يتشارك 22 شخصًا مقدار الكحول الذي يشربونه حقًا وسط فيروس كورونا

اكتشف عدد الملاك الخاص بك

خمر أحمر igorr1صور جيتي

هناك ميريل ، مرتدية رداء حمام أبيض فخم تصنع لنفسها كوكتيلًا. ولكن ليس قبل أن تأخذ رشفة مباشرة من الزجاجة اللعينة ، لتقدم لنا أحدث ما لدينا ميمي الحجر الصحي ذهب. أو ماذا عن ستانلي توتشي ، الذي يدعو العالم إلى الشهوة الجماعية وراءه ومن خلفه الحجر الصحي . سيكون لدينا ما لديه (نيجروني ، للتسجيل).



منذ مارس ، عندما بدأت العديد من الولايات في جميع أنحاء البلاد في الإصدار أوامر المأوى في المكان للمساعدة في إبطاء انتشار فيروس كورونا ، انتشر المحتوى المرتكز على الكحول على وسائل التواصل الاجتماعي أكثر من المعتاد. ربما أرسل لك صديقك الشخص الذي يمزح ، عندما يسأل أحفادي عن الحجر الصحي لعام 2020 [سأخبرهم] 'لأكون صادقًا ، كنت مخمورًا في معظمها.' أو الشخص الذي يقول ، عندما يكون هذا كل شيء انتهى ، أي اجتماع يجب أن أحضره أولاً؟ مراقبو الوزن أم AA؟ حسنًا ، هذا الأخير وقح. لكن الإلهام وراء النكات مثل تلك يتردد صدى لدى الكثيرين منا لأننا ، حسنًا ، نشرب الكثير في الوقت الحالي.



ذات صلة: هل تشرب الكثير في الحجر الصحي؟ يشرح الخبراء علامات التحذير

البيانات تؤكد ذلك ؛ كحول ارتفعت المبيعات بنسبة 55٪ في الأسبوع المنتهي في 21 مارس ، و 243٪ لعمليات الشراء عبر الإنترنت . وأيضًا ، إنه أمر منطقي. لقد انتهى العالم كما عرفناه والجميع - على الأقل على ما يبدو ، وفقًا للإنترنت - يتحولون إلى شرب الخمر للتعامل مع التوتر ودرء الملل. يبدو أن عقلية اللولب السائدة منحتنا جميعًا الإذن بأن نقول نعم لجولة واحدة (أو اثنتين) أكثر مما قد نفعله في العادة. الشيء هو ، عندما تكون في المنزل بمفردك وكل الأيام والليالي تمر كضبابية واحدة كبيرة ، قد يكون من الصعب معرفة ما إذا كنت تبالغ في الأمر خلال هذا الوقت الذي ربما يبالغ فيه الكثير منا. لذلك ، سأل موقع Prevention.com الرجال والنساء في جميع أنحاء البلاد: كم حالك في الواقع شرب أثناء جائحة COVID-19 ؟ قد تفاجئك إجاباتهم.

عرض المعرض 22الصور الويسكي والثلج الطبيعي igorr1صور جيتي 1من 22بعض الناس يخلعون حمالات الصدر والسراويل. أسكب واحدة قاسية.

أنا أكثر ما يمكن أن يطلق عليه 'الشارب بكثرة'. لقد نجحت في ذلك. أتناول مشروبًا على الأقل كل ليلة ، تقريبًا دون أن أفشل. إنها الطريقة التي أفصل بها حياتي العملية عن الأشياء الأخرى. بعض الناس يخلعون حمالة الصدر أو السراويل. أسكب واحدة قاسية. لست غريباً على الشرب بمفردي بينما أكتب في الليل. ولكن قبل كل هذا ، تم تقسيم الأمر أكثر بين القيام بذلك والخروج اجتماعيًا مع الأصدقاء. الآن بعد أن أصبحت أشرب وحدي أكثر من أي وقت مضى ، لم تتغير الكمية الأسبوعية الخاصة بي ، ولكن بطريقة ما أشعر بذلك. أنا في الغالب على ما يرام مع استهلاكي لأنه شيء أتحكم فيه وأستمتع به. أخبرني شخص ما ذات مرة أن أتأكد من أنك إذا كنت تشرب بانتظام ، فأنت تأخذ منه أكثر مما تأخذه منك ، وأنا دائمًا أضع ذلك في الاعتبار. —سكوت موسكا ، 32 ، واشنطن العاصمة



زجاجات البيرة جون بيبوديصور جيتي 2من 22'أتناول مشروبًا لمدة 4-6 ليالٍ في الأسبوع.'

