مايك جاردن ضاعف كمية الصلصة الخضراء وقدم الباقي مع العشاء - فالروبيان المشوي والدجاج والأسماك كلها شركاء مثاليون لهذه الصلصة الحارة.
وقت التحضير:0ساعاتخمسة عشردقيقة وقت الطبخ:0ساعات5دقيقة الوقت الكلي:0ساعاتعشريندقيقة مكونات8 أوقية.
tomatillos (حوالي 10 صغير) ، مقشر
1
هالابينو ، مقطعة إلى أنصاف ومصنفة
1 ملعقة كبيرة.زيت الزيتون
الملح كوشير
8
رقائق الذرة الصغيرة
4 أوقيات.شيدر حاد ، مبشور بخشونة
8
بيض كبير
2 ج.الكزبرة الطازجة ، بالإضافة إلى المزيد للتقديم
2 ملعقة كبيرة.عصير ليمون طازج
فجل شرائح للتقديم
يتم إنشاء وحدة تسوق المكونات هذه وصيانتها بواسطة طرف ثالث ، ويتم استيرادها على هذه الصفحة. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا المحتوى والمحتوى المماثل على موقع الويب الخاص بهم. الاتجاهات- رتب رفًا للفرن 6 بوصات من الشواية وأخرى بحوالي 12 بوصة من الفروج ؛ شواية حرارية. على صفيحة خبز مطوية ، اخلطي الطماطم ، والهلابينو ، والزيت ، وقليل من الملح. اشويها على الرف العلوي حتى تصبح طرية ومتفحمة ، من 8 إلى 10 دقائق. نقل إلى الخلاط.
- في هذه الأثناء ، ضعي التورتيلا على ورقة الخبز الثانية. قسّمي الجبن على التورتيلا ، مع ترك بئر طفيف في المنتصف ؛ ضع بيضة في كل بئر. قم بالشواء على الرف الأوسط للوصول إلى النضج المرغوب ، 4 إلى 6 دقائق للصفار السائل.
- أضف الكزبرة وعصير الليمون وربع ملعقة صغيرة. يخلط الملح ويهرس حتى يصبح ناعمًا. قدمي الصلصة الخضراء مع سندويشات التاكو. فوقها بالفجل والكزبرة إذا رغبت في ذلك.
التغذية (لكل حصة): 433 سعرة حرارية ، 25 جرام برو ، 22 جرام كربوهيدرات ، 5 جرام ألياف ، 5 جرام سكريات (0 جرام سكر مضاف) ، 28 جرام دهون (13 جرام دهون مشبعة) ، 410 ملليجرام كول ، 559 ملليجرام صوديوم
