ايمي جيب / جيتي إيماجيس الدورات الشهرية مثل رقاقات الثلج - لن تجد قطعتين متشابهتين تمامًا. بعض النساء يعانين من فترات غزيرة وقصيرة ، وبعضهن خفيف وطويل ، وبعضهن يتخطين الشهر في بعض الأحيان. يبدو أن معظم ما نعرفه عن دوراتنا الشهرية هو متوسط جميع التدفقات الفريدة لدينا.
في حين أن دورتك الشهرية قد لا تتبع متوسط التدفق - كما يفعل القليل جدًا - يجب أن تكون قريبة. إذا لاحظت فترات تنخفض إلى أقصى الحدود ، مثل فترات غزيرة حقًا أو عدم وجود فترات على الإطلاق ، يجب عليك مراجعة الطبيب.
هنا ، 4 أشياء يمكن أن تخبرك بها دورتك الشهرية:
لا فترات
يمكن أن تكون علامة على: متلازمة تكيس المبايض ، انخفاض نسبة الدهون بالجسم ، ضعف الغدة الدرقية ، الإجهاد
الأسباب الأكثر شيوعًا لتغيب الدورة الشهرية واضحة: الحمل أو انقطاع الطمث. (إذا كان سن اليأس ، خففي من الانتفاخ والهبات الساخنة والأعراض المجنونة الأخرى مع الحل الطبيعي لانقطاع الطمث .) ولكن إذا كنت صغيرًا جدًا على سن اليأس ولا يمكن أن تكوني حاملاً ، فقد يعني فقدان الدورة الشهرية أنكِ تعانين من مشاكل في الغدة الدرقية ، أو تعانين من خلل هرموني يتسبب في نمو الخراجات على المبايض ، أو أنكِ تشعرين بالتوتر الشديد. سبب آخر محتمل: وزنك. تقول ريما ميهتا ، مديرة طب النساء في مستشفى بنسلفانيا: 'الشخص الذي يعاني من نقص الوزن بالنسبة لطوله لا يمكن أن يكون له دور في الدورة الشهرية بسبب عدم وجود دهون كافية في جسده'. 'النساء الرياضيات أو اللواتي يركضن من 3 إلى 5 أميال في اليوم يعانين أحيانًا من نقص شديد في الدورة الشهرية العادية ، وتوصيتي لهن ببساطة:' أنت بحاجة إلى شطيرة '. '
استشر الطبيب عندما: كنتِ بدون فترة من 3 إلى 6 أشهر.
فترات مؤلمة
بيتر دازيلي / جيتي إيماجيس يمكن أن تكون علامة على: بطانة الرحم ، الأورام الليفية ، تندب المهبل
ليس سرا أن الدورات الشهرية مؤلمة. كل شهر تنقبض عضلات الرحم وتتحرر لدفع الدم للخارج - وتعني هذه الانقباضات أن الجميع سيشعرون ببعض الألم. إنها مشكلة فقط ، وفقًا لمهتا ، عندما لا تساعد الأدوية الشائعة مثل الإيبوبروفين أو الميدول ، وإذا كنت تتجنب الخروج بانتظام مع الأصدقاء أو حتى تفوت العمل بسبب الألم. ووفقًا لمهتا ، فإن أحد الأسباب الأكثر شيوعًا للفترات المؤلمة التي تنقطع عن الحياة هو التهاب بطانة الرحم ، وهي حالة تؤدي إلى نمو الأنسجة التي تتساقط مع كل فترة خارج الرحم في أماكن مثل المبيضين وقناتي فالوب وأسفل البطن. لا تزال أنسجة بطانة الرحم التي تنمو خارج الرحم تتحلل وتنزف خلال كل دورة شهرية ، ولكن نظرًا لعدم خروجها من جسمك ، تتراكم الأنسجة ويمكن أن تسبب ألمًا في الحوض. على الرغم من عدم وجود علاج للانتباذ البطاني الرحمي ، إلا أن الجراحة أو العلاج الطبيعي لقاع الحوض قد ساعد العديد من النساء على التحكم في الانزعاج. يمكن أن يؤدي التندب الناتج عن العمليات الجراحية السابقة أو التشوهات الهيكلية في الرحم - التي تسببها عادةً أورام غير سرطانية تسمى الأورام الليفية - إلى جعل الدورة الشهرية مؤلمة. في كلتا الحالتين ، يوصي الأطباء بإجراء جراحة طفيفة التوغل لإزالة الأورام الليفية والأنسجة المتندبة.
