جمال DIY
يمكن أن يكشف السير في ممر مستحضرات التجميل في البقالة أو متجر الأطعمة الصحية عن مجموعة محيرة من المنتجات - الشامبو والبلسم والصابون والمنظفات وكريمات الوجه المضادة للشيخوخة - التي تعزز فوائد المكونات النباتية التي تحتوي عليها. لكن العديد من منتجات العناية بالبشرة والشعر التجارية التي توصف بأنها 'طبيعية' تحتوي على مكونات اصطناعية قد تكون ضارة ، بما في ذلك المواد الحافظة والمواد الخافضة للتوتر السطحي.
ومع ذلك ، من السهل ، والاقتصادي ، وفي بعض الحالات أكثر صحة أن تصنع منتجات عشبية للعناية بالبشرة والشعر في مطبخك. عن طريق اختيار الأعشاب والمكونات الموصى بها لأنواع أو مشاكل معينة من البشرة ، يمكنك بسهولة تخصيص منتجات التجميل العشبية لتحسين صحة بشرتك.
نظرًا لأن منتجات التجميل العشبية محلية الصنع لا تحتوي على مواد حافظة كيميائية ، فإن لها مدة صلاحية أقصر من نظيراتها التجارية. لتقليل مخاطر التلف: تأكد من أن جميع المعدات التي تستخدمها نظيفة تمامًا ؛ تجنب غمس أصابعك مباشرة في هذه الخلطات ؛ صنع مستحضرات التجميل العشبية على دفعات صغيرة ؛ وتخزينها في الثلاجة.
تحقق من منتجات التجميل العشبية السبعة التي يمكنك صنعها في مطبخك الخاص.
مقشر عشبي للوجه
استخدم مقشرًا مرة واحدة في الأسبوع لتقشير خلايا الجلد الميتة وتنشيط الدورة الدموية. إن مفعول التقشير اللطيف لمقشر الأعشاب سيجعل وجهك يبدو مشرقاً وشعوراً بالنعومة. كن حذرًا ، على الرغم من ذلك: يمكن أن يترك الفرك الشديد بقعًا قبيحة ، على الرغم من أن هذه ستتلاشى مع مرور الوقت. إذا كانت بشرتك حساسة ، فكن لطيفًا جدًا.
1 ج شوفان ملفوف
⅓ ج دقيق الذرة
⅓ ج أعشاب مجففة (مثل الآذريون أو اللافندر أو النعناع أو بتلات الورد أو خليط من الأعشاب)
اللوز أو الطين أو السكر (اختياري ؛ استخدم بمفرده أو مع مزيج من إجمالي 1 ملعقة كبيرة)
1. الجمع دقيق الشوفان أو دقيق الذرة أو الأعشاب أو اللوز أو الطين أو السكر (في حالة استخدامه) في مطحنة قهوة نظيفة.
2. طحن الخليط إلى مسحوق ناعم. (يمكنك أيضًا استخدام الهاون والمدقة).
3. مخزن المقشر في وعاء مغلق بإحكام في مكان بارد وجاف لمدة تصل إلى 3 أشهر.
4. للاستخدام: ضعي بعضًا من المزيج في راحة يدك. أضف كمية كافية من الماء لعمل عجينة. ضعي الخليط بالتساوي على وجهك ، مع تجنب عينيك. دلكي المقشر برفق على بشرتك باستخدام حركات دائرية. شطف جيدا.
بخار الوجه بالأعشاب البسيطة
يعمل بخار الأعشاب على فتح المسام وتنشيط الدورة الدموية. ولكن بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من بشرة شديدة الحساسية أو التالفة أو الجافة ، أو أولئك المعرضين للإصابة بأوردة أو شعيرات دموية مكسورة للغاية ، يمكن أن تكون بخار الأعشاب مزعجة ويجب تجنبها ما لم يقترحها الطبيب أو مقدم رعاية صحية آخر.
& frac12؛ ج الأعشاب المجففة (مثل الآذريون أو البابونج الألماني أو الروماني أو زهور اللافندر أو البرتقال أو قشر الحمضيات الأخرى أو النعناع أو إكليل الجبل أو بتلات الورد)
1. إحضار 3 ليتر ماء ليغلي ، ثم ابعده عن النار.
