تقديم الفائزين بجائزة الصحة في المنزل لعام 2022 من ATTA

تسوق كل الأساسيات للبقاء بصحة جيدة وسعادة في المنزل.

نحن جميعًا نسعى جاهدين للبقاء بصحة جيدة في منازلنا ، ومفتاح واحد هو إبقائها مليئة بالمنتجات التي يمكن أن تساعدنا في القيام بذلك. لكن من أين تبدأ؟ لقد أنجزنا العمل نيابة عنك وتوصلنا إلى 25 من أكثر الأساسيات الصحية نفعًا المتوفرة - تم اختبارها بواسطة المحرر واعتمادها من قبل الخبراء.

ستجد كل ما تحتاجه لنوم هادئ ، وبعض أفضل الأدوات لتسكين الآلام والأوجاع. هناك منتجات تلبي صحتك العقلية ، بالإضافة إلى منتجات ضرورية للحفاظ على سلامتك ، بالإضافة إلى الكثير. هناك شيء واحد مؤكد: لن ترغب في البقاء في المنزل بدونهم!

هذه الملاءات فائقة النعومة عند لمسها كما أنها تنظم درجة الحرارة لمساعدتك في الحصول على نوم جيد ليلاً. TENCEL مصنوع من الألياف المستخرجة من الخشب واللب ، وهذا الالتقاط يتحمل جيدًا أثناء الغسيل.

غرفة النوم المظلمة للغاية هي ما يوصي به خبراء النوم لنوم مجددًا ، وأحيانًا لا تقضي الستائر العادية أو الستائر على ذلك. ستائر التعتيم مصنوعة من طبقة إضافية من القماش لمنع أي شظية من الضوء من اختراقها ، وهذه المجموعة ميسورة التكلفة ومتوفرة في مجموعة متنوعة من الألوان والأنماط والأحجام.

لن ترغب في النهوض من السرير عندما يتم احتضانك في هذه الملاءات المصنوعة من ألياف البوليستر الدقيقة. سوف تبقيك نعومتها الفخمة التي تشبه الصوف على الدفء (وتشعر بالراحة على بشرتك) ، وتتميز الملاءة المجهزة بشريط مطاطي SmartFit شديد التحمل في كل زاوية لملاءمة خالية من التغيير.

نحن نحب عنصرًا متعدد الوظائف ، واستعادة Hatch هي مثال لذلك في عالم النوم. تُشغل مجموعة متنوعة من أصوات الضوضاء البيضاء لتهدئتك للنوم ، وتحتوي على ضوء قراءة ناعم الوهج لمساعدتك على الاسترخاء ، كما تحتوي على منبه شروق الشمس الذي يحاكي ضوء النهار الطبيعي للاستيقاظ اللطيف.

تبدو وسادة Purple Harmony وكأنها صنعت من أجلك فقط. اختر طولك المثالي (قياسي أو طويل) ، ثم استعد للانجراف على طبقة شبكية على شكل قرص العسل فوق قلب لاتكس ، وكلها ملفوفة في شبكة ماصة للرطوبة. تعمل العناصر معًا لتحمل ودعم رأسك ورقبتك بشكل مثالي بغض النظر عن وضع نومك.

قل 'بئس المصير' للرقبة مع وسادة الرقبة المبردة TEMPUR-Ergo من Tempur-Pedic. يتميز بقليل من الغمس الذي يهدئ رقبتك على النحو الأمثل ويعزز وضع النوم المناسب ، وهناك طبقة من هلام التبريد للمساعدة في حمايتك من ارتفاع درجة الحرارة طوال الليل.

نقضي جميعًا جزءًا كبيرًا من الوقت في الجلوس ، سواء كان ذلك أثناء العمل أو الاسترخاء ، ولكن هذا قد يؤدي في بعض الأحيان إلى الأوجاع والآلام. قد يساعد الدعم المناسب في تقليل هذا الانزعاج أو القضاء عليه. وسادة المقعد هذه مصنوعة من إسفنج ميموري فوم شديد الكثافة ومقاوم للرائحة ، وهي مصممة لتخفيف ضغط الورك وتحسين وضعية الجلوس. إنه مثالي لكرسي المطبخ أو الأريكة أو حتى السيارة ، وهناك العديد من خيارات الألوان لتتناسب مع أي ديكور. قم ببناء الإعداد المريح المثالي لنفسك عن طريق إضافة وسادة الظهر الإغاثة القطنية و وسادة قدم مريحة .

