20 شيئًا بسيطًا يمكنك القيام به للمساعدة في إنقاذ الكوكب

عندما تفكر في العيش بطريقة صديقة للبيئة ، ما الذي يتبادر إلى ذهنك على الفور؟ إذا كانت عبارة 'تقليل ، إعادة الاستخدام ، إعادة التدوير' هي أول ما تفكر فيه ، فربما يرجع ذلك إلى أن برنامج تلفزيوني قد رسخها في أذهاننا منذ أن كنا صغارًا. لكن من المهم: 'اتخاذ قرارات تستند إلى هذا النظام ، بهذا الترتيب ، سيساعدك على أن تعيش حياة أكثر اخضرارًا واستدامة يقول ديفيد كاتز ، المؤسس المشارك والرئيس التنفيذي لشركة الجوارب الصديقة للبيئة ، Swaggr . لذا على الرغم من أنك قد تقوم بالفعل بإعادة تدوير علب الحليب ، وإعادة استخدام ورق التغليف ، وإطفاء الأنوار عندما تغادر الغرفة ، إلا أن هناك الكثير من الطرق القليلة التي يمكننا من خلالها العيش بشكل أكثر استدامة ، والتي يمكن أن يكون لها تأثير كبير على كوكبنا.

قد يكون لديك بالفعل زجاجة ماء قابلة لإعادة الاستخدام ، ولكن في حال كنت ممسكًا بما يلي: أكثر من 26 مليون طن تم التخلص من البلاستيك في مدافن النفايات في عام 2017 وحده ، بمعدل إعادة تدوير يبلغ حوالي 8.4٪ فقط. هذا قليل . تخطي تمامًا إعادة تدوير زجاجات المياه ذات الاستخدام الواحد واختر زجاجة بلاستيكية أو زجاجية أو ألومنيوم قابلة لإعادة الاستخدام بدلاً من ذلك.

تنظيف منزلك ليس بالأمر السهل ، ولكن اختيار أدوات التنظيف الخاصة بك يمكن أن يكون! بدلاً من الخروج لشراء المناشف الورقية أو الإسفنج (والتي يمكن أن تصبح ممتلئة بالبكتيريا بعد عدة استخدامات) ، لماذا لا تحاول استخدام تي شيرت قديم كقطعة قماش للتنظيف؟ تقول Laura Campas ، المالكة المشاركة لمتجر صديق للبيئة: 'إن استخدام الخرق القديمة والقمصان المقطوعة وغيرها من الملابس للتنظيف أفضل بكثير من المنتجات الورقية التي تستخدم لمرة واحدة'. ecomended . 'لا تقوم فقط بتغيير الأغراض التي كانت لديك حول المنزل ، ولكن يمكن استخدامها مرارًا وتكرارًا.'

عندما تشتري الفواكه والخضروات من سوق المزارعين المحليين ، فإنك تحصل على المكونات الطازجة الممكنة دون إضافة النفايات وانبعاثات الكربون. نظرًا لأن الناس أكثر وعياً بالبيئة ، فإن ظهور أسواق المزارعين على الصعيد الوطني شهدت زيادة بنسبة 6٪ من 8،144 في عام 2013 إلى 8،771 في عام 2019. من خلال التسوق بهذه الطريقة ، 'لا توجد لوجستيات ضخمة لازمة لإيصال المنتجات إليك ، ومن الرائع أن تعرف أنك تدعم مجتمعك ، يقول كامباس.

الورق والزجاج والبلاستيك هي بعض المواد المستخدمة في التغليف لحماية الأطعمة والبضائع ، ولكن بمجرد أن يصبح المنتج في منازلنا ، فإنه عادة ما يتم التخلص منه. بينما أكثر من 40 مليون طن من هذه العبوة يتم إعادة تدويرها ، يستغرق الأمر وقتًا طويلاً قبل أن يتم تكسير هذه المواد.

أفضل خيار تالي هو اختيار المنتجات المراد شراؤها بتغليف قابل للتحلل الحيوي مصنوع من مواد مثل الفطر أو النشا ، والتي تتحلل بشكل طبيعي إلى التربة بمرور الوقت. يقول كامباس إن هذا النوع من العبوات أفضل بكثير لكوكب الأرض ، مضيفًا ، 'إن وجود القليل من القمامة في مكبات النفايات التي تستغرق مئات أو آلاف السنين لتتحلل هو دائمًا شيء رائع.'

