نوبونباتجيتي إيماجيس تمت مراجعة هذه المقالة طبيا من قبل منى جوهارا ، طبيبة أمراض جلدية حاصلة على شهادة البورد وعضو في مجلس المراجعة الطبية للوقاية في 11 يوليو 2019
لقد مررنا جميعًا هناك - يمكن أن تترك لك طاولة القهوة أو القيام برحلة على الرصيف باللونين الأسود والأزرق أو اثنين. لكن ما هي الكدمة بالضبط؟ الكدمة هي انعكاس لإصابة طفيفة في الأوعية الدموية تحت سطح الجلد. في حالة تلف هذه الأوعية ، يمكن أن تتسرب كمية صغيرة من الدم ، مما يؤدي إلى تغير اللون الكلاسيكي باللون الأزرق أو الأسود أو الأرجواني ، كما يقول كوري فيشر ، دو ، وطبيب طب الأسرة في كليفلاند كلينك.
ولكن ماذا لو بدا أنك تصاب بالكدمات بسهولة ، وتصاب بكدمات على ساقيك وذراعيك وأجزاء أخرى من جسمك من مجرد نتوء بسيط ، أو يبدو من العدم؟ هل يجب أن تقلق؟ استمر في القراءة لمعرفة سبب الكدمات غير المبررة - وكيفية التئام الكدمة بشكل أسرع.
بعض المكملات الغذائية قد يساهم في ظهور كدمات غير مبررة ، بما في ذلك الينسون ، الثوم ، الزنجبيل ، الجنكة ، الجينسنغ ، أحماض أوميغا 3 الدهنية (زيت السمك) ، بالميتو المنشار ، وفيتامين هـ ، بسبب آثارها المحتملة على الصفائح الدموية. هذا تذكير جيد للتحدث مع طبيبك قبل أن تأخذ أي مكمل لأي سبب من الأسباب - لا يمكنهم فقط التفاعل مع الأدوية الأخرى التي وصفت لك ، ولكنها أيضًا غير خاضعة لرقابة إدارة الغذاء والدواء ، لذلك قد لا تبتلع ما تتوقعه بالضبط.
جيتي إيماجيس غير عادل ، لكنه حقيقي: تميل النساء إلى التعرض للكدمات بسهولة أكثر من الرجال. الرجال لديهم جلد أكثر سمكًا ، ولديهم أيضًا المزيد من الكولاجين ، الذي يحافظ على الأوعية الدموية بشكل أكثر أمانًا في الجلد ويحميهم من الصدمات.
يلعب الإستروجين أيضًا دورًا في حدوث الكدمات بسهولة ، لأن الهرمون يمكن أن يمنع بناء جدران الأوعية الدموية. كما أنه يعمل كموسع للأوعية ، مما يعني أنه يفتح الأوعية الدموية. في حالة حدوث صدمة ، يمكن أن ينزف المزيد من الدم قبل أن يتمكن من التجلط.
جيتي إيماجيس سهولة الإصابة بالكدمات أمر شائع بشكل لا يصدق لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا غاري غولدنبرغ ، دكتوراه في الطب ، أستاذ مساعد في الأمراض الجلدية في كلية الطب Icahn في مستشفى Mount Sinai. يتطلب الأمر صدمة أقل بكثير لتكوين كدمة أكثر من أي وقت مضى في حياتك.
لماذا ا؟ يقول الدكتور فيشر إن الجلد يصبح أرق مع تقدمك في العمر ، وتصبح الأوعية الدموية أكثر هشاشة ، وكلاهما يجعلك أكثر عرضة للكدمات بسهولة. مع ترقق الجلد ، تفقد الدهون والكولاجين الذي كان يحمي الأوعية الدموية سابقًا. وتفقد الأوعية الدموية أيضًا مرونتها ، مما يجعلها أكثر عرضة للكسر.
جيتي إيماجيس إذا كنت تتناول دواء مضاد لتخثر الدم لعلاج عدم انتظام ضربات القلب أو جلطات الدم ، هذا تفسير بسيط للكدمات غير المبررة ، كما يقول الدكتور فيشر. لكنك قد تتناول أيضًا أدوية أخرى لها تأثير سيولة الدم دون أن تدرك ذلك ، مثل الأيبوبروفين أو الأسبرين. هذه تقلل من قدرة الدم على التجلط بشكل صحيح ، لذلك قد يستمر النزيف بسبب تلف الأوعية الدموية (الأوعية الدموية) لفترة أطول من المعتاد ، مما يسمح للدم بالتسرب وتشكيل كدمة.