استشر الطبيب عندما: عانيت من فترات مؤلمة لمدة 3 أشهر ولا يمكنك الحصول على الراحة من مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية.
فترات غزيرة
صور روبرتو لا فورجيا / جيتي يمكن أن تكون علامة على: الأورام الليفية ، الهيموفيليا ، عدم التوازن الهرموني ، مميعات الدم
بالنسبة لمعظم النساء ، تبدأ الدورة الشهرية بغزارة ثم تتناقص تدريجياً في نهاية الدورة. لكن كلمة 'ثقيلة' تعني أنه يجب عليك تغيير فوطتك كل ساعتين. إذا وجدت نفسك تقوم بتغيير الفوطة الصحية أو السدادة القطنية أكثر من مرة في الساعة أو إذا كان لديك تدفق ثابت لأكثر من 7 أيام ، فإن دورتك الشهرية تتجاوز الخط من 'ثقيل' إلى 'ثقيل بشكل غير طبيعي'. وإذا كنت دائمًا متوترًا بشأن ما إذا كنت ستنزف من خلال فوطتك وينتهي بك الأمر ببقع دم محرج على بنطالك ، فإنه يعتبر `` ثقيلًا للغاية '' ، وفقًا لما ذكره آرون ك.ستير ، طبيب الغدد الصماء التناسلية في ولاية ماساتشوستس العامة. مركز الخصوبة في المستشفى وكلية الطب بجامعة هارفارد. إذا كانت كل فترة تسبب لك هذا التوتر ، فقد يعني ذلك أن لديك إما الكثير أو القليل جدًا من أحد الهرمونات التي تنظم الدورة الشهرية - الإستروجين والبروجسترون - أو أن لديك أورام ليفية (نعم ، تلك مرة أخرى). الدورات الشهرية الغزيرة بشكل غير طبيعي هي أيضًا في بعض الأحيان من الآثار الجانبية لوسائل منع الحمل غير الهرمونية مثل الأجهزة داخل الرحم (IUDs). يمكن أن تكون أيضًا علامة على سرطان الرحم ، على الرغم من أن هذا نادر ، كما تقول ستير.
استشر الطبيب عندما: أنت تغيرين عدة فوط صحية أو سدادات قطنية كل ساعة ، وتنزف بانتظام من خلال ملابسك ، وتتجنب قضاء الوقت مع الأصدقاء أو الذهاب إلى العمل ، أو الشعور بالدوار ، أو الضعف ، أو ضيق التنفس.
فترات نادرة
كيوشينو / جيتي إيماجيس يمكن أن تكون علامة على: الأورام الليفية ، عدم التوازن الهرموني ، الاورام الحميدة
لا تزور العمة فلو كل 28 يومًا دائمًا. تتراوح مدة الدورة الشهرية العادية من 21 إلى 35 يومًا من بداية دورتك الشهرية وحتى بداية دورتك التالية. يقول ستير إنه من الطبيعي تمامًا أن يكون لدى النساء تسع فترات في السنة. قد يشير أي شيء أقل من ذلك إلى أنك بحاجة إلى زيارة الطبيب. إذا لاحظت تغيرًا مفاجئًا في حيضك ، فلا تقلقي كثيرًا. حتى النساء اللواتي تأتي فتراتهن كالساعة من المحتمل أن يفوتهن شهر أو شهرين في وقت ما ، وتتغير دورتك الشهرية مع تقدمك في العمر ، لذلك قد تكون الفترة 'الطبيعية' بالنسبة لك شيئًا مختلفًا تمامًا في سن الأربعين عما كانت عليه في الثلاثين. الاختلالات الهرمونية و تتصدر الأورام الليفية مرة أخرى قائمة الأسباب ، حيث يمكن أن تكون الفترات قليلة ومتباعدة ، ولكن الأورام الحميدة - أورام حميدة على الجدار الداخلي للرحم - يمكن أن تكون السبب أيضًا. لعلاج الاورام الحميدة ، قد يصف طبيبك الأدوية التي تنظم هرموناتك وتقلل من الأعراض ، أو قد يزيلها من خلال الجراحة طفيفة التوغل.
استشر الطبيب عندما: لديك ثماني فترات أو أقل في السنة ، أو إذا كانت دورتك منتظمة دائمًا ولكن لم يكن لديك فترة لمدة 3 أشهر.
