tofumax / جيتي إيماجيس يعرف أي شخص مصاب بالأكزيما (اسم الشارع: التهاب الجلد التأتبي) أنه يمكن أن يكون كابوسًا تامًا يتميز بحكة الجلد بشكل لا يطاق والتهاب واحتمال الإصابة. إنها حالة لا يتمكن فيها الجلد من حماية نفسه من البيئة كما ينبغي - ونتيجة لذلك ، تفقد طبقة الجلد الخارجية الترطيب وتتسبب في حدوث تشققات والتهابات مجهرية ، كما يقول جوشوا رسام ، دكتوراه في الطب ، مدير التجميل والبحوث السريرية في قسم الأمراض الجلدية في مستشفى Mount Sinai في نيويورك.
(تعرف على كيفية عكس الالتهاب المزمن وفقدان الوزن عن طريق تغيير نظامك الغذائي باستخدام الخطة الفعالة في الوقاية 'س علاج الجسم كله !)
مع وجود العديد من علاجات الأكزيما المتاحة بدون وصفة طبية في السوق ، قد يكون العثور على أفضل علاج لمجموعة معينة من المشكلات أمرًا شاقًا. لهذا السبب ذهبنا إلى الخبراء لمعرفة من يوصون به لمرضاهم مرارًا وتكرارًا. ها:
كريم العلاج Eucerin Eczema Relief Flare-Up Treatment Creme
وول مارت بدون وصفة طبية ، تقدم Eucerin بعض علاجات الأكزيما عالية الجودة إليزابيث تانزي ، دكتوراه في الطب ، أستاذ مساعد في قسم الأمراض الجلدية في المركز الطبي بجامعة جورج واشنطن. وتقول: `` تحتوي على دقيق الشوفان الغروي لتهدئة حكة الجلد ، والسيراميد لتحسين حالة الجلد ، وشيء يسمى Licochalcone لتقوية حاجز الجلد ''. سوف تشكرك بشرتك المصابة بالحكة. (هنا ستة أشياء قد تحاول الإكزيما إخبارك بها .)
اشتري الآن: 7-8 دولارات أمريكية ، walmart.com و walgreens.com و iHerb.com
قسط الوقاية: جوائز الوقاية من Natural Beauty 2017
كورتيزون 10 بلس
وول مارت تقول شيرين إدريس ، طبيبة الأمراض الجلدية التجميلية في يونيون سكوير للجلدية والليزر في نيويورك. إذا كانت حالتك خفيفة ، فيمكن أن تساعد في كسر حلقة الحكة التي تؤدي إلى استمرار التهاب الجلد التأتبي.
يحتوي هذا الكريم على 10 مرطبات مكثفة مختلفة تعالج البشرة الجافة والمتشققة ، وهو أقوى علاج بدون وصفة طبية يمكنك الحصول عليه بدون وصفة طبية. (إذا كانت البشرة الجافة هي مشكلتك ، فجرّب هذه العلاجات الخمسة للأطعمة الفائقة).
اشتري الآن: 5-7 دولارات مقابل 1 أوقية ، walmart.com و amazon.com ؛ 9.50 دولارات مقابل 2 أوقية ، walgreens.com
أكل ضربة كريم السيطرة
CVS يحتوي كريم Exederm Flare Control على 1٪ هيدروكورتيزون ، والذي يمكن أن يقلل الالتهاب والحكة ، ويسمح لبشرتك بالشفاء (أخيرًا). نظرًا لأن كريمات الستيرويد التي تصرف بدون وصفة طبية ليست فعالة مثل قوة الوصفات الطبية ، فمن غير المرجح أن تسبب آثارًا جانبية ضارة ، طالما أنها تستخدم وفقًا للتوجيهات ، وفقًا لـ جمعية الأكزيما الوطنية . عندما يتم استخدام كريم الستيرويد - بأي قوة - كثيرًا أو لفترة طويلة من الوقت يمكن أن تحدث آثار جانبية ، مثل ترقق الجلد وزيادة نمو الشعر الناعم جدًا والتهاب الجلد حول الفم (طفح جلدي حول الفم ).
نظرًا لأن كريم الإكزيما هذا هو علاج الستيرويد الوحيد الخالي من البارابين المتاح بدون وصفة طبية ، فغالبًا ما توصي إدريس به لمرضاها الذين يعانون من فرط الحساسية ، أو أولئك الذين يعانون من الأكزيما المتشققة بشدة. وتقول: 'المرضى الذين يعانون من الإكزيما التي تتطور إلى تشققات جافة وشديدة هم أكثر عرضة للتوعية ببعض المكونات ويصابون بالحساسية بمرور الوقت'. لهذا السبب ، بشكل عام ، أحاول أن أوصي بعلاجات الأكزيما بتركيبات أبسط ولطف. (بالإضافة إلى أن هذا الكريم له خمس نجوم ختم القبول تصنيف من جمعية الأكزيما الوطنية.)
اشتري الآن: 11 دولارًا ، cvs.com و riteaid.com و walgreens.com
كريم الجسم المرطب أملاكتين
وول مارت يمكن القول إن AmLactin هو أفضل علاج بدون وصفة طبية لالتهاب الجلد التأتبي ، كما يقول طبيب الأمراض الجلدية التجميلي المعتمد من مجلس الإدارة كينيث مارك ، دكتوراه في الطب. إنه حمض ألفا هيدروكسيل ، الذي ينعم البشرة عن طريق إزالة الطبقة الميتة من خلايا الجلد ، مما يساعد على شطب الجلد المتقشر الذي يعاني منه مرضى الإكزيما. كما أنه مرطب ، لذا فهو يساعد البشرة على الاحتفاظ بمستويات رطوبتها وزيادة مستوياتها.
