كانت جيليان أندرسون في كل مكان في التسعينيات من القرن الماضي كعميلة خاصة في مكتب التحقيقات الفيدرالي ، دانا سكالي الملفات المجهولة . الآن ، هي تعيد تعريف نجمتها من خلال الدور الشهير لمارجريت تاتشر في التاج الذي فاز بها 2021 غولدن غلوب لأفضل ممثلة مساعدة في مسلسل. حديثا في الاسلوب تزعم مقابلة أنها لم تكن أبدًا أكثر سخونة في عمر 52 عامًا ، حسنًا ، هذا ليس خطأ.
إذا كنت قد أخبرت الممثلة قبل 20 عامًا أنها ستصور مثل هذه الشخصية التاريخية على التلفزيون ، لقولت ، F ***! أخبرت في الاسلوب بضحكة. أعتقد أنني كنت سأصاب بصدمة شديدة. لقد أدى الدور التحويلي حقًا إلى ثني أداؤها ، حيث إنه بعيد جدًا تبكي من معالج الجنس اللطيف الذي تلعبه في Netflix التربية الجنسية .
مع قول ذلك ، تشعر أندرسون أن عملها بدأ للتو. لكنها اعترفت بأن التقدم في السن في هذه الصناعة ليس مجرد نزهة في الحديقة. إذا شاهدت نفسك في فيلم ، فهناك نقطة معينة ترى فيها نفسك تتغير. قالت إنه أمر مثير للإعجاب مجلة فوج ، ل AOL . يمكن أن يكون إما مؤلمًا تمامًا أو شيء يحرض على تحول في الوعي نحو التفكير في ما هو مهم. لكن عليك أن تمر بتلك الصدمة أولاً ، للحزن.
كما أخبر أندرسون ، وهو بريطاني جمال جديد أنها تحاول الحفاظ على عقلية أوروبية عندما يتعلق الأمر بالشيخوخة ، ويبدو أنها تعمل لصالحها. أعتقد أنه في أوروبا ، بشكل عام ، هناك شعور بأن النساء اللواتي يتقدمن في العمر بشكل طبيعي يمكن أن يكن جميلات ، في حين أنني لست متأكدة من هذا التصور في أمريكا ، وتحديداً في لوس أنجلوس. أعتقد أنه يُنظر إليه على أنه عيب ، بطريقة ما - مثل التجاعيد هي عيب.
في رأيها ، هذه العيوب تستحق الاحتفاء بها. الشيء الذي يجب تذكره هو ، كيف ينظر المرء إلى المرآة هو أصغر شخص سوف ينظر مرة أخرى على الإطلاق. لذلك لا يمكنك فعل أي شيء سوى الاحتفال به! أخبرت مجلة فوج .
إليك ما يفعله أندرسون للبقاء قويًا وصحيًا ، بينما يحتضن بفخر السنوات القادمة.
إنها تبذل جهدًا لاستخدام منتجات البشرة المضادة للشيخوخة.
قال أندرسون جمال جديد في يونيو 2016 لاحظت أن بشرتها كانت تعاني عندما كانت في الأربعينيات من عمرها. وقالت إنه نتيجة لذلك ، بدأت في إيلاء المزيد من الاهتمام لها. بدأت في استخدام خليط على مدار سنوات مرضي و إستي لودر . وأضافت أنها لا تزال غير مهووسة بهذا الأمر. إنه ليس جزءًا كبيرًا من حياتي ، لكنني بدأت في محاولة استخدام بعض الأشياء الموجودة هناك. وأنت تعلم ، أعتقد أنه يعمل. قالت أعتقد أن بشرتي بالتأكيد تشعر بتحسن.
في مقابلتها مع في الاسلوب ، اعترفت بأن كسل عمليات الإغلاق COVID تسببت في تركها من نظامها هنا وهناك. (لذلك إذا كنت تشعر بهذه الطريقة ، فأنت لست وحدك.)
إنها تعرف قوة المرطب الجيد.
عرض هذا المنشور على Instagram
كسرت أندرسون روتين المكياج والعناية بالبشرة على Instagram أثناء مشاركة صورة لها على المجموعة التربية الجنسية . تحب منتجات سارة تشابمان Skinesis لتنظيف البشرة وتوحيد لونها وترطيبها وتجهيزها وتلميعها واستخدامها أورجانيك غسول مرطب بشكل مذهل لترطيب الجسم بالكامل.
