تشير أعراض الصداع النصفي هذه إلى أنك لا تعاني في الواقع من 'صداع الجيوب الأنفية'

يعاني حوالي واحد من كل سبعة أميركيين من الخفقان والنبض والألم الشديد الناتج عن الصداع النصفي مرة واحدة على الأقل سنويًا ، وهو أحد الأسباب الرئيسية لزيارات غرفة الطوارئ في الولايات المتحدة. ولكن بقدر ما هو شائع ، لا يدرك الكثير من الناس أن الصداع الشديد الذي يعانون منه هو في الواقع صداع نصفي. تظهر الأبحاث الحديثة أنه عندما يقوم شخص ما بتشخيص صداع الجيوب الأنفية ، فإنه في الواقع صداع نصفي بنسبة هائلة تصل إلى 90٪ من الوقت.

هذا هو سبب أهمية فهم أعراض الصداع النصفي. إذا كنت تعلم أنك تعاني من الصداع النصفي ، فيمكنك البدء في تحديد مسببات الصداع النصفي لتتجنبها ومعرفة متى تبدأ بالإدارة علاج الصداع النصفي .

المراحل الأربع للصداع النصفي

علامة الصداع النصفي التي يعرفها الجميع هي صداع شديد ، ولكن في الواقع هناك ما هو أكثر من ذلك. في الواقع ، هناك أربع مراحل مميزة للصداع النصفي يمكن أن تبدأ حتى يوم كامل قبل أن تنزل إلى حفرة النوبة. قد لا تمر بكل مرحلة من مراحل الصداع النصفي في كل مرة تعاني منها ، وقد لا تتعرض لبعضها على الإطلاق. مع ذلك ، احترس من هذه العلامات.

المرحلة 1: البداية

في اليوم أو اليومين السابقين للهجوم ، قد تظهر عليك أعراض مثل:

• عطش
• كثرة التبول
• الرغبة الشديدة في تناول الطعام
• إمساك
• تصلب الرقبة
• تغيرات في المزاج
• كثرة التثاؤب

على الرغم من أن هذه الأعراض مزعجة ، إلا أنها يمكن أن تكون بمثابة علامات تحذيرية. يمكن أن يكون هذا مفيدًا إذا كنت قد أصبت بالصداع النصفي من قبل وتعلم أنك ستحتاج إلى تناول الأدوية (سواء تلك التي وصفها طبيبك ، أو الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل Excedrin) ، لأنك ستشعر بشكل أفضل بموعد خذ الدواء. كلما عالجت الصداع النصفي بشكل أسرع ، زادت فعالية العلاج على الأرجح.

المرحلة الثانية: الهالة

يعاني واحد من كل ثلاثة من المصابين بالصداع النصفي من هالة إما قبل الصداع أو أثناءه. عادة ما يكون اضطرابًا بصريًا ، ويمكن أن يبدو مثل أضواء ملونة وأنماط متعرجة ونقاط وتأثيرات موشورية تميل إلى الوميض أو التألق وتهاجر عبر المجال البصري ، كما يقول برادلي كاتز ، دكتور في الطب ، طبيب عيون أعصاب في مركز موران للعيون بجامعة يوتا والمتخصص في علاج حساسية الضوء المرتبطة بالصداع النصفي. عادة ما تكون هناك بقعة عمياء صغيرة أيضًا. إذا كنت تقود سيارتك أثناء إصابتك بأورة الصداع النصفي ، فسيتعين عليك التوقف وانتظار مرورها.

يقول الدكتور كاتز إنه يمكن أيضًا أن تكون هناك هالات شمية ، حيث تعتقد أنك تشم شيئًا سيئًا وشبيهًا بالمواد الكيميائية. هذا ليس كل شيء: يمكن للآخرين فجأة أن يصابوا بالارتباك ، أو يجدون صعوبة في التحدث أو التفكير في الكلمات ، أو يعانون من التنميل أو الوخز في جانب واحد من الجسم - أعراض تشبه السكتة الدماغية. قد تستمر الهالة من 20 إلى 60 دقيقة ، وتميل إلى البدء تدريجيًا ثم التكوُّن.

المرحلة الثالثة: الهجوم

صداع نابض نابض

يمكن أن يكون الصداع النصفي خفيفًا في بعض الأحيان ، ولكنه غالبًا ما يسبب ألمًا شديدًا ينبض أو ينبض. غالبًا ما يحدث هذا الألم في جانب واحد فقط من الرأس ، ولكنه يحدث أحيانًا في كلا الجانبين. يمكن أن يستمر الألم من أربع إلى 72 ساعة ، في المتوسط ​​، إذا تُرك دون علاج ، وقد يكون مصحوبًا بتشوش الرؤية ودوار أو إغماء. قد يكون هذا الصداع النصفي عرضيًا ويحدث بين الحين والآخر ، أو قد يكون مزمنًا ويحدث أكثر من 15 يومًا من كل شهر لمدة ثلاثة أشهر أو أكثر.

- غثيان أو قيء

إذا شعرت بالغثيان أو ألقيت ملفات تعريف الارتباط بمفردك مع صداعك ، فأنت على الأرجح تعاني من الصداع النصفي.

