كوكوصور جيتي إذا كنت قد عانيت من أي وقت مضى من آلام في الركبتين أو الكتفين أو الوركين ، فأنت تعلم أن الحركات اليومية يمكن أن تشعر وكأنها صراع خطير. ولسوء الحظ ، إيجاد حل طويل الأمد لـ الم المفاصل يمكن أن يكون خادعًا ، نظرًا لوجود العديد من الأشياء التي يمكن أن تسببه - من إصابات الإفراط في الاستخدام إلى أمراض المناعة الذاتية.
للعثور على راحة سريعة ، من المحتمل أنك لجأت إلى العقاقير التي لا تستلزم وصفة طبية. ولكن ماذا لو أردت تجنب مسكنات الألم؟
أدخل الوخز بالإبر ، وهي ممارسة قديمة تتضمن استخدام إبر فائقة الرقة لتحفيز النقاط الإستراتيجية في جسمك. في الولايات المتحدة ، يتم ترخيص أخصائيي الوخز بالإبر لأداء ووصف عدد من الأساليب بما في ذلك عمل الجسم والتغذية والأعشاب والمعادن لتعزيز الصحة والحفاظ عليها واستعادتها.
لذلك ، يمكن أن يكون الوخز بالإبر علاج طبيعي لآلام المفاصل كنت تبحث عنه؟ لقد تواصلنا مع جوردان ويلر ، DACM ، LAc ، الأستاذ في كلية الوخز بالإبر والطب التكاملي في بيركلي ، كاليفورنيا ، ومؤسس الوخز بالإبر البؤرية في سان فرانسيسكو ، لمعرفة ذلك.
ما الذي يسبب آلام المفاصل؟
ويلر: ينجم عن التهاب ، والذي يمكن أن ينتج عن عوامل لا تعد ولا تحصى ، بما في ذلك الإصابة ، والاستخدام المتكرر ، وسوء التغذية ، والتهاب الجراب ، وأمراض المناعة الذاتية مثل التهاب المفصل الروماتويدي ، و مرض لايم .
بينما يمكن أن تحدث آلام المفاصل في أي عمر ، فهي أكثر شيوعًا مع تقدمنا في السن ، ويمكن للوخز بالإبر إعادة توازن الجسم بشكل طبيعي. إنه فعال بنفس القدر في جميع المفاصل ، سواء كنت تعاني من آلام في الركبة أو معصم مزعج.
فكيف يخفف الوخز بالإبر هذا الألم؟
ويلر: الوخز بالإبر ، وهو شكل تقليدي من الأدوية تم استخدامه بنجاح لعدة قرون ، يحفز نقاط معينة في الجسم باستخدام إبر معقمة ومخصصة للاستخدام مرة واحدة. نظرًا لأن العلوم الطبية الحيوية هي تطور حديث نسبيًا ، ما زلنا نتعلم بالضبط ما يحدث على المستوى الخلوي أثناء علاج الوخز بالإبر ، لكننا نعلم أنه يمكن أن يشجع تدفق المعلومات الكيميائية والكهربائية عبر الجسم ، أو يمنع هذا التدفق— وبالتالي تلطيف الإحساس بالألم. كما ثبت أنه يثبط البروتينات التي تزيد الالتهاب ويمكن أن تقوي العضلات الضعيفة أو تريح العضلات المتوترة.
الحقيقة: تتطلب شهادة الوخز بالإبر برنامج ماجستير لمدة 3 سنوات (4 سنوات إذا تم دمجها مع طب الأعشاب) متبوعًا بامتحان الترخيص.
ما الذي يحدث بالضبط أثناء العلاج - وهل هو مؤلم؟
ويلر: خلال فترة علاج تتراوح من 50 إلى 90 دقيقة ، سيسألك أخصائي الوخز بالإبر سلسلة من الأسئلة حول آلام المفاصل التي تعاني منها وصحتك العامة. الوخز بالإبر غير مؤلم بشكل عام ، على الرغم من أنك قد تشعر بوخز عابر عند وضع الإبر. يتم وضعهم في نقاط محددة تفتح مسارات الزوال ، حيث يقال إن الطاقة تتدفق عبر الجسم.
يقول الطب الصيني ، حيث يوجد تدفق حر ، لا يوجد ألم. بمجرد إدخال الإبر على أعماق مختلفة ، ستترك لترتاح لمدة 20 إلى 40 دقيقة - ينام العديد من المرضى خلال تلك الفترة!
حسنًا ، كيف أتوقع أن أشعر بعد ذلك؟
ويلر: قد تلاحظ انخفاضًا في الألم ومن المحتمل أن تشعر بالهدوء والاسترخاء خلال الأيام القليلة المقبلة. مع كل علاج ، ستستمر هذه التأثيرات لفترة أطول وأطول حيث يبدأ الجسم في التعافي. ومع ذلك ، يمكن أن تكون أجسامنا عنيدة ، لذلك غالبًا ما يحتاج الشخص إلى علاجات متعددة (عادةً من ستة إلى 10) لتغيير طريقة عمل جسده. بشكل عام ، كلما طالت فترة إصابتك بحالة مرضية ، كلما استغرق علاجها وقتًا أطول.
ماذا لو لم ألاحظ فرقًا؟
ويلر: اسأل أخصائي الوخز بالإبر عن استخدام أسلوب مختلف أو ربما يحيلك إلى ممارس آخر. هناك بعض الأشخاص الذين قد لا يستجيبون للوخز بالإبر
أو لمن يعتبر الوخز بالإبر جزءًا من خطة علاج أكبر. في النهاية ، إذا استمر تدهور المفصل ، فقد تكون الجراحة ضرورية. يمكن أن يساعد الوخز بالإبر أيضًا في تخفيف آلام ما بعد الجراحة لتقليل الحاجة إلى المواد الأفيونية أو المساعدة في تحفيز شفاء الجسم.
نُشرت هذه القصة في الأصل في إصدار Prevention لشهر فبراير 2019. لمزيد من القصص مثل هذه ، اشترك في مجلتنا المطبوعة .
