إنه أول اختبار شقرا لي ، وأنا أفشل.
أنا مستلقية على ظهري على منضدة تدليك ، يدي فوق رأسي ، وكاميل بيبولو ، معالج الطاقة ، يشد ذراعي. بغض النظر عن أنني أضغط عليهم بأقصى ما أستطيع ، فإن ظهر يدي مضغوط بقوة معًا ، أو أن عضلاتي ثلاثية الرؤوس قوية: عندما يسحبها بيبولو برفق ، فإنها تسقط مثل الحجر. 'أنظر لهذا؟' تقول. أراه بالتأكيد ، لكن ليس لدي أدنى فكرة عما يعنيه. يفعل Pipolo: من الواضح أن الطاقة في شاكرا الجذر الخاصة بي متضخمة مثل الصرف المسدود.
أنا في ما يشبه مكتب طبيب في أجورا هيلز ، كاليفورنيا ، وهي ضاحية راقية تبعد حوالي ساعة بالسيارة شمال منزلي في لوس أنجلوس. الغرفة رتيبة ، مضاءة بشكل خافت. ملصق فني يمكن نسيانه معلق على الحائط. لقد جئت إلى هنا في ظهيرة شهر يوليو الحارقة لأفعل شيئًا لم أفعله من قبل - موازنة شقرا - على أمل أن تساعدني هذه الطقوس الشرقية الغامضة على الشعور بأنني أخف قليلاً ، أفضل قليلاً بشكل عام.
إنه ليس بالضبط المكان الذي تخيلته لهذا الشفاء الروحي من نوع ما ، والذي نشأ في الهند في القرن الأول تقريبًا ويتضمن معالجًا متمرسًا للطاقة يقوم بتقييم ومن ثم موازنة الشاكرات السبعة ، أو مراكز الطاقة. الغرفة هادئة وسلمية ، و Pipolo ، التي لديها شعر أشقر طويل ويبدو أنها في أواخر الأربعينيات من عمرها ، هي نوع الشخص الذي تفكر فيه عندما تسمع كلمة نابضة بالحياة. تشع بالصحة والهدوء. من ناحية أخرى ، أشعر بالقلق فجأة.
يكتسب عمل Chakra شعبية وأريد أن أجربه ، لكن لا يمكنني التوقف عن الهوس بالرغبة في أن أكون مريضًا جيدًا ، لفهم ما تأمل Pipolo في تحقيقه وهي تستكشف حالة الشاكرات الخاصة بي (من خلال اختبار اليد الغامض هذا ) ثم 'يوازنهم' (بحركات كاسحة فوق جذعي). ماذا لو نمت وفقدت شيئًا يهز الأرض؟ يسأل بيبولو ربما مستشعراً أعصابي ، 'هل يمكنك الانتباه إلى ما تشعر به؟' أحاول ، لكني ابنة طبيب ، ومن الصعب عليّ أن أفهم نوعًا من الأدوية لا أستطيع رؤيته.
الشاكرات هي جزء مما يُعرف بجسم الطاقة ، وهو مجال طاقة من نوع ما يعتقد أنه يمتلك القوة المحيرة للشفاء. يُعتقد أن كل شاكرا هي موضع دوار للضوء يشع على طول العمود الفقري ، ووفقًا للتقاليد الهندوسية ، يمكن للشاكرات أن تكشف الكثير عن صحتك الجسدية والعاطفية. إذا كنت قلقًا بشأن تغيير وظيفتي وكانت معدتي في عقدة ، فقد يعني ذلك أن شقرا الضفيرة الشمسية الخاصة بي مسدودة. إذا شعرت بأعباء ثقيلة بسبب احتياجات الآخرين (وأي امرأة ليست كذلك؟) ، فربما تحتاج شاكرتي الثانية ، الموجودة في منطقة الحوض ، إلى المساعدة. وفقًا للتقاليد ، يمكن أن تنجم مجموعة متنوعة من المشاكل ، من الصداع إلى الاكتئاب ، عن الطاقة المحاصرة - ولهذا السبب يجب أن تكون الشاكرات متوازنة. أو ، كما يقول بيبولو: 'الأمر كله يتعلق بإعادتك إلى قدرتك الطبيعية التي وهبها الله لك لتعيش حياة نابضة بالحياة وتتطور.'
