بالإضافة إلى كيفية تخفيف الغثيان والآثار الجانبية الأخرى المرتبطة بالمعدة عند تناول الدواء.
لماذا تثق بنا؟
اقفز إلى:
- الأطعمة Ozempic التي يجب تجنبها
- لماذا قد يتجنب شخص ما أطعمة معينة عند تناول Ozempic؟
- ما يريد الأطباء أن تعرفه قبل تناول أوزيمبيك
- ما هي أفضل الأطعمة التي يجب تناولها عند تناول Ozempic؟
الضجة المحيطة داء السكري من النوع 2 دواء أوزيمبيك ، ومكونه النشط الرئيسي سيماجلوتيد (والذي يعمل أيضًا كعنصر نشط رئيسي في عقار Wegovy لإنقاص الوزن) يستمر في النمو، على الرغم من أنه لا يخلو من آثاره الجانبية. مرضى قد يقدم تقريرا الغثيان والانزعاج المعوي، مما دفع الخبراء إلى اقتراح الأطعمة الأوزيمبية التي يجب تجنبها أثناء تناول الدواء (والأدوية الأخرى التي تحتوي على سيماجلوتيد) لتقليل أي إزعاج قد يتعرضون له.
كثير من الذين يتناولون هذه الفئة من الأدوية، المعروفة باسم منبهات الببتيد 1 الشبيهة بالجلوكاجون ( جي إل بي-1 )، أشعر بأن الإيجابيات تفوق السلبيات. من المعروف أن هذا الدواء يساعد في إنقاص الوزن وتعزيز القلب والعضلات صحة الكلى . ومع ذلك، بعض من أقل براقة الآثار الجانبية أوزيمبيك ذكرت تشمل وجه أوزيمبي و بعقب أوزيمبيك ، بينما الدواء الصانع يحذر من احتمال حدوث الغثيان والإمساك واضطراب المعدة. إحدى الطرق للمساعدة في التخفيف من هذه التجارب هي تعديل نظامك الغذائي.
تعرف على الخبراء: أخصائي الغدد الصماء والمعلم في ; و ، أخصائي الغدد الصماء في جامعة نيويورك لانجون هيلث.
قبل ذلك، يشارك الخبراء الأطعمة Ozempic التي يجب تجنبها، وما يجب تناوله عند تناول Ozempic، والمزيد.
الأطعمة Ozempic التي يجب تجنبها
على الرغم من عدم وجود أطعمة محظورة بالنسبة لأولئك الذين يتناولون Ozempic (أو أي دواء آخر يحتوي على سيماجلوتيد)، إلا أن هناك بعض الأطعمة التي يوصي الخبراء بتجنبها أو الحد منها لأنها قد تؤدي إلى تفاقم بعض الآثار الجانبية. دكتور انطون و ، أخصائي الغدد الصماء في NYU Langone Health، يقول أنك قد ترغب في الحد أو تجنب:
- الأطعمة الدهنية
- الأطعمة الدسمة
- طعام حار
- وجبات كبيرة
- وجبات عالية الكربوهيدرات (لمرضى السكري من النوع 2)
يوضح الدكتور أنطون: 'كل هذا قد يؤدي إلى تفاقم الآثار الجانبية المعوية المعروفة لـ Ozempic، بما في ذلك الغثيان أو الانتفاخ أو الإسهال أو الإمساك'. 'إذا كان مريضي يتناول دواء Ozempic لعلاج مرض السكري، فإنني أنصح المرضى أيضًا بتجنب الوجبات الغنية بالكربوهيدرات من أجل منع ارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم.'
لماذا قد يتجنب شخص ما أطعمة معينة عند تناول Ozempic؟
كل ذلك يعود إلى الآلية الكامنة وراء الدواء. يوضح الدكتور أنطون: 'يتسبب دواء أوزيمبيك في تأخير إفراغ المعدة، مما قد يؤدي إلى أعراض غير مريحة مثل الانتفاخ أو الغثيان أو الإسهال أو الإمساك'. 'إن الحفاظ على نظام غذائي متوازن، والترطيب الكافي، والوجبات الصغيرة المتكررة سيساعد على منع هذه المضاعفات. قد ينصحك مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بعدم تناول بعض الأطعمة من أجل منع هذه المضاعفات بناءً على استجابتك الفردية وتحملك للدواء.
ويقول الدكتور جايسينغاني إن طريقة عمل أوزيمبيك في تأخير إفراغ المعدة «قد تؤدي إلى آثار جانبية». لذا، كما تقول، فإن أحد الأساليب 'يتضمن تقديم المشورة للمرضى حول تقليل تناول فئات غذائية معينة للتخفيف من الانزعاج الهضمي المحتمل'. وتقول إن هذا قد يساعد أيضًا في علاج حرقة المعدة.