اعتدت أن أتناول بيرة من حين لآخر بعد العمل وفي عطلات نهاية الأسبوع. لقد زاد شربي بالتأكيد منذ أن بدأ كل هذا لأنني أشعر بالتوتر. أنا وزوجي لدي طفل عمره 10 أشهر و 3 سنوات. إنه يعمل من المنزل وأنا معالج طبيعي في وحدة العناية المركزة. قبل COVID-19 ، لم أكن أصنف وظيفتي على أنها مرهقة. لكن الآن ، كل شخص في العمل على حافة الهاوية لأن الأمور تتغير كل يوم. في هذه المرحلة ، أتناول مشروبًا من أربع إلى ست ليالٍ في الأسبوع. في الغالب من التكيلا والجير ، وهو أمر رائع للغاية بالنسبة لفتاة بيرة مثلي. إنه يسمح لي بالهدوء وأن أكون أماً وزوجة أفضل في الأيام التي أعمل فيها. نظريتي هي أنه بمجرد أن يعود روتيني إلى طبيعته وأتعامل مع ضغوط أقل في العمل ، سأعود إلى عاداتي المعتادة في الشرب. —إيمي ويبستر ، 33 عامًا ، نيو ألباني ، أيداهو

سكب كأس من النبيذ الأبيض ضوء السفرصور جيتي 3من 22'أنا في انتظار مشروب في الحانة المفضلة لدي.'

لا أحب أن أشرب في المنزل ، لذلك أشرب كميات أقل هذه الأيام. أحيانًا أضع زجاجة موسكاتو في Instacart الخاص بي. لكنني دائمًا ما ينتهي بي الأمر بإزالته قبل تقديم طلبي لأنني أضع الميزانية بعناية خلال هذا الوقت والمشروبات الكحولية باهظة الثمن. أنا في انتظار اللحظة التي يمكنني فيها تناول مشروب احتفالي حقًا في الحانة المفضلة لدي ، وارتداء الملابس للنزهة ، وإعطاء النادل نصيحة ضخمة بعد الحجر الصحي. —هيذر تايلور ، 32 عاما ، كالاباساس ، كاليفورنيا



اختيار الماء المنقوع للتخلص من السموم a_namenkoصور جيتي 4من 22'تمت إزالة هوس الشرب منذ فترة طويلة - حتى هذا الوباء.'

لقد كنت متيقظًا منذ 25 أيلول (سبتمبر) 2009 وأنا نشط في برنامج استعادة مكون من 12 خطوة. لذلك تمت إزالة هوس الشرب أو الاستخدام منذ فترة طويلة - حتى ضرب هذا الوباء. أنا أقوم بألعاب شعوذة كثيرًا: أعمل من المنزل ، وأعلم ابنتي الكبرى ، وأستمتع بطفل صغير في نفس الوقت. كثير من الناس في هذا الموقف. لكن الشعور بالإرهاق هو حافز بالنسبة لي ؛ لقد فكرت في شرب المزيد خلال الشهر الماضي أكثر من رصدي بالكامل. عادةً ما أقضي بعض الوقت بمفردي ، أو الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ، أو رؤية الأصدقاء ، أو التخطيط لقضاء ليلة للتخلص من التوتر ، ولكن لا يعد أيًا من هذا خيارًا في الوقت الحالي. الشيء الآخر الذي كان صعبًا بشكل مدهش هو مستوى القبول الثقافي الذي يبدو أنه حول الإفراط في الشرب. يُنظر إلى العادات التي قد تكون مدعاة للقلق في 'الحياة الواقعية' على أنها مقبولة ولطيفة وحتى مضحكة بسبب فيروس كورونا. لا أتأثر عادة بأشياء مثل 'ثقافة نبيذ الأم' ، لذلك كان من المثير للاهتمام أن هذا قد حدث. ربما تكون حقيقة أن الشرب يبدو كحل للتوتر الهائل الذي نشعر به جميعًا وليس لدي ذلك كخيار. —إيميلي مكاليستر ، 41 عامًا ، سان كليمنتي ، كاليفورنيا

نظارات مارتيني مصدر الصورةصور جيتي 5من 22'قمنا بتخزين الفودكا والويسكي.'

