أكبر الخاسرين الرابحين

اكتشف عدد الملاك الخاص بك

رايان بنسون: قبل ذلك 1من 22نوع جديد من العرضأكتوبر 2004: الخاسر الأكبر عرض يبدأ

في عام 2004 ، كان الأمر بمثابة تحول جديد - عزل 12 متسابقًا يعانون من السمنة المفرطة في مزرعة في كاليفورنيا وتحديهم لفقدان الوزن من خلال تغييرات نمط الحياة - وليس الجراحة. يأكل المتسابقون طعامًا صحيًا ويمارسون الرياضة بشكل مكثف ، حتى 6 ساعات في اليوم.

لكن حتى المدرب بوب هاربر الذي كان في العرض منذ البداية اعترف بأخذ نفس عميق عندما التقى بأول مجموعة من المتسابقين. كان يعتقد: `` رائع ، لقد قطعت عملي حقًا من أجلي.

هنا ، يقف ريان بنسون في قميصه الخاص (كان هذا سابقًا أكبر خاسر قسم خزانة الملابس) لصورته 'قبل' بسعر 330 جنيهًا.

ابدأ رحلتك أكبر خاسر. انضم إلى أكبر نادي خاسر اليوم. ريان بنسون: بعد 2من 22الفائز في الموسم الأول: ريان بنسون

الفائز في الموسم الأول: ريان بنسون

أصبح رايان الأول أكبر خاسر الفائز بخسارة 122 جنيهاً في النهاية ، كما هو موضح هنا. بعد خمس سنوات في 'أين هم الآن؟' خاص ، اعترف ريان أنه استعاد معظم الوزن مرة أخرى ، بسبب الافتقار إلى المساءلة. لكنه تأكد من دعم زملائه الفائزين عندما كان مستعدًا لبدء رحلة إنقاص الوزن من جديد.

لحسن الحظ ، بالنسبة لمعظم الفائزين ، فإن زيادة وزن ريان ستكون الاستثناء ، حيث تعلم المتسابقون كيفية البقاء في مواجهة التحدي والمساءلة في مرحلة الصيانة.

احصائيات ريان
الموسم الأول ، أكتوبر 2004 - يناير 2005
قبل: 330 جنيها
بعد: 208 جنيه
نسبة فقدان الوزن: 36.97٪

نظرة رايان لفقدان الوزن: للحفاظ على وزنك ، حافظ على نفسك مسؤولاً. حاول التسجيل في المستقبل 5k ، على سبيل المثال.



مات هوفر: قبل ذلك 3من 22الفائز في الموسم الثاني: مات هوفر

وصل مات هوفر ، بطل NCAA السابق في المصارعة من ولاية أيوا ، إلى الخاسر الأكبر مزرعة وزنها 339 جنيها.

يتذكر الرياضي السابق وهو يرقد على أريكته ويأكل رقائق البطاطس ويشاهد المتسابقين في الموسم الأول وهم يذرفون العرق والدموع أثناء التدريبات. وفكر 'يا له من تبكي'. 'مدى صعوبة يمكن أن يكون؟' سوف يكتشف ذلك قريباً.

استعد الفائز بداخلك. انضم إلى أكبر نادي خاسر اليوم.



مات هوفر: بعد 4من 22دموع الفرح

دموع الفرح

كما اتضح ، كان مات يبكي كثيرًا أمام الكاميرا خلال موسمه ، مكتشفًا أن فقدان الوزن كان عملية عاطفية وكذلك جسدية. لكن في النهاية ، كانت دموع الفرح عندما أصبح بطلًا مرة أخرى ، وأصبح الخاسر الأكبر مع خسارة 157 جنيهاً. في الصورة هنا مع زميله سيث وورد (يسار) ، وجد مات (في الوسط) أيضًا حبًا مع زميله في فريق التمثيل ، سوزي بريستون (يمين). سينتج عن الأول أكبر خاسر الزواج بعد عام تلاه ولدان!

احصائيات مات
الموسم الثاني ، سبتمبر - نوفمبر 2005
قبل: 339 جنيها
بعد: 182 جنيها
نسبة فقدان الوزن: 46.31٪

نصيحة مات لإنقاص الوزن: يمكنني تناول طعام صحي أكثر مما يمكنني تناول الوجبات السريعة. يبلغ سعر برجر الوجبات السريعة حوالي 900 سعرة حرارية. يمكنني الحصول على طعام كامل ليوم كامل مقابل 1500 سعرة حرارية.

إريك شوبان: قبل ذلك 5من 22الفائز في الموسم الثالث: إريك شوبان

كان إريك شوبان ، صاحب أطعمة لذيذة من لونغ آيلاند ، نيويورك ، رياضيًا سابقًا في المدرسة الثانوية. عندما توقف عن الحركة ، بدأ يربح. عندما لا يكون خلف المنضدة ، كان إريك يحشو نفسه باللازانيا وشرائح اللحم وكعكة الجبن.

