كوريانا / شترستوك أول الأشياء أولاً: الطلاق ليس بالأمر الاستخفاف. يمكن أن تكون التداعيات العاطفية والمالية من إنهاء الزواج هائلة وصدمة لجميع المعنيين. 'أعتقد أن الطلاق يجب أن يكون هو الخيار الأخير ،' يقول إيريس هويمر وينانز ، PsyD ، LMFT ، أحد مؤسسي دكتور طلاق ، وهي خدمة تساعد الأزواج في كل جانب من جوانب طلاقهم ، وشارك في تأليفها تفريق الطوارئ: دليل لتحويل الانفصال الخاص بك إلى اختراق .
ومع ذلك ، هناك بعض الحالات التي يكون فيها الطلاق هو الخيار الأفضل حقًا للجميع ، بما في ذلك الأطفال الذين قد يكونون في الصورة. لا توجد قواعد صارمة ، ولكن إذا وجدت نفسك في أي من هذه الظروف ، فقد يكون الوقت قد حان لإنهاء الأمور. (هل تتطلع إلى استعادة السيطرة على صحتك؟ الوقاية تحتوي المجلة على إجابات ذكية - احصل على هديتين مجانًا عند الاشتراك اليوم .)
massimofusaro / شترستوك
القمار. الجنس. كحول. المخدرات. ما لم يكن مستعدًا حقًا للحصول على المساعدة أو كان يتعافى بقوة - وأنت في برنامج لشركاء المدمنين ، مثل Al-Anon - فمن الأفضل عادةً المغادرة. يقول Huemer Winans إن الزواج من مدمن يمكن أن يؤدي إلى مشاكل قانونية ومالية ، بالإضافة إلى الإساءة العاطفية. يمكن أن يتسبب النشأة في منزل مدمن أيضًا في إحداث أضرار جسيمة للأطفال ، الذين قد يعتقدون خطأً أنهم مسؤولون عن السلوك السيئ لوالديهم.
تزوجت كاي ، البالغة من العمر 49 عامًا ، من رجل كان يقظًا لمدة 5 سنوات عندما التقيا. لكن بعد زواجهما لمدة عام تقريبًا ، سقط من العربة. تصفه كشخصين مختلفين تمامًا ، يتأرجحان بين أن يكون شخصية كاريزمية وخلاقة ومثمرة عندما كان رصينًا إلى متقلب المزاج ومتقلبًا عندما كان يشرب. تقول: 'كان يلومني على كل شيء'. أدركت أن زوجي أحب شيئًا واحدًا ، ولم يكن أنا ، ولم يكن كلبنا ، ولم يكن حياتنا معًا. الشيء الوحيد الذي أحب زوجي فعله حقًا هو الشرب.
قررت كاي في النهاية الطلاق ، وقالت إن حياتها الآن أفضل من كل النواحي. تقول: 'مررت بفترة حزن وأسى وشبه الصدمة'. 'ولكن على الفور تقريبًا تم مزجه بشعور عميق بالارتياح أنني أستطيع أن أعيش حياتي كما أردت: بشعور من النعمة والسلام ، وبدون شيء مدمر ومتقلب في طريقي كل يوم.'
lolostock / شترستوك هذا غير قابل للتفاوض. يقول هويمر وينانز: 'العلاقات المسيئة في الغالب لا تتوقف لأن دائرة العنف تستمر في تكرار نفسها'. حتى لو لم تكن في خطر جسدي ، فإن الإساءة اللفظية يمكن أن تكون ضارة للغاية ، حيث يمكن أن تؤثر سلبًا خطيرًا على احترامك لذاتك ورفاهيتك العقلية والعاطفية.
كما هو الحال مع الإدمان ، فإن العيش في منزل حيث يوجد سوء معاملة يعرض الأطفال للخطر ، حتى لو لم يتعرضوا للأذى الجسدي. يقول هويمر وينانز: 'عندما يكون الطفل ضحية للعنف المنزلي أو عندما يرى العنف المنزلي ، فإنه يكبر مع شعور متدنٍ حقًا بتقدير الذات واحترام الذات'. 'من السامة جدًا أن تنشأ في مثل هذه البيئة.'
قبل أن تحزم حقائبك ، من الضروري أن يكون لديك خطة لضمان سلامتك وسلامة أطفالك. ابدأ بالبحث عن خدمات الاستشارة في ملجأ محلي أو اتصل بـ الخط الساخن الوطني للعنف المنزلي على الرقم 1-800-799-7233.
ألينا أوزيروفا / شترستوك يقول Huemer Winans: 'إذا كنت ترغب في إنجاب طفل ولم يكن زوجك يريد ذلك ، فلن يكون أي منكما سعيدًا في هذا الزواج'. 'الطريقة الوحيدة التي يمكن أن يعمل بها الزواج حقًا هي إذا كان لديكما رؤية مماثلة لمن تكونان كعائلة.'
