كيفية حرق المريمية لطقوس تحسين المزاج التي يمكن أن تزيل التوتر

سواء كنت تنتقل إلى منزل جديد ، أو تقوم بتنظيف شقتك أو تشعر وكأنك بحاجة إلى 'تنقية الهواء' في مساحتك ، فقد أصبح حرق نبات المريمية - المعروف أيضًا باسم تلطخ المريمية - ممارسة شائعة في عالم العافية woo-woo.

تلطيخ المريمية هو ممارسة مستخدمة في تقاليد فنغ شوي والأمريكيين الأصليين لإزالة الطاقة السلبية. نظرًا لأن فنغ شوي يدور حول وجود 'طاقة' جيدة في منزلك ، فإن حرق المريمية هو أحد الطرق لتنقية المساحات وتحسين تدفق الطاقة.

لطالما استخدمت Sage لتنظيف وتطهير الأشياء والأشخاص والمساحات. وبنفس الطريقة ، نقوم بتنظيف أسناننا والاستحمام لتنظيف أجسادنا ، وعلينا أن نفعل الشيء نفسه بقوة ، MNDFL ومؤسس الطقوس الحديثة ، شركة أسلوب حياة شامل تقدم علاجات الريكي في مدينة نيويورك.

إليك كل ما تحتاج لمعرفته حول الفوائد الصحية المحتملة لحرق المريمية ، وكيفية حرقها ، ومكان شرائها.

3 فوائد محتملة لحرق المريمية

حتى لو كنت جديدًا في مجال الطاقة ولا تريد بالضرورة علاج الريكي ، فهناك بعض الأسباب الوجيهة لحرق نبات المريمية التي قد تفيد صحتك.

يمكن أن يساعد في تقليل التوتر واستدعاء الهدوء

إذا سمعت عن الهدوء فوائد مصباح ملح الهيمالايا ، يمكن أن تقدم حكيم فوائد مماثلة.

'حرق المريمية يطلق الأيونات السالبة في الهواء (مثل ذلك الجوهر الناعم الذي تحصل عليه من التوهج الدافئ لمصباح الملح في الغرفة) ، والذي ينظف الفضاء بشكل طبيعي ويمكن أن يجعلك تشعر بمزيد من الإيجابية ،' تقول شينا مانينا ، معالج الطاقة وصاحب جمهورية خام شريط عصير واستوديو للتأمل في نيو أورلينز ، لوسيانا.

مفتاح الاستفادة من الفوائد المهدئة لتخفيف التوتر هو استخدام ممارسة حرقها بعد يوم مرهق بشكل خاص. يحب بعض الناس أيضًا حرق المريمية في الصباح حتى يبدأوا يومهم بملاحظة مريحة وإيجابية. تقول مانينا إن صديقها يستخدم الحكيم في سيناريوهات محددة. 'سيحكم مجاله النشط بعد التواجد حول مجموعات كبيرة من الناس ، بعد العمل ، قبل التأمل ، أو إذا كان في مزاج سيء.'

إذا كنت مشغولاً وليس لديك وقت لحرق حزمة من المريمية ، فيمكنك استخدام ناشر للعلاج بالروائح مع حكيم. زيت اساسي . إنه يعمل أيضًا للمساعدة في تخفيف التوتر ، وفقًا لـ Oula.

قد يعزز مزاجك

إذا كنت في حالة مزاجية سيئة ، فأحيانًا ما تصرف انتباهك بعيدًا عما يزعجك ، يمكنك أن تصنع العالم من الاختلاف. كما ذكرنا سابقًا ، فإن الغرض من حرق المريمية هو أيضًا تحديد نية ، خاصة تلك التي تكون إيجابية ورافعة. يمكن أن تتلاءم ممارسة حرق المريمية جيدًا مع روتين التخلص من التوتر ، مثل قبل التأمل أو الاستحمام بالماء الساخن أو تحضير الشاي في المساء.

قد يتحسن تركيزك

يمكن أن يساعدك Sage أيضًا في إعادة تركيز أفكارك إذا كنت تشعر بالارتباك وعدم التركيز. من الأفضل استخدام العلاج بالروائح في مكتبك في هذه الحالة. يمكن أن يؤدي الدخان الناتج عن حرق نبات المريمية إلى تشتيت الانتباه وزيادة الارتباك ، ولكن يمكن أن يساعدك توزيع الزيت على جني الفوائد بسرعة وإعطائك الوضوح الذهني الذي تحتاجه لقضاء يومك. تقول مانينا: 'يمكنك استخدام نفس الممارسة المتعمدة أثناء نشر زيت المريمية أو زيت بالو سانتو في المنزل'.

كيفية حرق المريمية

هناك معنى أكبر لحرق نبات المريمية أكثر من إشعال العصا والتلويح بها حول منزلك. كل ذلك يعود إلى تحديد النية والغرض.

'من المهم فقط أن تحب الرائحة وأن يكون لها صدى. لا تحرق حكيم لأن أحدهم قال ذلك وأنت تكره الرائحة. إنها أيضًا النية من كيفية استخدامك للمريمية والزيوت.

حدد نية عن طريق أخذ أنفاس عميقة وزفير. فكر في الأفكار أو المشاعر السلبية التي ترغب في توضيحها في الفضاء أو الأشياء من حولك. تقول علا لإغلاق جميع النوافذ وإغلاق المراوح والمكيفات حتى لا يكون هناك تيار هوائي. أشعل حزمة المريمية بمباراة أو شمعة وانفخ عليها برفق حتى تدخن. قم بتلويح الحزمة حول جسمك لمسح مجال الطاقة الخاص بك ثم المساحة أو الأشياء من حولك.

تحقق من هذا الفيديو للحصول على نصائح التأمل.

لمسح مساحتك ، تجول حول طول الغرفة مع المريمية. قم بتلويحه في الزوايا ، وتتبع الخطوط العريضة للغرفة من السقف إلى الأرض ، يقول Oula. تأكد من تلويح الحكيم خلف الأثاث وفي الزوايا والشقوق. إذا كانت مجموعة المريمية الخاصة بك تأتي مع ريشة ، فاستخدمها لتدفق الدخان إلى المناطق التي تريدها. احمل الطبق أسفل العصا لالتقاط الجمر المشتعل. وبالطبع ، استخدم احتياطات السلامة من الحرائق في جميع الأوقات.

'أثناء استخدامك للدخان ، تخيل أو تخيل [النوايا التي تريد ضبطها]. عندما تنتهي ، ضع العصا على طبق آمن للحريق واترك المريمية تحترق من تلقاء نفسها. يمكنك أيضًا غمس العصا في وعاء الرمل لإطفاء اللهب.

الخطوة الأخيرة هي حرق شيء حلو. 'بخور زهري ربما يملأ الفراغ الذي أخلته بالحلاوة. هذه هي أهم خطوة ينساها الناس في كثير من الأحيان.

من أين تشتري حكيم لحرق

يمكنك شراء عصي اللطخة من المكتبات الحديثة ومتاجر الكريستال ومراكز العلاج وبعض استوديوهات اليوجا. لتبدأ في تلطيخ المريمية ، ستحتاج إلى أعواد ثقاب وشمعة ووعاء مقاوم للحريق به رمال لإخماد عصا التلطيخ بعد استخدامها. تُستخدم أوعية قشرة أذن البحر بشكل شائع لصيد الرماد الساخن من عصا المريمية. يمكنك أيضًا شراء مجموعات حكيم عبر الإنترنت. فيما يلي بعض مجموعات الحكيم التي نحبها: