ليزا شترستوك سواء بدأ الأمر بملاحظة عدد قليل من الشعر الزائد في مصرف الدش أو على غطاء وسادة ، فإن العديد من النساء ذوات الشعر الخفيف يمررن بلحظة آها عندما يدركان أن خيوطهن تتضاءل ببطء. في تلك اللحظة ، قد تتغير الأمور: في حين أن بعض النساء قد يأخذن تساقط الشعر خطوة بخطوة ، يقول البعض الآخر أن هذه المشكلة التي تبدو سطحية يمكن أن تؤدي إلى خسائر عاطفية خطيرة. إليك ما تشعر به عندما تبدأ في فقدان شعرك.
(تبدو أكثر إشراقًا من أي وقت مضى - وفقد ما يصل إلى 25 رطلاً في شهرين - مع الجديد أصغر في 8 أسابيع خطة!)
keranique / الفيسبوك لقد كان تساقط الشعر دائمًا في مؤخرة ذهني لأن لدي عمات يرتدين الشعر المستعار. ربما كان منذ أكثر من 15 عامًا لاحظت أن ذلك يحدث لي. كنت مشغولة للغاية مع طفلي الأول لدرجة أنني لم أفعل شيئًا حيال ذلك لفترة من الوقت. في الآونة الأخيرة ، وجدت خط إنتاج يستهدف النساء ذوات الشعر الخفيف ، وشعري أصبح أكثر صحة الآن. أتمنى أن يملأ خط شعري الأمامي المزيد ؛ كان من الممكن أن يحدث ذلك إذا كنت قد اتخذت إجراءً عاجلاً '. - ديان ، 63
عندما أدركت لأول مرة أن شعري كان خفيفًا في سن 25 ، أخبرني الجميع أنه كان مجرد ضغط. طلبت في النهاية المساعدة من طبيب الأمراض الجلدية الذي شخّصني بأنني أعاني من شيء مشابه لنمط الصلع الذكوري ، وقلت أنني يجب أن آمل فقط أن يحدث ذلك ببطء. غادرت بلا كلمات مشجعة ولا حل ، وخرجت باكيا. في المخطط الكبير للأشياء ، فإن تساقط الشعر عند النساء هو في الحقيقة مشكلة غرور ، كما اعتقدت. الرجال يفقدون شعرهم طوال الوقت - إنه ليس سرطانًا. بدا الأمر سخيفًا أن أبكي على شعري. بدأت في استخدام Rogaine ، للرجال في البداية لأن النسخة النسائية لن تظهر في السوق لمدة 6 سنوات أخرى. لقد جربت أيضًا المكملات الغذائية ، لكنني في الغالب أكون مبدعًا من خلال ارتداء شعري إلى نصفين أو استخدام دبابيس بارزة لتغطية تاجي الخفيف. لا يبدو أن الناس يلاحظون ذلك ، لكنني أدرك جيدًا عندما أرى نساء أخريات بفروة رأس مرئية. لدي حسد دائم للشعر. أنظر بشوق إلى الضفائر السميكة والدهنية على نساء أخريات ، لكن في معظم الأيام أنا بخير مع حيلتي لجعلها أقل وضوحًا. إذا فشل كل شيء آخر ، فسوف أنظر في يوم من الأيام إلى شعر مستعار رائع! ' - جوانا * ، 32 عاما ، مدينة نيويورك
تشارلز أور / جيتي إيماجيس عندما تبدأ في فقدان شعرك ، فإن هذا يخيفك حقًا. استمر تساقط حفنة من الشعر. وأدركت أنني أستطيع رؤية فروة رأسي. كان مخيفا.' —ليزا ، 50
thamkc / شترستوك كنت في أواخر العشرينات من عمري ، في منتصف التخطيط لحفل زفافي ، عندما أصبح ترقق شعري واضحًا بشكل مؤلم. كانت الانفجارات خادعة ، وكان الجزء الخاص بي يتسع ، وكان ذيل الحصان مثيرًا للشفقة. بدأت أرى كتلًا غير مسبوقة من الشعر في مصرف الدش وأحتاج إلى ثلاث لفات من رباط الشعر لتثبيت ذيل الحصان في مكانه عندما كنت بحاجة إلى اثنين فقط من قبل. أصبحت تسريحات الشعر تجربة مرعبة - هل سيخرج المصمم دون تفكير ما تبقى لدي؟