عندما تذهب إلى مطعم أو مقهى ، هل تطلب قشة؟ قد يبدو الأمر وكأنه ليس بالأمر المهم لأنه يحتوي على كمية صغيرة من البلاستيك ، ولكن هذه العناصر التي تستخدم مرة واحدة يصعب إعادة تدويرها ، وغالبًا ما ينتهي بها المطاف في المحيط. بحلول 2050 ، يمكن أن يكون هناك نفايات بلاستيكية في المحيط أكثر من الأسماك الفعلية.

الحلول؟ إما أن تشرب مباشرة من الكوب أو جرب ماصة قابلة لإعادة الاستخدام. هيذر كوفمان ، المؤسس المشارك ورئيس قسم المعلومات في متجر المستدام منزل كامل الدائرة ، تخبرنا أنها تحب الشرب من القش ، لذا فهي في متناول اليد. تقول: 'أضع القش والحقائب التي يعاد استخدامها في كل محفظة وحقيبة ظهر لدي ، لذا فأنا لا أملكها أبدًا'. تريد أن تصل إلى مستواها؟ هناك العديد من خيارات القش المصنوعة منها سيليكون خالٍ من مادة BPA و فلز ، أو الخيزران . حتى أن البعض يأتي بمنظف وحقيبة حمل!

إحدى الطرق الأكثر ملاءمة للانتقال من النقطة أ إلى النقطة ب هي ركوب السيارة ، ولكن إذا كنت تقود السيارة بمفردك ، 4.6 طن متري من ثاني أكسيد الكربون ينبعث في الهواء على أساس سنوي. إنه ما يشكل معظم غازات الدفيئة ، مما يجعل الكوكب أكثر دفئًا. عند الذهاب إلى العمل ، حاول جدولة مرافقة سيارات مع زملائك ، أو استقل الحافلة العامة أو القطار ، أو الأفضل من ذلك ، حاول ركوب الدراجة أو المشي. صحتك ستشكرك!

قد يبدو التسميد مخيفًا ، لكن ثق بنا ، إنه سهل حقًا! كل ما تحتاجه هو ملف عدد قليل من الضروريات : المكونات البنية مثل الأوساخ أو الأوراق المجففة والمكونات الخضراء مثل بقايا الطعام والماء. يمكنك التسميد بالخارج ، ولكن بالنسبة لأولئك الذين ليس لديهم فناء خلفي ، اختر صندوق صغير . يقول كوفمان: 'يمكن أن يكون الأمر مخيفًا ومربكًا بعض الشيء في البداية ، لكن البدء بمجمع كومبوستر منضدة يعد خطوة بداية سهلة'.

تشكل المواد العضوية ، مثل قشور البيض والأوراق وقشور الخضار ، أكثر من 28٪ من النفايات التي يميل المستهلكون إلى التخلص منها ، ولكن يمكن تحويلها في الواقع إلى تربة غنية بالمغذيات من خلال التسميد. يقول كامباس: 'يعد هذا خيارًا رائعًا لتقليل نفايات مدافن النفايات ومنع إنتاج غازات الميثان التي يتم إطلاقها مما يزيد من معدل الاحتباس الحراري'.

قبل أن ترمي حاوية الإخراج هذه ، ضع في اعتبارك حفظها بدلاً من ذلك. أكثر من 10 مليون طن عبوات بلاستيكية ينتهي بهم الأمر في مدافن النفايات ، بينما يتم بالفعل إعادة تدوير أقل من 2 مليون بقليل. يمكن إعادة استخدام أنواع معينة فقط من الحاويات البلاستيكية للتخزين ، لذا تحقق فقط من رقم تحت الحاوية .

تريد أن تتقدم على المنحنى؟ كاتس يقترح إحضار حاوياتك الخاصة من المنزل لحمل بقايا الطعام إلى المنزل. هناك بعض الخيارات الرائعة من ربرميد و OXO عبر الانترنت.

عندما تشتري عناصر مثل المكسرات وحبوب القهوة والمعكرونة والأرز بكميات كبيرة ، فإنك تقطع الحاجة إلى التغليف بمساعدة أكياس إنتاج يدوية ، رقيقة خياطة و برطمانات مانعة للتسرب . إذا استطعت ، يقول كاتز إنه من الأفضل التسوق حيث يوجد `` وصول إلى محطات إعادة تعبئة سائبة أو خالية من النفايات.

تعترف كامباس بأنها وعائلتها أكلة كبيرة للأرز ، لذا فإن الشراء بكميات كبيرة صديق للبيئة ويوفر لها بعض المال. 'على مدار عام ، قمنا بإزالة ما يصل إلى 25 كيسًا من هذا المنتج بمفرده عن طريق أخذ أكياسنا القابلة لإعادة الاستخدام والشراء من صناديق السائبة' ، كما تقول.