يقول: 'يساعد هذا في استعادة وظيفة الحاجز الواقي للبشرة ويقلل من فقدان الماء عبر الجلد ، والذي يمكن أن يلعب دورًا رئيسيًا في التهاب الأكزيما'. لكن تشجعي: عندما يبدأ الناس في استخدامه لأول مرة ، يمكن أن يسبب بعض التهيج والاحمرار الطفيفين.
اشتري الآن: 14-16 دولارًا أمريكيًا walmart.com و target.com و dermstore.com
المطريات Theraplex
وول مارت بالنسبة للبشرة الجافة والمصابة بالحكة التي لا تتوقف ، فإن Theraplex Emollient هو المكان الذي يوجد فيه ، كما تقول روندا كلاين ، طبيبة الأمراض الجلدية المعتمدة من مجلس الإدارة في مجموعة كونيتيكت للأمراض الجلدية . على عكس المستحضرات المائية والتي تتبخر ، تم تصميم هذا المطري خصيصًا لعلاج الأمراض الجلدية المزمنة ، حيث يتغلغل بعمق في تشققات الجلد لتوفير ترطيب وحماية تدوم طويلاً.
يقول كلاين: 'يجب استخدام المرطبات بانتظام وبشكل متحرّر عندما يكون الجلد جافًا (ودائمًا في غضون بضع دقائق بعد الاستحمام)'. استخدميه على الأقل يوميًا أو عدة مرات يوميًا لحماية البشرة والحفاظ على ترطيبها. (فقط تجنب صنع هذه تسعة أخطاء في المرطب !)
اشتري الآن: 19 دولارًا مقابل 4.3 أوقية ، walmart.com ؛ 27 دولارًا مقابل 8 أوقية ، amazon.com
كريم الفانيكريم للبشرة
أمازون يقول إدريس: `` عندما تكون مصابًا بالتهاب الجلد التأتبي ، فأنت تريد التأكد من أنك تحافظ على رطوبة بشرتك ، لأن الجلد الجاف يمكن أن يؤدي إلى اشتعال النيران. كريم الأكزيما هذا خالي من المهيجات الكيميائية الموجودة عادة في المرطبات (مثل الفورمالديهايد واللانولين والعطر والأصباغ) ، ومن المؤكد أنه يهدئ حكة بشرتك حتى تتمكن من مقاومة الرغبة في الحك. (عندما يتعلق الأمر بغسول الجسم الخاص بك ، تحقق من الملصق وقم دائمًا بتمرير هذه المكونات الستة الأكثر ضررًا.)
اشتري الآن: 13-17 دولارًا أمريكيًا ، amazon.com و lovelyskin.com و dermstore.com
إليك الطريقة رقم 1 لتجنب الإصابة بسرطان الجلد:
لوشن فازلين للعناية المركزة للإصلاح المتقدم
وول مارت يقول Zeichner: 'خاصة إذا كنت تعاني من التهاب الجلد التأتبي ، فابحث عن مرطبات تحتوي على الفازلين المنقى'. 'إنه يشكل ختمًا واقيًا على الجلد ، مما يسمح له بالحفاظ على الترطيب وإصلاح نفسه.'
العديد من أحدث علاجات الأكزيما عبارة عن مستحضرات خفيفة يسهل انتشارها ، كما يقول ، مثل غسول فازلين للعناية المركزة المتقدمة للإصلاح غير المعطر ، والذي يحمل ختم جمعية الأكزيما الوطنية.
اشتري الآن: 7-9 دولارات أمريكية ، walmart.com و amazon.com
غسول الجسم CLn
بشرة جميلة قد تساعد حمامات التبييض في تقليل أعراض الأكزيما المزمنة عن طريق قتل البكتيريا الموجودة على الجلد ، وبالتالي تقليل الحكة والاحمرار والقشور. إذا تم تخفيفه بشكل صحيح (التوصية العامة هي 1/2 كوب من المبيض المنزلي لكل 40 جالونًا من الماء الدافئ) ، فإن حمامات التبييض آمنة - ومع ذلك ، قد تجفف بشرتك أكثر إذا كنت تستخدم الكثير من المبيض أو تأخذ حمامات التبييض أيضًا في كثير من الأحيان ، لذلك من الأفضل التحدث مع طبيبك قبل إعطاء العلاج دوامة. الخيار الأكثر ملاءمة (والأقل خطورة) هو CLn BodyWash ، وهو منظف خاص يحتوي على مادة التبييض ، ويحل في النهاية محل تلك الحمامات المزعجة بينما لا يزال يجعل بشرتك صلبة.
يقول طبيب الأمراض الجلدية المعتمد من البورد: 'للحصول على أفضل النتائج ، ضعي هذا المنظف على بشرة مبللة وقم بالتدليك حتى تتكون رغوة غنية. جويل شليسنجر ، دكتوراه في الطب. 'اتركيه على بشرتك لمدة دقيقة إلى دقيقتين ، ثم اشطفيه جيدًا بالماء الفاتر.' المكافأة: غسول الجسم هذا لطيف بما يكفي لاستخدامه كل يوم.
اشتري الآن: 24-29 دولارًا أمريكيًا ، lovelyskin.com و amazon.com و walgreens.com
