جيتي إيماجيس تعد مرحلة انقطاع الطمث علامة فارقة - ولكن قد لا تكون على دراية بكيفية أو متى ستختفي زائرك الشهري. بالنسبة للعديد من النساء ، تعد المراحل المختلفة لانقطاع الطمث (والتي تشمل انقطاع الطمث ، وانقطاع الطمث ، وما بعد انقطاع الطمث) لغزًا حتى تحدث بالفعل.
تقول كل امرأة ستمر بالمراحل بشكل مختلف قليلاً ماري أوتول ، دكتوراه في الطب ، وهو طبيب نسائي في مستشفى Hoag في لاجونا هيلز ، كاليفورنيا. ومع ذلك ، هناك أشياء معينة يمكنك توقعها خلال كل مرحلة حيث تنخفض مستويات هرمون الاستروجين لديك وتصبح دورتك الشهرية شيئًا من الماضي. إليك ما ينتظرنا:
فترة ما قبل انقطاع الطمث
يوليوجيتي إيماجيس يوضح الدكتور أوتول أن هذه هي الفترة التي تسبق سن اليأس حيث يبدأ هرمون الاستروجين والبروجسترون في الانخفاض. يمكن أن يبدأ في وقت مبكر من منتصف الأربعينيات من العمر وعادة ما يستمر لمدة أربع سنوات ، وفقًا لـ كليفلاند كلينك . من الصعب تحديد البداية ، لكن دورات الحيض غير المنتظمة قد تكون العلامة الأولية ، كما يقول O’Toole. لا يزال بإمكانك الحمل خلال هذا الوقت ، لذلك من المهم استخدام وسائل منع الحمل إذا كنت لا ترغبين في الإنجاب.
ماذا تتوقع
مع تقلب هرمون الاستروجين ، قد تطول دوراتك أو تقصر ، وفقًا لـ مايو كلينيك . قد تلاحظين أيضًا أن دورتك الشهرية أثقل من المعتاد ، أو قد تكون أخف. جنبا إلى جنب مع التغيرات في الدورة الشهرية ، قد تكون هناك تغييرات عاطفية ونفسية بما في ذلك القلق و كآبة و ضباب الدماغ والنسيان ، كما يقول الدكتور أوتول.
السن يأس
قطع آن المرأة في سن اليأس رسميًا عندما لا تأتيها الدورة الشهرية لمدة 12 شهرًا ، يلاحظ الدكتور أوتول. يمكن أن يحدث في الأربعينيات أو الخمسينيات من العمر ، ولكن في الولايات المتحدة ، يبلغ متوسط العمر 51 عامًا ، وفقًا لـ مايو كلينيك . في هذه المرحلة ، انخفض إنتاج الإستروجين بشكل كبير وتوقفت المبايض عن إطلاق البويضات ، مما يعني أنه لم يعد لديك دورات شهرية.
ماذا تتوقع
يقول الدكتور أوتول إن هناك مجموعة من الأعراض التي تختلف من امرأة إلى أخرى. الهبات الساخنة هي بالتأكيد شائعة ويمكن أن تختلف في التردد والمدة. قد تؤثر على النوم وتكون مصدرًا للحرمان المزمن من النوم ، تعب ، أو ضباب الدماغ ، كما يقول الدكتور أوتول. الأعراض الأخرى التي قد تكون موجودة هي جفاف المهبل و انخفضت الرغبة الجنسية والقلق والاكتئاب وزيادة الوزن.
بعد انقطاع الدوره الشهريه
جيتي إيماجيسكما يوحي الاسم ، بعد انقطاع الطمث هي الفترة الزمنية بعد انقطاع الطمث ، لكل كليفلاند كلينك .
ماذا تتوقع
يقول الدكتور أوتول إن أعراض مثل الهبات الساخنة قد تقل تدريجياً. ولكن قد تعانين من مشاكل مهبلية مثل الجفاف أو التهيج. قد تجد بعض النساء ذلك أيضًا الجماع أكثر إيلاما .
بالإضافة إلى ذلك ، فإن النساء بعد سن اليأس أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام وأمراض القلب بسبب انخفاض هرمون الاستروجين ، مما يؤثر على طريقة استخدام الجسم للكالسيوم ويحافظ على مستويات الكوليسترول في الدم ، وفقًا لـ كليفلاند كلينك .
قد تلاحظ أيضًا تغيرات في بشرتك بعد انقطاع الطمث سينثيا بيلي ، دكتوراه في الطب ، طبيب أمراض جلدية معتمد ومؤسس دكتور بيلي للعناية بالبشرة. يميل الجلد بعد سن اليأس إلى أن يكون أكثر حساسية وتمزقًا الكدمات بسهولة أكبر . قد يكون أيضًا أكثر جفافًا وأكثر عرضة لظروف مثل الأكزيما .
