Caiaimage / بول برادبريصور جيتي لقد ألقينا جميعًا حول كلمة 'نرجسي' لوصف شخص منغمس في ذاته ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالعلاقات من جميع الأنواع - الرومانسية ، والعائلية ، ومكان العمل ، وحتى الصداقات. ربما يكون الشخص السابق الذي يضع باستمرار احتياجاته ورغباته فوق احتياجاتك ورغباتك ، أو ربما يكون المدير هو الذي يقطعك باستمرار في الاجتماعات وينسب إليه الفضل في إنجازاتك.
ولكن كيف يبدو النرجسي الحقيقي (شخص مصاب باضطراب الشخصية النرجسية أو NPD)؟ تشير الأبحاث إلى أن ما بين 1 و 6 في المائة من السكان قد يعانون من اضطراب الشخصية هذا ، وحوالي 50 إلى 75 في المائة من هؤلاء هم من الرجال.
ما هو النرجسي؟
ليس كل أحمق أناني في حياتك هو نرجسي حقيقي. ولكن هناك نقطة تحول يمكنك محاولة اكتشافها: النرجسي ، بحكم التعريف ، هو شخص لديه نمط واسع الانتشار من العظمة ، والحاجة إلى الإعجاب ، ونقص التعاطف ، والذي تبدأ أعراضه في بداية مرحلة البلوغ ، كما يقول. كوري نيومان ، دكتوراه ، أستاذ علم النفس في كلية بيرلمان للطب بجامعة بنسلفانيا الذي كتب عن اضطراب الشخصية النرجسية. يمكن أن تظهر هذه السمات بعدة طرق.
من الصعب تحديد ذلك بالضبط ، ولكن من المحتمل أن يلعب كل من الوراثة والتنشئة دورًا. يقول نيومان إن الشخصيات موروثة إلى حد ما. ولكن إذا كان شخص ما منغمسًا بشكل كبير ، وقيل له دائمًا أنه مميز أو أفضل من الأطفال الآخرين ، ولم يعطِ حدودًا أبدًا ، فمن المحتمل أن يساهم ذلك. في الطرف الآخر من الطيف ، يعتقد بعض الباحثين أن إهمال الوالدين يمكن أن يساهم أيضًا في النرجسية.
كيف تتعامل مع نرجسي
من الأفضل البقاء تحت رادار النرجسي. إذا كنت تعمل معهم أو تعرفهم كمعارف ، فأنت فقط تبتعد بهدوء دون أن توضح أنك تتجنبهم ، كما يقول نيومان. في المحادثات ، اسمح لشخص NPD أن يكون له الكلمة الأخيرة ، لأنه إذا لم تفعل ذلك ، فقد يتصاعد إلى قتال.
إذا كنت تشك في إصابة أحد أفراد العائلة بـ NPD ، فمن المحتمل ألا ينجح التجنب ، ولكن لا يزال يتعين عليك وضع حدود واضحة. يقول نيومان ، إذا كانوا يستغلونك دائمًا مقابل المال ولا يسددون لك المال أبدًا ، فعليك أن توضح أن تلك الأيام قد انتهت. من الصعب أن يكون لديك شخص ماهر في التلاعب بك ، لكن عليك أن تضع حدودًا.
يشير إلى شخص نرجسي
إذا كان التعريف الواسع لاضطراب الشخصية النرجسية يبدو مألوفًا بشكل مخيف ، فلا تقفز إلى استنتاجات حول شخص تعرفه (أو حتى نفسك) حتى الآن. نرجسي حقيقي ، وفقًا لدليل التشخيص الصادر عن جمعية الطب النفسي الأمريكية ( DSM-5 ) ، سيعرض خمسة أو أكثر من الخصائص التالية.
يقول نيومان إن الأشخاص الذين يعانون من NPD يريدون أن يتم الاعتراف بهم على أنهم متفوقون دون الإنجازات الضرورية التي تتماشى مع ذلك. سيبالغ النرجسي بشكل روتيني في تقدير قدراته مع تقليل قيمة مساهمات الآخرين في الوقت نفسه ، وقد يتفاجأ عندما لا يحصل على الثناء الذي يشعر أنه يستحقه. في كثير من الأحيان ، إذا لم يحققوا النجاح ، فإنهم يجدون طريقة لإلقاء اللوم على الآخرين أو المجتمع ، ولكنهم لا يلومون أنفسهم أبدًا.