قم بترقية كرسي مكتبك في المنزل أو اجعل رحلتك القادمة على الطريق مريحة قليلاً. طبقتان من GelFlex Grid تدعمان عظم الذنب للمساعدة في منع الألم من جلسات الجلوس الطويلة. ولديك سيطرة مطلقة على الراحة - جانب واحد أكثر نعومة ، ويمكنك قلبه إذا كنت ترغب في إحساس أقوى.

عندما تنام قليلًا أو تلوي رقبتك أو كتفيك ، فإن الحرارة تكون مهدئة جدًا لتلك العضلات المؤلمة والمشدودة. تمتلئ هذه العبوة الحرارية التي يمكن تسخينها في الميكروويف بالأرز برائحة اللافندر لمساعدتك على الاسترخاء الإضافي ، ومن السهل تحديد أي جزء من منطقة الظهر العلوية يؤذيك.

لا تدع الاسم يخدعك - فبينما يمكن طهيه في الميكروويف للعلاج الحراري ، فإن اللب الداخلي الطبيعي للطين يكون بارزًا عند وضعه في الفريزر. يبقى باردًا لفترة أطول من أكياس الثلج الهلامية ، كما أنه أكثر متانة ، مما يجعله استثمارًا مفيدًا لتهدئة الألم.

يمكن أن تساعد أجهزة التدليك المحمولة في تخفيف عقد العضلات أو ضيقها من التمارين الشاقة أو جلسة Netflix الطويلة. هذا المنتج سهل الاستخدام ويتميز بملحق واحد متعدد الاستخدامات يعمل على جميع أجزاء الجسم ، بالإضافة إلى خمس سرعات حسب احتياجات تخفيف الصلابة لديك.

يعد تقليل المواد المسببة للحساسية والجزيئات التي تستنشقها أحد مفاتيح التنفس الأنظف ، وبما أننا نقضي الكثير من الوقت في منازلنا ، فمن المهم أن نبدأ من هناك. برج منقي الهواء هذا من إل جي حاصل على شهادة الربو والحساسية الصديقة من قبل مؤسسة الربو والحساسية الأمريكية (AAFA) ، مما يعني أنه يفي بمعاييرها وثبت علميًا أنه يقلل من مستويات مسببات الحساسية في الهواء. إنه هادئ وموثوق ويسهل وضعه في الزاوية إذا كنت لا تستخدمه.

يمكن أن تساعدك إضافة بعض الرطوبة إلى الهواء على التنفس بشكل أسهل وتقليل أعراض الجهاز التنفسي العلوي التي تنبع من الهواء الجاف. تتميز وحدات ترطيب الهواء ذات الستارة بتقنية فريدة تمنع نمو العفن (مشكلة شائعة عند بقاء الماء أو الرطوبة في الخزان) ، ويتم ترشيح المياه عبر ضوء الأشعة فوق البنفسجية قبل تحويلها إلى هواء رطب يتم توزيعه ، وإذا كنت تعتمد بانتظام على جهاز ترطيب ، يمكن أن تشترك في اشتراك يشحن لك مرشحًا بديلاً كل 45 يومًا.

يمكن أن تساعد وحدة الربو والحساسية المعتمدة من AAFA أي غرفة على تحقيق حالة درجة حرارة Goldilocks. إنه سخان محمول و / أو مروحة تنقي الهواء أثناء تسخينه أو تبريده في مساحة المعيشة الخاصة بك ، ويمكنك توصيله بشبكة WiFi لإمكانيات التحكم عن بُعد.

تم استخدام العلاج بالروائح على مر العصور لتعزيز صحة العقل ، سواء كنت في حاجة إلى بعض تخفيف التوتر (الخزامى) أو يمكنك استخدام القليل من البيك أب (روائح الحمضيات) ، وإحدى الطرق السهلة لجني فوائد الزيوت الأساسية هو نزع فتيلها. هذا الناشر جذاب وسهل الاستخدام وخالٍ من مادة BPA وقفل تلقائي.

بالتأكيد قم بإقران ناشر NOW Foods الخاص بك مع مجموعة متنوعة من الزيوت الأساسية للشركة ، والتي يتم الحصول عليها من مصادر عضوية من جميع أنحاء العالم. إذا لم يكن ذلك هو الشيء الذي تفضله ، فيمكنك أيضًا جني فوائد الرائحة عن طريق وضع القليل من الزيت الذي اخترته على معصميك أو صدرك أو رقبتك ، أو الاستيلاء على أحدهما. رول أون للعلاج بالروائح أثناء التنقل.