بعد إجراء جراحة إنقاص الوزن في يونيو 2018 ، تم تشجيعي على الحد من شرب الكحوليات للمساعدة في إنقاص الوزن وتجنب أي آثار جانبية سلبية من الاستهلاك المفرط. كنت أشرب فقط عند الخروج لتناول العشاء أو مع الأصدقاء مرة إلى ثلاث مرات في الأسبوع. أنا أشرب الكثير منذ COVID-19. قمنا بتخزين الفودكا والويسكي ، واشتريت مجموعة من زجاجات Moscato بقيمة 5 دولارات في Dollar General عندما كنت أبحث عن ورق التواليت. لم أشرب موسكاتو حقًا منذ الكلية ، لكن لأي سبب من الأسباب ، أصبح الشراب المفضل لدي وأنا عالق في المنزل. ربما تجلب لي الحلاوة الباردة والهشة بعض الراحة أو الفرح. —إليزابيث جونسون ، 29 عامًا ، مونتغمري ، أل

صب النبيذ في الزجاج ديبيهوصور جيتي 6من 22'لست قلقة بشأن التخلص من نومي'.

لقد كنت أكثر انفتاحًا على كأس أو كوبين من النبيذ طوال الأسبوع مع العشاء أو خلال ساعة التخفيضات الافتراضية. كوني عالقة في المنزل يعني أن جدولي الزمني أكثر مرونة ، لذلك أنا لست قلقًا بشأن التخلص من نومي أو الاضطرار إلى الاستيقاظ مبكرًا جدًا. وهو يتوازن لأنني أشرب كميات أقل بشكل عام ، وأتناول عددًا أقل من المشروبات وأشرب لمدة أقصر مما كنت سأفعله لو كنت خارج المنزل. -ك. نصار ، 31 عاما ، بروكلين ، نيويورك

كوب ماء مع عصير ليمون طازج AlexPro9500صور جيتي 7من 22'لم أشعر أنني مضطر للشرب حتى الآن.'

اعتدت على الشرب اجتماعيا. منذ COVID-19 ، لم أشرب رشفة واحدة من الكحول ، حتى في عيد ميلادي. على الرغم من أن ذلك قد يتغير اعتمادًا على طول مدة إغلاق الحانات والمطاعم ، إلا أنني لم أشعر بأنني مضطر للشرب حتى الآن. لقد انتهيت من Dry January ، لذا فإن التخلي عن الكحول لمدة شهر ليس بالأمر الصعب بالنسبة لي (أنا حرفيًا كتب كتابا حول هذا الموضوع). وكانت هناك بعض الفوائد لعدم الشرب: بشرة أكثر صفاءً ، لا مخلفات ، وأنا أقوم بتوفير المال. - هيلاري شينباوم ، 32 سنة ، مدينة نيويورك

كأس من البيرة الخفيفة على طاولة خشبية فالنتينفولكوفصور جيتي 8من 22'أتناول مشروبًا للاسترخاء معظم الليالي.'

`` اعتدت أن أكون متعجرفًا بشأن حقيقة أنني لم أشتري الكحول أبدًا لمجرد تناوله في المنزل. كنت فخوراً بأنني كنت فقط شاربًا اجتماعيًا ولم أقم بتكوين عادة تناول كأس من النبيذ أو الجعة بعد العمل. على الرغم من أنني لم أحكم على الآخرين أبدًا لفعل ذلك ، إلا أنني كنت سعيدًا بتجنب التكلفة الإضافية والسعرات الحرارية. الآن هذا تغير تمامًا. أتناول مشروبًا للاسترخاء في معظم الليالي ، وأضطر حتى إلى تذكير نفسي بأنه ليس من المناسب تناول مشروب مع الغداء يوم الاثنين ، حتى لو كنت أعمل عن بُعد من المنزل. لا أعتقد أنها مشكلة ، لكنها بالتأكيد خروج كبير عن عاداتي المعتادة وأنا قلق بعض الشيء من أنه سيكون من الصعب التراجع بعد انتهاء هذا الأمر. —إيميلي ب. ، 29 عامًا ، سان فرانسيسكو

كأس من الخمور القوية أمام المدفأة ليلا ljubaphotoصور جيتي 9من 22'لقد كنت أفكر بجدية أكبر في AA.'