هناك عدة طرق لتوفير المياه من خلال استخدام الصنبور بسهولة عند الاستحمام أو غسل الأطباق ، ولكن هل فكرت يومًا في إعادة استخدام H20 النظيف بشكل طبيعي؟ يقول كاتز: 'ابحث عن طرق لتحسين كفاءة منزلك'. 'أعد تدوير مياه الصرف من مكيف الهواء الخاص بك إلى برميل مطر.' إذا كانت توقعات الطقس تميل إلى أن تكون أكثر رطوبة ، فكر في الأمر جمع مياه الأمطار واستخدامها لري النباتات أو لغسل الأطباق. فقط تأكد من اختبار نظام المياه لديك في كثير من الأحيان لحمايتك من الفيروسات والملوثات.

أنت تعرف التدريبات: تذهب للتسوق من أجل شيء واحد وتغادر مع مجموعة من العناصر التي لم تحتاجها أبدًا. لجميع الذين يتسوقون في Target ، فأنت تعرف ما أتحدث عنه. تأتي كل عملية شراء نقوم بها مع نوع من التعبئة والتغليف ، لذلك سواء كنا نتسوق عبر الإنترنت أو نتسوق في متجر ، ففكر في نفسك ، 'هل أحتاج هذا حقًا؟' إذا كانت الإجابة لا ، يقول كامباس تخطيها.

تقول: 'كان تجاوز الأشياء المندفعة والأدوات الأخرى في المتاجر دون شراء شيء من أكبر معاناتي في البداية'. 'بمجرد أن توقفت عن شراء أشياء لم أكن بحاجة إليها ، وجدت أن أموالي ذهبت إلى أبعد من ذلك ، وكان منزلي أقل فوضى وانخفضت بصمتي الكربونية بشكل كبير.'

إذا كنت تخطط للتسوق ، فتخط المركز التجاري واختر متجرًا مستقلًا للتوفير أو متجرًا للأغراض المستعملة. لديهم كل ما يمكن أن تريده من المجوهرات القديمة ، إلى الملابس العصرية ، إلى الأدوات المنزلية المثيرة للاهتمام. من المحتمل أن يكونوا في حالة شبه مثالية ولن يحتاجوا إلى أي موارد جديدة لصنعها أو حزمها.

نيويورك ، كاليفورنيا ، أوريغون ، ديلاوير ، وفيرمونت هي أماكن قليلة موجودة بالفعل سن حظر الأكياس البلاستيكية على مستوى الدولة . سواء كان لديك خيار الورق أو البلاستيك ، يقول الخبراء باستخدام أكياس التسوق التي يعاد استخدامها هو أسهل تغيير يمكنك إجراؤه. نظرًا لأنه لا يمكن إعادة تدوير الأكياس البلاستيكية في سلة المهملات الموجودة على جانب الرصيف ، فمن المهم إيجاد طرق للتخلص من هذه المواد ، لمنع رمي القمامة وتقليل كمية النفايات في مدافن النفايات. تحقق من واحد من المفضلة لدينا هنا !

قبل وضع هذا الجزء العلوي اللطيف في عربة التسوق الخاصة بك ، تأكد من إلقاء نظرة فاحصة على المواد المصنوعة منها. إذا كان لديك الخيار ، فاختر الملابس المصنوعة من الألياف النباتية ، مثل القطن وجوز الهند والخيزران ، كما يقول Campas. الجزء المؤسف هو أنه بينما قد تجد بعض الاكتشافات الفعالة في المتاجر الأرخص ، فمن المحتمل أنها لم يتم صنعها بشكل مستدام. تقول: 'الكثير من المواد المستخدمة بطريقة سريعة هي مواد تركيبية غير قابلة للتحلل البيولوجي وتساهم في انبعاثات غازات الاحتباس الحراري لأنها تبقى في مكب النفايات لسنوات وسنوات'.

من ناحية أخرى ، هناك شركات مثل Allbirds و Swaggr و باتاغونيا ، و أكثر التي تعيد استخدام المواد القابلة لإعادة التدوير (البلاستيك والبوليستر والنايلون) في الملابس. يقول كاتز: 'لا يوجد سبب وجيه لشراء شيء مصنوع من البوليستر البكر عندما تكون الخيارات المعاد تدويرها متاحة'. 'التركيز على الملابس المصنوعة من مصادر معاد تدويرها هو بالتأكيد عامل مهم وشيء يجب أن يكون في قمة اهتماماتنا عند اختيار الملابس.'

