ستاربكس - أصدرت شركة ستاربكس للتو مشروبًا جديدًا مثلج جوافة باشن فروت للصيف.
- يتميز المشروب بعصير الجوافة ممزوجًا برائحة الباشن فروت ونكهات الأناناس والزنجبيل.
- أخصائيو التغذية يلقون نظرة فاحصة على تغذية مشروب الجوافة المثلج باشن فروت ويقدمون أفضل طريقة صحية للاستمتاع بها.
اعتاد ستاربكس على إطلاق مشروبات جديدة في أيام العطلات ، ويبدو أن يوم الذكرى خلال الجائحة ليس استثناءً. مع إعادة الحبيب S’mores Frappuccino ، أطلقت عملاق القهوة للتو مشروبًا جديدًا مثلج جوافة باشن فروت.
وفقًا لدعاية ستاربكس ، فإن المشروب الجديد مستوحى من نجاح الشركة مشروبات حليب جوز الهند المثلج التي ظهرت لأول مرة في مارس. يظهر بالفعل مشروب الجوافة باشن فروت المثلج ، وهو لون أحمر خدود جميل ، على Instagram - ويبدو أن الناس يحبونه. حتى معجب واحد دعاه هاواي في فنجان.
ولكن في حين أن هذا المشروب قد يشعر أخف قليلاً من فرابك المعتاد ، كان علينا فقط أن نسأل: كيف تكدس من حيث التغذية؟ إليك ما يعتقده اختصاصيو التغذية.
ما هو مشروب الجوافة المثلج المصنوع من فاكهة الباشن فروت؟
هناك جميع أنواع النكهات الصيفية هنا. يحتوي المشروب على عصير الجوافة ممزوجًا برائحة الباشن فروت ونكهات الأناناس والزنجبيل ، وفقًا لستاربكس. الوصف الرسمي . يُمزج بحليب جوز الهند ويُقدم مع الثلج لمشروب كريمي ناعم.
مجرد تنبيه: عصير الجوافة هو في الواقع مزيج من عصير العنب الأبيض والنكهات الطبيعية وعصير الجوافة المركز. نكهات الأناناس والزنجبيل تأتي من شراب.
ستاربكس مثلج جوافة باشن فروت شراب التغذية
إليك ما يمكن أن تتوقعه على صعيد التغذية عندما يكون لديك 16 أونصة كبيرة مثلج مشروب الجوافة باشن فروت:
- سعرات حراريه: 190
- سمين: 2.5 جرام (2.5 جرام دهون مشبعة)
- الكربوهيدرات: 41 جرام
- بروتين: 1 جرام
- صوديوم: 85 مجم
- السكريات: 33 جرام
- مادة الكافيين: 0 مجم
هل مشروب الجوافة المثلج صحي؟
FWIW: لم يقل ستاربكس في أي وقت من الأوقات أن مشروبهم الجديد صحي - وليس هناك صدمة هنا ، فهو ليس كذلك. لكن كيري جانز ، R.D.N. ، مؤلف حمية التغيير الصغير و يشعر بالقلق من أن اسم المشروب قد يضلل الناس ليعتقدوا أنه صحي. وتقول إن هذا المشروب له اسم عصري قد يستنتج أنه يأتي بفوائد صحية ، ولكن للأسف ما يقدمه في الغالب هو الكثير من السعرات الحرارية الزائدة والسكريات المضافة.
بينما سكوت كيتلي ، R.D. ، من علاج كيتلي الطبي بالتغذية ، يسمي هذا مشروبًا ممتعًا ، يشير إلى أن هناك طنًا من السكر معلقًا تحت الغطاء ، وذلك بفضل المضخات الأربع من شراب الأناناس والزنجبيل. على الرغم من احتوائه على العنب والجوافة واليقطين والبطاطا الحلوة والتفاح والفجل وعصير الكرز ، فقد تم سحب كل الألياف ، كما يقول. إذن هذه حقًا قنبلة سكر.
Beth Warren ، R.D. ، مؤسسة Beth Warren Nutrition ومؤلفة أسرار فتاة كوشير و يوافق. وتقول إن المحتوى العالي من السكر يجعل من الصعب تبرير إضافة هذا كجزء متكرر أكثر من نظام غذائي صحي ومتوازن.
إذا كنت ترغب في تجربتها ، ولكنك تريد أن تفعل ذلك بأكثر الطرق صحة ممكنة ، جيسيكا كوردينج ، إم إس ، آر دي ، مؤلفة الكتاب الصغير من مغيري اللعبة و توصي باختيار أصغر حجم. أعتقد أن هذا أفضل من الاستمتاع به في الاعتدال ، كما تقول.
وإذا كنت تريد ببساطة أن تدلل نفسك خلال أول عطلة نهاية أسبوع طويلة من الصيف ، فنحن لسنا هنا للحكم!
يساعدنا الدعم من القراء مثلك على القيام بأفضل عمل لدينا. يذهب هنا للاشتراك في الوقاية واحصل على 12 هدية مجانية. واشترك في النشرة الإخبارية المجانية هنا للحصول على نصائح يومية حول الصحة والتغذية واللياقة البدنية.