في الأوقات العادية ، سأحصل على نوع أو اثنين من البيرة قبل النوم. أحرص على عدم الاحتفاظ بالكحول الإضافي في المنزل لأنه يساعد في الحد من شربي. لقد تغير ذلك. إن ممارسة التباعد الاجتماعي ، والإقصاء من وظيفتي ، وقلة التفاعل البشري يسبب الكثير من الملل والاكتئاب. أحاول أن أبقى مشغولا خلال النهار. لكن خلال ساعات الليل المتأخرة ، يمكنني أن أشرب ما بين ستة و 12 علبة من Angry Orchard. لقد اشتريت أيضًا بضعة باينتات من البراندي على الرغم من التخلي عن الخمور القوية في العشرينات من عمري. لقد عرفت منذ سنوات أنني مدمن على الكحول. انها في دمي. وأشعر أنني قد سيطرت عليه في السنوات الأخيرة. لكن مع إدراك مقدار ما أشربه الآن ، وأنني سأشرب مشروبًا ، وأنني أشرب الخمور مرة أخرى ، كنت أفكر بجدية أكبر في AA وأدركت أنني قد أحتاج إليها. لذلك ربما تكون هذه نعمة مقنعة. لكن الأمر متروك لي لاتخاذ الإجراء. —براندون دودي ، 33 عامًا ، موراي ، كنتاكي

كوكتيل بارد مع ليمون ، ليمون ، تونيك ، فودكا و ثلج بشوليكصور جيتي 10من 22'سآخذ بعض G & Ts كل يوم.'

كان الأسبوعان الأولان مرهقين ، حيث تعاملوا مع مشكلات العمل والتكيف مع كونك أبًا في المنزل لطفلين دون سن الخامسة أثناء وجودهما في الداخل. بحلول الثالثة مساءً ، سأشعر بالملل وكان هناك بوربون في الخزانة ، فلماذا لا؟ لقد انتهى بي الأمر في الواقع إلى الشرب كثيرًا لدرجة أنني أخافت نفسي ، لذا فقد أبطأت من ذلك منذ ذلك الحين. أعتقد أن قبول وضعنا الحالي باعتباره الوضع الطبيعي الجديد قد ساعدني في التغلب على هذه العقلية. الآن سأحصل على بعض الجن والمقويات كل يوم لأنني أستمتع بطعم واحد في يوم مشمس. هذا ، وما زلت أشعر بالملل. —جون أو. ، 42 ، ديكاتور ، إلينوي

كوكتيل الجريب فروت وإكليل الجبل ، مشروب منعش مع الثلج يليناصور جيتي أحد عشرمن 22'نحن نستمتع بتجربة وصفات الكوكتيل المختلفة.'

لقد كنت أشرب أكثر قليلاً من المعتاد منذ أن بدأ التباعد الاجتماعي. لدينا بار كامل في المنزل ونستمتع حقًا بتجربة وصفات الكوكتيل المختلفة. ولدي الوقت الآن ، لأنني لا أقضي أربع ساعات كل يوم من أيام الأسبوع في التنقل. على الجانب الآخر ، أنا أيضًا مدرك تمامًا لقلة ممارسة الرياضة منذ أن أغلقت صالة الألعاب الرياضية الخاصة بي في أوائل شهر مارس ، وأحاول تعويض ذلك عن طريق شرب أقل مما أرغب فيه. إذا كنت أمارس الرياضة وأتناول الطعام بشكل أفضل ، فسأسمح بالتأكيد أن يدفعني التباعد الاجتماعي والحجر الصحي إلى الشرب كل ليلة! —أبي ماكوي ، 31 عامًا ، هنتنغتون ، نيويورك

ثلاثة أكواب من النبيذ الأبيض الأحمر والوردي مع ضوء خافت في طاولة مطعم خشبية مع خلفية عنب جان فيليب المحفظةصور جيتي 12من 22أنا أحب ممارسة اليوجا بعد 5-8 أوقية. من الخمر.'