مبادلة موفرة للطاقة مصابيح LED هي طريقة سهلة لتوفير المال ومساعدة الكوكب. مصابيح LED المتينة مصنوعة من مواد عالية الجودة ، لذا فهي تدوم لفترة أطول وتستهلك طاقة أقل بنسبة 75٪. يقول كاتز: 'ستنشئ مساحة أقل إذا اشتريت عنصرًا عالي الجودة يدوم 10 سنوات مقابل شيء سيتعين عليك التخلص منه بعد عدة [استخدامات]'. نحن نخمن أن فاتورة الكهرباء ستبدو أفضل كثيرًا بعد عملية الشراء هذه!

منظفات نباتية أكثر استدامة من المنتجات التقليدية وتدعي أنها خالية من المكونات الضارة ، مثل الأمونيا والفوسفات. هناك أيضًا العديد من العلامات التجارية في السوق التي لديها أيضًا حلول قابلة لإعادة الملء خالية من النفايات - كل ما عليك فعله هو إحضار عبوة زجاجية خاصة بك والتخلص من موزعات الصابون البلاستيكية تمامًا.

خيار اخر؟ اصنع منظفًا بمكونات لديك بالفعل في المنزل! يقول كوفمان: 'صنع محلول التنظيف الخاص بك أسهل مما تعتقد'. 'إنه ليس فقط أكثر أمانًا لك ولعائلتك ، ولكن أيضًا كوكب الأرض الحبيب - سواء في المواد الكيميائية التي لا تغسلها البالوعة ، وفي تقليل نفايات التعبئة والتغليف.' تقترح استخدام مزيج من الخل والماء بنسبة 50/50 مع بضع قطرات من الزيوت الأساسية للحصول على رائحة لطيفة وخيار صديق للبيئة.

استخدام الماء البارد لغسل ملابسك له العديد من الفوائد. لن تمنع درجة الحرارة الأكثر برودة الانكماش ونزيف الألوان فحسب ، بل ستوفر لك أيضًا حوالي 40 دولارًا سنويًا وتستهلك طاقة أقل. عندما تختار غسل الغسيل بالماء الساخن ، فإن ملف تقول وكالة حماية البيئة تستهلك الغسالات حوالي 90٪ من الطاقة مجرد لعملية التسخين.

بعد أن تنتهي من غسل ملابسك بالماء البارد ، لا تهتم باستخدام آلة التجفيف! اترك ملابسك تجف بشكل طبيعي بالخارج على حبل الغسيل أو بالداخل على رف تجفيف ، مثل هذا واحد قابل للطي . بالامتناع عن استخدام آلة التجفيف الخاصة بك ، فإنك تمنع استخدام أكثر من 2000 جنيه من البصمة الكربونية لأسرتك سنويًا.

عندما يتعلق الأمر بالطعام ، كلما كان الطعام طازجًا كان ذلك أفضل. عندما تأكل ما هو في الموسم ، فأنت تأكل بشكل أساسي في نمط حياة من المزرعة إلى المائدة من خلال الاستمتاع بالأطعمة التي تم حصادها للتو من قبل المزارعين المحليين. وبهذه الطريقة ، تحصل على منتجات لذيذة جدًا ولا يوجد سوى القليل من وسائل النقل أو منعدمة. يقول كوفمان: 'هذه طريقة ممتعة وسهلة لتقليل التأثير البيئي للأطعمة التي تشتريها وتزيد من مهاراتك كطباخ'.

يمكنك أيضًا دعم المطاعم في منطقتك التي تحصل على إمداداتها من المزارعين المحليين ، مما يضمن حصولك على أفضل مذاق للطعام و دعم مجتمعك.

لست متأكدا ما هو الموسم؟ هذه سوف يساعدك الارتباط ، لأن الفراولة ليست محلية طوال العام.

الشخص العادي يستخدم حوالي 70 جالون ماء في يوم واحد فقط. من خلال إيقاف الماء أثناء الاستحمام وحلق لبضع دقائق من وقت الاستحمام ، ستحافظ على H20. استخدم قائمة تشغيل للاستحمام أو حدد وقتًا لنفسك ، ولكن تظهر الدراسات أنه إذا خرجت قبل ذلك بدقيقتين ، فستوفر حوالي 10 جالونات من الماء! يمكنك أيضًا تجربة ملف دش البحرية ، والتي تتكون من تشغيل الماء لمدة 30 ثانية حتى يصبح جسمك مبللاً قبل إيقاف تشغيله بالصابون. بمجرد الانتهاء ، ستحصل على دقيقة واحدة فقط لتغسل ، وتنتهي!

التالي15 صورة مذهلة للقمر الوردي الفائق الليلة الماضية