شيء ماصور جيتي - جاء Instagrammer و Starbucks السابق باريستا مع عنصر قائمة ستاربكس سري يسمى سندريلا لاتيه.
- يخترق المشروب لاتيه توابل اليقطين التقليدي من خلال تضمين شراب الموكا الأبيض.
- يقيّم أخصائيو التغذية الوصفة والحقائق الغذائية المتوقعة للمشروب ، والطريقة الأكثر صحة للاستمتاع به هذا الموسم.
على مر السنين ، كان لدى ستاربكس دائمًا عناصر قائمة سرية يتمسك بها الأشخاص. في الواقع ، بدأ Unicorn Frappuccino بهذه الطريقة.
حسنًا ، يوجد الآن عنصر قائمة سري جديد يتضمن ملف قهوة لاتيه برائحه اليقطين - والناس يخافون من ذلك بشكل مستقيم. يطلق عليه سندريلا لاتيه ، وقد بدأ لأول مرة في الحصول على بعض الأحاديث على ستاربكس مجموعة Leaf Rakers Society على Facebook. (إذا لم تكن معتادًا على ذلك ، فإن Leaf Rakers Society هي مجموعة للأشخاص الذين يحبون Starbucks و Fall و PSLs.)
إليك ما تحتاج لمعرفته حول هذا المشروب السري الجديد ، وكيفية طلبه ، وكيف يتراكم في قسم التغذية.
ماذا يوجد في سندريلا لاتيه بالضبط؟ هل لها وصفة؟
Instagrammer وباريستا ستاربكس السابق تضمين التغريدة توصلوا إلى وصفة الشراب وأطلقوا عليها اسم. لصنع سندريلا لاتيه ، ما عليك سوى طلب PSL واطلب من باريستا استبدال نصف مضخات شراب اليقطين بشراب الموكا الأبيض.
كيتشن تسللوا إلى جمعية Leaf Rakers ووجدوا أن قلة من الناس قالوا إن بإمكانهم تذوق نكهة اليقطين مع سندريلا لاتيه أكثر مما يمكنهم مع PSL.
أما عن الاسم؟ ذكرني اليقطين الأبيض بمدرب سندريلا ولهذا أطلق عليه اسم سندريلا لاتيه ، مشاركة في Instagram شرح ملاحظات الشراب.
أعرض في الانستقرامكيف تبدو تغذية سندريلا لاتيه؟
مقارنة بـ PSL ، فإن Cinderella latte هو نفس الشيء بالضبط مع شراب مختلف ، كما تقول Jessica Cording ، MS ، RD ، مؤلفة الكتاب الصغير لمغيري اللعبة: 50 عادة صحية لإدارة التوتر والقلق . هذا يعني أنك إذا طلبت غراندًا مع حليب بنسبة 2٪ وكريمة مخفوقة ، فمن المحتمل أنك تبحث عن شيء حول ما يلي على الأقل:
- السعرات الحرارية: 380
- الدهون: 14 جرام
- الدهون المشبعة: 8 جرام
- صوديوم: 240 ملليغرام
- الكربوهيدرات: 52 جرام
- السكر: 50 جرام
- البروتين: 14 جرام
جينا كيتلي ، اختصاصي تغذية معتمد يمارس عمله في مدينة نيويورك ، يشير إلى أن مضخة شراب الموكا الأبيض تحتوي على ضعف السعرات الحرارية (60) والسكر (11 جرامًا) من شراب PSL. لذا فنحن لا نحسن القيمة الغذائية لـ PSL من خلال الذهاب إلى سندريلا ، كما تقول.
جولي أبتون ، RD ، المؤسس المشارك لموقع التغذية شهية للصحة ، يوافق. لهذا السبب توصي بالنظر إلى هذا على أنه حلوى لذيذة ، وأكثر من كونه مشروب قهوة.
من الواضح تمامًا أنه لا PSL ولا سندريلا لاتيه مشروب صحي ، ولا أحد يجادل في ذلك. ومع ذلك ، إذا كنت ترغب في جعل Cinderalla latte الخاص بك أكثر صحة ، يمكنك اختيار الحليب الخالي من الدسم وتجنب الكريمة المخفوقة ، كما يقول Beth Warren ، RD ، مؤسس Beth Warren Nutrition ومؤلف كتاب أسرار فتاة كوشير . يقول كوردينج إن طلب مضخة واحدة فقط من كل شراب بدلاً من اثنتين يمكن أن يساعد أيضًا ، كما يمكن تقسيمه مع صديق.
في كلتا الحالتين ، إذا كنت ترغب ببساطة في تغيير طعم PSL الخاص بك للحصول على علاج موسمي خاص - فابحث عنه واستمتع به. سميت هذا المشروب اللذيذ كوسيلة لنشر القليل من السحر والسعادة خلال سنوات عملي بصفتي باريستاstarbucks في شمال غرب المحيط الهادئ ، مبتكر المشروب كتب على Instagram . لم أتخيل أبدًا أنه سيستمتع به في جميع أنحاء العالم وأنا سعيد جدًا لأنه يجعل قهوتك سحرية!
ابق على اطلاع بآخر أخبار الصحة واللياقة والتغذية المدعومة علميًا من خلال الاشتراك في النشرة الإخبارية Prevention.com هنا . لمزيد من المرح ، تابعنا انستغرام .