وصل إلى المزرعة ، وكان أول متسابق يصل وزنه إلى 407 أرطال.

تنحيف مع هذه الوصفات الخاسرة الأكبر

إريك شوبان: بعد 6من 22العودة إلى المسار الصحيح

توج إريك بأكبر خاسر في الموسم الثالث بخسارة هائلة في الوزن بلغت 214 رطلاً ، وفقد أكثر من نصف وزن جسمه الأصلي. (خسارة 52.58٪ من وزن الجسم). كان إريك يضع الكثير من الوزن مرة أخرى ، وكان مدربه بوب هاربر يقوم بزيارته في حلقة أين هم الآن الشهيرة. اليوم ، عاد إريك إلى المسار الصحيح ويزن 245 رطلاً.

احصائيات إريك
الموسم الثالث ، سبتمبر - نوفمبر 2006
قبل: 407 جنيهات
بعد: 193 جنيها
نسبة فقدان الوزن: 52.58٪

نصيحة فقدان الوزن من إريك: ابحث عن تمرين تحبه. بالنسبة لي ، إنها ملاكمة. أحب الدخول إلى الحلبة لأعمل على التعرق.



بيل جرماناكوس: قبل ذلك 7من 22الفائز في الموسم الرابع: بيل جرماناكوس

تمحور الموسم الرابع حول فرق من الأزواج لأول مرة. وفي أولها مجموعة توأم متطابقة! في الصورة الأخوان بيل (نعتقد) على اليسار ، وجيم جرماناكوس ، وكلاهما من لونغ آيلاند ، نيويورك. قال بيل وشقيقه إنهما أصبحا جديين بشأن فقدان الوزن بعد وفاة والدهما عن عمر يناهز 57 عامًا بسبب مرض متعلق بالسمنة.

ابدأ رحلة إنقاص الوزن في منزلك. انضم إلى أكبر نادي خاسر اليوم.

بيل جرماناكوس: بعد 8من 22فائزين مزدوجين

أسقط بيل 164 جنيهًا للمطالبة بالجائزة الكبرى البالغة 250 ألف دولار. لكن نجاح Germanakos لم يتوقف عند هذا الحد. جيم ، الذي تم إقصاؤه في وقت سابق من المسابقة ، فاز بجائزة 100000 دولار لأعلى نسبة من فقدان الوزن لجميع المتسابقين الذين تم استبعادهم.

احصائيات بيل
الموسم الرابع ، سبتمبر - ديسمبر 2007
قبل: 334 جنيها
بعد: 170 جنيها
نسبة فقدان الوزن: 49.10٪

نصيحة بيل لخسارة الوزن: بالإضافة إلى روتين التمرين المنظم ، استهدف المزيد من النشاط اليومي. قد يعني هذا السير في الشارع للتحدث مع أحد الجيران أو حتى صعود الدرج بدلاً من المصعد في العمل.



علي فنسنت 9من 22الفائز في الموسم الخامس: علي فنسنت

انضمت علي فنسنت ووالدتها الصريحة ، بيت سو بوركلوند ، إلى فريق الممثلين في الموسم الخامس كفريق أم / ابنة. سيتم القضاء على كلاهما ، لكن علي المصمم ، الذي يواصل العمل بجد في المنزل ، سيفوز بفرصة العودة إلى المزرعة ويواصل الفوز بالجائزة بأكملها.

لم يفت الاوان بعد. انضم إلى أكبر نادي خاسر اليوم.

علي فنسنت: بعد 10من 22الخاسر الأكبر أولا

أصبحت علي فينسنت أول امرأة تطالب بذلك الخاسر الأكبر الجائزة الكبرى لانقاص وزنه 112 جنيها. كما قامت بتأليف كتاب عنها أكبر خاسر تحويل، صدقها ، كن .

احصائيات علي
الموسم الخامس ، يناير - أبريل 2008
قبل: 234 جنيها
بعد: 122 جنيها
نسبة فقدان الوزن: 47.86٪

نصيحة علي لتخفيف الوزن: أتناول الطعام دائمًا في غضون نصف ساعة من الاستيقاظ لبدء عملية التمثيل الغذائي. ثم آكل كل 3-4 ساعات ، سواء أكانت وجبة أو وجبة خفيفة. أعتقد أن هذا لا يقل أهمية عن ممارسة الرياضة بالنسبة لي.