عاداتي في الشرب لم تتغير كثيرا. أشرب أكثر من كأسين من النبيذ ستة إلى سبع ليالٍ في الأسبوع ، وما زلت أفعل ذلك. أنا منتج للغاية في الليل أثناء إزالة الضغط بنبيذي. أحب ممارسة اليوجا بعد 5-8 أوقية. من الخمر. إنه كحول كافٍ ليجعلني غير مبالٍ بمدى إزعاج التمرين ، لكن ليس كسولًا لدرجة أنني لست جيدًا في ذلك. العيش بمفردك ، لا أن تكون حاملاً ، ليس لديك سبب للقيادة في أي مكان - لماذا لا؟ أنا بالتأكيد لا أشعر بالذنب بسبب الانغماس خلال الوباء! —إيما بيترسن ، 33 سنة ، بونتياك ، ميشيغان

مشروب غازي على طاولة خشبية ويجلس الرجال champlifezy@gmail.comصور جيتي 13من 22'أنا وزوجي نشرب كميات أقل بكثير'.

أنا وزوجي نشرب كميات أقل بكثير. مع عدم وجود أحداث للحضور في الوقت الحالي ، لدينا أسباب أقل. كنا نتسكع مع أصدقائنا تقريبًا في ليالي السبت. لكننا ما زلنا نشرب كميات أقل لأنها تستغرق ساعة أو ساعتين مقابل أربع أو خمس ساعات شخصيًا. أنا سعيد لأننا لم نشرب الكثير. أشعر بصحة جيدة وراحة جيدة. لم أعتمد أبدًا على الكحول لمساعدتي في التعامل مع الحياة ، لذا يمكنني التخلي عنها إلى الأبد وأكون بخير تمامًا. —Lindsay Kincheloe ، 37 ، Bristow ، VA

الفلين النبيذ في زجاجة متسخصور جيتي 14من 22'كوب من النبيذ (أو زجاجة) يساعدني على إعادة التشغيل.'

عادة أشرب الخمر في عطلة نهاية الأسبوع ، ربما ليلة أو ليلتان في الأسبوع. لكن بين العمل بدوام كامل وإنجاب ثلاثة أطفال في المنزل ، بلغت الحد الأقصى بحلول الخامسة مساءً. وذلك عندما يكون أمامي ثلاث ساعات من الخدمة المستمرة مع العشاء ، والألعاب ، والحمامات ، وتنظيف الأسنان ، ووقت النوم. لذا ، فإن كأسًا من النبيذ (أو زجاجة & zwj ؛ ♀️) يساعدني على إعادة التشغيل وضرب الجزء الأخير من اليوم دون أن أفقد عقلي تمامًا. إذا كانت هناك نهاية تلوح في الأفق ، فمن المحتمل أن أبدأ في السيطرة عليها بعد قليل. ولكن نظرًا لعدم وجود ذلك ، فأنا أفعل كل ما هو مناسب لي لإنجاز كل شيء. لا توجد قواعد في الحجر الصحي! —Kelly Herr، 37، Aldie، VA

البيرة شجاع الأيرلندية الحبوب الفضيةصور جيتي خمسة عشرمن 22'أنا أشرب كأسًا من النبيذ أو الحليب بشكل أساسي'.

لقد كنت أرضع منذ ثلاثة أشهر وافترضت أنني سأشرب القليل جدًا في الأشهر القليلة الأولى من ذلك. خرج ذلك من النافذة عندما قررت أنا وزوجي الحجر الصحي مع ابننا في بداية شهر مارس. لقد شعرت بالذهول قليلاً عندما أدركت أن هذا لم يكن فيروسًا عابرًا ولن نتمكن من مغادرة منزلنا لفترة أطول بكثير من الفصل الرابع من دراستي وارتفع تناول الكحوليات والحلويات! كان لدي بالفعل نظام مع زوجي: أنا أضخه في الصباح ، ويستخدم ذلك في الساعة 10 مساءً. أطعم بينما أنام قبل أن أقوم بتغذية منتصف الليل. لذلك بدأت في الاستفادة من حقيقة أن لدي وقتًا كافيًا لتناول مشروب كحولي واحد وأن يترك الكحول نظامي قبل أن يأتي دوري. كانت تلك ثلاث إلى أربع ليالٍ في الأسبوع حتى تأقلمت مع طبيعتنا الجديدة وقمت بتقليصها. أنا أشرب كأسًا من النبيذ أو الحليب بشكل أساسي. قد تكون حكاية زوجات قديمة ، لكن الناس يقولون إن هذه الجعة تساعد في إنتاج حليب الثدي. —بريجيت س. ، 37 ، ماونت فيرنون ، نيويورك.