2. أضف الأعشاب في قدر تبخير الماء. انتظر بضع دقائق للسماح للماء بالتبريد قليلاً.
3. ضع وجهك حوالي 12 بوصة فوق القدر ولف رأسك بمنشفة. اسمح للبخار أن يستحم بشرة وجهك للحظة أو دقيقتين. أزل المنشفة وارفع رأسك وخذ أنفاس قليلة من الهواء النقي. كرر العملية لمدة أقصاها 5 إلى 10 دقائق. مع انحدار الأعشاب ، سيفتح البخار المتصاعد مسامك ويحمل مكونات الزيوت العطرية المتطايرة من الأعشاب إلى بشرة وجهك.
4. إنهاء باستخدام منظف أو مقشر أو قناع (إذا رغبت في ذلك) ، ثم رش وجهك بماء بارد (وليس بارد) أو مسحوق حبر لإغلاق مسامك.
قناع الوجه للبشرة الجافة
اعتمادًا على نوع بشرتك ، يمكن تصميم القناع النباتي ليكون إما علاجًا مرطبًا أو مطريًا أو علاجًا عميقًا للترطيب أو علاجًا قابضًا لشد الجلد.
ستجد معظم المكونات التي ستحتاجها في الثلاجة أو مخزن المطبخ. العديد من الفواكه ومنتجات الألبان غنية بأحماض ألفا هيدروكسي المنعمة للبشرة ، مما يجعلها إضافة ممتازة لأقنعة الوجه. المكونات الجيدة الأخرى لأقنعة الوجه هي هلام الصبار والبيض ولب اليقطين ومسحوق الكاكاو غير المحلى. إذا كانت بشرتك جافة ، فاختر المكونات ذات الفوائد المرطبة ، مثل الأفوكادو ، وزيت جوز الهند ، والقشدة ، وصفار البيض ، والعسل ، والشوفان ، وزيت الزيتون ، والحليب المجفف ، أو الزبادي العادي.
2 ملعقة كبيرة زبادي سميك سادة
1 صفار بيضة أو 1 ملعقة كبيرة عسل سائل
بضع قطرات من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون
1. خفقان يُمزج الزبادي مع صفار البيض أو العسل مع الزيت في وعاء صغير.
2. الاستخدام قطعة قطن لوضع القناع على وجهك وتجنب منطقة العين. اتركي القناع لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
3. تنظيف جيدًا بالماء الدافئ ، ثم رشي وجهك بالماء البارد.
قناع الوجه للبشرة الدهنية
إذا كانت بشرتك دهنية ، فاختر المكونات ذات التأثيرات القابضة أو المنغمة ، مثل خل التفاح أو الموز أو الحمضيات أو عصير التوت البري ، أو بياض البيض ، أو الطين الأخضر (يُسمى أيضًا البنتونيت ، والمتوفر في متاجر الأطعمة الطبيعية) ، أو الفراولة ، أو بندق الساحرة. بمجرد الخلط ، لن يتم الاحتفاظ بمكونات القناع جيدًا ، لذا تخلصي من أي بقايا طعام.
1 موزة ناضجة
1 بياض بيضة
1 ملعقة صغيرة خل التفاح أو عصير الحمضيات
1. الجمع الموز وبياض البيض والخل أو العصير في الخلاط. امزج لتشكيل عجينة ناعمة.
2. الاستخدام قطعة قطن لوضع القناع على وجهك وتجنب منطقة العين. اتركي القناع لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
3. تنظيف جيدًا بالماء الدافئ ، ثم رشي وجهك بالماء البارد.
المزيد من الوقاية: 16 أطعمة شفاء بسيطة
مرهم اللافندر لليدين
يتم تطبيق الزيوت المنقوعة مباشرة على وجهك أو جسمك ، وهي زيوت نباتية تم نقع الأعشاب فيها ، ولها فوائد ترطيب وعلاجية أخرى. يستخدم مرهم اليد هذا زيت اللوز الحلو ، والذي يميل إلى أن يكون أخف وزنا ويشعر بأنه أقل دهنية من العديد من الزيوت النباتية الأخرى.