ميشيل أغيلار: قبل ذلك أحد عشرمن 22الفائز في الموسم السادس: ميشيل أغيلار

حضرت ميشيل ووالدتها وزميلتها رينيه ويلسون الأكبر خاسر مزرعة بها الكثير من الأمتعة. بعد أن طلق رينيه والد ميشيل ، لم يتحدث الاثنان لسنوات. لكن فرصة التواجد في العرض كفريق جمعتهم معًا.

بمجرد أن يصلوا إلى المزرعة معًا ، بدأ العمل الجاد لفقدان الوزن وإصلاح العلاقة. غارقة في مرحلة ما ، فكرت ميشيل في ترك العرض. لكنها قاومت الأمر ، وأصبحت بطلة.

ميشيل أغيلار: بعد 12من 22اثنين من الأبطال

المرأة الثانية التي تفوز في The Biggest Loser ، ميشيل أغيلار على اليسار ، تستقبلها أول امرأة تفوز بالعرض قبل موسم ، علي فينسينت. سجلت ميشيل خسارة وزن 110 رطل.

احصائيات ميشيل
الموسم السادس ، سبتمبر - ديسمبر 2008
قبل: 242 جنيها
بعد: 132 جنيها
نسبة فقدان الوزن: 45.45٪

نصيحة لإنقاص الوزن من ميشيل: اتخذ خطوات صغيرة واجعل عائلتك وأصدقائك على متن الطائرة. سوف يساعدونك في أن تكون مسؤولاً في الأيام الصعبة.

هيلين فيليبس: قبل ذلك 13من 22الفائز في الموسم السابع: هيلين فيليبس

كانت هذه الأم في منتصف العمر تحارب حالة اكتئاب صعبة من قبل الخاسر الأكبر . قالت: 'كنت أجلس على الأريكة طوال اليوم وأشاهد التلفاز ، وبعد ذلك قبل أن يعود ابني إلى المنزل من المدرسة ، كنت أرتدي ملابسي حتى بدا الأمر كما لو كنت مستيقظًا خلال النهار'.

يمكنك أن تبدأ الآن. انضم إلى أكبر نادي خاسر.

هيلين فيليبس: بعد 14من 22ضرب الأطفال!

كانت هيلين ، البالغة من العمر 48 عامًا ، أكبر المتأهلين للتصفيات النهائية حتى الآن. لكنها تغلبت على شاب يبلغ من العمر 20 عامًا و 18 عامًا ليحصل على الجائزة بخسارة 140 رطلاً.

احصائيات هيلين
الموسم السابع ، يناير - مايو 2009
قبل: 257 جنيه
بعد: 117 جنيها
نسبة فقدان الوزن: 54.47٪

نصيحة لتخفيف الوزن من هيلين: لا يهمني كم عمرك ، أو ما قد تكون عليه الظروف. هناك طريقة لإصلاحها. وهي مع النظام الغذائي والتمارين الرياضية.

داني كاهيل: قبل ذلك خمسة عشرمن 22الفائز في الموسم الثامن: داني كاهيل

في السابعة عشرة من عمره ، كان داني يربط العالم بخيط. موسيقي روك موهوب ، كان يمتلك الجيتار والفتيات. ولكن على مر السنين ، كان التوفيق بين التزامات الحياة والأسرة مقرونًا بالعادات الغذائية السيئة وأريكة البطاطس المكدسة على الجنيهات.

بعد عبور علامة 400 رطل وجعل ابنته البالغة من العمر 8 سنوات تخرج بطنها وتقول إنها تريد أن تبدو مثل أبيها ، كان يعلم أن الوقت قد حان للتغيير من أجل أطفاله.

كن قدوة لعائلتك. انضم إلى أكبر نادي خاسر.

داني كاهيل: بعد 16من 22ليس فقط حول الجنيهات

لقد اكتشفت ذلك الخاسر الأكبر قال داني في ختامه: لا يتعلق الأمر فقط بفقدان الوزن. يتعلق الأمر بمعالجة ما هو خطأ في حياتك. كل شيء بدون مقابل إذا فزت باللقب وعدت إلى ذلك الكابوس ''.

احصائيات داني
الموسم الثامن ، سبتمبر - ديسمبر 2009
قبل: 430 جنيها
بعد: 191 جنيها
نسبة فقدان الوزن: 55.58٪

نصيحة داني لفقدان الوزن: لقد استبدلت آيس كريم الفراولة بالفراولة المجمدة الممزوجة بحليب اللوز ، المحلاة فقط بالسكر الطبيعي من التوت. غالبًا ما أقوم بتضمين مغرفة من مزيج مخفوق بروتين مصل اللبن بالفانيليا لإضافة صحية.

