إذا كنت تعتمد على أواني Neti للحساسية وتخفيف الجيوب الأنفية ، فربما تكون قد شعرت بالفزع عندما علمت أن أواني Neti كانت متورط في حالتين قاتلتين . في كلتا الحالتين ، أصيب الضحايا ، في منطقة نيو أورلينز ، بأميبا قاتلة آكلة للدماغ بعد استخدام هذه الأجهزة لشطف تجاويف الجيوب الأنفية بماء الصنبور.
ولكن لا يوجد سبب للتوقف عن استخدامك - إذا قمت بذلك بأمان.
تم استخدام أواني نيتي منذ آلاف السنين كطريقة لري المهيجات من أنفك مباشرة. (يشبه الجهاز الكلاسيكي إبريق الشاي ؛ لاستخدامه ، تصب الماء في إحدى فتحات الأنف ، وتتركه يتدفق من الآخر ، ثم تكرره مع فتحة الأنف الأخرى.) وقد ثبت أنها مفيدة في التخفيف من نزلات البرد والحساسية.
لقد طلبنا من ليندا دال ، طبيبة أنف وأذن وحنجرة في نيويورك ، تقييم المخاطر - وإعطائنا بعض النصائح حول الطريقة الصحيحة لاستخدام أجهزة الري الأنفي هذه. فيما يلي نصائحها الثلاث لاستخدام وعاء نيتي بأمان.
نصيحة 1: اتبع الاتجاه
نظرًا لأن استخدام وعاء نيتي يوجه المياه مباشرة إلى تجاويف الجيوب الأنفية ، فأنت تريد التأكد من أنك تستخدمه بشكل صحيح. اقرأ تعليمات منتجك بعناية وانتبه لنوع الماء الذي يجب أن تستخدمه. بشكل عام ، يوصى باستخدام الماء المقطر أو المفلتر ، كما يقول د. تأتي بعض المنتجات أيضًا مع عبوات من المحلول الملحي ، لذا تأكد من استخدامها مع كل شطف.
النصيحة الثانية: اغلي ماء الصنبور
يقول الدكتور داهل إن وضع Neti-potting بحد ذاته لا يجعلك مريضًا. ولكن إذا كنت تروي أو تتناول مياهًا ملوثة في جسمك ، فسوف تمرض بطريقة ما - إنها مسألة مصدر المياه. إذا كانت لديك شكوك حول المصدر وراء مياه الصنبور الخاصة بك ، فإنها توصي بغلي أي ماء من الصنبور أولاً ، مما سيزيل البكتيريا الضارة والكلور من الماء.
النصيحة 3: حافظ على نظافتها
تمامًا مثلما تنظف الأطباق بعد الاستخدام ، من المهم أن تحافظ على وعاء نيتي نظيفًا أيضًا لمنع نمو البكتيريا غير المرغوب فيه. يقول داهل إنه من الأفضل استخدام شيء يمكن غسله في غسالة الصحون بفتحة واسعة. يوصى بغسله في غسالة الصحون بماء شديد السخونة مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
الخط السفلي: على الرغم من أن الطفيلي القاتل الذي تسبب في وفيات نيو أورلينز نادر للغاية (تأثر 32 شخصًا فقط في الولايات المتحدة بين عامي 2000 و 2010) ، إلا أنه تذكير جيد بالاهتمام بالمياه التي تستخدمها للحفاظ على نظافتك.
المزيد من الوقاية: 10 حلول للحساسية الموسمية