المزيد من الوقاية: كيف يعمل شفاء الطاقة
أنا بالتأكيد أريد أن أتطور ، ولهذا السبب وضعت نفسي بين يديها. بينما أحاول تهدئة أنفاسي ، يخطر ببالي أن رغبتي في إرضاء ربما تأتي من نشأتي كفتاة صغيرة أمضت معظم الوقت مع والدها البعيد عندما زارت مكتبه المكسو بألواح خشبية. (كم هو مثير للسخرية أن الطب الشرقي يعطيني هذه البصيرة.) وهذا هو السبب في أن شقرا جذري - تلك التي شخّصها بيبولو للتو ، والتي تقع أسفل عظم العانة وتحكم البقاء على قيد الحياة والقضايا المبكرة في الحياة - ضعيفة؟
من المفترض أن تكشف كل شقرا أدلة حول منطقة معينة من الجسم. لم أصب بمرض أو مرض خطير من قبل ، ولكن لسنوات أعاني من آلام أسفل الظهر. منذ العشرينات من عمري ، واجهت أيضًا بعض الأمور العاطفية الشديدة: وفاة والديّ وأخي ، وفاة صديق مقرب من سرطان الثدي ، إدمان عائلتي ، واكتئابي الشديد. لقد انتهيت من العلاج ، لكنني أشعر أنني وصلت إلى جدار عاطفي. لهذا السبب أفعل هذا: أريد أن أتخلص من القمامة السامة. هناك شيء آخر أيضًا: لقد اكتشفت مؤخرًا تشخيصًا آخر في عائلتي - مرض هنتنغتون ، وهو حالة وراثية منهكة لا يوجد لها علاج أو علاج. لن تمحو جلسة واحدة خوفي من خسارة كبيرة أخرى أكثر مما ستجعل آلام ظهري تختفي إلى الأبد ، لكن بيبولو يؤكد لي أنه بمجرد إزالة الشاكرات الخاصة بي ، سأشعر بالتحسن. (انظر كيف ساعد طب الطاقة كاتبًا آخر في التغلب على الحزن).
ذلك لأن كل شاكرا لها هدف أيضًا ، وترتبط ببعض الأعضاء والهرمونات والعواطف وأجزاء من الشخصية. على سبيل المثال ، يتحكم الثاني في النشاط الجنسي والإبداع والقدرة على المتعة والمتعة. تدور شقرا الحلق حول التحدث وإيجاد التوازن بين رأسك وقلبك. شقرا واحدة سمعت عنها بالفعل: العين الثالثة المشهورة ، التي تنطوي على الحكمة والموجودة في منتصف الجبهة ، بين العينين. ماذا ستكشف شاكراتي؟
قبل أن تعالجهم ، أعطتني Pipolo 'تدفق العمود الفقري' ، وهو في الأساس تدليك ليمفاوي سريع. بينما كنت مستلقية على وجهي لأسفل ، تضغط بأصابعها على جانبي العمود الفقري. ثم تدير يديها بحركات دائرية أسفل ظهري وساقي. أحب أن أتطرق ، وأدرك أنه قد مضى وقت طويل منذ أن وضعني شخص ما على يديه. كما وعدت ، فإن التدفق ، الذي يقول بيبولو أنه سيبدأ في 'تحريك الطاقة والسائل الشوكي' ، يستنزف توتري. تذوب عضلاتي.
حان الوقت لتقييم شاكراتي.
أقلب ظهري وأرفع ذراعي فوقي لاختبار الطاقة. أولاً: جذر شقرا. يقول بيبولو: 'إنه غير متوازن'. هذا يخبرها أنه يمكن أن أعاني من مشاكل في الجزء السفلي من جسدي (ولا ، لم أخبرها أنني أعاني من آلام أسفل الظهر المزمنة). أنا مفتون.
تنتقل إلى شاكرتي الثانية. أنا كاتب ، لذا من المؤكد أن شقرا إبداعي تزدهر ، أليس كذلك؟ من ناحية أخرى ، هذه أيضًا شقرا الجنسية ، وحياتي الجنسية ليست كهربة تمامًا. أنا وزوجي قريبان ، لكننا تزوجنا منذ فترة طويلة. يقول بيبولو: 'إنها ليست ضعيفة ، لكنها ضعيفة'. ثم تقوم بعمل شقرا الثالث الخاص بي. يقع بين زر البطن والقفص الصدري ، ويقال إن شقرا الضفيرة الشمسية هي مركز تقدير الذات والإرادة والهوية - بعبارة أخرى ، إنها الشاكرا التي تأمل حقًا أن يكون لها عصير. يقول بيبولو: 'أنت تريد حقًا أن تكون قويًا'. الترجمة: طاقتي هنا جيدة ولكنها ليست رائعة. هذا بالتأكيد لا يسير كما كنت أتمنى.
يخبرني بيبولو أن بعض العملاء يتحدثون كثيرًا خلال جلسات الشاكرات ، بينما ينام آخرون. أنا لا أفعل. أنا مشتت بفكرة أنني لا أفهمها ، مهما كانت 'هي'. أنا جائع أيضًا.
