ايليا س سافينوكجيتي إيماجيس ربات البيوت الحقيقيات في مقاطعة أورانج شاهد المعجبون شانون بيدور وهي تمر بمرحلة طلاق فوضوي ، وزيادة مفاجئة في الوزن ، ودراما لا نهاية لها مع كيلي دود ، ولكن هناك شيء واحد ظلت سرية حتى الآن: معركة طويلة مع المثانة المتسربة.
لقد أمضيت 18 عامًا أعاني من الأعراض ، والآن ساءت الأمور لأنني أبلغ من العمر 55 عامًا وأعاني السن يأس ، يقول Beador لموقع Prevention.com. سرعان ما اكتشفت أن الحركات الأساسية مثل الركض إلى غرفة أخرى أصبحت صعبة الآن.
بدأ Beador في تجربة عشوائية ، تحث على التبول لا يمكن السيطرة عليها عندما كانت في السابعة والثلاثين من عمرها ، بعد أن أنجبت طفلها الأول ، وشُخصت فيما بعد بحالة طبية تُعرف باسم سلس البول أو تسرب المثانة. 'الأمر سهل مثلما أقفز لأعلى ولأسفل قائلاً' هبوط! ' عندما أكون في مباراة كرة قدم جامعية ، لأن ذلك حدث للتو '، كما تقول.
سجل هنا
صحة المرأة يحدث سلس البول لدى واحدة من كل ثلاث نساء ويمكن أن يتطور نتيجة الإجهاد ، حمل ، السمنة ، أو ببساطة الشيخوخة ، كما تقول الدكتورة روث ماهر ، PT ، دكتوراه ، DPT ، مخترع مشارك لـ INNOVO وأستاذ العلاج الطبيعي في كلية فيلادلفيا للطب التقويمي. يمنعك تسرب المثانة من القدرة على التحكم في التبول ويمكن (لأسباب واضحة) أن يكون محرجًا عندما يحدث في الأماكن العامة.
لحسن الحظ ، وجدت Beador طرقًا للتحكم في أعراضها وتتحدث عن التكيف مع التغيرات المرتبطة بالعمر التي تعاني منها معظم النساء ، مثل تسريب المثانة ، زيادة الوزن ، و السن يأس . ونعم ، إنها تعيش أفضل حياتها تمامًا بعد التغلب على الطلاق المؤلم وفقدان 40 رطلاً من الوزن الزائد الذي اكتسبته نتيجة لذلك. إليك الطريقة:
1. تقوي عضلات الحوض.
يستخدم Beador جهازًا جديدًا لقاع الحوض يسمى INNOVO ، زوج من شورت راكب الدراجة النارية المريح الذي يساعد على تقوية عضلات قاع الحوض.
عندما نسعل أو نعطس أو نقفز لأعلى ولأسفل ، فإن هذا يسبب ضغطًا على المثانة. إذا ضعفت عضلات الحوض بسبب الولادة ، على سبيل المثال ، فإن أيًا من هذه الحركات يمكن أن تسبب التسرب. يمكن أن يحدث سلس البول أيضًا عندما لا تكون انقباضات الحوض متزامنة ، لذلك قد تبدأ في التبول قبل أن تكون مستعدًا.
INNOVO يستخدم ثمانية أقطاب كهربائية مضمنة في السراويل القصيرة لراكبي الدراجات النارية لضرب الأعصاب في قاع الحوض وتقليل إجهاد الحوض ، كما يقول الدكتور ماهر. إنه يعيد إنتاج أنماط تقلص معينة لتحسين التنسيق بين عضلات الحوض.
تقول بيدور إنها بحثت في طرق أخرى مثل الجراحة للمساعدة في الماضي ، لكن 'لم أكن على استعداد لتحمل بعض المخاطر التي ينطوي عليها الأمر ، كما تقول ، مؤكدة أنها تمسكت بالفوط الصحية المختلفة يوميًا للتحكم في أعراضها بدلاً من ذلك.
ايليا س سافينوكجيتي إيماجيس INNOVO هو أول جهاز تحكم للتحفيز الكهربائي عبر الجلد وغير جراحي تطهيرها من قبل ادارة الاغذية والعقاقير بعد 93٪ من المرضى في تم أخذ عينة عشوائية تحسنت الأعراض في أربعة أسابيع فقط.
ويمكن للجهاز في الواقع أن يعالج سلس البول عند النساء ، إذا تم ارتداؤه باستمرار كل يوم لمدة 30 دقيقة في اليوم ، كما يقول الدكتور ماهر. يتم تشغيله بحوالي 449 دولارًا ، ويجب أن تحصل عليه من خلال مقدم الرعاية الصحية الخاص بك ، على الرغم من أنها تقول إن الشركة تعمل على توفيرها بدون وصفة طبية.
يقول بيدور: `` عندما ترتدي الشورت ، يمكنك في الواقع أن تشعر بالتحفيز على قاع الحوض. لقد كنت أستخدمه منذ بضعة أسابيع ، وأشعر تمامًا أن الآلة تقوم بعملها.
2. ترتدي سروالا أسود.
مثل العديد من النساء المصابات بسلس البول ، شعر بيدور أنه يتراجع في الحياة. تقول: 'لقد كنت محدودة للغاية بسبب هذا'. لم أتمكن من مطاردة أطفالي الصغار في الحديقة. لم أستطع لعب التنس في الإجازات العائلية. لم أتمكن من القيام ببعض التمارين التي كان من الممكن أن تساعد في إنقاص وزني. والقائمة تطول وتطول.'
