لماذا نشعر بالحكة؟ الأسباب العلمية متجذرة في الواقع في التطور

سواء كنت تتعامل مع جلد جاف ، إلى لدغة البعوض ، أو رد فعل تحسسي كامل ، فمن المحتمل أنك واجهت نصيبك العادل من الحكة. ولكن إذا كنت قد تساءلت يومًا عن سبب الحكة بالضبط (والتي تسمى الحكة لأطباء الأمراض الجلدية) ، فقد تكون أمرًا معقدًا حقًا ، كما تعترف أليكس جيه تشارلز ، دكتوراه في الطب ، طبيب جلدية وزميل الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية.

بينما نحن جميعًا على دراية تامة بما تثيره من حكة يشعر مثل ، الإحساس هو أحد أقل الأشياء فهماً وبحثاً في عالم الأمراض الجلدية ، في مقال حديث في العلاج الجلدي .

في بعض الأحيان ، يكون اكتشاف أسباب الحكة أمرًا سهلاً وواضحًا (اللبلاب السام الذي لمسته عن طريق الخطأ أثناء البستنة). في أحيان أخرى ، يكون من الصعب معرفة سبب هذا الإحساس بالحك الآن ، كما يقول الدكتور تشارلز.

هنا ، نقوم بتفصيل سبب الحكة ، والأسباب الشائعة وراء الحكة ، والسبب الذي يجعل الحكة مرضية للغاية ، وماذا تفعل إذا لم تختفي الحكة ، مع نظرة خبراء من أطباء الأمراض الجلدية.

اهم الاشياء اولا: لماذا هل نشعر بالحكة ، على أي حال؟

ببساطة ، أنت تشعر بالحكة لأن بشرتك بها مستقبلات تسمى pruriceptors (نهايات عصبية تستشعر الحكة) والتي يتم تحفيزها ، وبالتالي تسبب هذا الشعور بالحكة ، كما يوضح ميلاني غروسمان ، دكتوراه في الطب ، طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد ومقره في مدينة نيويورك. كجزء من الاستجابة المناعية ، يقوم الجسم بإفراز مواد تسمى الهيستامين ، مما يؤدي إلى الحكة.

هناك ميزة تطورية عميقة الجذور للحكة: إنها طريقة جسمك لإعلامك في أسرع وقت ممكن بأن شيئًا ما (مسبب للحساسية ، طفيلي مثل بق الفراش أو القراد ، أو دخيل محتمل) يهيج بشرتك ، الحاجز الواقي بينك وبين العالم الخارجي. فيما يلي بعض المذنبين الأكثر شيوعًا:

الكيماويات أو الأدوية

في بعض الأحيان ، يمكن أن تسبب المواد الكيميائية داخل جسمك حكة في الجلد ، كما يقول الدكتور غروسمان. على سبيل المثال ، الأدوية مثل المواد الأفيونية تأتي مع الآثار الجانبية الشائعة لحكة الجلد ( ربما بسبب الخلايا العصبية المشتركة المؤلمة ) ، وأمراض مثل أمراض الكلى والكبد يمكن أن تسبب الحكة بسبب تراكم السموم.

حكة نفسية المنشأ

يأتي هذا من إطلاق المواد الكيميائية السيروتونين والنورادرينالين ، والتي يمكن أن تصاحبها القلق و كآبة ، و ضغط عصبى . يوضح الدكتور تشارلز ، إذا كنت تمر بفترة من التوتر مثل الموت في الأسرة أو الطلاق ، فسنرى في بعض الأحيان أشخاصًا يتشربون لهذا السبب. يمكن للحرارة أن تجعلك تشعر بالحكة أيضًا.

حكة الأعصاب

يحدث هذا السبب النادر للحكة عندما لا يكون هناك شيء خاطئ في الجلد على الإطلاق ، لكن الدماغ نفسه يشعر بالحكة في مكان ما ، كما يوضح الدكتور تشارلز. يحدث ذلك عندما يكون هناك تلف الجهاز العصبي الخاص بك (فكر: القوباء المنطقية ، السكتة الدماغية ، أو حتى إصابة بالحرق).

بشرة جافة ومتهيجة

بشرة جافة في حاجة إلى بعض ترطيب الجودة يمكن أن تجعلك تشعر بالحكة ، كما يقول الدكتور تشارلز. حالات الجلد مثل الأكزيما و صدفية يمكن أن يسبب أيضًا حكة في جلدك.

لماذا يشعر خدش الحكة بالرضا؟

بشكل أساسي ، حك الحكة أمر جيد لأنه يصرفك عن التهيج الأولي بشعور جديد. عندما تخدش حكة ، فإنك في الواقع تخلق إحساسًا مختلفًا ، والذي ، اعتمادًا على مدى شدة حكها ، قد يكون شديدًا أو ألمًا ضئيلًا ، كما يقول الدكتور غروسمان. لفترة قصيرة من الوقت ، يمكن أن يوفر هذا أيضًا الراحة.

بالطبع ، في بعض الأحيان عندما تخدش حكة ، فأنت تؤدي فقط إلى تفاقم الحاجة إلى الحكة بسبب الالتهاب الناتج عن الخدش وإمكانية تكوين جروح جديدة على جلدك. مع المزيد من الالتهاب ، تزداد الحكة.

ماذا لو لم تختفي الحكة؟

يقول الدكتور غروسمان إن أفضل علاج للحكة هو التخلص من السبب. بعد كل شيء: من الأفضل أن تعرف ماذا الأسباب حكة - سواء تعلق الأمر بمنظف الغسيل أو الجلد الجاف - من مجرد خدش سطحه. فيما يلي ، بعض العلاجات المنزلية والحلول المتاحة دون وصفة طبية لبعض مسببات الحكة الأكثر شيوعًا من المحترفين:

للبشرة الجافة: تجنب الإفراط في صابون المناطق المعرضة للحكة مثل ساقيك ورغوة بلطف محلول مرطب ، مثل هذا واحد من CeraVe .

لدغات الحشرات وغيرها من الحكة الموضعية: تخلص من المصدر (كما هو الحال في ، عالج كلبك من البراغيث أو تخلص من المنظف الجديد) ثم جرب حلول OTC مثل كريم هيدروكورتيزون 1٪ مضاد للحكة أو غسول كالامين لعلاج البقع.

للشرى والحكة الناتجة عن الحساسية: خذ مضادات الهيستامين التي تصرف بدون وصفة طبية مثل بينادريل . إذا لم يفلح ذلك ، توجه إلى طبيب الأمراض الجلدية ، كما يقول الدكتور تشارلز.

للحكة الناتجة عن الإجهاد: إذا كنت تعتقد أن صحتك العقلية يمكن أن تكون سبب الحكة التي لا هوادة فيها ، فتوجه إلى مستندك للحصول على بطاقة هوية مناسبة. جنبا إلى جنب مع ادارة الاجهاد ، يمكن أن تساعد أدوية القلق والاكتئاب في تخفيف الحكة.

لحكة الغموض: إذا كنت قد حاولت معالجة سبب الحكة لديك (أو لم تتمكن من اكتشافها) ، فلا تتعامل مع الحكة بمفردك. اتصل بطبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية للمساعدة ، كما يقول الدكتور تشارلز.

ابق على اطلاع بآخر أخبار الصحة واللياقة والتغذية المدعومة علميًا من خلال الاشتراك في النشرة الإخبارية Prevention.com هنا . لمزيد من المرح ، تابعنا انستغرام .