صور جيتي نُشرت في الأسبوع الماضي دراسة كبيرة خلصت إلى أن مضادات الاكتئاب فعالة.
الدراسة المنشورة في المشرط و حللوا أكثر من 500 تجربة شملت 116477 شخصًا وخلصوا إلى أن جميع مضادات الاكتئاب الفعلية كانت أكثر فعالية في علاج حالات الصحة العقلية من الأدوية الوهمية (الوهمية). ووجدت الدراسة أيضًا أن بعض مضادات الاكتئاب كانت أكثر فعالية من غيرها.
لسنوات ، كانت هناك وصمة عار حول تناول مضادات الاكتئاب ، جنبًا إلى جنب مع الأسئلة المستمرة حول ما إذا كانت تعمل بالفعل أم لا. يبدو أن هناك إحجامًا أكبر عن الاستمرار في تناولها ، على الرغم من حقيقة أنك إذا ذهبت إلى الطبيب بسبب حالة صحية جسدية ، فمن المحتمل أن تتناول كل الأدوية التي حصلت عليها دون سؤال. الكلية الملكية للأطباء النفسيين قال ال بي بي سي الدراسة 'أخيرًا تطرح الجدل حول مضادات الاكتئاب'.
صور جيتي ومع ذلك ، في الوقت نفسه ، فإن الصحة العقلية معقدة ، وما العلاج الذي قد يصلح لشخص ما قد لا يصلح لشخص آخر. تأتي العديد من مضادات الاكتئاب أيضًا مع آثار جانبية والتي يمكن أن تختلف من كونها قابلة للإدارة إلى أكثر أهمية.
ردًا على النتائج ، جمعية خيرية للصحة العقلية عقل قال: 'من المهم أن نقول إنه في حين أن مضادات الاكتئاب يمكن أن تكون فعالة بالنسبة للبعض ، إلا أنها ليست الحل للجميع ولا يوصى بها كعلاج أولي للاكتئاب الخفيف. يجب على أي شخص يفكر في تناول مضادات الاكتئاب أن يكون على دراية بالآثار الجانبية المحتملة التي قد يتعرض لها ويجب أن تتم مراجعة العلاج بانتظام.
ولكن ما الذي يعتقده الأشخاص الذين يتناولون الدواء بالفعل؟ كوزموبوليتان المملكة المتحدة تحدثت إلى ست نساء سبق لهن تناولها - أو ما زلن يتناولنها - عن تجاربهن مع الأدوية.
'لقد سمحوا لي أن أشعر بالأشياء مرة أخرى'
كيت ليفر ، 30 عاما ، صحفية
لقد كنت أستخدم مضادات الاكتئاب وأوقفها منذ أن تم تشخيص إصابتي بالاكتئاب في سن 13 عامًا. تم تشخيصي بالاضطراب ثنائي القطب في السابعة عشر من عمري ، لذا أضفنا الأدوية المضادة للذهان أيضًا. لقد كان الأمر صعبًا - فهم ليسوا مثاليين ، فهم يتفاعلون بشكل مختلف مع الجميع ، وغالبًا ما كنت أواجه مشكلة معهم ، لكنني ثابرت في العثور على الأشخاص المناسبين لي ، لذلك ما زلت مدافعًا قويًا عنهم.
لقد سمحوا لي بالعمل ، وسمحوا لي بالشعور بالراحة الكافية للنهوض من السرير ومغادرة المنزل. لقد سمحوا لي بالتفاعل اجتماعيًا مع أصدقائي والأشخاص الآخرين ، للعمل وربما الأهم من ذلك ، أن أشعر بالأشياء مرة أخرى ، أشياء مثل الحب والحماس للحياة. يمكن للاكتئاب أن يجعلك مخدرًا بشكل مؤلم ، ويمكن أن يسلبك كل تلك المشاعر الجميلة ، وفقط عندما أتناول الدواء ، يمكنني الوصول إلى تلك المشاعر مرة أخرى.
