كل ما هذا هو لنا النجم كريسي ميتز قال عن رحلتها لإنقاص الوزن

كريسي ميتز هي واحدة من أكبر المدافعين اليوم عن إيجابية الجسم وحب الذات ، ولكن كان عليها التغلب على الكثير من صراعاتها أولاً. في مقابلة مع التدبير المنزلي الجيد ، ال هذا نحن تقول النجمة إنها عانت طويلاً من قبول الذات وأمضت سنوات عديدة في العمل على صحتها العقلية والجسدية.

بعد نشأتها المضطربة ، ونشأتها فقيرة وتحمل الإساءة العاطفية ، قالت ميتز إن العلاج كان مفتاحًا لنموها. قالت لـ GH: علينا أن نتحدث عن مشاعرنا ، وقد كنت أحشوها جسديًا طوال حياتي. تعلمت ميتز منذ ذلك الحين أن تحب جسدها وتضع نفسها في المرتبة الأولى. هناك سبب لمرورتي بكل هذه الأشياء: أن أصبح الشخص الذي أنا عليه وأن أقبل نفسي من خلال كل ذلك.

اليوم ، تعلمت الممثلة البالغة من العمر 39 عامًا أن تحب الجلد الذي تعيش فيه. إليكم كل ما قالته ميتز عن تحولها في فقدان الوزن ورحلتها نحو حب الذات والصحة.

1. ولدت ممتلئة.

قالت ميتز إنها كانت بدينة عندما كانت طفلة. لقد ولدت ممتلئة ، وعندما كبرت في أوقات مختلفة من حياتي كنت أنحف أو أكثر نشاطًا أو أمارس الرياضة ، لكنني بالتأكيد كنت دائمًا طفلة ممتلئة. هوليوود ريبورتر . يمكن لأصدقائي أن يأكلوا ما يريدون ، لكنني كنت أعرف ذلك عندما كنت طفلاً إذا أكلت أشياء معينة ، فسوف يزداد وزني تمامًا. كان علي أن أكون مدركًا حقًا. ال هذا نحن قالت نجمة إنها ذهبت إلى Weight Watchers عندما كانت تبلغ من العمر 11 عامًا تقريبًا. كنت أصغر شخص في الغرفة الملعونة وكان الأمر محرجًا. قالت والدتي كانت تحاول معرفة ذلك ، لكنها عملية.

2. كان الطعام سعادتي الوحيدة.

نشأت ميتز في جينسفيل بولاية فلوريدا مع والدتها وزوجها وأربعة أشقاء. في مذكراتها ، هذا أنا: محبة الشخص الذي أنت عليه اليوم ، فتحت الممثلة علاقتها بوالدها قائلة إن جسدها بدا وكأنه يسيء إليه. لم يسعه سوى التحديق ، خاصة عندما كنت آكل. قال مازحا عن وضع قفل للثلاجة ، كما كتبت ميتز في كتابها سي إن إن . لقد عشنا مع نقص في الطعام لفترة طويلة لدرجة أنه عندما كان هناك ، شعرت أنني يجب أن أتناوله قبل أن يختفي. كان الطعام سعادتي الوحيدة.

3. ربما أحصل على تجربتين في السنة ، وسأرى دائمًا نفس المجموعة الصغيرة من الفتيات.

بعد تخرجها من الكلية ، عملت ميتز البالغة من العمر 21 عامًا كمعلمة في مرحلة ما قبل المدرسة عندما قررت ذلك انتقل إلى مكالمة صب مفتوحة مع شقيقتها. غنت أغنية كريستينا أغيليرا الجميلة ، وفي اليوم التالي ، أتيحت لها الفرصة للذهاب إلى لوس أنجلوس للقاء العملاء. كانت تسافر ذهابًا وإيابًا من فلوريدا حتى عام 2006 ، عندما انتقلت إلى هناك للأبد لتصبح مساعدة وكيلها ، على الرغم من أنها أرادت بشدة أن تصبح ممثلة.

قالت إن جدولة الاختبارات للموهبة كانت أشبه بمشاهدة صديقك يخرج امرأة أخرى كل يوم هاربر بازار من الوظيفة. كان ميتز للتو ثماني وظائف التمثيل بين عامي 2005 و 2014 ، وشعرت أن وزنها له علاقة به. قالت إنه ربما أحصل على تجربتين في السنة ، وسأرى دائمًا نفس المجموعة الصغيرة من الفتيات الناس . ال هذا نحن سقطت النجمة في الاكتئاب وبدأت في أكل مشاعرها. اكتسبت النجمة 100 رطل بحلول الوقت الذي اقتربت فيه من 30.

4. كنت متحمسا جدا ، لقد فقدت 100 رطل. في أقل من خمسة أشهر.