جيتي إيماجيس يقول الدكتور فيشر إن مرض الهيموفيليا ومرض فون ويلبراند هما من اضطرابات الدم التي يمكن أن تسبب كدمات سهلة. الهيموفيليا حالة نادرة تؤثر على قدرة الدم على التجلط ، مما يعرض الشخص لخطر النزيف الحاد من مجرد إصابة طفيفة. مرض فون ويلبراند هو اضطراب تخثر أكثر اعتدالًا وأكثر شيوعًا إلى حد ما ، وغالبًا ما يتميز بالنزيف أثناء عمل الأسنان ، ونزيف الأنف طويل الأمد ، ودم في البول أو البراز ، وغزارة الدورة الشهرية.
جيتي إيماجيس مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (المعروفة أيضًا باسم SSRIs) هي فئة شائعة من مضادات الاكتئاب التي لها تأثيرات تتجاوز الدماغ. بعض من أكثر الدراسات التي تمت دراستها جيدًا تشمل مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية ، مثل فلوكستين وسيرترالين وسيتالوبرام وبوبروبيون ، والتي يمكن أن تتفاعل مع الصفائح الدموية ، والتي تعد جزءًا مهمًا من عملية التخثر ، كما يقول الدكتور فيشر.
جيتي إيماجيس الستيرويدات القشرية - الأدوية الموضعية أو الجهازية المستخدمة لعلاج الحالات الصحية المختلفة - يمكن أن تجعلك تصاب بالكدمات بسهولة لأنها تستطيع يتسبب في جعل الجلد أرق . غالبًا ما تستخدم هذه الأدوية لتخفيف التورم والاحمرار والحكة وأعراض الحساسية الأخرى. الأكثر شيوعًا ، يتم وصف الكورتيكوستيرويدات الموضعية لأمراض الجلد مثل الأكزيما و صدفية ، بينما قد يوصى باستخدام الكورتيكوستيرويدات عن طريق الفم لأشياء مثل الربو والحساسية والحالات الالتهابية الأخرى.
جيتي إيماجيس يمكن أن يسبب نقص الفيتامينات C و K كدمات غير مبررة - ولكن إذا كنت تعيش في دولة متقدمة ولديك وصول منتظم إلى طعام صحي ، فمن المستبعد جدًا أن ينطبق هذا عليك. ويوضح الدكتور فيشر أن حالات النقص هذه تحدث عادة فقط في الأشخاص الذين يعانون من نقص التغذية الحاد.
فيتامين سي ، على وجه الخصوص ، مهم في التئام الجروح وإنتاج الكولاجين ، وهو مكون هيكلي مهم للجلد. بدون كمية كافية منه ، تكون الأوعية الدموية في العراء ويزداد احتمال تمزقها.
فقر الدم الناجم عن نقص الحديد أكثر شيوعًا ، ويمكن أن يسبب أيضًا كدمات سهلة ، لأن جسمك يحتاج إلى الحديد لصنع الهيموجلوبين ، مما يساعد على توزيع الأكسجين في جميع أنحاء الجسم. تشمل الأعراض الأخرى التي يجب مراقبتها الشفاه الجافة والمتشققة والرغبة الشديدة في تناول الطعام و أظافر هشة .
أولاً ، الأخبار السيئة: قد يستغرق شفاء الكدمة ما يصل إلى أسبوعين ، وليس هناك الكثير الذي يمكنك القيام به لجعلها تختفي بشكل أسرع. عندما يمتص الجسم هذا الدم المفقود ، فإنه يمر ببضع مراحل. بعد أيام قليلة فقط ، سيتحسن اللون الأزرق / الأسود / الأرجواني وأي تورم ويتغير اللون إلى الأخضر أو الأصفر ، كما يقول الدكتور فيشر. قد يبدو بعد ذلك بنيًا فاتحًا قبل الشفاء تمامًا.
ومع ذلك ، يمكنك التعافي بسرعة بعد أن تضرب ركبتك أو تصطدم بمرفقك. احصل على كيس ثلج - مثل هذا قابلة لإعادة الاستخدام من أمازون أو ببساطة كيس من البازلاء المجمدة - واحتفظ به على المنطقة المصابة لمدة 10 دقائق عدة مرات في اليوم. سيؤدي ذلك إلى تقلص الأوعية الدموية ، مما يؤدي بدوره إلى إبطاء انتشار اللون الأرجواني في المقام الأول.
وإذا كانت كدماتك تبدو شائكة بشكل خاص؟ راجع طبيبك إذا كانت الكدمات لديك مطولة ، أو مؤلمة جدًا ، أو تحد من الحركة ، أو تأتي فجأة ، أو تحدث بشكل متكرر. يجب أن يتطلب تطوير كدمة شديدة ومنتفخة بعد الجراحة تحديد موعد في أسرع وقت ممكن.
