هل تمسك القائمة بعيدًا لدرجة أنك كادت تدق على Merlot؟ بحلول منتصف الأربعينيات من العمر ، أصيبت معظم النساء بقصر النظر الشيخوخي ، وهو عدم القدرة المزعج على التركيز بوضوح على الأشياء الأقرب من قدم واحدة أو نحو ذلك. تعتبر النظارات ثنائية البؤرة إصلاحًا غير مثالي في أحسن الأحوال - تخسرها أو تجلس عليها أو (الأسوأ من ذلك كله) تبقيها متدلية على غرار الجدة على سلسلة حول عنقك. ولكن الآن ، بفضل التطورات الطبية - بعضها جراحي والبعض الآخر بدون شفرات - يمكنك التخلص من نظارات القراءة ولا يزال بإمكانك بسهولة الاطلاع على أي شيء بدءًا من أدوات تقليب الصفحات بالبخار وحتى التقارير السنوية. هنا ، أحدث الخيارات ، وكيفية معرفة المناسب لك.
إذا كنت تريد أسهل إصلاح:
جرب العدسات أحادية الرؤية تحتفظ بوصفة المسافة الحالية الخاصة بك لعينك المهيمنة (تلك التي تتركها مفتوحة بشكل طبيعي إذا نظرت من خلال التلسكوب) ولكن تحصل على Rx أضعف قليلاً للأخرى ، للسماح بالتقاط صورة أكثر وضوحًا. يشرح إدوارد س. بينيت ، أستاذ البصريات المشارك في جامعة ميسوري سانت: 'النتيجة هي رؤية قريبة من الكمال'. كلية لويس للبصريات.
تذكر قد يستغرق الأمر 4 أسابيع حتى يتكيف دماغك مع عدم التوافق وقد تصاب بصداع عرضي في هذه الأثناء. ولأنك تحتاج إلى عينين تعملان معًا لإدراك العمق والرؤية البعيدة ، فمن المحتمل أن تحتاج إلى ارتداء نظارات المسافة فوق العدسات اللاصقة لمهام مثل القيادة.
إذا كنت تريد رؤية أوضح بدون جراحة:
جرب الاتصالات ثنائية البؤرة كما هو الحال مع النظارات ثنائية البؤرة ، توفر مناطق مختلفة من العدسات اللاصقة ثنائية البؤرة تصحيحات للرؤية القريبة والبعيدة (يكون التصحيح القريب عادةً في أسفل العدسة أو في مركزها ، بينما يكون تصحيح المسافة حولها أو أعلاها). اعتادت جهات الاتصال هذه أن تكون بديلاً سيئًا لمواصفات الجدة ، ولكنها لم تعد كذلك. يقول بينيت: 'تضيف الموديلات الحديثة المزيد من القوة القريبة للمساعدة في القراءة'.
تذكر العدسات المنفذة للغازات هي الأفضل: في دراسة بينيت لـ 32 شخصًا يعانون من قصر النظر الشيخوخي ، عرضوا رؤية واضحة مثل ارتداء نظارات القراءة. تجعلك العدسات اللاصقة الناعمة تبدو أكثر ضبابية قليلاً ولكنها أكثر راحة.
المزيد من الوقاية: 5 طرق لإثبات تقدم العمر في رؤيتك [فاصل صفحات]
إذا كنت تحدق في كل شيء:
جرب جهات الاتصال متعددة البؤر بعد سنوات قليلة من انخفاض حدة الصورة المقربة ، قد تبدأ المسافات المتوسطة مثل شاشة الكمبيوتر في الظهور ، كما تقول لمى الأسود ، دكتوراه في الطب ، أستاذة مساعدة في طب العيون الإكلينيكي في كلية الأطباء والجراحين بجامعة كولومبيا. تحتوي جهات الاتصال متعددة البؤر على تصحيح إضافي بحيث لا ترى شاشة الفيلم والصحيفة فحسب ، بل تشاهد أيضًا كل شيء بينهما. تأتي في إصدارات لينة وقابلة للنفاذ إلى الغاز ، بالإضافة إلى خيار إضافي يسمى متعدد البؤرة الهجينة. تحتوي العدسات اللاصقة الهجينة على محيط ناعم ومركز منفذ للغاز ، مما يسهل التكيف مع العدسات.
تذكر عادةً ما تقوم العدسات متعددة البؤرة بطبقة جميع التصحيحات أمام تلميذك ، مما يسمح لعقلك باختيار ما يتجاهله. ولكن نظرًا لإمكانية تعطل عقلك ، تكون الصور ضبابية بعض الشيء في بعض الأحيان. العدسات الهجينة لها جانب سلبي إضافي: فهي تتمزق بسهولة أكبر.
إذا كنت تريد أن تستيقظ وترى بوضوح:
جرب الليزك يستخدم الأطباء الليزك - إجراء مدته 5 دقائق يتم فيه قطع القرنية وإعادة تشكيلها باستخدام ليزر يتم التحكم فيه بواسطة الكمبيوتر - لسنوات لتصحيح قصر النظر الشيخوخي. لكن كان عليهم استخدام طريقة جيري للقيام بذلك: قام الكمبيوتر بحساب الرؤية عن بعد لعين واحدة ، بينما أضعف المستند يدويًا التصحيح للعين الأخرى للسماح برؤية أفضل عن قرب. (يمكن أن تكون النتائج غير دقيقة ولكنها لا تعرض البصر للخطر.) ولكن في صيف عام 2007 ، وافقت إدارة الغذاء والدواء على جهاز مخصص لقصر النظر الشيخوخي. يقول روبرت مالوني ، أستاذ طب العيون السريري في جامعة كاليفورنيا ، لوس أنجلوس: 'إنه يقيس كلتا العينين رقميًا ، ويعطي نتائج فائقة الدقة'.
تذكر إذا كنت تعاني من طول نظر شديد أو إذا كنت تعاني من أمراض معينة ، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو داء السكري من النوع الأول ، فإن الليزك ليس خيارًا جيدًا: هناك خطر أكبر من حدوث مضاعفات ومن المرجح أيضًا ألا تتحسن رؤيتك بشكل ملحوظ ، مالوني يقول. إذا كان هذا النهج مناسبًا لك ، فمن المحتمل أنك ستحتاج إلى نظارات مسافة للقيادة ، خاصة في الليل. أخيرًا ، هناك اهتمام متزايد مؤخرًا بالآثار الجانبية لعملية الليزك (والتي تشمل الرؤية المزدوجة والهالات والوهج الناتج عن الأضواء الساطعة). في أبريل ، أعلنت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية عن خطط لإجراء دراسة لتحديد عدد مرات حدوثها ومدى خطورتها.
المزيد من الوقاية: كيفية منع فقدان السمع