من الشائع جدًا أن يكون لديك آثار جانبية ، وغالبًا ما يكون موقفًا يتعين عليك فيه موازنة ما يمكنك تحمله مقابل مزاج مستقر. في الوقت الحالي ، أنا أستخدم بعض مثبطات أكسيداز أحادي الأمين (التي تعمل على إنزيم في أمعائي وكذلك عقلي). إنهم يعطونني ضغط دم منخفضًا حقًا ، لذلك غالبًا ما أكون خفيفًا جدًا ويجب أن أستيقظ ببطء شديد في الصباح أو إذا كنت جالسًا. لقد جعلوني أيضًا أحمل بعض الوزن ، وهو تجويف حقيقي. لكن ، بالنسبة لي ، هذا يستحق كل هذا العناء في الوقت الحالي لأنني قادر على العمل كإنسان ، والشعور بالأشياء والتفاعل مع الناس ، والكتابة ، وأعشق صديقي وجميع الأشياء الجميلة التي يستطيع الأشخاص المتوازنون كيميائيًا القيام بها طوال الوقت.
صور جيتي 'بدونهم ، لا أعرف أين سأكون اليوم'
هان ، 27 عامًا المدون
بشكل عام ، كانت تجربتي مع مضادات الاكتئاب إيجابية. لا يزال بإمكاني ممارسة حياتي اليومية حتى عندما يتألم القلق ، عندما كنت أختبئ قبل ذلك بعيدًا عن العالم.
تم وضعهم عليهم بعد تشخيصي بالقلق في سن 17 ، كنت أعاني من الحياة اليومية ، ولم أرغب في مغادرة المنزل وكنت أتخطى المستوى السادس. لم يكن لدي ثقة. أحالني طبيبك العام للاستشارة ، لكن لأنني كنت على وشك بلوغ الثامنة عشرة من عمري ، فقد اضطررت إلى رؤية معالج للأطفال ولم تكن لديها المهارات اللازمة للتعامل مع ما يحدث في حياتي ، لذلك قررت أن أبحث عن تساعد في شكل دواء.
أعاني من بعض الآثار الجانبية مثل الدوار في كثير من الأحيان والصداع لكنني قمت مؤخرًا بتخفيض جرعتي.
أشعر أن مضادات الاكتئاب لها وصمة عار سيئة مرتبطة بها لمجرد أن الناس لا يفهمون إلى أي مدى يمكنهم مساعدة الناس. يفترض بعض الناس أنهم سوف يحولونك إلى زومبي بلا عاطفة ، بينما يعتقد البعض الآخر أنها عملية تهجير. لا تساعد العناوين التي تطلق عليهم اسم 'أقراص سعيدة' في محاربة وصمة العار. بدون أن يجتازوني أحلك الأوقات ، لا أعرف أين سأكون اليوم.
`` أصبح ميولاً إلى الانتحار عند الاكتئاب ، من الضروري أن أتناول الأدوية من أجل صحتي '
إليانور سيغال ، 29 عامًا مدون الصحة العقلية
بدأت في تناول مضادات الاكتئاب عندما كان عمري 15 عامًا بعد نوبة اكتئاب حادة حيث كان علي أن أتوقف عن الدراسة. بعد مرور عام ، تم تشخيصي بالاضطراب ثنائي القطب وتم إدخالي إلى المستشفى ، لذلك وصفت لي أيضًا مثبتًا للمزاج لإبقائي مستقرًا.
كنت قلقًا بشأن بعض الآثار الجانبية ، لكن الإيجابيات بالنسبة لعقلي وكيمياء الدماغ تفوق السلبيات. على مر السنين ، كنت أستخدم مضادات اكتئاب مختلفة بما في ذلك فلوكستين ودولوكستين والآن سيرترالين. أستمر أيضًا في تلقي العلاج النفسي الديناميكي وحاولت العلاج السلوكي المعرفي والعلاج بالفن والتأمل.
بشكل عام ، كنت أتناول مضادات الاكتئاب منذ ما يقرب من 14 عامًا وهي تساعد. أنا عرضة للاكتئاب ، كيمياء دماغي تعمل على أن يكون الاضطراب ثنائي القطب في عائلتي ، لذا تساعد مضادات الاكتئاب في إبقائي في مستوى وظيفي متساوٍ. بدونهم ، أشعر بالبكاء ، ومنخفض ، وعاطفي ، وأجد الحياة أكثر صعوبة. أصبح لدي ميول انتحارية أيضًا عند الاكتئاب ، لذلك من الضروري أن أتناول الأدوية اللازمة لصحتي.
هناك وصمة عار كبيرة حول مضادات الاكتئاب ، خاصة ضدها ثنائي القطب والحالات المزمنة الأخرى. لكنني أعتقد أن هذه الدراسة الجديدة تقدم دليلاً على أنها حيوية للبعض منا.
صور جيتي `` لا أفهم لماذا سأنزل عنهم '
ديزي بارنز ، 28 عامًا المؤسس المشارك لـ Yolk
لقد عانيت من اكتئاب مزمن منذ أن كان عمري 16 عامًا تقريبًا. لقد اعتبرت أن مزاجي المنخفض طبيعي إلى جانب القلق المستمر ، لكن بعد ذلك شعرت أنني لا أستطيع التعامل مع نفسي بعد الآن على الرغم من أفضل نواياي ، لذلك طلبت المساعدة من مضادات الاكتئاب .
لقد جربت كل شيء باستثناء الأدوية لمدة ثلاث سنوات تقريبًا ، بما في ذلك العلاج المعرفي السلوكي وعلاجات اليقظة. جربت أول مضاد للاكتئاب ، سيتالوبرام ، ولم يكن له أي تأثير على الإطلاق مما كان محبطًا حقًا ، وشعرت أنني بمفردي.
على العموم ، وجدت أن الأطباء الممارسين العامين غير مجديين ، بصرف النظر عن الشخص الذي وضعني على دواء فلوكستين المضاد للاكتئاب ، والمعروف باسم بروزاك. قالت الشيء الوحيد الذي جعلني أبدأ في تناولهم: 'ديزي ، إذا كنت مصابًا بمرض السكري وقلت لك أن تأخذ الأنسولين ، هل سترفض؟ لديك انخفاض في مستوى السيروتونين لذا تناول الحبوب!
كانت المدس عاهرة في البداية ، لقد جعلوني أكثر قلقًا وأعطوني الأرق ، كنت على وشك التخلص منهم. ثابرت ، وفي النهاية ، كان هناك بعض الراحة. لقد ساعدني فلوكستين في الزفير والاستقرار. الاكتئاب يجعل كل شيء صعبًا للغاية ، من إرسال الرسائل النصية إلى صديق إلى تنظيف أسنانك بالفرشاة. دوائي يسمح لكل شيء أن يكون.
في الوقت الحالي ، لا أعرف لماذا أو متى سأخرجهم. مضادات الاكتئاب لا تجعل حياتي سهلة أو خالية من التوتر لكنها تجعلها محتملة وأشعر أنني أستطيع التغلب عليها.
أشعر أن اسم الدواء يحتاج إلى تغيير ، مضادات الاكتئاب تبدو سلبية للغاية. سأكون أكثر راحة لأقول إنني كنت أتناول مكملات السيروتونين وأعتقد أيضًا أنه يسهل على الأشخاص الذين ليس لديهم خبرة بالاكتئاب أن يفهموا ما هي عليه ولماذا يتناولها الناس.
'في غضون ستة أشهر ، تحسنت صحتي العقلية'
بريت بول ، 19 ، مدونة فيديو أزياء
لقد كنت أتناول فلوكستين منذ ما يقرب من ثلاث سنوات حتى الآن. لقد عانيت دائمًا من نوبات الهلع والقلق منذ سن 11 ولكني لم أتحدث إلى أي شخص مطلقًا لأنني كنت صغيرًا جدًا. لم يكن حتى عمري 16 عامًا عندما بدأت في البحث عن الخيارات. كنت مستاءة وغاضبة وأتجادل باستمرار مع العائلة والأصدقاء. لم أكن شخصًا لطيفًا للتواجد في الجوار لأنني لم أرغب في التواجد في الجوار.
أتذكر أني فوجئت بمدى عرضي لزيارتي للطبيب. تلقيت المشورة ولكن قيل لي أن قائمة الانتظار كانت مدتها ستة أشهر ، ولم أرغب في الانتظار ستة أشهر أخرى بعد الاحتفاظ بها لمدة خمس سنوات ، لذلك وافقت على تجربة مضادات الاكتئاب.
كنت سعيدًا لمنحهم فرصة ، ولكن كان لأصدقائي في ذلك الوقت تصوراتهم الخاصة: 'ستدمن' ، 'ستكون هرموناتك في كل مكان'. أنا سعيد لأنني لم أتأثر بسهولة بآرائهم. قد يعتقد الأشخاص من حولك أنهم يعرفون ما هو الأفضل لكنهم ليسوا خبراء في الصحة العقلية ومن المهم تذكر ذلك.
أعتقد أن دوائي استغرق حوالي ستة أسابيع ليصبح ساري المفعول ، وكانت التغييرات صغيرة في البداية وأعتقد أن الناس من حولي لاحظوا اختلافًا قبل أن أفعل ذلك ، لكن في غضون ستة أشهر ، تغيرت صحتي العقلية. أنا الآن أفضل نسخة من نفسي ، أتخذ القرارات الصحيحة وأبدأ عملي الخاص.
أنا الآن آخذهم كل يومين فقط وأخطط للتوقف ببطء عندما يحين الوقت. في الوقت الحالي ، يقومون بعمل رائع وأنا سعيد إلى الأبد لأنني قمت بتعيين ذلك الطبيب.
صور جيتي 'أنا لا أقلق بشأن الأشياء كثيرًا'
ايموجين ، 24 ، منتج
بدأت في تناول مضادات الاكتئاب في مايو 2017 بعد أن وصلت إلى نقطة وصلت فيها إلى الحضيض. كنت أبكي بشدة كل ليلة وشعرت أنه لا يوجد مخرج. لم أكن مترددًا في تجربة الدواء لأنني كنت في حاجة ماسة إلى شيء ما للمساعدة.
عندما تكون مصابًا بالاكتئاب ، تشعر حقًا بالتردد في إخبار أي شخص عنه ، ولكن عندما تخبر أخصائي الرعاية الصحية أخيرًا ، فإنك تدرك أنهم يرون أشخاصًا مثلك طوال الوقت. لقد كان طبيبي رائعًا في المتابعة معي وزيادة جرعتي عند الحاجة والتوصل إلى حلول إضافية.
تم وصف دواء Citalopram لأول مرة ، لكنني تحولت قبل شهرين إلى Fluoxetine لأنه لم يكن يعمل كما كنت أتمنى. لقد ساعد الدواء الجديد بالتأكيد في مستويات القلق لدي ؛ أصغر شيء كان يجعلني أشعر باليأس وقد لاحظت اختلافًا في أنني لا أقلق بشأن الأشياء كثيرًا. أنا لست `` ثابتًا '' بأي حال من الأحوال ولا يزال لدي بعض الطريق لأعود إلى ذاتي القديمة ، لكنني آمل أن يتحسن الأمر بمرور الوقت والعلاج.
أشعر بالتردد في إخبار أي شخص ليس صديقًا مقربًا أنني أتناول مضادات الاكتئاب خوفًا من أن يتم الحكم عليّ أنني أقل ، وغير قادر ، وغير مستقر. يميل الناس إلى الشفقة عندما أخبرهم وأتصرف كما لو أنني هش حقًا. أعتقد أننا إذا عرفنا عدد الأشخاص الذين يتعاملون بالفعل مع مشكلات الصحة العقلية ، فسيكون من الممكن جعل الأمر طبيعيًا إلى حد ما - نحن لسنا مختلفين ، نحن فقط نتعامل مع تحديات مختلفة.
إذا كنت بحاجة إلى أي مساعدة أو دعم لمشاكل الصحة العقلية أو غير ذلك ، فاتصل بالتحالف الوطني للأمراض العقلية على الرقم 800-950-NAMI أو قم بزيارة موقعهم. موقع الكتروني للتفاصيل.
مصدر: Cosmopolitan.com