أصبحت أكثر وعيًا بالذات ، ومذعورًا بجنون العظمة. هل هذا واضح؟ هل يحدق الناس؟ كان الاضطراب العاطفي مؤلمًا. كان خوفي المتكرر هو أنني لن أحصل على شعر جميل في يوم زفافي. لقد بذل شريكي المحب والمتفهم قصارى جهده لتخفيف مخاوفي ، لكن مخاوفي العميقة لم تهدأ. ظللت أتساءل ، 'هل سيظل يحبني إذا فقدت شعري؟'
اكتشفت في النهاية أنني مصاب بفرط نشاط الغدة الدرقية ، وعندما عولجت هذه الحالة ، بدأ شعري ينمو مرة أخرى. لكن نمو الشعر عملية بطيئة ؛ استغرق الأمر حوالي عام قبل أن يعود شعري إلى طبيعته. - جينيفر ، 28
مع / shutterstock لقد فقدت مجموعة من الوزن ، حوالي 65 رطلاً ، في الوقت الذي اكتشفت فيه أنني مصابة بفقر الدم ، وبدأ شعري يتساقط في كتل. لم يخبرني أحد أن فقدان الكثير من الوزن سيؤدي إلى تساقط الشعر. كان الأمر فظيعًا لأنني قد أنجزت للتو هذا الشيء الرائع حقًا الذي عملت عليه لسنوات لمجرد اكتشاف أنه تسبب في مشكلة كبيرة أخرى في مظهري.
نظرًا لأن شعري كان طويلًا ومجعدًا ، فقد كان دائمًا جزءًا كبيرًا من هويتي ، وكان من الصعب أن يصبح ذلك مصدرًا للتوتر. لقد قطعت حوالي 8 بوصات وحصلت على بوب قصير جدًا لجعله يبدو أكثر اكتمالاً وتحفيز إعادة النمو. عملت مع ذلك لمدة عام تقريبًا وكنت مجتهدًا في تناول حبوب الحديد كل يوم. إنه ينمو مرة أخرى الآن ، لكن الخيوط نفسها أرق بشكل عام. كما أن شعري أقل تجعدًا مما كان عليه من قبل ، لذا يجب أن أقوم الآن بتصويبه - لجعله يبدو لائقًا - مما يكسر الشعر ويجعله هشًا للغاية. إنها دورة محبطة. - كريستينا ، 29 عاما ، مدينة نيويورك
milanmarkovic78 / شترستوك لم يكن ينبغي أن أتفاجأ عندما بدأ شعري ينحسر منذ عدة سنوات لأن والدتي بدأت في فقدان شعرها في الخمسينيات من عمرها وارتدت باروكة منذ ذلك الحين. بعد فترة وجيزة من إخباري طبيبي الجلدي بأنني مصابة بالصلع الأنثوي ، جاءت إلي امرأة في متجر متعدد الأقسام وسألت عن مكان تصفيف شعري. تلقيت سؤالها كمجاملة ، فأعطيتها اسم الصالون والمصمم الخاص بي ، ثم ابتسمت وسألتها عن سبب رغبتها في معرفة ذلك. قالت إنها ، مثلي ، لديها شعر خفيف وأن طريقة قص شعري تجعله يبدو أكثر كثافة. أوتش! كان زوجي وأصدقائي يخبرونني أنه لا أحد سيعرف أن شعري كان رقيقًا ، وهنا كان شخص غريب يعلق على ذلك. حقيقة أن هذه المرأة كانت تمدحني بالفعل طغت عليها ملاحظتها أن شعري كان رقيقًا ، مما جعلني أعتقد أن العالم بأسره سيلاحظ الآن. - كارين ، 69 عامًا 
روجين / فيسبوك عندما تم تشخيص إصابتي بفقدان الشهية العصبي والشره المرضي في سن 32 عامًا ، اكتشفت ما يفعله الكثير ممن يعانون من اضطرابات الأكل: يبدأ الشعر على رأسك في التساقط بينما بدأ شعر الجسم الرقيق والغامض (يسمى الزغب) بالانتشار في كل مكان آخر. كيف افسدت هو أن؟ بدأت الكتل الكبيرة تظهر على جدران الدش ونسجت من خلال أصابعي كلما غسلت شعري. ولكن لم يكن الأمر كذلك إلا بعد أن رأيت نفسي على شاشة كاميرا مراقبة في أحد المتاجر أدركت مدى سوء الأمر: كان شعري في شكل ذيل حصان مرتفع ، ويمكنك بسهولة رؤية فروة رأسي البيضاء أسفل ما تبقى من شعري المحمر. .
