ستاربكس - أطلقت ستاربكس أول عناصر قائمة جديدة لعام 2020 ، والتي تتضمن ثلاثة مشروبات جديدة خالية من منتجات الألبان: اللوز حليب العسل فلات وايت ، حليب جوز الهند لاتيه ، وفي مواقع محددة ، شوفان عسل لاتيه.
- في حين أن الخيارات النباتية عادةً ما تحتوي على هالة صحية حولها ، فإن الحليب الخالي من الألبان غالبًا ما يكون أعلى في السكر المضاف.
- لقد طلبنا من اختصاصيي التغذية تقييم معلومات التغذية من عسل اللوز حليب فلات وايت ، حليب جوز الهند لاتيه ، Oatmilk Honey Latte.
في الماضي، ستاربكس طرح ببطء مشروبات نباتية جديدة. لكن في عام 2020 ، سيشتركون في كل شيء. تم الكشف عن عملاق القهوة للتو ثلاثة مشروبات جديدة خالية من الألبان كأول عناصر قائمة جديدة لهذا العام ، الشركة أعلن يوم الثلاثاء.
قُل مرحبًا بلمسة جديدة من حليب اللوز والعسل الأبيض ، و Coconutmilk Latte ، وفي مواقع محددة ، Oatmilk Honey Latte. هناك الكثير لتفريغه مع هذه المشروبات الجديدة ، لذلك سنغوص في الأمر.
ماذا يوجد في مشروبات ستاربكس الجديدة الخالية من منتجات الألبان؟
يحتوي The Almondmilk Honey Flat White على Starbucks Blonde Espresso مع حليب اللوز المبخر ولمسة من العسل ، وفقًا لـ ستاربكس . يمزج حليب Coconutmilk Latte إسبريسو ستاربكس بلوند مع حليب جوز الهند المبخر وقليل من سكر كاسكارا.
وإذا صادفت أنك حصلت على Oatmilk Honey Latte في ما يقرب من 1300 متجر في إلينوي وإنديانا وأيوا وميتشيغان ومينيسوتا وميسوري وويسكونسن ، فستحصل على Starbucks Blonde Espresso والعسل وحليب الشوفان المبخر ، وعسل نخب محمص.
أعرض في الانستقراممعلومات التغذية
إليك ما يمكن أن تتوقعه في قسم التغذية عندما تطلب حجمًا كبيرًا من أحد هذه المشروبات الجديدة ، حسب موقع ستاربكس الرسمي:
عسل اللوز أبيض فلات
- السعرات الحرارية: 170
- البروتين: 3 جرام
- الدهون: 5 جرام (0 جرام دهن مشبع)
- الكربوهيدرات: 30 جم
- السكر: 24 جم
- الألياف: 1 جم
- الكافيين: 195 ملغ
حليب جوز الهند لاتيه
- السعرات الحرارية: 130
- البروتين: 1 جرام
- الدهون: 8 جم (7 جم دهن مشبع)
- الكربوهيدرات: 14 جم
- السكر: 12 جم
- الألياف: 1 جم
- الكافيين: 150 مجم
شوفان عسل لاتيه
- السعرات الحرارية: 270
- البروتين: 4 جرام
- الدهون: 10 جرام (0.5 جرام من الدهون المشبعة)
- الكربوهيدرات: 42 جم
- السكر: 28 جم
- الألياف: 2 جم
- الكافيين: 150 مجم
هل مشروبات ستاربكس الخالية من منتجات الألبان صحية؟
يحب الأطعمة النباتية ، تميل المشروبات النباتية إلى أن يكون لها هالة صحية من حولها ، وهذا غير مبرر هنا ، كما يقول ألبرت ماثيني ، R.D. ، CSC.S ، أحد مؤسسي مختبر قوة SoHo ومستشار ل بروميكس التغذية . وأشار إلى أن اللوز والشوفان يختلفان عن حليب اللوز وحليب الشوفان. يقول ماثيني إن هذه الأنواع من الحليب تحتوي على سكر أكثر بكثير من مكافئ حليب الألبان القياسي. ولكن لا توجد فوائد صحية إضافية لتناول مشروب مع أحد أنواع الألبان النباتية هذه إلا إذا كان لديك حساسية الألبان .
قد تكون المشروبات أكثر صداقة للبيئة نظرًا لأنها تقلل من استهلاك منتجات الألبان ، كما يقول سامانثا كاسيتي ، MS ، R.D. وخبير التغذية والعافية ومساهم في صدمة السكر . ومع ذلك ، عندما تستبدل منتجات الألبان غير المحلاة بشكل طبيعي ببدائل نباتية عالية السكر ، فربما تفعل ذلك لصالح الكوكب ، لكنك لا تقدم لجسمك أي خدمة ، كما تقول. تأخذ Cassetty مشكلة خاصة مع Oatmilk Honey Latte و 28 جرامًا من السكر المضاف. مقابل هذا المبلغ ، يمكنك الحصول على ستة كعكات صغيرة مزججة من Krispy Kreme ، كما تشير.
في حين أن المشروبات تحتوي على بعض البروتين ، إلا أنها لا تزال تتكون في الغالب من السعرات الحرارية من السكر والدهون ، كما يقول سكوت كيتلي ، R.D. علاج كيتلي الطبي بالتغذية . من المهم أن تضع في اعتبارك عند النظر إلى أهدافك الغذائية اليومية ، كما تقول جولي أبتون ، R.D. ، الشريكة المؤسس لموقع ويب التغذية شهية للصحة . وتضيف أنه من المهم تناول السعرات الحرارية - وليس شربها.
ولكن ، إذا كنت ترغب في الاستمتاع بأحد هذه المشروبات النباتية كعلاج عرضي ، فابحث عنه ، كما يقول كيري جانز ، اختصاصي تغذية ومؤلف كتاب حمية التغيير الصغير . أنا فقط لا أوصي بأي من هذه ككوب جو اليومي ، كما تقول.
