أفضل 8 وسائد للجسم للحمل تجعل النوم أسهل بكثير

عندما يبدأ بطنك يشبه البطيخ ، فإن العثور على أفضل وسادة حمل لا يتعلق فقط بنوم أكثر راحة ليلاً. تقول Adeeti Gupta ، MD وهي حاصلة على شهادة البورد OB-GYN ومؤسس المشي في GYN رعاية في نيويورك. هذا يمكن أن يقلل من تدفق الدم إلى الرحم وله آثار سلبية على الحمل.

نظرًا لوجود أوعية دموية كبيرة في الجانب الأيمن من معدتك ، يوصي معظم الأطباء بالنوم على جانبك الأيسر. تقول نيريسا جوبالا ، دكتوراه في الطب ، 'من خلال السماح للرحم بالانزلاق إلى اليسار ، فإنه يسمح لوزن الرحم بالتحرك بعيدًا عن الشريان الأورطي والوريد الأجوف ، وهما أوعية دموية كبيرة تحمل الدم من وإلى الرحم'. معتمد من OB-GYN وعضو هيئة تدريس متطوع في كلية طب وايل كورنيل في نيويورك. يمكن أن تساعدك أفضل وسادة حمل على النوم بشكل مريح دون المساس بتدفق الدم.

فيما يلي بعض من وسائد الحمل الأعلى تصنيفًا في أمازون ، لذا يمكنك اختيار نوع الدعم الذي تحتاجه لنوم أفضل ليلاً.

لمزيد من الدعم ، لاحظ المراجعون أن وسادة Queen Rose لحزمها. يقول أحد المراجعين: `` إلى حد بعيد الوسادة الأكثر رقة والثبات على الإطلاق ''. بالإضافة إلى كونها متعددة الاستخدامات ، فإن وسادة Queen Rose U هي أيضًا مضادة للحساسية بنسبة 100٪. وإذا لم تكن متأكدًا من أخذ وسادة للجسم ، تقدم Queen Rose استردادًا أو استبدالًا لمدة 90 يومًا.

تتميز وسادة الحمل الوتدية هذه بميزة تحت الرادار تثير إعجاب المراجعين - فهي ذات جانبين ، حيث يوفر جانب واحد وسادة أكثر نعومة والعكس إحساسًا أكثر صلابة يوفر مزيدًا من الدعم. نظرًا لأنه مضغوط جدًا ، فمن السهل وضع الوسادة خلف ظهرك للحصول على دعم أسفل الظهر أو بين ركبتيك عند النوم على جانبك للحصول على دعم أفضل للورك.

تم تصميم شكل C المتعرج الحاصل على براءة اختراع من Snoogle ، والذي تم تطويره بواسطة ممرضة مسجلة وأم ، لتهدئة ظهرك وتوفير دعم الورك بين الساقين أثناء النوم. قال أحد المراجعين: 'في الأسبوع السادس والعشرين من الحمل ، قتلتني ركبتي وظهري'. 'هذه الوسادة كانت موفرة للنوم بالنسبة لي.' يذكر المراجعون أن التصميم على شكل حرف C يمكن أن يكون صعبًا إذا كنت تميل إلى التقليب أثناء الليل. على عكس الوسائد التي تأخذ شكل U والتي توفر دعمًا مزدوجًا للنوم ، سيتعين عليك تحريك الوسائد على شكل حرف C من جانب إلى آخر في كل مرة تقوم فيها بالدوران.

وسادة Meiz المحاطة قابلة للتخصيص تمامًا. يأتي بثلاثة أحجام - 55 بوصة و 60 بوصة و 65 بوصة - لتناسب مجموعة متنوعة من الارتفاعات المختلفة. لضبط الوسادة بشكل أكبر ، يمكنك تعديل الزغب أو طول الوسادة عن طريق سحب الغطاء القطني لإزالة بعض الحشو. لقد كنت أستخدم وسادة الجسم هذه منذ حوالي أربعة أسابيع الآن. قال أحد المراجعين: لقد فعل العجائب بصراحة لظهري أثناء الحمل. يلاحظ المراجعون أيضًا أن حشو البوليستر لا يسمح بمرور الهواء بشكل خاص ، مما قد يمثل مشكلة إذا كنت الجري ساخناً في الليل .

مثل إسفين وسادة الحمل hiccapop ، تحتوي هذه الوسادة أيضًا على جانبين. بالنسبة لمن ينامون في درجات حرارة عالية ، فهي تتميز بميزة أنيقة: تعمل 'الثقوب الدقيقة' في الرغوة الداخلية للوسادة على تعزيز التهوية للمساعدة على حمايتك من ارتفاع درجة الحرارة. إذا شعرت بالتعرق ، فإن المراجعين يصفون أيضًا الغطاء شديد النعومة الذي ينزلق لتسهيل عملية الغسيل.

لاحظ المراجعون صلابة وسادة Zeny - 'إنها ليست ناعمة بأي شكل من الأشكال' ، كتب أحدهم - والتي أحبها الكثيرون لدعم الظهر القوي الذي توفره الوسادة. قال مراجع آخر: 'عندما أزحف إلى الفراش ليلاً ، أشعر بالراحة على الفور لدرجة أنني نسيت أنني حامل'.

إذا كنت تفضل الوسائد الخاصة بك رقيقًا ، فقد لاحظ المراجعون النعومة 'الشبيهة بالسحابة' لوسادة PharMeDoc. عيب واحد متكرر في الاستعراضات؟ الحرارة. لاحظ المراجعون أن غطاء الجيرسيه الناعم والحشو الصناعي يجعل هذه الوسادة مريحة للغاية ولكنها أيضًا دافئة جدًا.

نظرًا للتصميم الكبير والمرن ، فإن أفضل وسائد الحمل على شكل حرف U متعددة الوظائف. مع شكل محيطي قليلاً ، تم تصميم هذه الوسادة ذات التصنيف الأعلى لجعل النوم الجانبي مريحًا (حتى في الثلث الثالث من الحمل) ، ولكن يمكن أيضًا استخدامها لإنشاء التفاف 360 حول جسمك للمساعدة في دعم ظهرك أثناء الجلوس في السرير . بعد الحمل يمكن أن تخلق دعمًا مستقرًا للأمهات المرضعات ، جدا.