ميتش ماندل هذا لذيذ جدًا ولا يجعلك تشعر بأن عليك التضحية بذوقك من أجل الصحة. الوقت الكلي:1ساعة22دقيقة مكونات1/2 ج. أرز بني 8 فلفل حلو كبير (أي لون) 1 رطل. صدر الديك الرومي الأرضي 1 البصل المفروم 3 فصوص ثوم مفرومة 1/2 ملعقة صغيرة. ملح توابل 1/2 ملعقة صغيرة. فلفل أسود مطحون 1/2 ملعقة صغيرة. زعتر مجفف 1/2 ملعقة صغيرة. الريحان المجفف 1/2 ملعقة صغيرة. توابل المجففة 1/4 ملعقة صغيرة. فلفل أحمر مطحون 1 ملعقة صغيرة. بقدونس 1 علبة (8 أونصات) صلصة طماطم 1 ج. صلصة 2 ملعقة كبيرة. صلصة رسيستيرشاير 1 علبة (11 أونصة) من شراب الذرة ، مصفاة 1 ج. (4 أونصات) جبنة موزاريلا مبشورة قليلة الدسم أو خالية من الدسميتم إنشاء وحدة تسوق المكونات هذه وصيانتها بواسطة طرف ثالث ، ويتم استيرادها على هذه الصفحة. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا المحتوى والمحتوى المماثل على موقع الويب الخاص بهم. الاتجاهات- تحضير الأرز حسب توجيهات العبوة.
- في هذه الأثناء ، قطع القمم من الفلفل وإزالة السيقان والبذور والتخلص منها. قطع القمم.
- في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة ، اطهي الديك الرومي لمدة 5 دقائق أو حتى يختفي اللون الوردي. نضيف قطع الفلفل والبصل والثوم وملح التوابل والفلفل الأسود والزعتر والريحان والأوريغانو والفلفل الأحمر المطحون والبقدونس. يُطهى لمدة 7 دقائق ، أو حتى تصبح الخضار طرية. يُرفع إلى وعاء كبير.
- في وعاء صغير ، اخلطي صلصة الطماطم والصلصة وصلصة رسيستيرشاير. احتفظ بـ 1 1/2 كوب ؛ اجلس جانبا.
- سخني الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
- في وعاء خليط الديك الرومي ، أضيفي الأرز ، والذرة ، ونصف كوب من الجبن ، و 1 1/2 كوب من خليط الصلصة المحفوظة. يقلب حتى يتجانس. ملعقة في قشر الفلفل. ضعي فوقها نصف كوب من خليط الصلصة المتبقي. ضع في طبقين للخبز مقاس 13 × 9 بوصة.
- يُغطى بورق القصدير ويُخبز لمدة 35 دقيقة. رشي الجبن المتبقي 1/2 كوب واخبزيه لمدة 10 دقائق أطول ، أو حتى يذوب الجبن.
