وكتبت: 'أنا سعيدة أخيرًا بالشخص الذي ينظر إليّ'.
- أظهرت كريستي برينكلي عضلات بطن مشدودة في صورة سيلفي جديدة في المرآة للاحتفال بجسدها.
- وكتبت: 'لم أعد انتقادية ومتطلبة، الآن أنا ممتنة ومتفهمة'.
- يعيش السبعيني الجديد على عبارة: 'حركه أو صدأ'.
منذ بلوغ السبعين مسبقا في هذا الشهر، كريستي برينكلي لقد كانت في حالة من الإثارة في كتابة القصائد - وآخرها يصف صورة سيلفي مرآة تُظهر عضلات بطنها المتناغمة. أعربت عارضة الأزياء السابقة عن امتنانها للسفينة التي حملتها طوال سبعة عقود من الحياة.
في ال معرض صور شخصية ، ارتدى برينكلي طماق سوداء وحمالة صدر رياضية بيضاء (التي تبدو كذلك هذا من ألو )، وثني العضلة ذات الرأسين ووميض ابتسامة. بدأت تعليقها الذي تحول إلى قصيدة: 'بالنظر إلى المرآة في عيد ميلادي السبعين وماذا أرى، أنا سعيدة أخيرًا بالشخص الذي ينظر إليّ'.
وتابعت: “لم أعد منتقدة ومتطلبة، الآن أنا ممتنة ومتفهمة. لقد مررت بهذا الجسد، وكسرت كل عظمة، وفي معجزات صغيرة شفيت تمامًا، وفي قلبي وروحي أنا في منزلي. لقد استغرق الأمر 70 عامًا للوصول إلى هنا، وقد وجدت سعادتي بالدموع والفرح، لذا سأنهي الآن هذه القصيدة قبل أن أشعر بالسعادة للغاية!
احتفل المعجبون والمتابعين مع برينكلي في التعليقات. وعلق أحد الأشخاص قائلا: 'لم تبدو السبعينات بهذا القدر من الروعة على الإطلاق'. 'أنت مصدر إلهام وأيقونة حقيقية وشعاع من أشعة الشمس النقية !! أنت تجعل 70 تبدو وكأنها 40!!!! وأضاف آخر. شكرًا لك على إظهار أن العمر العالمي مجرد رقم وأن الجمال أبدي.
وكتبت برينكلي في الهاشتاجات الخاصة بها 'ثم ذهبت إلى صالة الألعاب الرياضية' و'حركها أو تصدأ'. العبارة الأخيرة هي العبارة التي عاشت بها دائمًا - البقاء نشيطًا ليس فقط لتبدو في أفضل حالاتها، ولكن الأهم من ذلك، لتشعر بأنها في أفضل حالاتها.
وقالت: 'عندما تتجاوز سن الخمسين، لا تتوقف عن الحركة لأنك سوف تصدأ'. القص في عام 2018. 'عليك أن تشحم المفاصل وتستمر في التحرك. وطالما أفعل ذلك أشعر أنني بحالة جيدة.' لقد ظلت وفية لهذه النية، ونشطت بطرق مختلفة ركوب الدراجات على الشاطئ ل سباحة ل التنغيم ساقيها مع ال إجمالي الصالة الرياضية المباشرة ، والتي أقسمت عليها لسنوات. 'في بعض الأيام، الشيء الوحيد الذي يمكنني الحصول عليه هو الجري لمدة سبع دقائق في صالة الألعاب الرياضية الشاملة. وقالت: “ثم بينما أقوم بتنظيف أسناني، أقوم برفع الساق”. القص . 'عندما أقوم بتجفيف شعري، أفعل ذلك جميع أنواع القرفصاء '.
كجزء من احتفالها بعيد ميلادها السبعين، قفزت برينكلي في البحر، تعبيرًا عن الحرية الجسدية بأكثر من طريقة. 'أقفز إلى السبعين بقارب مليء بالمرح وأحصي بركاتي كل يوم!' لقد علقت أ صورة من غوصها. جسدها المزدهر هو بالتأكيد واحدة من تلك النعم.
كايلا بلانتون كاتبة ومحررة مستقلة تغطي موضوعات الصحة والتغذية وأسلوب الحياة للعديد من المنشورات بما في ذلك أتا , الصحة اليومية , الذات، الناس ، و اكثر. إنها دائمًا منفتحة على المحادثات حول التزود بالأطباق اللذيذة وخرق معايير الجمال وإيجاد طرق جديدة ولطيفة للعناية بأجسامنا. حصلت على درجة البكالوريوس في الصحافة من جامعة أوهايو مع تخصصات في دراسات المرأة والجنس والجنس والصحة العامة، وهي ولدت ونشأت في الغرب الأوسط وتعيش في سينسيناتي بولاية أوهايو مع زوجها واثنين من البسيسات المدللة.
