أمازون إذا كنت تواجه مشكلة في الوصول إلى حركة العين السريعة ليلاً ، فأنت لست وحدك. أفاد حوالي 35 في المائة من الأمريكيين أن نوعية نومهم `` سيئة '' ، وفقًا لـ مؤسسة النوم الوطنية . وإذا فعلت اليوجا أو التأمل أو الكتابة في مجلة لا تقدم لك أي خدمة ، فقد حان الوقت للتفكير في الاستثمار في آلة الضوضاء البيضاء. أنت محظوظ لأن صفقة اليوم على أمازون اليوم هي a مارباك دوهم كلاسيك وايت نويز ساوند مقابل 31 دولارًا فقط — يُعرف أيضًا باسم. 33٪ من سعره الأصلي.
آلة الضوضاء البيضاء الكلاسيكية 44.95 دولارًا تسوق الآن ربما تتساءل كيف تعمل آلات الضوضاء البيضاء بالفعل. سؤال صحيح. على عكس الاستماع إلى موسيقى الآلات المهدئة ، أو التأملات الموجهة ، أو تسجيلات الموجات المتلاطمة ، الضوضاء البيضاء هي تكرار إيقاعي للصوت الذي يتم تشغيله على نفس التردد مرارًا وتكرارًا . يقلل هذا الصوت الإيقاعي من الاختلاف بين ضوضاء الخلفية أو الصوت القادم من خارج نافذتك. صفارات الإنذار ، أصوات السيارات ، نباح الكلاب ، المراهقون الصاخبون - فهمت الفكرة.
ما يجعل آلة الضوضاء البيضاء Marpac Dohm مميزة هو أنها تعمل بسرعتين مختلفتين وتحتوي على غلاف صوتي ينتج عنه ضوضاء بيضاء مميزة. تسمح لك المروحة القابلة للتعديل بضبط نغمة الصوت وحجمه حسب رغبتك ، حتى تتمكن من الاستمتاع بـ ZZZs دون انقطاع طوال الليل. احتفظ بواحد بجوار منضدة الليل أو أعلى الخزانة وقم بتشغيله قبل أن يضرب رأسك الوسادة. سوف يساعد جسمك على الاستقرار ويمنع الأصوات المزعجة من إبقائك مستيقظًا.
إذا لم يكن النوم يمثل مشكلة بالنسبة لك ، فهناك العديد من الاستخدامات الأخرى لجهاز الضوضاء البيضاء Marpac Dohm. يقول أحد المراجعين في أمازون ، 'لدي أربعة من هؤلاء. أحبهم. أقدمها كهدايا لكل صديق لديه طفل جديد. كان أول ما لدي هو مكتب مفتوح للمساعدة في إغراق المحادثات الخاصة من المطبخ القريب الذي لم أرغب حقًا في سماعه.
يقول مراجع آخر على موقع أمازون ، 'زوجي يشخر كثيرًا وأنا أنام خفيف جدًا ، لذا أتمنى لو أنني وجدت هذه العجائب الصغيرة منذ سنوات! لم أكن لأخمن أبدًا أنه يمكن أن يحدث فرقًا كهذا. الآن كلانا ينام ليلة كاملة.
خلاصة القول: اطلب واحدة في أسرع وقت ممكن قبل بيعها.
