iprachenko / جيتي إيماجيس التقيت أنا وكيث * في أواخر الأربعينيات من العمر في نقاط تحول في حياتنا. كنا مطلقين حديثًا وغادر أطفالنا إلى الكلية. في زواجي الأول ، كان الجنس دائمًا صراعًا ، واتهمني زوجي السابق بانخفاض الرغبة الجنسية. لكن عندما بدأت مواعدة كيث ، أدركت أنني لست 'المشكلة'. سافرنا كثيرًا معًا ومارسنا الجنس في كل فرصة: على سرير صديق في حفل عشاء ، في حمامات المطعم ، حتى في الخارج في الحديقة!
(قم بتوظيف علاقتك عن طريق إضافة هذه الأشياء الـ 11 إلى قائمة دلو الجنس.)
تزوجنا في حفل صغير حضره أطفالنا وأصدقائنا المقربين. منذ البداية ، كانت علاقتنا دائمًا عاطفية للغاية ، ولكن مع دخولنا أواخر الخمسينيات - أبلغ من العمر 56 عامًا وكيث في 59 - تباطأت حياتنا الجنسية. كان ضعف كيث في الانتصاب سببًا كبيرًا لذلك.
لن أقول ذلك أبدًا أمام كيث ، وحتى الآن بعد أن وصلنا إلى مكان يمكننا فيه مناقشة ما كان يجري على مدار العامين الماضيين ، ما زلت لا أستخدم مصطلح 'ضعف الانتصاب'. أعتقد أن غرور الرجل مرتبط بشدة بقدرته على الأداء في السرير.
قسط الوقاية: ما تحتاج كل امرأة لمعرفته حول ضعف الانتصاب
في البداية ، لم يرغب كيث في الاعتراف بوجود مشكلة. عندما كنا نحاول ممارسة الحب ولا يستطيع البقاء صعبًا ، كان يستخدم الضغط أو التعب كذريعة. نظرًا لأنه يعمل كثيرًا ، اعتقدت أن هذه كانت احتمالات حقيقية. ولكن عندما استمرت المشكلة ، بدأت أتساءل عما إذا كان لا يزال منجذباً إلي.
انخفاض الدافع الجنسي؟ يحتوي هذا المستند على بعض النصائح لك:
بالطبع ، أعلم الآن أن الضعف الجنسي هو مشكلة جسدية فعلية: هناك شيء ما يقيد تدفق الدم إلى القضيب. في حالة كيث ، فإن مرض السكري ، بالإضافة إلى تاريخه في التدخين (لقد أقلع منذ ذلك الحين) وعدم ممارسة الرياضة هي أيضًا عوامل مساهمة. (إذا تم تشخيص إصابتك بمقدمات السكري ، فإليك ثمانية أشياء تحتاج إلى القيام بها.) ولكن عندما كنت أرقد عارياً تحته في السرير وأشعر أنه يكافح من أجل البقاء بقوة بداخلي ، بدأت أشعر بالقلق. كنت أتقدم في السن أيضًا. ماذا لو كان هناك شخص أصغر سناً وأفضل مظهرًا كان يدير رأسه؟ ماذا لو لم أعد ساخنة معه بعد الآن؟
طمأنني كيث (وجميع أصدقائي) أن الأمر ليس كذلك. في 56 ، أنا في الواقع في أفضل حالات حياتي. أنا أمارس الرياضة خمس مرات في الأسبوع ، وأعتني بمظهري بشكل كبير ، وفي الغالب أشعر بالجاذبية والثقة. لكن عدم القدرة على التعامل مع زوجك أمر مؤلم.
بعد حادثة محرجة بشكل خاص ، عندما طلبت من كيث أن يفعلني من الخلف ولم يتمكن من النهوض ، أخبرني بغضب أنني يجب أن أذهب لأخذ حبيب. ما سمعته هو أنه اجتاز علاقتنا. في صباح اليوم التالي جلسنا وتحدثنا بجدية. أخبرته أنني لا أشعر بالقلق على حياتنا الجنسية فحسب ، بل على صحته. لحسن الحظ ، وافق على الذهاب إلى الطبيب. ( قل هذه الأشياء السبعة الصغيرة كل يوم لتكون لديك علاقة أقوى .)
بمجرد موافقة كيث على الفحص ، تحسنت الأمور. إنه الآن يأخذ سياليس يوميًا وهو قادر على الحصول على الانتصاب عندما نكون في حالة مزاجية. أعلم أنه يكره أنه يحتاج إلى تناول حبوب منع الحمل ، لكن هذه هي الطريقة التي تسير بها الأمور. لحسن الحظ ، لم تكن هناك أي آثار جانبية بخلاف ربما كدمة على غروره! شجعه طبيبه على ممارسة الرياضة (من أجل الصحة العامة ولكن أيضًا للمساعدة في زيادة تدفق الدم إلى القضيب) ، لكنه متردد في الانضمام إلي في صالة الألعاب الرياضية ، على الرغم من أنه في بعض الأحيان سيرافقني في نزهات طويلة.
(ابدأ المشي لحرق دهون البطن والتغلب على أمراض القلب في دقائق معدودة يوميًا مع الخطط القابلة للتخصيص في الوقاية 'س المشي في طريقك إلى صحة أفضل !)
لقد رأينا مستشارة زواج واقترحت أن الجماع ليس الطريقة الوحيدة لتكون حميميًا مع شريكك. كان ذلك بمثابة تغيير لقواعد اللعبة بالنسبة لنا. الآن بعد أن ركزنا كثيرًا على المداعبة ، هناك ضغط أقل على كيث 'لإنجاز الفعل'. بالإضافة إلى ذلك ، قادنا إلى استكشاف مجموعة متنوعة من التقنيات الجديدة وحتى الألعاب. إنه بصراحة أكثر إثارة من روتين `` الدخول والخروج '' المعتاد الذي اعتدنا عليه في وقت مبكر من علاقتنا.
بالنسبة للآخرين الذين يعانون من إصابة رجلهم بالضعف الجنسي ، أود أن أقول شجعه على طلب المساعدة الطبية. في نفس الوقت من المهم أن تكون حساسًا. لا أحد يحب أن يشعر بأنه ليس رجوليًا ، والاضطرار إلى الاعتراف بذلك للشخص الذي تنام معه ، حتى لو كانت أقرب المقربين لك ، يمكن أن يكون مرعبًا.
في هذه الأيام ، أصبح كيث وأنا على اتصال أكثر من أي وقت مضى ونخطط لرحلتنا القادمة إلى أوروبا. أنا ممتن لأنه بمساعدة حبة دواء - وقليل من الصبر على كلا الجزأين - نأمل أن نستمر في الاستمتاع بهذا الجنس الساخن في الفندق الذي جمعنا معًا في المقام الأول!
*تم تغيير جميع الأسماء
