سوتا بوراونك / شاترستوك بعض الأمراض لها أعراض غامضة. يمكن أن يكون انسداد الأنف أي شيء من البرد إلى الحساسية الموسمية ، وقد يعني هذا السعال المتقطع أنك مصاب بالتهاب الشعب الهوائية أو الالتهاب الرئوي أو حتى ارتجاع المريء. ولكن بمجرد أن تختبر الإحساس بالحرقان الشديد الذي أحتاج إلى التبول الآن بسبب التهاب المسالك البولية ، فلن تنساه أبدًا.
يقول الدكتور هيكتور بيمنتل ، طبيب المسالك البولية في غراند رابيدز ، إن معظم الناس يمكنهم تجنب التهابات المسالك البولية عن طريق شرب لتران ونصف إلى ثلاثة لترات من السوائل يوميًا والانتباه إلى أمعائهم. يقول: 'الإمساك أو الإسهال يمكن أن يزيدا من خطر إصابتك'. 'أنت تريد أن يكون لديك حركة أمعاء واحدة على الأقل يوميًا ، لا أن تكون فضفاضة جدًا ، وليست شديدة الصعوبة.'
لكن البعض منا - حتى أولئك الذين يبقون رطباً جيداً وهم منتظمون كالساعة - هم أكثر عرضة للوقوع فريسة لعدوى المسالك البولية أكثر من غيرهم. لسبب واحد ، كونك امرأة يجعلك تلقائيًا أكثر عرضة للإصابة بحوالي 10 مرات من الرجل (لكن الرجال ليسوا خاليين من المنزل). فيما يلي قائمة من 9 أنواع من الأشخاص الذين لديهم خطر أعلى من المتوسط من التعرض للتعذيب الفريد الذي لا يمكن أن يسببه سوى عدوى المسالك البولية. (هل تتطلع إلى استعادة السيطرة على صحتك؟ الوقاية لديه إجابات ذكية - احصل على هديتين مجانيتين عند الاشتراك اليوم .)
أنطونيو جيليم / شاترستوكلا يوجد شيء مثل هذا التدفق الأول للحب الجديد ، لكن الكثير من الإجراءات بين الملاءات يمكن أن تؤدي إلى مشاكل ، لأن النساء اللواتي يمارسن الجنس عدة مرات في الأسبوع أكثر عرضة للإصابة بعدوى المسالك البولية ، كما تقول أنوجا فياس ، دكتوراه في الطب ، أستاذة مساعدة في أمراض النساء والتوليد. في كلية بايلور للطب . يحدث 'التهاب المثانة في شهر العسل' ، كما كان معروفًا في يوم الجدة ، عندما تدخل البكتيريا المتدلية حول فتحة الشرج إلى مجرى البول (القناة التي يخرج منها البول). يقول فياس: 'مجرى البول الأنثوي أقصر قليلاً من مجرى الذكر ، لذلك فإن مسافة انتقال البكتيريا أقصر بكثير'.
البقاء رطبًا ، والمسح دائمًا من الأمام إلى الخلف ، والتبول في أسرع وقت ممكن بعد الجماع يمكن أن يساعد في التخلص من أي بكتيريا ضارة ويقلل من خطر الإصابة بألم ما بعد المرح. توصي Vyas بأخذ التوت البري بدقة أيضًا. تقول: 'إنه يغطي بطانة المثانة ، مما يجعل العدوى أقل عرضة للالتصاق'. (عصير التوت البري له كما أثبتت فعاليتها ، لكن فياس تفضل الحبوب على المشروبات المحملة بالسكر.)
إذا كانت العدوى المتكررة تمثل مشكلة ، فتحدث مع طبيبك ومعرفة ما إذا كانت ستصف مضادًا حيويًا ضعيفًا لتتناوله في كل مرة تصاب بها.
مع تقدم الرجال في السن ، غالبًا ما تتضخم غدد البروستاتا لديهم ، مما قد يضغط على مجرى البول ويجعل التبول صعبًا - أو مستحيلًا في بعض الأحيان -. وحيث يتجمع البول ، يمكن أن تنمو العدوى ، كما تقول شيريل تايلور لي ، رئيسة قسم جراحة المسالك البولية في مركز ويكسنر الطبي بجامعة ولاية أوهايو .
إذا كنت تواجه مشكلة في التبول ، أو الاستيقاظ في منتصف الليل للتبول ، أو كنت تعاني من الألم ، فقد يكون السبب وراء ذلك هو تضخم البروستاتا ، لذلك يجب عليك إخبار طبيبك. فقط لا داعي للذعر وافترض أن هذا يعني أنك مصاب بالسرطان. يقول لي: 'ستتضخم البروستاتا في الغالبية العظمى من الرجال مع تقدمهم في العمر'. يمكن أن يكون السبب هو تضخم البروستاتا الحميد أو العدوى أو الالتهاب. وبينما سيحتاج بعض الرجال إلى إصلاح جراحي ، فهذا ليس ضروريًا دائمًا. يقول لي: 'إذا كان لدى شخص ما أعراض طفيفة ، فسنجرب شيئًا أقل توغلًا أولاً'.
حفيف / شترستوك ألانا مورفي ، طبيب مسالك بولية في مستشفى جامعة توماس جيفرسون وأستاذ مساعد في جراحة المسالك البولية في جامعة توماس جيفرسون ، يقول إن النساء الأكبر سنًا معرضات لخطر الإصابة بعدوى المسالك البولية لأن مستويات هرمون الاستروجين لديهن منخفضة. بعض الأبحاث وقد اقترح أن استخدام كريم الإستروجين المهبلي قد يساعد.