أشعر بالارتياح عندما علمت أن الشاكرات الأربع التالية - قلبي ، وحنجرتي ، والعين الثالثة ، والتاج - قوية. عندما يحاول Pipolo تفكيك ذراعي ، لن يتزحزحوا. هذا يعني أن قدراتي على الحب والتواصل والتركيز على الصورة الكبيرة والتواصل الروحي كلها في حالة جيدة. هذا شعور حقيقي بالنسبة لي. لقد عملت بجد في السنوات القليلة الماضية لتعزيز علاقاتي ، ولأكون عطوفًا حتى عندما أشعر بالغضب من شخص ما ، وأن أكون أكثر إيجابية.
لكن هذا يطرح السؤال: ما خطب الشاكرات السفلية؟ يشرح بيبولو: 'كل شيء يتعلق بالتكيف المبكر وقبيلتك'. إذا كنت جزءًا من عائلة تؤمن دائمًا أنه لا ينبغي عليك إخبار أي شخص بشركتك ، فإن الأسرار كانت مشكلة كبيرة. إذا عارضت ذلك ، فسيتم طردك من القبيلة. لذلك لديك صراع في الشاكرات الخاصة بك.
أفكر في إصابة والدتي في الدماغ ، إلى أي مدى كان لا يوصف حرفياً عندما كنت طفلاً. كسرت ذلك الصمت عندما بدأت الكتابة عنها كصحفية. هذا بالتأكيد خلق الصراع. لكنني أتصارع مع أسرار جديدة أيضًا. لا أحد يريد أن يتحدث عن تشخيص هنتنغتون ، الذي ملأنا بالخوف وأغرقنا في الإنكار.
Pipolo جاهز للتعامل مع بؤر المشاكل الخاصة بي. بحركات كاسحة نصف قدم فوق جذعي ، بدأت في تطهيرها. أغمض عيني وأجد نفسي أتخيل الشاكرات الخاصة بي كأضواء متلألئة صغيرة لأعلى وأسفل خط منتصف جسدي. أتخيل طاقتهم تتدفق داخلي وخارجي. حتى لو لم أكن أؤمن بهم تمامًا ، فأنا أريد أن تكون شاكراتي صحية.
تحرك Pipolo يديها ببطء عكس اتجاه عقارب الساعة فوق شقرا الجذر. تقول: 'أشعر بحرارة شديدة في يدي'. أشعر أيضًا بالحزن. إنه ليس فظيعًا. هل هذا له صدى على الإطلاق بالنسبة لك؟
بعد يومين عيد ميلاد أخي. منذ ما يقرب من 3 سنوات ، توفي بسبب السرطان. صرخت من قلبي واليوم لم يبق لدي دموع.
تقول ، بينما تدور يداها فوقي ، 'أحيانًا سأعمل على الناس ، وتأتي العاطفة إليّ ، وأشعر بالرغبة في البكاء'. 'بماذا تشعر؟'
أشعر بالوخز. أشعر بالإسترخاء.'
بعد ذلك فقط أفتح عيني. عندما أنظر لأعلى ، عيون بيبولو مبللة.
تنتقل إلى شقرا رحم يديها ترفرف فوق بطني السفلي. هذا الشخص يشعر بمزيد من الكثافة. تشعر بالحرارة إنه شعور شائك. ما أحصل عليه هو أنك شخص يرعى الكثير من الناس. ربما تفعل ذلك من خلال الطهي. انا لا اعرف. لكنك موجه نحو جعل هذا الشخص الآخر يشعر بالدعم والمحبة.
أنا أفكر في هذا أكثر. أنا لست محليًا بشكل خاص. أفضل الغوص في وعاء بخار من pho في مطعمنا الفيتنامي المحلي بدلاً من تشغيل الموقد. لكن الجزء الآخر له صدى. أنا أم ومربية كبيرة للأشخاص الذين أحبهم - مما قد يؤدي إلى عدم رعاية نفسي.
تقول بيبولو: `` لا أشعر أن هذا الشخص مزدحم مثل الأول '' ، بينما كانت تزيل شقرا رحمتي ، `` لكنك بالتأكيد مدعو للقيام بشيء أكثر. كأن هناك مستوى آخر لكونك أكثر تمكنا وأكثر تماسكًا وأيضًا أن تكون قادرًا على استخدام ذلك في العالم. Pipolo ينتقل إلى معدتي شقرا. 'أشعر بالخوف هنا أكثر.'
كدت أنزلت في وضع مستقيم. يبدو أنها تستشعر المرض الذي يطارد عائلتي. تقول بلطف: 'تعرف على ما تشعر به لمدة دقيقة'. بعد عدة دقائق قالت ، 'هذا يبدو وكأنه واضح الآن'. أتمنى أن تكون على حق.