قبل أن يتزوجا ، ناقش تيم * 39 وشريكه إنجاب الأطفال وقرروا أن أيا منهما لا يريد ذلك. انتهى الأمر بتغير ذلك بالنسبة لها - ولكن ليس بالنسبة له. لقد رقصوا حول هذه القضية لسنوات ، لكنهم لم يتوصلوا إلى اتفاق مطلقًا ، وهذه القضية وغيرها دفعت ببطء إسفينًا عميقًا بينهما. نظرًا لأن إنجاب الأطفال مسألة حساسة للوقت ، فإن ندم تيم الرئيسي هو أنهم لم ينفصلا عاجلاً.
كوريانا / شترستوك يقول: لا يجب أن يكون الغش مؤيدًا للزواج تلقائيًا راشيل أ.سوسمان ، LCSW ، معالج نفسي في مدينة نيويورك متخصص في العلاقات ومؤلف الكتاب المقدس للانفصال: دليل المرأة الذكية للشفاء من الانفصال أو الطلاق . التفاصيل مهمة كثيرًا: هل كانت علاقة ليلة واحدة أم علاقة حب سرية استمرت لسنوات؟ هل كانت جسدية بحتة ، أم أن أحدكم أقام علاقة حميمة مع شخص جديد؟
بنفس القدر من الأهمية - أو ربما أكثر من ذلك - هو كيف يتعامل الشريك الضال مع العواقب. عند تقييم ما إذا كانت الخيانة الزوجية هي سبب الطلاق ، ينصح هويمر وينانز بالنظر في الست روبية: `` يجب على الشخص الذي غش أن يظهر الندم ، ويتحمل المسؤولية ، ويتخلى عن الشريك في علاقة غرامية ، ويعطي الطمأنينة ، ويتصرف بشكل موثوق وأن يكون على استعداد لإصلاح الزواج ، تقول. إذا كانت قائمة التحقق هذه لا تبدو جيدة ، فقد حان الوقت للمضي قدمًا.
لا يبدو الأمر دراماتيكيًا للغاية ، ولكن في بعض الأحيان يتحلل الزواج بمهارة وبهدوء على مدار سنوات عديدة ، وببساطة لا عودة إلى الوراء. هذه مشكلة في بعض الأحيان للأزواج الذين يتزاوجون في سن مبكرة جدًا. يقول سوسمان: 'إذا تزوجوا في منتصف العشرينات من العمر ، في الوقت الذي يكونون فيه في منتصف الثلاثينيات من العمر ، فربما يكون أحدهم قد تغير أو قرر أنه يحب نوعًا مختلفًا عن شريكه'.
التقى تيم وزوجته السابقة في الكلية وتزوجا بعد فترة وجيزة. كان أحد الأشياء التي اعتزوا بها في البداية حول علاقتهم هو استقلالهم ، ولكن مع مرور الوقت تباينت الطريقة التي أرادوا بها أن يعيشوا حياتهم لدرجة أنها فرضت ضرائب على زواجهم بشكل لا يمكن إصلاحه. حاولوا لفترة من الوقت الركض على مسارات متوازية - سعيا وراء اهتماماتهم بشكل منفصل بينما ظلوا زوجين - لكن ذلك في النهاية لم يكن مستدامًا.
يقول تيم إنه شعر بحزن ساحق عندما أدرك حجم 'الفجوة العاطفية' التي نشأت بينه وبين زوجته آنذاك ، وفي النهاية كان أفضل شيء يمكن أن يفعلوه هو الانفصال.
إذا ذهبت إلى الاستشارة ؛ طلب المشورة من العائلة والأصدقاء و / أو رجال الدين ؛ وفعلت كل ما يمكنك التفكير فيه لإنقاذ زواجك ، ولا يزال الوضع رديئًا ، فمن المحتمل أنك ستكون أفضل حالًا بمفردك ، كما يقول سوسمان.
بمجرد اتخاذ قرار الطلاق ، يؤكد Huemer Winans على أهمية التواصل مع شريكك ومواصلة العمل على نفسك. وتقول: 'لأنه إذا لم تواجه مشكلاتك ، فمن المحتمل أن ينتهي بك الأمر إلى جذب نفس النوع من الأشخاص مرة أخرى.'
وعلى الرغم من أنك قد لا تتوقع أن يخرج أي شيء جيد من الطلاق ، فهناك بالتأكيد جوانب إيجابية ، كما يقول هويمر وينانز. ينمو العديد من المطلقات ثقة أكبر بالنفس ووعيًا بالذات - ناهيك عن حقيقة أنهم غالبًا ما يكونون أكثر سعادة مما كانوا عليه عندما كانوا متزوجين. وتقول: 'لكن هذه النتائج الإيجابية لا تأتي بسهولة بمجرد توقيعك على تلك الأوراق'. 'إنهم يأتون بعد أن عملت على نفسك'.
* تم تغيير الأسماء.