فامفلد / شاترستوك إذا اخترت عدم ختان طفلك ، فإن ممارسة 'النظافة الجيدة للقضيب' هي أفضل طريقة لمساعدته على تجنب التهاب المسالك البولية ، كما يقول توماس تورك ، طبيب المسالك البولية في المركز الطبي لجامعة لويولا . يقول تورك: 'نظف تحت القلفة برفق ، والتي لن تتراجع في البداية (لكنها ستتراجع في النهاية)'. فقط لا تكن مهووسًا بهذا الأمر ، لأن التنظيف المكثف يمكن أن يؤدي إلى التهيج ويزيد من احتمالية الإصابة بالعدوى. ويضيف قائلاً: 'مع تقدم الأطفال في السن ، نشجعهم على سحب القلفة للخلف عند التبول والتجفيف باستخدام القليل من مناديل المرحاض'.
غالبًا لا ترى رافعات كهربائية عمرها 80 عامًا ، لأننا مع تقدمنا في العمر ، تبدأ عضلاتنا في التدهور. مثلما تزداد صعوبة تأرجح الدمبل الذي يبلغ وزنه 30 رطلاً ، تتوقف المثانة عن الانقباض بكفاءة ويمكن ترك بعض البول بعد الفراغ. يمكن أن يصبح هذا البول المتبقي محملاً بالبكتيريا - مثل البركة الراكدة ، كما يقول ترك. تختلف العلاجات حسب شدة المشكلة. يقول: `` إذا احتفظوا بكمية معتدلة ، فعادة ما نعطيهم جرعة منخفضة من المضادات الحيوية '' ، مشيرًا إلى أن الأشخاص الذين يحتفظون بكمية كبيرة قد يحتاجون إلى قسطرة.
يمكن أن يكون لعدوى المسالك البولية آثار مدمرة على المرضى المسنين ، الذين غالبًا ما يكونون من النساء ، كما تقول دان رينزي ، ممرضة متعاقدة عملت في المستشفيات في جميع أنحاء البلاد. بالإضافة إلى الانزعاج ، كما يقول ، 'تسبب عدوى المسالك البولية تغيرًا في الحالة العقلية في كثير من الأحيان عندما تكبر. تؤثر مستويات الأمونيا في دمك على مستويات الوضوح العقلي لديك ، لذلك عندما تبدأ المريضات المسنات في التصرف بشكل غريب ، فإن أول شيء نفعله هو الاتصال بالطبيب وطلب أمرًا بثقافة البول ، كما يقول رينزي.
يمكن أن تجعلك الإصابة بمرض السكري المعتمد على الأنسولين أكثر عرضة للإصابة بالعدوى ، بغض النظر عن عمرك. يقول لي إن جزءًا من المشكلة هو أن بعض الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة يعانون من مشاكل حسية ، لذلك قد لا تدرك أن مثانتك ممتلئة وينتهي بك الأمر إلى حبسها لفترة طويلة جدًا. يقول لي: 'يمكن لمرض السكري أيضًا أن يجعل المثانة أقل عرضة للتقلص وعدم التصريف أيضًا' ، مما قد يؤدي إلى الإصابة بالعدوى.
ستوديو مينيرفا / شاترستوك التصلب المتعدد ، والتصلب الجانبي الضموري ، والشلل الدماغي ، والتهابات الدماغ ، وإصابات الحبل الشوكي في كثير من الأحيان تعبث مع وظيفة المثانة ، لذلك يمكن أن ينتهي بك الأمر بفرط نشاط المثانة أو خمولها أو سلس البول أو انسداد. يمكن لأي من هذه المشكلات تمهيد الطريق للعدوى.
إذا كنت قد أجريت أي نوع من الجراحة التي تنطوي على تخدير عام ، فمن المحتمل أن يكون لديك قسطرة - على الأقل لفترة قصيرة. يقول مورفي: 'أي شيء يدخل جسمًا غريبًا إلى المثانة هو طريق محتمل للعدوى'. يزداد الخطر كلما طالت مدة بقاء القسطرة ، لذلك إذا كنت بحاجة إلى واحدة لفترة من الوقت ، فمن المهم بشكل خاص صيانتها بشكل صحيح. (اكتشف ما إذا كنت حقًا بحاجة إلى هذه القسطرة.)
يجب أن تكون الممرضات مجتهدين للغاية بشأن النظافة وحتى كيف يتحولون وينقلون المرضى ، كما يقول رينزي ، الذي عمل كمفتش في دار رعاية المسنين. 'يجب تذكير طاقم التمريض بضرورة إبقاء الكيس منخفضًا على الأرض حتى لا يستنزف البول مرة أخرى إلى المريض.'
BikeRiderLondon / شاترستوك ما هو القاسم المشترك بين هذه المهن؟ كلها وظائف حيث الوصول إلى الحمام محدودة للغاية ، وعندما تحبس البول لفترة طويلة ، تحصل البكتيريا على فرصة للنمو. لذا ، اسحب الطريق السريع في أقرب محطة استراحة أو اجعل المعلم المجاور ليغطيك لبضع دقائق - أو تخاطر ببعض العواقب غير المريحة للغاية.