❗️ فرط الحساسية للأضواء والأصوات

عندما تشعر بالعمى بسبب أنواع معينة من الأضواء أو الأصوات تشعر بالضوضاء بشكل خاص - وكل ما تريد فعله هو الاسترخاء في غرفة هادئة ومظلمة والنوم - مرحبًا ، الصداع النصفي. يقول الدكتور كاتز: 'الضوء الداخلي غير المتوهج بشكل أساسي هو الذي يزعج الأشخاص المصابين بالصداع النصفي'. يمكن أن يشمل ذلك مصابيح الفلورسنت وشاشات الكمبيوتر ونوع الإضاءة العلوية التي ستجدها في متاجر مثل Walmart أو Lowe's أو Home Depot أو Costco. في بعض الأحيان عندما يضرب الصداع النصفي ، يمكنك أن تصبح أكثر حساسية للروائح و المس أيضا.

يمكن أن تكون هذه الأعراض المنبهة شديدة ، والتي يمكن أن تجعل الصداع النصفي نوعًا مزعجًا بشكل خاص من الصداع. من المرجح أن تتداخل الصداع النصفي سلبًا مع خططك أو مسؤولياتك أكثر من أنواع الصداع الأخرى. على سبيل المثال ، إذا وجدت أنه لا يمكنك النجاح ، على سبيل المثال ، في حضور حفلة عيد ميلاد طفل مع طفلك الصغير ، فمن المحتمل أنك تعاني من الصداع النصفي.

المرحلة 4: ما بعد الدروم

بعد الصداع قد تصاب بشيء مشابه لمخلفات الكحول (فكر: الشعور بالتعب أو الدوار أو الضعف أو الارتباك).

عندما يتعلق الأمر بالتسلسل أعلاه (البادرة ، الهالة ، الهجوم ، ثم ما بعد الدروم) ، اعلم أنك قد تواجه كل هذه المراحل أو لا شيء - إنها تختلف من شخص لآخر. في الواقع ، من الممكن حتى أن تصاب بهالة ولا يوجد صداع. هذا أقل شيوعًا. من المرجح أن يحدث ذلك عندما تنضج. قد يكون لدى شخص ما هالة الصداع النصفي مع صداع في سن أصغر ثم الهالة فقط مع تقدمهم في السن ، ' واد كوبر ، DO ، مدير عيادة الصداع والألم العصبي بجامعة ميتشيغان في آن أربور.

متى تتصل بالطبيب بخصوص الصداع النصفي الذي تعاني منه

إذا كنت لا تحصل على راحة مرضية من الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية وتغييرات نمط الحياة ، أو إذا كنت تتناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية أكثر من 10 إلى 15 مرة في الشهر ، فتحدث إلى طبيب الرعاية الأولية حول الصداع الذي تعاني منه.

'عادة ما يبدأ تقييم الصداع بطبيب الرعاية الأولية ، الذي يقيم ما إذا كان المريض يعاني من صداع شائع أو شيء أكثر خطورة ،' سانتياغو مازويرا ميخيا ، دكتوراه في الطب ، طبيب أعصاب في معهد ساندرا ومالكولم بيرمان للدماغ والعمود الفقري في LifeBridge Health في بالتيمور ، ماريلاند. غالبًا ما يستمر أطباء الرعاية الأولية في رؤية الأشخاص المصابين بالصداع النصفي المتكرر. ومع ذلك ، إذا كانت هناك حاجة في مرحلة ما إلى علاجات أكثر تعقيدًا ، فعادة ما يذهب المرضى إلى أطباء الأعصاب واختصاصيي الصداع الذين يتلقون تدريبًا إضافيًا في العلاجات الوقائية والحادة بالإضافة إلى العلاجات غير الطبية.

من المهم أن يتم تقييمك من قبل الطبيب لأن تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية بشكل متكرر قد يؤدي في بعض الأحيان إلى آثار جانبية خطيرة (مثل مشاكل الكبد) أو يجعلك في الواقع تصاب بالصداع في كثير من الأحيان.

من المفيد الاحتفاظ بمذكرات إذا كنت تعاني من الصداع النصفي لأنك قد تكتشف محفزاتك ، والتي يمكن أن تحدد نوع العلاج الأفضل لك. اكتب وقت حدوث الصداع النصفي ، ومدة استمراره ، وكيف نمت في الليلة السابقة ، وما أكلته / شربته في ذلك اليوم ، ومتى ، وكيف شعرت عاطفياً في ذلك اليوم ، وما إلى ذلك ، ثم أحضر هذه المعلومات إلى طبيبك.

نصيحة: احتفظ بمذكرات عن نوبات الصداع النصفي لديك. قد يساعدك على اكتشاف المحفزات الشخصية الخاصة بك.

واسأل أفراد عائلتك عن الأعراض المحددة أعلاه لمعرفة ما إذا كان أي منهم قد عانى من الصداع النصفي ، حيث يعتقد الباحثون أنه قد يكون هناك سبب وراثي. سيرغب طبيبك في معرفة ذلك أيضًا. تذكر أنه من الممكن أن يكون أقاربك لديك كان يعاني من الصداع النصفي ولكن لم يعرف أبدًا ما كان يطلق عليه. العديد من الصداع النصفي ، للأسف ، لا يتم تشخيصها أو علاجها. الخبر السار هو أن هناك الكثير من خيارات علاج الصداع النصفي التي قد تساعدك في العثور على راحة كبيرة.

إذا كنت تعاني من أي من أعراض الصداع التالية ، فتأكد من الذهاب إلى غرفة الطوارئ على الفور ، لأن هذه قد تكون علامات على وجود مشكلة طبية أكثر خطورة.

• صداع يحدث بعد إصابة في الرأس ، خاصةً التي تزداد حدة
• صداع يزداد سوءًا عند السعال أو الإجهاد أو إجهاد نفسك
• صداع مفاجئ وشديد يشبه قصف الرعد