إلسا مورا هوربيرج المبيضين عبارة عن غدد على شكل تين تقع على جانبي الرحم وهي ضرورية للجهاز التناسلي للمرأة - ولها أدوار مهمة أخرى في الجسم أيضًا. إليك كل ما تحتاج المرأة معرفته عن مبايضها: مكان تواجدهما ، وكيف يعملان ، وما الذي تبحث عنه للحفاظ على صحتهما.
ما الذي يفعله مبيضيك بالضبط؟
الوظيفة الأكثر شهرة في المبيضين هي إيواء بويضات المرأة ، وهي مجهرية ومليئة بالحمض النووي (نصف الحمض النووي الخاص بها ، على وجه الدقة ، لذلك إذا تم تخصيب البويضة بواسطة حيوان منوي ، تحتوي على نصف الحمض النووي للرجل ، فيمكنهما معًا تكوين جنين). في كل شهر ، يمكن أن تتطور اثنتي عشرة بويضة أو نحو ذلك ، ولكن واحدة فقط - أو اثنتان ، في حالة التوائم - تنضج وتترك مبيضها وتشق طريقها عبر قناة فالوب إلى الرحم ، حيث قد تلتقي أو لا تلتقي بالحيوانات المنوية .
المبيض له وظيفة أساسية أخرى إلى جانب تخزين البيض على المدى الطويل: كما أنها تنتج الهرمونات. بشكل أساسي ، يفرزون هرمون الاستروجين والبروجسترون ، المرتبطين بالصحة الإنجابية للمرأة ، لكن المبيضين ينتجان بعض هرمون التستوستيرون أيضًا. تغادر كل هذه الهرمونات المبيضين وتتجول في جسمك عبر مجرى الدم. فهي لا تحافظ على صحة الجهاز التناسلي فحسب ، بل تساهم أيضًا في نمو العظام والعضلات والدماغ.
كم عدد البويضات في المبايض - وماذا يحدث لها بالضبط؟
ولدت بمبيض يحتوي على مليون إلى مليوني بويضة. بحلول سن البلوغ ، يتضاءل هذا الرقم إلى 300000 ، وفي سن اليأس لا يتبقى لديك أي شيء. يقول الكثير منهم sayonara من خلال العملية الطبيعية للتسلل (تسمى موت الخلايا المبرمج). نظرًا لأن البيض مجهري جدًا ، يتم إعادة امتصاصه في الجسم. تمر حوالي 400 بويضة بعملية التبويض خلال حياتك. إلى أن تختفي جميع البويضات ، تحدث الإباضة كل شهر - تخرج البويضة من جريب المبيض وتخرج من المبيض ، ثم تنتقل عبر قناة فالوب إلى الرحم. ثم تفرز البصيلات الهرمونات لتحضير بطانة الرحم للحمل. ولكن إذا لم يتم تخصيب البويضة ، يتوقف إفراز الهرمون وتحصل على الدورة الشهرية. تنخفض جودة البويضات بمرور الوقت - أحد أسباب صعوبة الحمل في أواخر الثلاثينيات من العمر وما بعدها.
ماذا يعني إذا أصيب مبيضك؟
كيسات المبيض
إذا لم يتمزق الجريب لتحرير البويضة ، فقد ينتفخ بالسوائل ويتطور إلى كيس. تكون معظم التكيسات صغيرة وغير مؤلمة ، ومن غير المحتمل أن تعرف أن لديك واحدة حتى إجراء فحص الحوض ؛ عادة ما يذهبون من تلقاء أنفسهم ونادرًا ما يكونون مقدمة للسرطان. في بعض الناس ، قد يسبب الكيس ألمًا في البطن ، وشعورًا بامتلاء البطن ، و فترات غير منتظمة .
متلازمة تكيس المبايض (متلازمة تكيس المبايض)
متلازمة تكيس المبايض (متلازمة تكيس المبايض) هي حالة أخرى يمكن أن تنشأ. يتميز بأعراض مثل حب الشباب ، وزيادة الوزن ، وحب الشباب ، وعدم انتظام الدورة الشهرية ، أو زيادة نمو شعر الجسم ، ويؤثر على ما يصل إلى 20 في المائة من النساء ويعني أن المبيضين ينتجان الكثير من الهرمونات الجنسية الذكرية ؛ هذا يبقي البصيلات مغلقة ، مما يحفز تكوين الخراجات. تنظيم النسل قد تساعد في إدارته.
سرطان المبيض
تم تشخيص أكثر من 20000 امرأة سرطان المبيض كل سنة. غالبًا ما يُطلق على سرطان المبيض اسم القاتل الصامت ، لأنه نادرًا ما يتم اكتشاف الأورام في مرحلة مبكرة يسهل علاجها. نظرًا لوجود المبايض بالقرب من المثانة والأمعاء ، فإن الأعراض تشمل: الانتفاخ أو البطن أو الظهر أو آلام الحوض ، أو عسر الهضم ، أو الإسهال أو الإمساك ، أو كثرة التبول ، أو الشعور بالامتلاء بشكل غير عادي ، وفقدان الطاقة أو الشهية. نظرًا لأنه من السهل تجاهل هذه العلامات التحذيرية ، انتبه لجسمك - وتأكد من مراجعة طبيبك إذا كنت تعاني منها أكثر من 12 مرة في الشهر.
ماذا يحدث لمبيضك أثناء انقطاع الطمث؟
انقطاع الطمث هو عندما يرفع المبيضان قدميهما المجازيتين ويسترخيان ، ويمكن أن تكون السنوات القليلة التي تسبقه فترة غير متوقعة تسمى فترة ما قبل انقطاع الطمث. مع تقدم المبيضين في العمر ، قد لا يلتقطان دائمًا إشارة من هرموناتك بأن الوقت قد حان لإطلاق بويضة ، مما يؤدي إلى إفراز المزيد من الهرمونات ، مما يؤدي إلى حدوث خلل في التوازن. هذا يمكن أن يؤدي إلى فترات متفاوتة بشكل كبير ، وتقلبات مزاجية ، مشاكل النوم ، و الهبات الساخنة . لحسن الحظ ، يمكن لطبيبك مساعدتك في إيجاد طرق للسيطرة على هذه الأعراض المزعجة.
كيف تحافظين على صحة المبايض
هناك ثلاث طرق سهلة للحفاظ على المبايض في شكل قمة:
- احصل على فحص الحوض السنوي: يمكن أن يساعد هذا طبيبك في اكتشاف مشاكل مثل الأكياس والأورام التي لا تسبب أعراضًا في كثير من الأحيان.
- لا تدخن: تتسبب المواد الكيميائية الموجودة في دخان السجائر في تلف المادة الوراثية التي يتكون منها البيض وتتسبب في موتها بشكل أسرع ؛ هذا يمكن أن يقلل من الخصوبة أو يؤدي إلى انقطاع الطمث في وقت مبكر.
- الحفاظ على وزن صحي: يساعد ذلك في الحفاظ على الهرمونات ، وبالتالي تنظيم دورتك الشهرية ويمكن أن يساعد في تخفيف أعراض متلازمة تكيس المبايض.
نُشرت هذه القصة في إصدار Prevention لشهر مارس 2019. لمزيد من القصص مثل هذه ، اشترك في مجلتنا المطبوعة .