ما يريد الأطباء أن تعرفه قبل تناول أوزيمبيك
كل مريض فريد من نوعه، ولكن هناك بعض المتخصصين في الأطعمة ينصحون بعدم تناول الطعام عند وصف دواء السكري من النوع الثاني. يقول الدكتور أنطون: 'أحذر المرضى الذين يبدأون في تناول دواء Ozempic أو أي أدوية في هذه الفئة من تقليل استهلاك الكحول نظرًا لوجود خطر متزايد للإصابة بالتهاب البنكرياس أثناء تناول هذه الأدوية'. 'إن تناول الكحول الزائد هو عامل خطر معروف لتطور التهاب البنكرياس، والذي يمكن أن يكون حالة مهددة للحياة.'
ما هي أفضل الأطعمة التي يجب تناولها عند تناول Ozempic؟
أثناء تناول Ozempic، من الضروري إعطاء الأولوية لتناول البروتينات الخالية من الدهون والفواكه والخضروات إلى جانب تناول كمية كافية من الألياف والسوائل، كما يقول الدكتور Jaisinghani. وتقول: 'إن الأساس المنطقي وراء هذا التركيز الغذائي يكمن في مساهمته في اتباع نهج غذائي متوازن، الأمر الذي يتطلب الإشراف الدقيق من قبل المتخصصين في الرعاية الصحية، بما في ذلك الأطباء وأخصائيي التغذية المسجلين، لتلبية المتطلبات الغذائية الفردية'.
يؤكد الدكتور أنطون أيضًا على أهمية تناول البروتين والترطيب. 'إن فقدان الوزن المتسارع يمكن أن يؤدي ليس فقط إلى فقدان الدهون بسرعة ولكن أيضًا إلى فقدان العضلات الهزيلة. يقول الدكتور أنطون: 'من أجل منع فقدان كتلة العضلات الخالية من الدهون، فإننا نشجع مرضانا على زيادة تناول البروتين، إلى جانب البدء في روتين تدريب القوة'. 'أوصي مرضاي بزيادة استهلاكهم للبروتينات النباتية والحيوانية الخالية من الدهون أثناء تناول الدواء.'
نائب رئيس تحريرإميلي جولدمان هي نائبة رئيس التحرير في أتا . لقد أمضت حياتها المهنية في التحرير والكتابة عن الصحة والعافية والجمال والأزياء والطعام مارثا ستيوارت ليفينج، حفلات الزفاف مارثا ستيوارت، دليل الزفاف، التدبير المنزلي الجيد ، و اكثر. لقد أحببت كل ما يتعلق بالصحة والعافية منذ أن بدأت البث الصوتي الخاص بها كل أسبوعين أصدقاء البنكرياس - سلسلة تدور حول الارتفاعات والانخفاضات في الحياة المعيشية مع مرض السكري من النوع الأول. عندما لا تقوم بالبث الصوتي، تقضي معظم وقتها في قراءة كتاب جيد أو مشاهدة مقطع من فترة على قناة بي بي سي.
حصلت الدكتورة دينا أديمولام، المعروفة لدى العديد من مرضاها باسم 'الدكتورة دينا'، على شهادتها الطبية وتدريبها في كلية إيكان للطب في جبل سيناء. ثم أكملت تدريبها المقيم في الرعاية الأولية/الطب الباطني وحصلت على زمالة لاحقة في أمراض الغدد الصماء والسكري والتمثيل الغذائي في جامعة ييل.
وبعد سنوات عديدة قضتها في جامعة ييل، عادت مرة أخرى إلى ماونت سيناي كأستاذ مساعد في الطب ومدير برنامج مشارك لبرنامج زمالة الغدد الصماء.
نشر الدكتور أديمولام أبحاثًا وكتب فصولًا لكتب مدرسية رئيسية في مجالات مرض السكري والسمنة.
وهي متحمسة لتثقيف الجمهور حول الوقاية من الأمراض وصحة الهرمونات، وتستخدم وسائل الإعلام المختلفة للقيام بذلك. تعمل كخبير إعلامي وعملت مع معظم المؤسسات الإخبارية الكبرى في المطبوعات والإنترنت والتلفزيون.
وهي تعمل بشكل وثيق كمتحدثة باسم جمعية الغدد الصماء - وهي أكبر منظمة طبية في مجال أمراض الغدد الصماء والتمثيل الغذائي، وهي نشطة للغاية مع المنظمات الصحية المحلية والوطنية الأخرى.