في حفلة عيد ميلاد ميتز الثلاثين ، كان لديها ذعر صحي دفعها إلى إجراء بعض التغييرات. شعرت بخفقان في القلب وذهبت إلى المستشفى ، متخلفة عن حفلتها. اعجبني ما هذا؟ هل أنا أموت؟ ماذا يحدث؟ أخبرت الناس في عام 2016 ، أخبرها أطباؤها أنها أصيبت بنوبة هلع وحذروها من وزنها. قالوا 'لا يمكنك الاستمرار في هذا الطريق'.

كانت هذه دعوة للاستيقاظ لمتز. أنا مثل ، 'أوه ، هذا ليس مجرد شيء مادي. إنه مثل روح / روح / عقل / جسد شيء جماعي. تتذكر ، 'ليس كل شيء مرتبطًا' ، مضيفة أنها أصلحت أسلوب حياتها. كنت متحمسا جدا ، لقد فقدت 100 رطل. قالت في أقل من خمسة أشهر. كل ما فعلته هو تناول 2000 سعرة حرارية والمشي لمدة 20 دقيقة في اليوم.

5. ماذا لو أصبحت ثقيلًا إلى هذا الحد ولا أستطيع المشي أو علقت في إطار الباب؟

في عام 2014 ، حصل Metz على دور رئيسي في قصة رعب امريكية لعب إيما ويجلز ، المعروف أيضا باسم السيدة البدينة. بقدر ما كانت متحمسة للدور ، كان عليها أن ترتدي بدلة سمينة ، مما غير مظهرها. قالت: كان الأمر يبعث على القلق الناس . فكرت ، 'ماذا لو أصبحت ثقيلًا إلى هذا الحد ولا أستطيع أن أتجول أو علقت في إطار الباب؟ كنت مثل ، 'لا أريد هذا من أجلي.'

6. سواء كنت أفقد وزني أو أبقى كما هو أم لا ، فهو مجرد اختيار لي من أجل الصحة.

كانت ميتز البالغة من العمر 35 عامًا تفكر في التخلي عن حلمها و الانتقال إلى منزله في فلوريدا ، عندما لم ينجح نجاحها بعد ذلك قصة رعب امريكية . لكن في عام 2016 ، حصلت على دور كيت هذا انت س. راجعت قوس قصة شخصيتها وعلمت أن عقدها يتطلب منها إنقاص الوزن ، وهو ما كانت سعيدة به.

كان ذلك فوزًا بالنسبة لي. قالت لأن محاولة القيام بذلك بنفسك شيء واحد TVLine . لكن كبشر ، إنه أمر غرور: من المرجح أن نفعل شيئًا لشخص آخر. علي أن أكون واضحا جدا. سواء كنت أفقد وزني أو أبقى على حاله أم لا ، فهو مجرد اختيار لي من أجل الصحة. ليس لأنني أعتقد أن الأجسام الكبيرة الحجم ، المتعرجة ، الحسية ، الكبيرة ليست جذابة - لأنني أعتقد أنها رائعة ومثيرة.

7. آمل أن يكون الجسم غير التقليدي الذي يرتدي مادة غير تقليدية قد فتح النقاش والقلوب والعقول بطريقة ما.

في عام 2017 ، ارتدت ميتز فستانًا أحمر من اللاتكس في حفل جوائز MTV للأفلام والتلفزيون ، وشعرت بالعار من قبل المتصيدون. آمل أن يكون جسم غير تقليدي يرتدي مادة غير تقليدية قد فتح النقاش والقلوب والعقول بطريقة ما ، كما كتب ميتز إلى انستغرام . لم يكن لدي أي فكرة حقًا أنه سيجعل أي شخص يشعر بعدم الارتياح ، أردت فقط تجربة شيء مختلف. كما أنها سمحت للجميع بمعرفة أنها تجري المكالمات عندما يتعلق الأمر بجسدها وحياتها. للتسجيل ، أرتدي ما أريد وقتما أريد. فلاش الأخبار إنه جسدي. # شكرا ، هي قال على تويتر .

8. لست مضطرًا لأضرب نفسي إذا كان لدي طعام XYZ.

كما تعلمت ألا تدع النكسات تحبطها. في كثير من الأحيان إذا كان هناك شيء غير مثالي ، فإننا نبدأ 'أنا استقيل!' هذا لا يفضي إلى التقدم إلى الأمام ، والأمر يتعلق حقًا بالتقدم ، وليس الكمال ، كما قالت. إذا كنا مثاليين ، فلن يكون لدينا أي شيء نحققه أو نحققه. وقد تعلمت أن تضع نفسها في المرتبة الأولى. من راحة البال معرفة أنني لا أستطيع إلقاء اللوم على الآخرين أو تقديم الأعذار إذا لم أكن سعيدًا. وقالت إن معرفة أنني أشعر بالرضا لأنني أجتهد في الاعتناء بنفسي عقليًا وجسديًا وعاطفيًا يخلق احترامًا لذاتي. من الصعب أن تظل ثابتًا وصادقًا تمامًا ؛ إنها ممارسة يومية. لكن لا أحد سيفعل لي ما أحتاجه لنفسي.