كؤوس النبيذ في صف واحد على طاولة البوفيه للاحتفال بتذوق النبيذ والحياة الليلية والاحتفال ومفهوم الترفيه إيكاترينا مولتشانوفاصور جيتي 16من 22'الآن أتناول كأسًا من النبيذ فقط خلال الأسبوع.'

في البداية كنت أشعر بكل المشاعر: التوتر والحزن وعدم اليقين. ماذا لو فقد شخص أحبه وظيفته أو مرض؟ كيف أبقى عاقلاً عقلياً في هذا المنزل؟ لذلك كنت أقضي الكثير من ساعات Zoom السعيدة وأشرب الكثير من النبيذ للتعامل مع كل ذلك. لكن بعد الأسبوعين الأولين ، سئمت للتو من نفس الروتين. قررت التركيز على الأشياء الأكثر فائدة ، مثل العمل أو المشاريع في جميع أنحاء المنزل. أنا الآن أتناول كأسًا من النبيذ فقط خلال الأسبوع ، وأقوم إما بساعة سعيدة يوم الخميس ، أو أتناول المشروبات ليلة السبت. بالطبع ، هذا يمكن أن يتغير. —تشيلسي أبليبي فوجات ، 33 ، ديترويت ، ميشيغان

تجمع الأصدقاء لتناول الطعام الإيطالي معًا Rawpixelصور جيتي 17من 22'بمجرد أن ينتهي هذا ، من المحتمل أن يكون لدي ارتفاع في الشرب.'

لقد كنت أشرب ما يقرب من الصفر. أنا شارب اجتماعي. قبل COVID-19 ، كنت أتناول مشروبًا في ساعات التخفيضات ووجبات الغداء والعشاء مع الأصدقاء وزملاء العمل ، ولكن نادرًا ما كنت في المنزل. الآن لم يعد أي من هذه الأنشطة الاجتماعية يحدث. بمجرد أن ينتهي هذا ، أعتقد أنه من المحتمل أن يكون لدي ارتفاع في الشرب في البداية لأننا جميعًا نعيد الاتصال بالأصدقاء ونخرج أكثر. ولكن بعد ذلك أعتقد أنها ستخرج. —جوردان برادفورد ، 29 عامًا ، أرلينغتون ، فيرجينيا

نبيذ أحمر فرنسي جاف ، يصب في الزجاج ، خلفية وردية عصرية 5PHصور جيتي 18من 22'لدي كأس أو اثنين من النبيذ حالما أكون خارج العمل.'

أنا أشرب الكحول أكثر من أيام الأسبوع في الوقت الحالي. لدي كأس أو اثنين من النبيذ بمجرد أن أكون خارج العمل لأنني أستطيع ممارسة التمارين في استراحة الغداء ، وترك الأمسيات مفتوحة على مصراعيها مع عدم وجود الكثير لأفعله. لكنني أستهلك أقل في عطلات نهاية الأسبوع مما كنت أستهلكه قبل الإصابة بفيروس كورونا ، عندما أذهب لتناول الغداء وأبدأ في الشرب خلال النهار وأستمر في الليل. في بداية الحجر الصحي ، شربت كثيرًا في عطلة نهاية الأسبوع لأنه كان نشاطًا. الآن وقد أصبح هذا الوقت اللانهائي هو المعيار الجديد ، فقد بدأت في وضع الحدود والانتظار حتى الساعة 6 مساءً. —Kelly M. ، 32 ، Long Island City ، N.Y.

دلو معدني مليء بالثلج مع 5 زجاجات من البيرة على منضدة مارك سوالوصور جيتي 19من 22'عادة ما يكون لدي كأس نبيذ آخر.'

قبل بضع سنوات ، توقفت عن الشرب في نهاية الأسبوع لأسباب تتعلق بالوزن ، لكنني غالبًا ما كنت أغش. بعد COVID-19 ، قررت أن أكون أكثر حزما مع نفسي في ليلة نهاية الأسبوع للشرب لأنها إحدى الطرق الوحيدة لجعل عطلة نهاية الأسبوع مختلفة. لقد أدركت أيضًا أنني شارب اجتماعي أكثر. قبل الوباء ، كنت أنا وزوجي نخرج دائمًا إلى مكان ما ليلة الجمعة. كنا نحصل على البرغر أو البيتزا ونستمتع بهذه الضجة السعيدة للتواجد في مكان مزدحم مع الكثير من الأشخاص الآخرين ، ويسعدنا أن عطلة نهاية الأسبوع كانت هنا. الآن لا يوجد مخرج ، وبالتالي فإن الدافع للشرب ليس قويا. في أيام الجمعة ، سنحتسي مشروبًا على الشرفة أو على سطح السفينة. سأحصل عادة على كأس نبيذ آخر. لكن بعد ذلك سنشاهد التلفاز فقط ، فما الفائدة من ذلك؟ —سارا إيكيل ، كينغستون ، نيويورك

