آلان بولسون فوتوغرافي / شاترستوك يعاني أكثر من مليون أمريكي من متلازمة التعب المزمن ، وهي حالة تتميز بالإرهاق الشديد والمنهك. على الرغم من أن متلازمة الإجهاد المزمن تؤثر على عدد أكبر من الأشخاص في هذا البلد أكثر من التصلب المتعدد والذئبة والعديد من أشكال السرطان ، إلا أن الخبراء ما زالوا لا يفهمون تمامًا أسبابها ، وغالبًا ما لا يتم تشخيصها ، كما تقول جينيفر كودل ، طبيبة أسرة فيلادلفيا وأستاذ مساعد. في مدرسة روان للطب التقويمي في نيو جيرسي. (شفاء جسمك كله مع رودال التخلص من سموم الكبد لمدة 12 يومًا لصحة الجسم بالكامل !)
يمكن لأي شخص الحصول على CFS - يحدث بين جميع المجموعات العرقية والعرقية ، وعلى جميع مستويات الدخل - ولكن النساء أكثر عرضة للإصابة به 4 مرات من الرجال ، وفقا لمركز مكافحة الأمراض والوقاية منها . فيما يلي الأعراض الأكثر شيوعًا:
liza54500 / شترستوك
من الطبيعي أن تشعر بالضياع ، خاصة بعد يوم حافل بالعمل يليه أمسية صاخبة في المنزل. لكن الإرهاق المزمن يتجاوز مجرد الشعور بالتعب: 'هذا إرهاق عميق في عظامك ، حيث لا تملك القوة لقضاء يوم كامل في العمل أو المدرسة أو حتى التواصل الاجتماعي دون الشعور بالإنفاق التام' ، كما يقول كودل .
توافق فيفيان أيزنشتات ، أخصائية العلاج الطبيعي في لوس أنجلوس ولديها متلازمة التعب المزمن. تقول: 'عندما تشتد أعراضي ، أشعر كما لو أن كل خلية من خلايا جسدي كلها مثقلة بالثقل'. من الصعب حتى أن أسير في الشارع ، وعندما أفعل ذلك أشعر كما لو أنني مضطر إلى رمي قدم أمام الأخرى.
بيوتر مارسينسكي / شاترستوك حوالي 80٪ من المصابين بالتعب المزمن الإبلاغ عن مشاكل النوم . على الرغم من أنك مرهق للغاية ، إلا أنك تواجه مشكلة في الإيماء ، وعندما تفعل ذلك ، قد تجد أنك مثار بسهولة ، كما يوضح Caudle. يقول آيزنشتات: 'عندما أستيقظ من النوم ، أشعر أحيانًا كما لو أنني لم أنم على الإطلاق'. 'خلال نوبة قلبية لا أشعر بالراحة أبدًا ، بغض النظر عن كم أنام.'
مايكل جونغ / شاترستوك يقول كودل: 'يفترض الناس أن متلازمة التعب المزمن تتعلق فقط بالشعور بالتعب ، ولكن هناك أعراض أخرى مثل النسيان الشديد ، وصعوبة التركيز ، والتشتت بسهولة شديدة'. يقارن المعانون ذلك بالمرور عبر ضباب رمادي عميق: `` لا يمكنني التركيز على أي شيء. يقول أيزنشتات: `` يبدو الأمر كما لو أن عقلي متعب مثل جسدي ''.
أندري بوبوف / شاترستوك سواء كان ذلك مجرد الذهاب في نزهة على الأقدام أو المعاناة من خلال قتال أهل زوجك في عشاء عيد الميلاد ، فإن أي ضغوط جسدية أو عاطفية تجعلك تشعر كما لو كنت قد تعرضت للضرب في ثلاث حروب عالمية. 'أي مجهود على جسدك أو عقلك - مهما كان معتدلاً - يتركك تشعر بالإنهاك التام ،' يوضح Caudle. (لا تتجاهل إشارات التوتر الصامتة هذه).
ptnphoto / شترستوك عندما تكون مصابًا بمتلازمة التعب المزمن ، فإن مجرد البقاء منتصبًا قد يمثل تحديًا. يلاحظ كادل: 'غالبًا ما يلاحظ الأشخاص الذين يعانون من التعب المزمن الحقيقي أن أعراضهم تزداد سوءًا عندما يقفون بدلاً من الاستلقاء بشكل مسطح'. الخبراء ليسوا متأكدين من السبب ، ولكن إحدى النظريات هي أن الأشخاص الذين يعانون من متلازمة التعب المزمن يعانون من حالة تسمى التعصب الانتصابي ، حيث يعانون من انخفاض تدفق الدم إلى الدماغ عندما يكونون في وضع مستقيم.
تحالف / شترستوك أبلغ العديد من الأشخاص المصابين بـ CFS عن آلام متكررة ، بما في ذلك الصداع وآلام المفاصل وألم العضلات وحتى التهاب الحلق. 'في كثير من الأحيان ، لا توجد علامة على احمرار أو تورم - فقط الألم الذي يبدو أنه يمتد إلى عمق العضلات والمفاصل' ، كما يقول كودل. مثل الكثير من حالات متلازمة التعب المزمن ، فإن الأطباء في حيرة من أمرهم بشأن السبب.
