آسيا إيماجيس / جيتي إيماجيس إن أملاح إبسوم ليست فقط للرياضيين الذين ينقعون عضلاتهم المؤلمة والمتعبة. إنها أيضًا علاج تجميل تحت الرادار مع عدد كبير من الفوائد. يقول Taz Bhatia ، العضو المنتدب والمدير الطبي لـ مركز أتلانتا للطب الشمولي والتكاملي . ها هي المفضلة لديها العلاجات المنزلية الذين يستخدمون الصيدلية يشترون من الرأس إلى أخمص القدمين.
1. ارفعي حجم شعرك.
أضف أجزاء متساوية من ملح إبسوم ، مثل ملح إبسوم من دكتور تيل للحصول على أجزاء متساوية من البلسم المفضل لديك ، ضعي المزيج على شعرك واتركيه لمدة 20 دقيقة قبل شطفه. سيتخلص العلاج من الزيوت الزائدة ، والتي يمكن أن تجعل الشعر مسطحًا ودهنيًا. يقترح بهاتيا تكرار العلاج مرة واحدة في الأسبوع.
2. قومي بفرك الوجه بالمنزل.
جينيفر تشيونغ / جيتي إيماجيس تخطي فيشل سبا باهظ الثمن واحصل على بشرة ناعمة للأطفال في المنزل: ببساطة امزج & frac12؛ إلى 1 ملعقة صغيرة من ملح إبسوم مع كريم التنظيف المفضل لديك ، وادهن المزيج على بشرتك بحركة دائرية لإزالة خلايا الجلد الميتة ، ثم اشطفها. تقول بهاتيا: 'ستحصلين على تقشير رائع'.
3. تليين القدمين المتصلبة.
إذا شعرت قدميك بقليل من الخشونة حول الحواف ، جرب علاج التليين البسيط في المنزل: Pour & frac12؛ كوب من ملح إبسوم في حوض من الماء الدافئ ونقع قدميك لمدة 10 إلى 15 دقيقة. يقول بهاتيا: 'سوف ينعم الجلد'. يمكنك بعد ذلك تناول حفنة من ملح إبسوم وترطيبها وتدليكها على قدميك للتخلص من الجلد الميت المتصلب.
4. إزالة تقشر الشفاه.
الطقس البارد وحتى مجرد لعق شفتيك بشكل متكرر على مدار العام يمكن أن يتركك مع تجعد جاف ومتقشر. للحصول على شفاه أكثر نعومة وصحة ، امزجي بضع ملاعق كبيرة من ملح إبسوم مع ملعقة صغيرة من الفازلين ، ودلكي المزيج برفق على شفتيك ، ثم امسحيه.
5. تهدئة حروق الشمس.
إذا فاتتك بقعة مع واقي الشمس الموثوق به وانتهى بك الأمر بعلامة حمراء غاضبة ، جرب هذه الحيلة لتخفيف حروق الشمس: قم بإذابة ملعقتين كبيرتين من ملح إبسوم في كوب واحد من الماء في زجاجة رذاذ ، ثم رش المزيج على حروق الشمس. للمساعدة في تقليل التهيج ، يقترح بهاتيا.
6. خذي نقعًا مرطبًا.
جو آن ريتشاردز / جيتي إيماجيس يلاحظ بهاتيا: `` في فصل الشتاء ، يمتلك الكثير منا بشرة شديدة الجفاف ومتقشرة. لمواجهة ذلك ، اسكب كوبين من ملح إبسوم في حوض الاستحمام وأضفه زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا ، وينقع لمدة 20 دقيقة. في العادة ، إذا بقيت في الحمام لفترة طويلة ، فسوف يجفف الجلد أكثر ، ولكن عندما تضيف ملح إبسوم والزيت إلى ماء الاستحمام ، فإنه يرطب بشرتك. المكافأة: المغنيسيوم الموجود في ملح إبسوم له تأثير مهدئ على الجهاز العصبي ، لذلك ستقلل أيضًا من التوتر والنوم بشكل أفضل. تحدث عن الفوز.
7. احصل على الراحة من لدغات الحشرات.
لتهدئة لدغة الحشرات المثير للحكة ، قم بتقليب ملعقتين كبيرتين من ملح إبسوم في كوب من الماء ، واغمس قطعة قماش قطنية في الخليط ، ثم ضعها مباشرة على اللدغة للتخفيف.
8. يملس الجلد الخشن.
لا تحتاج إلى مقشر الجسم باهظ الثمن عندما يمكنك إنشاء نسخة الميزانية الخاصة بك في المنزل: امزج ملعقتين كبيرتين من ملح إبسوم مع غسول الجسم المفضل لديك. قم بتدليك المزيج برفق على أي بقع خشنة ، مثل المرفقين والركبتين والقدمين ، للحصول على بشرة أكثر نعومة.