أعرض في الانستقرامتتذكر إحدى اللحظات المحرجة مع عائلتها: لقد اصطحبت أطفالي إلى مهرجان الراب ولم أرغب في استخدام Port-A-Potty ، ونحن نسير إلى السيارة وفجأة أصبحت أمام أطفالي . وكانوا مثل ، 'أمي ماذا فعلت للتو!'
للمساعدة ، تقول إنها ترتدي الآن سروالًا أسود طوال الوقت. تقول: 'يجب أن أتأكد من وجود حمام في الجوار ، تحسبًا لذلك'. 'أنت تضحك بعد الحقيقة ، لكنك لا تضحك عندما يحدث ذلك. لقد دمرت.
المواعدة ، على وجه الخصوص ، تسببت في ضغوط إضافية على Beador. تقول: 'لا أريد أن أحصل على حلقة عندما أخرج في موعد غرامي. لقد حدث ذلك للأسف عدة مرات ، وأنا ممتن فقط لأن لدي جهازًا [نأمل] أن يصلح المشكلة ... وأيضًا ممتن لأنني أواعد شخصًا عطوفًا للغاية.
أعرض في الانستقرام3. إنها تضع صحتها أولاً.
في عام 2017 ، مرت Beador بطلاق فوضوي ، و 'تدهورت صحتها العقلية والجسدية' ، مما دفعها إلى كسب 40 رطلاً في عام واحد.
'مباشرة بعد تجديد عهدي ، بقي شيء ما ، وسأطلب [زوجي آنذاك]' ماذا يحدث؟ ' و 'لماذا يحدث انقطاع مفاجئ؟' وقد تصاعدت ببطء. لقد شربت أكثر وأكلت أكثر. 'وعندما ترى نفسك ترتدي أرطالًا بهذه السرعة ، كنت أنظر إلى نفسي في المرآة ولم أستطع حتى التعرف على نفسي.'
قالت بيدور إنها مرت بدورات من التخريب الذاتي: 'سأفقد وزني وأفكر' حسنًا ، الآن يمكنني أن آكل ما أريد! ' لقد كانت أفعوانية مستمرة ، وقبل أن نبدأ التصوير في العام الماضي قلت ، 'كفى أعذارًا ، شانون ، عليك أن تفعل ذلك.' '
أعرض في الانستقرامتقول: 'عندما اتخذت القرار بما يكفي ، كنت في مثل هذه المساحة الجيدة من الناحية العاطفية ، وكان هذا دليلًا لي على أن زيادة الوزن ليست جسدية فحسب ، بل عاطفية أيضًا'. 'لذلك بمجرد أن تمكنت من التخلص من الألم النفسي الذي كنت أعاني منه ، انخفض الوزن بشكل أسرع.'
ال RHOC بدأت النجمة العمل مع مدرب وتسلق التلال الكبيرة والمتدحرجة في حيها في كاليفورنيا كل يوم. بدأت أيضًا في الاهتمام بنظامها الغذائي.
تقول: 'هذا ما تضعه في جسدك'. 'لا أحب أن آكل أغراض الكرتون.' Beador لديها خط طعام صحي خاص بها يسمى ريال للمطبخ الحقيقي أنها تتوسع في عام 2020. 'في كانون الثاني (يناير) ، سأخرج بثماني وجبات فردية على الطراز العائلي تقل عن 500 سعرة حرارية.'
أعرض في الانستقرامتقول: 'إنها جميعًا وجبات جيدة مع الصلصات'. يمكنك أن تأكل بشكل صحي وتتناول الصلصة ، لا داعي لحرمان نفسك! عليك فقط اتخاذ بعض الخيارات وتحقيق التوازن.
4. تتجنب الجري ... لكن هدفها هو البدء.
يقول Beador أنه كان هناك أعضاء آخرون في فريق التمثيل RHOC الذين عانوا من مشاكل في سلس البول ، لكن لم يتم التقاطهم بالكاميرا. على الرغم من ذلك ، فقد تم بث أحدها خلال موسمها الثاني من العرض.
كان لدى تمرة فصل تمرين وكان على الجميع الركض ، وقلت 'لا يمكنني الركض!' لأنه قبل 18 عامًا عندما أنجبت طفلي الأول ، كان هذا بالنسبة لي ، كما تقول. 'تمارين معينة علي أن أتوقف. حتى المشي بسرعة كبيرة على جهاز المشي ، فأنا غير قادر على القيام بذلك.
ولكن مع INNOVO ، تأمل أن تتمكن من تقوية عضلات قاع الحوض بما يكفي لتكون قادرة على ممارسة الرياضة كما تشاء. عندما أرتدي الشورت ، أشعر بالتحفيز في قاع الحوض ، '' كما تقول. لقد صعدت من لعبتي الرياضية لاختبار الأشياء. أنا متحمس جدا ومتشجع.
أعرض في الانستقرامكموسم 14 من ربات البيوت الحقيقيات في مقاطعة أورانج في الختام ، يعد Beador بأن 'المرح شانون' موجود لتبقى. كان هناك الكثير من الدراما التي تركت التصوير أتساءل ، ما الذي سيقطعونه حتى؟ تقول. 'لدي القليل من الدراما هنا وهناك ، لكن لا شيء مقارنة بالموسم الماضي. لن تراني جالسًا بجانب آندي كوهين في لم الشمل. متعة شانون ممتعة حتى النهاية!