يعتبر الحمام مكانًا رائعًا لتنغمس في القليل من اليقظة ، ويمكنك إضافة المزيد من القوة لتصفية الذهن عن طريق وضع قرص علاج عطري على أرضية الحمام قبل الدخول. تم تركيب هذه المكونات من مكونات مشتقة من النباتات ، وتذوب في أسفلها. تدفق المياه لتحويل وقت الاستحمام إلى تجربة حسية مشبعة بالبخار.

عندما يحتاج أطفالك إلى الاسترخاء ، فإن معانقة حيوان محشو ناعم ومريح يمكن أن يؤدي في بعض الأحيان إلى الحيلة. عزز احتمالات الاسترخاء مع هؤلاء الأصدقاء الفخم المليء بالخزامى الفرنسي الحقيقي والميكروويف لمزيد من الراحة.

في هذه الأيام ، يعد مقياس الحرارة الموثوق أمرًا ضروريًا في المنزل. يكتشف هذا الجهاز درجة حرارة الجسم في ثوانٍ ، ويمكن استخدامه تحت اللسان أو الإبط أو المستقيم ، مما يجعله مثاليًا لكل من البالغين والأطفال.

نظرًا لأن فيروس كورونا لا يزال جزءًا كبيرًا من عالمنا ، فإن القدرة على إجراء الاختبار في المنزل أمر بالغ الأهمية للمساعدة في وقف الانتشار. يعد هذا الاختبار ، الذي أنتجته شركة Abbott ، أحد أكثر الاختبارات المتاحة على نطاق واسع عبر الإنترنت وفي الصيدليات المحلية ، وقد تم منحه تصريح الطوارئ من إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) ، وهو موثوق به ويسهل اكتشافه.

لا يزال من الجيد ارتداء قناع للوجه عند السفر أو في مساحة داخلية مزدحمة للمساعدة في حماية نفسك من Covid-19 ، ويوفر قناع N95 أقصى قدر من الحماية. هذا الخيار مريح ولكنه مناسب ومريح وآمن ، ويحتوي على مشبك أنف قابل للتعديل ، وهو مصمم لتقليل تعفير النظارات ، وهو مصنوع من مادة لا تسبب تهيجًا للجلد.

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو أي حالة طبية أخرى تتطلب منك مراقبة ضغط الدم ، فإن هذا الجهاز الذي يتم ارتداؤه على المعصم يغير اللعبة. إنها تشبه الساعة وتتتبع معدل ضربات القلب وضغط الدم في جميع الأوقات ، وهي تلبي نفس معايير الدقة المطبقة في عيادة طبيبك. وهي أيضًا مدرجة في قائمة 'الأجهزة التي تم التحقق من صحتها' للجمعية الطبية الأمريكية (AMA) ، مما يعني أنها تفي بالمعايير والدقة السريرية على النحو المنصوص عليه من قبل AMA وجمعية القلب الأمريكية.

بالنسبة لمرضى السكر الذين يحتاجون إلى فحص نسبة السكر في الدم بانتظام ، يعد هذا أحد الصدارة الموثوقة. يحتوي على SmartLight لجعل الاختبار في منتصف الليل نسيمًا وفرصة ثانية لأخذ العينات مما يمنحك تجربة ثانية للحصول على قطرة دمك على نفس شريط الاختبار (حتى تتمكن من تجنب وخز الإصبع الثاني وإهدار شرائط الاختبار). يمكنك أيضًا توصيله بتطبيق Contour Diabetes لتتبع قراءاتك. السعر يختلف حسب التأمين.

يعرف الأشخاص المصابون بداء السكري أن الانخفاض في نسبة السكر في الدم يتطلب علاجًا سريعًا ، وهذه العلكة تفي بالغرض. بتناول 2 جرام فقط من الكربوهيدرات لكل علكة ، فهي لذيذة وقابلة للمضغ ، وتساعد على رفع نسبة السكر في الدم من خلال نهج أكثر استهدافًا.

عندما تحتاج إلى مساعدة في التنقل ، فإن هذه العصا البسيطة هي يد العون. إنه قابل للطي لسهولة التخزين أو تخزين الأكياس أثناء التنقل ، وهو مزود بأرجل قابلة للتبديل لتناسب تفضيلات الدعم - طرف قصب قياسي ، أو قدم رباعية. يحتوي على زر ضغط لتعديل الارتفاع بسهولة ، وهو مؤهل لـ HSA / FSA.