لإنشاء الزيت المنقوع بالأعشاب ، املأ وعاء زجاجي حول & frac34؛ مليئة باللافندر المجفف. يُسكب زيت اللوز الحلو على الأعشاب لملء البرطمان حتى يتم غمر الأعشاب تمامًا. قم بتغطية البرطمان واترك الأعشاب تنقع في مكان دافئ ومشمس لمدة 4 إلى 6 أسابيع. صفي الزيت بعناية في زجاجات كهرمانية نظيفة وجافة وقم بتخزينها لمدة تصل إلى عام واحد.
8 أوقية زيت اللوز الحلو مع الخزامى
1 أوقية شمع العسل ، مبشور
4 كبسولات فيتامين هـ
10 قطرات من زيت اللافندر الأساسي
10 قطرات من زيت إكليل الجبل العطري
1. الحرارة يُنقع الزيت برفق في غلاية مزدوجة على نار خفيفة.
2. أضف شمع العسل ويقلب حتى يذوب.
3. إزالة المقلاة من على النار ، ويقلب في محتويات كبسولات فيتامين هـ والزيوت العطرية.
4. ل المرهم في علب نظيفة وجافة. عندما يبرد المرهم تمامًا ، ضع الأغطية على العلب. قم بتسميتها وتخزينها في مكان بارد وجاف لمدة تصل إلى عام واحد.
المزيد من الوقاية: 5 روائح مهدئة
شطف الشعر بالأعشاب البسيط
يعتبر نبات القراص مناسبًا لجميع أنواع الشعر ، وهو خيار جيد. أو جرب الآذريون أو إكليل الجبل أو المريمية أو غيرها من الأعشاب. ستساعد إضافة الخل أو عصير الليمون إلى التسريب على استعادة درجة الحموضة الطبيعية لشعرك. تتبدد رائحة الخل بسرعة ولن تبقى في شعرك.
1 ملعقة صغيرة من الأعشاب المجففة أو حفنة من الأعشاب الطازجة مثل الغار أو آذريون أو نبات القراص (جيد للقشرة) أو البابونج الروماني أو إكليل الجبل
1 ملعقة كبيرة خل تفاح أو عصير ليمون
1. ضع عشبة أو أعشاب في وعاء وصب كوبًا من الماء المغلي فوقها.
2. أضف يُغطى الخل أو عصير الليمون لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
3. سلالة ، دع التسريب يبرد إلى درجة حرارة مريحة ، ثم اسكبه على الشعر المغسول بالشامبو. (تكفي لاستخدام واحد.)
علاج الترطيب العميق
يُترك هذا البلسم على شعرك لفترة أطول من المنتجات التجارية ، وبالتالي فهو أكثر قدرة على تغطية جذور الشعر واختراقها.
& frac12؛ أفوكادو (مهروس) ، 1 ملعقة كبيرة زبادي عادي ، أو 1 ملعقة كبيرة حليب مجفف
صفار البيض
1 إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون أو زيت جوز الهند أو زبدة الشيا
1. الجمع الأفوكادو أو اللبن أو الحليب المجفف وصفار البيض في وعاء متوسط الحجم. يحرك المزيج جيدًا. بلل المزيج بزيت الزيتون أو زيت جوز الهند أو زبدة الشيا.
2. العمل البلسم جيدًا من خلال شعرك ، مع إيلاء اهتمام خاص للأطراف. غطي رأسك بغطاء استحمام أو كيس بلاستيكي واسترخي لمدة 10 إلى 20 دقيقة.
3. شطف ، ثم اغسلي شعرك جيدًا بشامبو متوازن درجة الحموضة.
مقتبس من عشبية القرن الحادي والعشرين بواسطة مايكل جيه باليك ، دكتوراه. انقر هنا لمعرفة المزيد حول الاستخدامات العديدة الحديثة للفن القديم للعلاج بالأعشاب - مثل الطب ، وفي منتجات التجميل ، لإضفاء الإثارة على طبخك ، وفي جميع أنحاء منزلك.