انضممت إلى Hair Club ، والذي كان محرجًا بدرجة كافية ، وأنفقت آلاف الدولارات على مشط ليزر منزلي ، وشامبو خاص ، وفيتامينات ، وروجين للسيدات. كل أسبوعين ، تقوم آلة مكبرة قوية بأخذ لقطات من فروة رأسي أثناء المواعيد لمعرفة ما إذا كان الشعر ينمو من جديد. كان الأمر كذلك ، ولكن فقط بعد إنفاق حوالي 5000 دولار. سأضطر أيضًا إلى استخدام مشط الليزر كل يوم وروجين يوميًا لبقية حياتي. كامرأة ، وخاصة الصغيرة منها ، فإن تساقط الشعر أمر مخز. في هذا العصر من وسائل التواصل الاجتماعي في الوقت الفعلي مع المرشحات ونماذج Insta ، من المتوقع أن يكون لدى النساء شعر طويل وسميك بشكل مستحيل على رؤوسنا وأن يكونن بلا شعر تمامًا في أي مكان آخر. لقد جعلني فقدان شعري أشعر ليس فقط بشع ، ولكن كأنني وحشية ولست كأنني امرأة على الإطلاق. EyJey ، 35
naito8 / shutterstock لم أكن أدرك مقدار الشعر الذي فقدته حتى خرجت من حمام السباحة ولم أشعر بثقل شعري الكثيف المبلل عندما سحبت رأسي للخلف. بدأت أبحث في الصور القديمة وقارنتها بما كنت أراه الآن في المرآة. لقد كنت محطمة لأن شعري كان كثيفًا للغاية. ذهبت إلى طبيبين جلديين مؤهلين تأهيلاً عالياً وجربت كل شامبو طبي وعشبي وجدته. لا شيء يعمل. اعتقد الناس في العمل أنني مريض بسبب تساقط شعري الشديد.
في أحد الأيام قرأت شيئًا عن تأثيرات السكر على الجسم ، وتساءلت عما يمكن أن تفعله المواد الأخرى بي. بدأت أفكر في الكيفية التي يجعل بها المستحضر المعطر بشرتي حكة شديدة. اشتريت شامبوًا خاليًا من العطور وأصلحت نظامي الغذائي في محاولة لتجنب الأطعمة - مثل منتجات الألبان وفول الصويا والتوفو - التي كان لها تأثير سلبي على جسدي. استغرق الأمر عامين من التجربة والخطأ لمعرفة ما يجب تجنبه ، لكن ذلك أحدث فرقًا كبيرًا: لقد نما شعري بالكامل من جديد. حتى مصفف شعري فوجئ بالتغيير. - زايدة ، 42 (إليك كيفية اتباع نظام غذائي للتخلص من الأطعمة لمعرفة الأطعمة التي تواجه مشكلة في تناولها).