عندما ننتهي ، أشعر بالدوار والدوار قليلاً. سألت Pipolo عما تعلمته عني. تقول: 'لديك إحساس قوي بالتوجيه'. الشاكرات السفلية تحتاج إلى مزيد من التحصين. أنت شخص مهم جدًا بالنسبة لك على الأرض. لدينا فكرة عن طبيعة من أنت تحت الضغط. أنت تمر ببعض العملية الآن حيث لديك بعض الخوف. إذا عرفنا بعضنا البعض وكانت هذه العملية مألوفة أكثر ، فقد تشارك أفكارك ومشاعرك أكثر مما أنت عليه الآن.
طلبت مني مراقبة مستويات طاقتي في الأيام القليلة المقبلة ، ثم أعطتني ورقتين مع تعليمات لتمارين الطاقة التي أقوم بها يوميًا لمساعدتي على الشعور بالارتياح وزيادة مستويات طاقتي. تقول: 'سأحبها إذا كنت ستفعلها لمدة أسبوع'.
عانقنا ، ثم أمشي بالخارج تحت أشعة الشمس الحارقة. أعود إلى 101 وأتجه جنوبا. حركة المرور خفيفة وتتدفق ، ويبدو أنني كذلك.
التشخيص DIY
إليك ما تحتاج لمعرفته حول كل من الشاكرات السبعة ، وما هي الأعراض التي تشير إلى أنه قد يلزم إزالتها:
شقرا واحد
يقع جذر شقرا في قاعدة العمود الفقري. إنه يمثل مؤسستك وشعورك بأنك على الأرض. إنه مرتبط بالمعتقدات التي تعلمتها عندما كنت طفلاً ، وهويتك ، وقيمك ، كما أنه مرتبط بالقضايا العاطفية مثل المال والبقاء على قيد الحياة. إذا تم حظر شقرا الجذر ، فإنه يرتبط بألم أسفل الظهر ومشاكل في المناعة والاكتئاب وحتى الدوالي.
شقرا اثنان
شقرا العجز ، المعروف أيضا باسم شقرا الرحم ، تتمركز في الحوض وأسفل البطن وأسفل الظهر. إنه يرمز إلى الإبداع والجنس وهو أيضًا شقرا المشاعر وطفولتك المبكرة. في حالة تلف هذه الشاكرا ، كما يُعتقد ، يمكن أن يؤدي إلى آلام في الفخذ ، ومشاكل في الخصوبة ، والتهاب المفاصل ، وأمراض في البروستاتا أو المبايض.
شقرا ثلاثة
تمثل شقرا الضفيرة الشمسية الثقة واحترام الذات والشعور بالسيطرة على حياتك. توجد بين السرة والقفص الصدري ، وتنظم الشاكرا الثالثة الكبد والمرارة والمعدة والغدد الكظرية. ترتبط شقرا الثالثة الضعيفة بالقرحة ومشاكل المعدة واضطرابات الأكل ومشاكل الكبد.
شقرا أربعة
هذه هي شقرا القلب وجوهرها الحب. تسمح لك الشقرا الرابعة الصحية بأن تكون عطوفًا وتسامح. باعتباره الشقرا الوسطى لسبعة ، فإنه يتنقل أيضًا بالتوازن بين الجسد والعقل والروح. تؤثر هذه الشاكرا على القلب والدورة الدموية والغدة الصعترية والرئتين. إذا تم حظره ، فمن المعتقد أنه يسبب مشاكل في القلب والربو والحساسية وأمراض الرئة.
شقرا خمسة
تحدد الشاكرا الخامسة ، الموجودة في الحلق ، القدرة على التواصل ، لتقول ما تريد قوله. إنه يرمز إلى التعبير عن الذات والحقيقة. تهتم شقرا الحلق بالسموم الموجودة في الغدد الليمفاوية والغدة الدرقية والمريء والفم.
ستة شقرا
هذه هي العين الثالثة الشهيرة ، وتسمى أيضًا شقرا الحاجب. تمثل العين الثالثة الذكاء والحدس والقدرة على رؤية الصورة الكبيرة ، وهي تتحكم في الدماغ والجهاز العصبي والعينين والأذنين والأنف. إذا كانت هذه الشاكرا ضعيفة ، فمن المعتقد أنها مرتبطة بالأمراض العصبية والصداع ومشاكل العين.
شقرا سبعة
تاج شقرا يرمز إلى جانبك الروحي. باعتبارها أعلى شقرا ، فهي تسمح لك بالاتصال روحانيًا ، لتكون منفتحًا على التأمل والصلاة. يعتني بالعضلات والعظام والجلد. إذا كانت الشاكرا السابعة غير صحية ، فيمكن أن تسبب نوعًا من عدم الراحة الروحية.
للعثور على ممارس في طب الطاقة في منطقتك ، قم بزيارة innersource.net/em/.
المزيد من الوقاية: هل أنت مشغول جدًا بالحب؟
