الورك هو أحد المفاصل المركزية التي تحمل الوزن في جسم الإنسان ، لذا فإن الألم هنا يمكن أن يتسبب في إزعاج جسمك بالكامل. قد يكون الانزعاج ناتجًا عن صدمة جسدية ، مثل السقوط ، أو بسبب حالة طبية أساسية. العلاج بتقويم العمود الفقري (بمعنى أن يتم إجراؤه يدويًا) هو علاج يستخدم تقنيات التعديل اليدوي على العمود الفقري للمساعدة في كليهما ، كما يقول روبرت أ.هايدن ، العاصمة ، دكتوراه ، FICC ، مالك مركز ايريس سيتي لتقويم العمود الفقري في Griffin ، GA والمتحدث باسم شركة الرابطة الأمريكية لتقويم العمود الفقري . يعاني ما يقرب من نصف مرضى هايدن ممن تزيد أعمارهم عن 60 عامًا من شكاوى في الورك. هنا ، يشرح كيف يمكن لتقويم العمود الفقري أن يجعل الكرة (والمقبس) تتدحرج مرة أخرى.
أولا ، ما هو العلاج بتقويم العمود الفقري؟
قد تندهش عندما تعلم أنها واحدة من أكبر مهن الرعاية الصحية وأكثرها تنظيمًا. يركز العلاج بتقويم العمود الفقري على اضطرابات الجهاز العضلي الهيكلي والجهاز العصبي وكيفية تأثيرها على صحتك. غالبًا ما يتم استخدامه لـ الصداع أو ألم في الرقبة ، الى الخلف ، أو المفاصل . في عام 2015 الدراسة الممولة من الصناعة ، المرضى الذين خضعوا لتقويم العمود الفقري لآلام العمود الفقري أو الورك أو الكتف أفادوا بألم أقل بعد أربعة أشهر من أولئك الذين رأوا دكتوراه في الطب. مكافأة: كانت تكاليفهم الطبية أقل أيضًا.
كيف يمكن أن يساعد مقوم العظام في علاج آلام الورك؟
يستخدم أطباء العلاج بتقويم العمود الفقري مجموعة متنوعة من التقنيات ، بما في ذلك التعديلات اليدوية والتمارين والعلاج الكهربائي والموجات فوق الصوتية والليزر البارد والتدليك على عقد العضلات. أحد أكثر الإجراءات شيوعًا التي نقوم بها هو معالجة العمود الفقري ، أو تعديل تقويم العمود الفقري ، والذي يعيد حركة المفاصل عندما نطبق يدويًا قوة خاضعة للرقابة على المفاصل التي أصبحت مقيدة. في كثير من الحالات ، يمكننا ضبط مفصل الورك باستخدام تقنية الطاولة المنسدلة غير المؤلمة: يقوم التيار المستمر بدفع العظم برفق بطريقة تؤدي إلى تشغيل آلية على المنضدة التي يستريح عليها العميل لإسقاط نصف بوصة ، وتساعد الجاذبية في الحركة العظم. هذا يفتح المفصل مما يخلق الحركة ويخفف الألم. يمكن أيضًا أن تساعد الموجات فوق الصوتية العميقة على العضلات المحيطة وساونا الأشعة تحت الحمراء لتسخين الأنسجة الضامة والتمارين أو التمدد.
حسنًا ، ما هو مسار العلاج؟
خلال الجلسة الأولى ، عادة ما نأخذ تاريخك الطبي ونجري فحصًا جسديًا وأي تصوير ضروري. عادةً ما تكون الرعاية بتقويم العمود الفقري غير جراحية ، وعلى الرغم من أنك قد تعاني من إزعاج خفيف ، فمن المحتمل أن تشعر بتحسن وتعمل بشكل كامل بعد ذلك. يمكن تصحيح العديد من الشروط في زيارة واحدة. قد تتطلب الحالات المزمنة جلسات متعددة وتمارين منتظمة ، وقد يستغرق الأمر أسبوعين أو ثلاثة أسابيع حتى تبدأ في رؤية النتائج.
كيف يمكنني الحصول على أقصى استفادة من العلاج بتقويم العمود الفقري؟
كن دقيقًا جدًا مع تاريخك - فكر في نفسك كرواية غامضة تحتاج إلى الكشف عنها بالتفصيل. اكتب أدويتك والنقاط المهمة في تاريخك الطبي. تعتبر المعلومات المتعلقة بالإصابات السابقة والنشاط الرياضي وأي آثار لعملك على الورك مهمة بشكل خاص. اشرح ما إذا كان الألم ينتشر وأين يذهب وكذلك ما الذي يجعله يشعر بتحسن أو أسوأ. أخبر العاصمة عن روتينك اليومي وكيف تؤثر الحالة على قدرتك على العمل. هذه الأشياء مهمة ، لأن هدفنا هو استعادة وظيفتك.
ظهر هذا المقال في الأصل في عدد نوفمبر 2020 من الوقاية.