جيزبر / شترستوك `` لقد كان شعري خفيفًا منذ ما يقرب من عقدين من الزمن ، ومن المفارقات أنني عملت في مركز بيرنشتاين الطبي لاستعادة الشعر لمدة طويلة تقريبًا. لطالما كان شعري رقيقًا ، لكنني لم أدرك ذلك أبدًا حتى بدأت العمل في مركز زراعة الشعر. تصبح حياتك كلها شعرًا ، وتبدأ بمقارنة شعرك بشعر الآخرين. لقد حاولت التحدث مع الأطباء هنا لإعطائي عملية زرع شعر كميزة وظيفية ، لكن لسوء الحظ أنا لست مرشحًا جيدًا: شعري مشفر وراثيًا للذهاب ، ولن يغير ذلك أي قدر من تحريكه. لكنني ممتن لكوني على المسار الداخلي عندما يتعلق الأمر بكل الأشياء المتعلقة بالشعر: قال أحد الأطباء إنني أعاني من نقص الحديد ، وبمجرد أن بدأت في تناول مكمل غذائي ، نما الكثير من شعري مرة أخرى. نصحني شخص آخر بطرق مختلفة لقص شعري وتصفيفه للمساعدة في تمويه البقع الرقيقة. كان شعري طويلاً داكن اللون. قال لي أن أخففها ، وأقطعها ، وأقسمها على جانبها - وكان على حق. كن سعيدًا بما لديك واعمل معه. —باربرا ، 53 
أنت فيتامين / فيسبوك `` أنا طبيب ورأيت مرضى يعانون من ترقق الشعر لسنوات ، لذلك عندما بدأ هذا يحدث لي ، قال جانبي العقلاني ، 'أنت تعرف كيف تتعامل مع هذا ، أنت تعرف أنه يحدث ، وهناك أشياء يجب القيام بها '. لكن رؤية خط شعرك ينحسر أو اتساع جزئي يؤدي إلى الشعور بالذعر. لقد اختبرت ذلك لأول مرة بعد الحمل ، وهو أمر مزعج في البداية ، لكنني كنت أعرف أنه سيكون قصير العمر نسبيًا. حدث ذلك مرة أخرى منذ حوالي 3 إلى 5 سنوات. ما وجدته من التحدث إلى أطباء الأمراض الجلدية هو أن غالبية ترقق شعر النساء مرتبط بنقص الفيتامينات. دفعني ذلك أنا وشريكي إلى تأسيس شركة Vous Vitamin: نحن نصنع منتجات مخصصة تحتوي على كل تلك الفيتامينات الأساسية في مكان واحد وبكميات مناسبة. يستغرق الأمر بعض الوقت ، ولكن بعد استخدام المكملات لمدة 6 أشهر ، عاد شعري تقريبًا إلى حيث بدأت. تحتاج إلى أن تكون صابرا.' —أرييل ، 43 عامًا
الشعر هو كل شيء للمرأة. إنه جمالك. يمكنها تشكيل وجهك. لذلك عندما لاحظت أن شعري بدأ ينحف منذ حوالي 20 عامًا ، أصبت بالذعر. كنت أراه على كتفي عندما استحم وعلى وسادتي. في حالتي ، يكون تساقط الشعر وراثيًا لأن أمي كانت تعاني منه ، وكذلك أخواتي. ذهبت إلى الطبيب على الفور ، وأخبرني أن أتوقف عن صبغ شعري ، لكنني لم أهتم لأنني شعرت أنني سأبدو كبيرًا حقًا بشعر أبيض. بدأت في تناول البيوتين والفيتامينات وتدليك فروة رأسي واستخدام شامبو خاص. لا أعتقد أن أيًا من ذلك قد ساعد حقًا. لقد عاد بعضها ، لكن ما زلت لا أملك الكثير من الشعر عند تاجي. أحافظ عليه نظيفًا حتى يكون منتفخًا وأمشطه جانبًا - ولا أفرقه أبدًا في المنتصف - لأن ذلك يخدع العين. عليك أن تقبله. هذا أحد الأشياء المتعلقة بتعلم أن تحب نفسك ، وهذا يأتي مع تقدم العمر. في عمري ، لقد قبلت من أنت إلى حد كبير. - ديانا ، 69
*تم تغيير بعض الأسماء.
التالي10 أخطاء محرجة في الدباغة الذاتية يرتكبها الجميع
