صور SolStock / جيتي لا يخبر أحد أن الانتفاخ والتشنج والصداع والتقلبات المزاجية كلها علامات على أن عمتك فلو (هل يسميها أي شخص بعد الآن؟) قادمة إلى المدينة للزيارة. ولكن إذا كانت أعراض متلازمة ما قبل الحيض (PMS) لديك معتدلة إلى شديدة ، فقد تكون أيضًا علامات تحذيرية لمشكلات صحية أكبر قادمة - من اكتئاب ما بعد الولادة إلى أمراض القلب. (هل هرموناتك خارجة عن السيطرة؟ ثم جرب إعادة تعيين الهرمونات ر لتحقيق التوازن بينهما.)
أظهرت الأبحاث أن عوامل مثل التدخين ، والسمنة ، وإساءة استخدام الحياة المبكرة ، والانخفاض الشديد في تناول بعض الفيتامينات والمعادن تزيد من خطر الإصابة بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية. وبينما لا يزال البحث في مهده ، قد تكون متلازمة ما قبل الحيض السيئة علامة على التهاب مزمن منخفض الدرجة ، والذي يرتبط بدوره بأمراض القلب والأوعية الدموية ، وارتفاع ضغط الدم ، ومرض السكري ، وغيرها من الحالات الصحية المزمنة ، كما تقول إليزابيث بيرتون جونسون ، دكتوراه ، أستاذ مشارك في علم الأوبئة بجامعة ماساتشوستس ، أمهيرست. في عام 2014 دراسة تظهر في المجلة التكاثر البشري على سبيل المثال ، وجد بيرتون جونسون وزملاؤه أن مستويات العديد من علامات الالتهاب كانت أعلى بمرتين لدى النساء المصابات بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية مقارنة بأولئك الذين لا يعانون منه. (اكتشف حوالي 6 طرق لتقليل الالتهاب في الجسم.)
يمكن أن يساعدك التعرف على الحالات التي قد تترافق مع متلازمة ما قبل الحيض - وأيضًا مع اضطراب ما قبل الحيض المزعج (PMDD) ، وهو شكل من أشكال متلازمة ما قبل الحيض الشديدة - على قياس المخاطر بشكل أفضل.
اكتئاب ما بعد الولادة
إذا كان المزاج أو كآبة إذا كنت تعاني من متلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، فأنت تريد أن تأخذ ملاحظة: كانت النساء اللواتي عانين من اكتئاب ما بعد الولادة أكثر عرضة للإبلاغ عن تعرضهن لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية أو PMDD الشديدة قبل الحمل ، وفقًا لدراسة أجريت عام 2003 في محفوظات الصحة العقلية للمرأة . 'لقد وجدنا أن أعراض PMS أو PMDD الأكثر حدة كانت تنبئًا باكتئاب ما بعد الولادة' ، كما تقول المؤلفة الرئيسية للورقة ميليسا مرسيدس ، دكتوراه ، وهي طبيبة نفسية إكلينيكية تمارس في لوس أنجلوس.
دراسة تظهر في المجلة علم أمراض النساء والتوليد وجدت أن النساء اللواتي يتعاملن مع أكثر من خمسة أعراض لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية كن أكثر عرضة للإصابة باكتئاب ما بعد الولادة. تضمنت أعراض الدورة الشهرية ما يلي:
• حنان الثدي
• الانتفاخ (تغلب على الانتفاخ بهذه المقايضات الغذائية).
• صداع الراس
• تجمع السوائل الزائدة (الوذمة) في اليدين أو القدمين
• كآبة
• الغضب
• التهيج
• قلق
• فرط الحساسية
• تقلبات مزاجية مبالغ فيها
تقول مرسيدس إنه حتى لو كان لديك أكثر من خمسة من أعراض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، فإن هذا لا يعني أن اكتئاب ما بعد الولادة في المستقبل. إنه مجرد شيء يجب البحث عنه ، لأن مخاطرك قد تكون مرتفعة.
ارتفاع ضغط الدم
جوزيف رينيه بريسكو / جيتي إيماجيس أفادت بيرتون جونسون وزملاؤها في تقرير أن النساء المصابات بمتلازمة ما قبل الحيض المتوسطة إلى الشديدة معرضات لخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم بنسبة 40٪ مقارنة بالنساء اللائي يعانين من أعراض ما قبل الحيض قليلة أو معدومة. المجلة الأمريكية لعلم الأوبئة دراسة. مرة أخرى ، كما تقول ، تشترك متلازمة ما قبل الدورة الشهرية وارتفاع ضغط الدم في عوامل الخطر الشائعة ، مثل السمنة والتدخين ونقص المغذيات الدقيقة - يمكن لأي منها أن يفسر سبب احتمال تعرض الأشخاص الذين يعانون من متلازمة ما قبل الدورة الشهرية لمشاكل ضغط الدم. (من غير المرجح أن تسبب متلازمة ما قبل الدورة الشهرية ارتفاع ضغط الدم في وقت لاحق من الحياة ، كما تقول بيرتون جونسون).
قلبك ينبض ، ولم تأكل ، وتشعر وكأنك ستفقد. قد تعيد كل هذا إلى نوبة أخرى من نقص السكر في الدم. لكن في بعض الأحيان لا ينخفض سكر الدم - إنه ضغط الدم ، كما تقول سوزان شتاينباوم ، مديرة صحة قلب المرأة في معهد لينوكس هيل للقلب والأوعية الدموية في نيويورك.