تحدثت الممثلة أيضًا مرارًا وتكرارًا عن حبها لها مرطب ملون من Laura Mercier . قالت إنه جزء كبير من حياتي هاربر بازار المملكة المتحدة . كل يوم أنا ممتن لذلك.
مرطب التجديد التلقائي لمدة 72 ساعة Moisture Surge 39.50 دولارًا تسوق الآن 
مجمع متعدد التعافي المتزامن للإصلاح الليلي المتقدم 105.00 دولارًا أمريكيًا تسوق الآن 
مرطب ملون Natural Skin Perfector SPF 30 47.00 دولارًا تسوق الآن 
لوشن زيت جوز الهند العضوي للبشرة 25.94 دولارًا أمريكيًا تسوق الآن إنها تريد أن تأكل طعامًا صحيًا ، لكنها لا تخشى الانغماس في ذلك.
قالت الممثلة إنه قد يكون من الصعب اتباع نظام غذائي صارم جمال جديد أنها ليست شديدة الصرامة فيما يتعلق بما تأكله. لطالما كنت مهتمة بالنظام الغذائي للأطعمة النيئة ولكن قيل لي من قبل شخصين أنه ليس جيدًا بشكل خاص للنساء ، على حد قولها. تعجبني فكرة الأكل النظيف ؛ هذا يروق لي ، لكنني لم أكن أبدًا شجاعًا بما يكفي لتجربته فعليًا لأي فترة زمنية. قالت أندرسون إنها تحاول عادة تجنب الكربوهيدرات العالية لكنها لا تزال تحب تناول الكولا هنا وهناك. قالت: أعلم أنه ليس جيدًا بالنسبة لي ، لكنني أشربه على أي حال.
إنها تتدرب ، لكنها لا تسرف.
الممثلة تبدو لائقة بشكل لا يصدق ، لكنها قالت إنها لا تقضي الكثير من الوقت في القلق بشأن روتين التمارين. قالت لـ بريد يومي . أمارس اليوجا عدة مرات في الأسبوع وأجري بعض الركض. كما أنها تستأجر مدربًا شخصيًا بشكل متقطع للحصول على الشكل المناسب لأدوار جديدة.
تعمل جاهدة لرعاية صحتها العقلية.
قال أندرسون الحارس أنها كانت ذاهبة للعلاج منذ أن كانت في الرابعة عشرة من عمرها - وهي منفتحة بشأن معاناتها من صحتها العقلية في الماضي. قالت كانت هناك أوقات كان فيها الوضع سيئًا حقًا. كانت هناك أوقات في حياتي لم أرغب فيها بمغادرة المنزل. كما قدمت نصائح للآخرين حول الصحة العقلية في كتابها لعام 2017 ، نحن: بيان للمرأة في كل مكان .
عرض هذا المنشور على Instagram
كل شيء عن التأمل.
تحتفظ أندرسون بجدول إطلاق نار مزدحم ، لكنها لا تزال تحاول تخصيص الوقت لذلك تأمل كل صباح . قالت لي إنني أبدأ يومي بالتأمل جمال جديد . حتى مجرد الاستيقاظ قبل بضع دقائق من استيقاظ أطفالي لتوسيط رأسي. تحدث فرقا كبيرا.
تكتب قائمة يومية بالأشياء التي تشعر بالامتنان لها.
من السهل الوقوع في نمط من السلبية عندما تتأخر عن العمل بسبب حركة المرور أو عندما تكون عالقًا في موقف مزعج - والممثلات الحائزات على جوائز يصارعن مع ذلك أيضًا. قال أندرسون الحارس أنها تمر بمراحل أعتقد أنني أشتكي فيها طوال الوقت. ... لا بد لي من الاستقرار على نفسي باستمرار من حالة تفاقم.
لهذا السبب تأتي بقائمة من الأشياء التي تشعر بالامتنان لها كل يوم. أنا أقوم ب قائمة الامتنان قالت كل ليلة. في بعض الأحيان يكون الأمر في ذهنها فقط ، ولكن مهما فعلت ، قالت أندرسون إن ذلك يساعدها في الحفاظ على تفكيرها أكثر إيجابية.
اذهب هنا للانضمام إلى Prevention Premium (أفضل قيمة لدينا ، خطة الوصول الكامل) ، اشترك في المجلة ، أو احصل على وصول رقمي فقط.