لا بأس أن تعتقد أنك مميز بعض الشيء. لكن الأشخاص النرجسيون يأخذون الأمر إلى أقصى الحدود ، معتقدين أنهم مميزون للغاية بحيث لا يمكن فهمهم إلا من قبل أشخاص مميزين آخرين. نوع من الاشمئزاز ، أليس كذلك؟ لهذا السبب يسعون إلى إحاطة أنفسهم بالأفضل فقط. هذا يمتد حتى إلى الأطباء الذين يقابلونهم. يقول نيومان ، عندما يأتون للحصول على نوع من العلاج ، فإنهم يكونون دقيقين للغاية بشأن رؤيتهم فقط من قبل أفضل شخص. إنهم لا يريدون فقط أي معالج ، ولا يريدون طالبًا ، بل يريدون أفضل شخص. وهم مصرين على ذلك.
على الرغم من حقيقة أن الأشخاص الذين يعانون من NPD غالبًا ما يتصرفون بالتباهي والثقة الزائدة ، فإن تقديرهم لذاتهم يمكن أن يكون في الواقع هشًا للغاية. لديهم ميل للانشغال بما يفكر فيه الناس عنهم ويشعرون بصدمة كبيرة عندما لا يوزع الناس المديح. يمكن أن يكون هذا صحيحًا بشكل خاص في العلاقات. يقول نيومان إنه مثل النرجسيين يحبونك طالما أنك تحبهم. تبدو جميلة ورائعة وتغمرك باهتمام حتى تؤكد نفسك. ثم قد ترى خطًا متوسطًا لم تره من قبل. وهذا مخيف.
يقول نيومان إنه شعور كبير بالاستحقاق. غالبًا لا يعتقد النرجسيون أن القواعد تنطبق عليهم. يمكن أن يقدم هذا نفسه على أنه عدم احترام للأشخاص الذين يستحقون الكثير من الاحترام ، مثل شخصيات السلطة أو الأبطال الوطنيين. إنهم أيضًا نوع الأشخاص الذين سيجعلونك تنحني للخلف لاستيعابهم ثم يتصرفون بطريقة غير مقدرة تمامًا. يقول نيومان ، يمكنك التخطيط لحدث كامل حول الجدول الزمني لهذا الشخص ، وبعد ذلك قد لا يحضرون. لم يخطر ببالهم أنهم أثاروا استياء الجميع.
يشتهر النرجسيون بعدم قدرتهم على التعاطف مع كفاح الآخرين أو ألمهم. في بعض الأحيان ، قد يبدو الشخص المصاب بـ NPD عقلانيًا تمامًا حتى يقول شيئًا غير حساس بشكل شنيع ، كما يقول نيومان. سيكونون الشخص الذي يشتكي من مدى انزعاج والدهم لشخص مات والده للتو. على الجانب الآخر ، غالبًا ما يتحدث الأشخاص المصابون بـ NPD بإسهاب عن مشاكلهم الخاصة ويعتقدون أن الناس يهتمون بصدق.
يقارن النرجسيون أنفسهم دائمًا بالآخرين ، وخاصة الأشخاص الناجحين جدًا ، مما قد يثير مشاعر الحسد. يقول نيومان ، إذا حققوا النجاح في حياتهم ، فإنهم غالبًا (لحسن الحظ) يعتقدون أن الآخرين يشعرون بالغيرة أو الحسد منهم.
هل سبق لك أن ذهبت في موعد مع شخص طلب أغلى زجاجة نبيذ في القائمة ، وكان حلوًا وساحرًا للغاية بالنسبة لك ، وكان متعاليًا تمامًا ووقحًا مع الخادم؟ إن التصرف كمتغطرس وأثناء الشكوى من غباء الآخرين هو علامة حمراء أخرى للنرجسية.
قد يفكر النرجسيون بشكل مفرط في تحقيق القوة والنجاح والاحترام من الأشخاص الأقوياء الآخرين. يلعب هذا أيضًا دورًا في كيفية اختيارهم لشريك رومانسي: تظهر الأبحاث أن النرجسيين يولون أهمية أكبر للجاذبية الجسدية والمكانة أكثر من السمات مثل اللطف أو الاهتمام. هذا ، جزئيًا ، لأنه عندما يبدو شريكهم جيدًا ، فإنه يرفع من صورته الذاتية.
إن إحساس النرجسي بالاستحقاق جنبًا إلى جنب مع افتقارهم للتعاطف يجعلهم ناضجين للاستفادة من الناس لمصلحتهم الخاصة. يقول نيومان إن هذا هو أحد الأسباب التي تجعل الأشخاص الذين يعانون من NPD مروعًا للعمل من أجله. إذا كان لديك رئيس نرجسي ، فقد يدفعك إلى العمل دون أن يمنحك الاحترام أو التعويض الذي تستحقه. يمكن أن يكون الأمر كذلك مع الصداقات. تذكر أن Fairweather Pal التي كانت دائمًا مشغولة جدًا بحياتها الرائعة لقضاء بعض الوقت معك؟ هذا ، حتى حصلت على تذاكر جاستن تيمبرليك الإضافية.
