور ، وإذا كان الأمر كذلك ، فأي اتجاه. (شاكرا هي كلمة سنسكريتية تعني 'عجلة الضوء' ، وكل واحدة منها تشبه دوامة دوارة).
بدأ ويندي في نقطة الجذر شقرا حول منطقة العانة وعملت على طول الطريق حتى رأسي ، حيث توجد نقطة تاج شقرا. لقد وضعت يديها برفق على كل منطقة ، وخففت ببطء في طاولة التدليك حيث شعرت بضربة من الطاقة تنفجر في العمود الفقري. عندما وضعت يديها على بطني ، توغلت طاقة دافئة قوية في مساحتي. ذكرني الغرغر والوخز أن هذا العلاج يجب أن يكون ناجحًا.
عندما اقتربت من منطقة صدري ، شعرت بإحساس شديد بالضغط على تجويفي ثم إطلاق مثل السد الذي يحرر مياهه للتدفق بشكل طبيعي. بدأت أشعر بالبكاء دون حسيب ولا رقيب. أكدت لي ويندي أن البكاء على ما يرام واستمرت في العمل من خلال بقية الشاكرات من خلال وضع يديها على كل واحدة منها واحدة تلو الأخرى. أتذكر سماع كرسيها يتحرك فوق رأسي ، وبينما جلست كانت تحتضن يديها حول فروة رأسي. لا بد أنني نمت لأن الشيء التالي الذي سمعته كان إغلاق الباب ، وعندما فتحت عيني أدركت أن ويندي قد غادر الغرفة.
انتهى بي الأمر أنا وويندي بالعمل معًا كل بضعة أشهر ، وبعد كل جلسة قل قلقي أكثر. واصلت العلاج لبضع سنوات ، وعلى الرغم من أنه أحدث فارقًا كبيرًا ، إلا أنني ما زلت غير قادر على الطيران. ثم قابلت مارلين ، وهي منومة مغناطيسية.
الذهاب للاسفل
قبل أن أقرر مقابلة مارلين ، بحثت في أوراق اعتمادها وشعرت بالثقة نسبيًا في خبرتها. ومع ذلك ، كنت متوترة بشأن التنويم المغناطيسي. تخيلت ساعات متأرجحة وكنت خائفة من الدخول في نشوة وقول شيء محرج. لكن الأمر لم يكن كذلك على الإطلاق.
تدمج مارلين البرمجة اللغوية العصبية (NLP) وتقنية الحرية العاطفية (EFT) في علاجاتها. وأوضحت أن البرمجة اللغوية العصبية مصممة 'لإعادة ترميز' الطريقة التي يستجيب بها دماغك للمنبهات. بالنسبة لي ، كان الهدف في مواقف معينة - مثل الطيران - التوقف عن إثارة استجابة القلق. تتضمن تقنية تحويل الأموال الإلكتروني التنصت على أجزاء مختلفة من الجسم ؛ يوصف أحيانًا بأنه 'علاج نفسي' ، لأنه يركز على نفس خطوط الطول للطاقة التي تعتبر مفتاحًا في العلاج بالإبر والوخز بالإبر.
خلال جلستنا الأولى ، طلبت مني مارلين أن أبدأ في النقر بيدي غير المهيمنة على نقاط نهاية مختلفة من خطوط الطول للوخز بالإبر على وجهي وجسدي بينما أكرر بعدها: `` على الرغم من أنني لم أسافر منذ سنوات ، فأنا متحمس للعودة على متن طائرة وسأكون بأمان.
عندما نقرت على خط طول الترقوة ، ملأني تدفق العاطفة عندما بدأت في النحيب. بالكاد تمكنت من تكرار شعاري ، تمكنت بطريقة ما من تجاوز كل خطوط الطول. بعد ذلك ، شعرت بشحن الكهرباء التي بدت وكأنها تتحرك في جسدي مثل مانع الصواعق. شعرت بدوار بسيط وأنا أرتشف كوبًا من الماء البارد. ثم قالت مارلين إننا سنبدأ التنويم المغناطيسي: لقد وضعت يدها أمام وجهي ووجهتني إلى التحديق في بقعة على يدها أثناء العد التنازلي من خمسة إلى واحد. في المرتبة الثالثة ، كنت قد ذابت بالفعل في الجزء الخلفي من الكرسي. عندما سمعت أصوات أصابعها تدق ، انجرفت أكثر في الاسترخاء.
لقد استغرقت حوالي أربع جلسات حتى نصل إلى جذر مشاكلي. قام صوت مارلين الناعم بفك تشفير أفكاري ومعتقداتي السابقة حول الطيران وإعادة تشفير عقلي الباطن. جعلتني أتخيل عملية القيادة إلى المطار ، وتسجيل الوصول ، والمشي إلى البوابة ، والصعود إلى الطائرة. لقد فوجئت عندما بدأ قلقي ورهاب الأماكن المغلقة في التقلص بسرعة.
بعد حوالي عام من العمل مع مارلين ، شعرت أخيرًا أن لدي الحرية والقدرة على السفر مرة أخرى. استقلت طائرة لإجراء مقابلة عمل في كاليفورنيا - وكنت بخير تمامًا! كنت متحمس جدا وشعرت بالحرية. لقد أدى الانفتاح على العلاج البديل إلى تغيير حياتي.
لقد مرت سنوات عديدة منذ أن كنت أعاني من أي مشاكل خطيرة تتعلق بالقلق ، لكنني ما زلت أرى مارلين ويندي من وقت لآخر. أفكر في الأمر على أنه تعديل للصحة العقلية أو الصيانة الروتينية.
أعلم أن بعض الناس يشككون في أن هذه الأنواع من التقنيات تعمل حقًا ، لكنني الآن أثق بهم تمامًا ، وأشعر أنه من واجبي نشر الكلمة. حتى أنني كتبت رواية ، التخلص من القلق في الماضي ، في محاولة لاهتمام المزيد من الناس بهذه الأساليب. أعلم أن الأشياء المختلفة تعمل مع أشخاص مختلفين ، لكنني مؤمن. ربما يمكن أن يساعدك العلاج البديل أيضًا.