انطوان حمامة و اسكندرية ابيض 17من 22وقفة رومانسية

أوقفنا موكب الأبطال للحظة لإظهار أنطوان دوف وإسكندرية وايت في ختام الموسم الثامن. انطوان من جهة اخرى أكبر خاسر أولاً ، نزل على ركبة واحدة أمام الكاميرات ليرسم على الإسكندرية.

بحلول هذا الوقت ، كان هناك اثنان أكبر خاسر الزيجات ، مارتي وولف وإيمي هيلدريث من الموسم الثالث بالإضافة إلى مات وسوزي هوفر من الموسم الثاني. دفع هذا أحد المنتجين التنفيذيين إلى التساخر ، 'لقد حصلنا على زيجات أكثر من البكالوريوس !

مايكل فينتريلا: قبل ذلك 18من 22الفائز في الموسم التاسع: مايكل فينتريلا

بوزن 526 رطلاً ، كان أكبر متسابق يطأ قدمه على المزرعة. قال في اليوم الأول: 'أنا شخص بدين مضاعف'. 'وانها تقتلني.'

لكن تصميم مايكل - بعد خسارة 200 رطل ، كان لا يزال يزن أكثر من 300 - أبقاه في اللعبة.

قال: 'لقد وصلت إلى أعماق أماكن لم أكن أعرف حتى أنني أمتلكها'.

ابحث عنك الجديد. انضم إلى أكبر نادي خاسر.

Michale Ventrella: بعد 19من 22لحظة تستحق التجميد

أسقط مايكل 264 رطلاً (أكثر من وزنه في النهاية) ليأخذها الخاسر الأكبر جائزة. عندما بدأت قصاصات الورق في التساقط ، 'أردت فقط أن أتوقف مؤقتًا' ، قال. 'هذه الأشياء تحدث في الأحلام.'

احصائيات مايكل
الموسم التاسع ، يناير - مايو 2010
قبل: 526 جنيه
بعد: 262 جنيها
نسبة فقدان الوزن: 50.19٪

نصيحة مايكل لفقدان الوزن: عندما أحتاج إلى ممارسة التمارين بسرعة ، أقوم فقط بسحب جهاز المشي أمام التلفزيون ومشاهدة الأخبار.

باتريك هاوس: قبل ذلك عشرينمن 22الفائز في الموسم العاشر: باتريك هاوس

بالنسبة لباتريك هاوس ، بدأ عام 2010 مثل كابوس. فقد وظيفته ووزنه أكثر من 400 رطل. لقد أدرك أنه لا يستطيع حتى اصطحاب أبنائه الصغار إلى معرض الولاية لأنه لا يستطيع أن ينسجم معهم.

كما أنه قلق بشأن المثال الذي كان يضعه لأطفاله. قال 'لا أريد أن يفكر أطفالي أنه من الطبيعي أن يكون وزنهم 400 رطل'.

باتريك هاوس: بعد واحد وعشرينمن 22الحياة جيدة

كسبت خسارة 181 جنيهاً لباتريك أجرًا كبيرًا قدره 250 ألف دولار ، بالإضافة إلى وظيفة جديدة كمدير للقبول في مدرسة في ساوث كارولينا تقدم خدمات للأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن.

احصائيات باتريك
الموسم العاشر ، سبتمبر - ديسمبر 2010
قبل: 400 جنيه
بعد: 210 جنيهات
نسبة فقدان الوزن: 42.25٪

نصيحة فقدان الوزن باتريك: للبقاء متحمسًا ، تخيل شيئًا رائعًا. بالنسبة لي في المزرعة ، كان الأمر يتخيل الوقوف على الميزان في النهاية مع كل قصاصات الورق الممطرة!

الأربعة الأخيرة 22من 22الفائز في الموسم 11: من سيكون؟

في آخر أكبر خاسر أولاً ، لقد وصلت الأخوات إلى النهائيات! حصلت كل من أوليفيا وارد وهانا كورلي على مركزين من بين 3 مراكز مضمونة في التصفيات النهائية. سينضم إليهم إما إيرين ألفارادو أو جاي جاكوبس ، اعتمادًا على كيفية تصويت أمريكا.

الخاسر الأكبر النهائي الحي هو الثلاثاء 24 مايو على NBC ، 8 مساءً / 7 مساءً. للتصويت لـ Jay أو Irene ، انتقل إلى NBC.com. تغلق استطلاعات الرأي يوم الاثنين 23 مايو الساعة 9 صباحًا بالتوقيت الشرقي.

قم بإنشاء خاتمة خاصة بك! انضم إلى أكبر نادي خاسر اليوم.

شاهد المزيد أكبر خاسر قصص نجاح. اقرأ المزيد عن المتأهلين لنهائي الموسم الحادي عشر من The Biggest Loser!

التالي5 وصفات لتعزيز التمثيل الغذائي