- في مقطع فيديو جديد على Instagram ، Lizzo تمطر بطنها بتأكيدات إيجابية للجسم.
- قالت المغنية إنها تتعلم أن تحب بشكل جذري كل جزء من نفسها.
- عانى Lizzo سابقًا من الأفكار السلبية حول صورة الجسد.
من تمارين TikTok إلى الوصفات النباتية اللذيذة ، تحب Lizzo مشاركة مقتطفات من روتينها الصحي اليومي مع المعجبين. في 3 فبراير ، شاركت مغنية Good as Hell أيضًا لمحة عن كيف تعتني أيضًا بصحتها العقلية ، وتتضمن بعض الحديث الإيجابي عن النفس مباشرة إلى بطنها.
أنا أحبك جدا. شكرًا جزيلاً على إبقائي سعيدًا ، لإبقائي على قيد الحياة. شكرا لك ، قالت لجسدها بينما كانت تفرك بطنها بلطف في فيديو Instagram . سأستمر في الاستماع إليك. أنت تستحق كل مساحة في العالم للتنفس والتوسع والتعاقد وتعطيني الحياة. انا احبك.
في تعليقها ، أوضحت ليزو أنها بدأت في التواصل مع بطنها بمحبة هذا العام ، وقبلاتها وتمطرها بالثناء في شكل تأكيدات. كنت أرغب في قطع معدتي كرهته كثيرًا. لكنها واصلت هذا حرفيا. أنا أتعلم أن أحب بشكل جذري كل جزء من نفسي. حتى لو كان ذلك يعني التحدث إلى نفسي كل صباح. هذه هي علامتك التي تحبها على نفسك اليوم!
عرض هذا المنشور على Instagram
لكن الطريق إلى قبول الذات لم يكن سهلاً على ليزو. في ديسمبر ، قالت تولى TikTok والانفتاح على الأوقات العصيبة أيضًا. لقد عدت إلى المنزل وخلعت ملابسي للاستحمام ، وبدأت للتو تراودني كل هذه الأفكار السلبية حقًا عن نفسي ، كما قالت في الفيديو.
مثل ، كما تعلم ، 'ما خطبي؟ ربما كل شيء ، [و] كل الأشياء اللئيلة التي يقولها الناس عني صحيحة. 'وأنت تعرف ،' لماذا أنا مقرف للغاية؟ 'قالت ، مضيفة أنها كانت تكره جسدها. قالت ليزو إنه عادة ما يكون لديها بعض الأشياء الإيجابية لتقولها لمساعدة نفسها على الشعور بالتحسن ، لكن في ذلك الوقت ، لم تستطع العثور على الكلمات.
وهذا جيد أيضًا. [إنه] طبيعي ، و [يحدث] للجميع. قالت إنه يحدث لأفضل منا. قالت ليزو إنها تبذل قصارى جهدها وكانت تتمسك بالأمل في أن تشعر بتحسن حيال نفسها غدًا. أعلم أنني جميلة. قالت أنا فقط لا أشعر بذلك. لكنني أعلم أنني سأتجاوز الأمر.
تضمين التغريدةA little tmi for ur fyp ... لأي شخص لديه هذه الأفكار أيضًا ، آمل أن يكون لديك يوم أفضل غدًا
♬ الصوت الأصلي - lizzo
في يناير ، ليزو قال على Instagram أن العام الماضي شعرت أنه من المستحيل تصحيح أي شيء. ولكن من خلال التركيز على الاعتناء بنفسها ، تمكنت من تغيير الأمور. هذا العام يجب أن أرتفع من مستوى منخفض جديد. أعلم أنني لست وحدي. قالت ، لكن اللعنة يمكن أن تشعر بهذه الطريقة. يوميات + تأمل + جالون من الماء يوميًا + العرق أتاح لي شيئًا يمكنني لف رأسي حوله. ها هي علامتك التي تحبها على نفسك اليوم. ❤️
في مكان آخر بريد ، قال النجم أيضًا أنه من الجنون رؤية الحركة الإيجابية للجسم تأتي حتى الآن. فخورة بالفتيات الكبيرات اللواتي أعطوها أجنحة. جسدي يتغير لكني سأستمر في تقديره من كل زاوية.
اذهب هنا للانضمام إلى Prevention Premium (أفضل قيمة لدينا ، خطة الوصول الكامل) ، اشترك في المجلة ، أو احصل على وصول رقمي فقط.