كعكة عيد ميلاد مزينة برشات ملونة وعشرة شموع روث بلاكصور جيتي عشرينمن 22'لقد كنت أميل إلى تناول النبيذ في عيد ميلادي ولكني استقرت على الكعكة!'

قبل بضع سنوات ، قللت من شرب الكحول في المناسبات الاجتماعية في الغالب. منذ COVID-19 ، لم يخطر ببالي الشرب بصراحة. لقد قضيت وقتي في القيام بأشياء تعزز نظام المناعة لدي ، وليس خفضه: اليوغا ، والتأمل ، وتناول الطعام الصحي ، والخروج للاستمتاع بالطبيعة مع ابني. تساعدني هذه الأشياء في الحفاظ على صحتي العقلية تحت السيطرة خلال الأوقات العصيبة من خلال التركيز على ما يمكنني تغييره: صحتي وعافيتي. سأقول ، لقد شعرت بالإغراء لتناول زجاجة من النبيذ في عيد ميلادي الخامس والثلاثين ، لكنني نسيت ذلك عندما ذهبت إلى المدينة ، لذلك قررت تناول الكعكة بدلاً من ذلك! —كيمبرلي بورسيل ، 35 عامًا ، موراي ، كنتاكي

زوجين يتناولان عشاء رومانسي فاديمجوزفاصور جيتي واحد وعشرينمن 22'لدي كأس أو اثنين من النبيذ أثناء إعداد العشاء.'

ازدادت عاداتي في الشرب منذ الإصابة بفيروس كورونا. اشتريت أنا وشريكي منزلنا الأول وانتقلنا في اليوم السابق لبدء الإغلاق. لم يتم تسليم أي من أثاثنا ، لذلك نحن نخيم في منزلنا. إنها عاصفة كاملة من الملل والتوتر. أنا أيضًا أحب الطبخ وتناول كأس (أو اثنين) من النبيذ أثناء تحضير العشاء. نظرًا لأن لا أحد منا يأكل بالخارج هذه الأيام ، فهذا حدث ليلي! أتأرجح بين معرفة أنني بحاجة إلى أن أكون لطيفًا مع نفسي خلال هذا الوقت المضطرب بشكل لا يصدق ، وخيبة الأمل في نفسي لاستخدام ذلك كعذر لشرب أكثر مما أعرف. —Lauren F.، 37، Highlands، Scotland

زوجين يتناولان عشاء رومانسي فاديمجوزفاصور جيتي 22من 22'لقد وجدت طرقًا بناءة أكثر للاسترخاء.'

أمتلك وأدير وأقيم البار الحائز على جائزة ومكان الموسيقى في بورتلاند ، The Liquor Store PDX. على عكس العديد من أصدقائي ، أنا أشرب كميات أقل بكثير. قبل الوباء ، كنت أستمتع بكوكتيل بعد نوباتي كوسيلة للاسترخاء. حتما قد يتحول هذا الكوكتيل إلى اثنين أو ثلاثة أو أربعة. وعلى الرغم من أن الحانة الخاصة بي مغلقة وأنني أعاني من ضغوط أكبر ، خاصة من الناحية المالية ، فقد وجدت طرقًا بناءة للاسترخاء والتعامل مع حالات عدم اليقين أكثر من الشرب. في الوقت الحالي ، أعمل على تحسين مهارات تطوير الويب والترميز التي استخدمتها بين الامتلاك والعمل في الحانات. لقد فقدت وزني. أنا أنام بشكل أفضل. وقد أدى عدم وجود مخلفات دائمة إلى تقليل ميزانيتي الشهرية من Advil. —راي موروني ، 48 ، بورتلاند ، أوريغون

التاليأفضل لحظات التاريخ بقيادة ممرضة