20 من أفضل أنواع الكوكتيل الخريفية التي تكون منخفضة السعرات الحرارية أيضًا

اقترب الخريف ، لذا حان الوقت لبدء الإثارة للطقس الهش ، سترات مريحة ، و سقوط أوراق الشجر الجميلة . الآن ، عندما تفكر في الخريف ، فإن أفكارك الأولى على الأرجح هي قطف التفاح ، اليقطين سبايس لاتيه والديك الرومي في عيد الشكر والبطاطا الحلوة. حسنًا ، ماذا لو قلنا لك أنه يمكنك تحويل مفضلتك سقوط الأطعمة في كوكتيلات لذيذة يمكنك تناولها طوال فصل الخريف؟

سواء كنت تبحث عن تفاح حلو ومشروب مملوء بالقرفة ، أو عن شيء أكثر بقليل بنكهة الفانيليا والبلوط ، يمكن لأي شخص الاستمتاع بهذه الكوكتيلات السهلة (21 عامًا وأكثر بالطبع). لذا ، في المرة القادمة التي ترجع فيها إلى النار مع بسكويت غراهام ، أعشاب من الفصيلة الخبازية ، و شوكولاتة ، قم بتحضير أحد هذه المشروبات اللذيذة لضبط الحالة المزاجية حقًا.

ولأننا Prevention.com ، فكل كوكتيلات الخريف هذه كذلك منخفضة السعرات الحرارية ، في الغالب أقل من 210 سعرات حرارية. نوصي بشراء أ طقم بداية صنع الكوكتيل للحصول على أفضل تجربة خلط في المنزل!

إجمالي السعرات الحرارية : 129

مكونات:
1 أوقية. طقوس التكيلا البديلة
1 أوقية. روح التكيلا التقليدية
& frac12؛ أوقية. عصير الليمون
4 أوقيات. صودا الجريب فروت

تعليمات: اسكب بديل Ritual Tequila وعصير الليمون في كوب به ثلج. يُغطى بصودا الجريب فروت ويُزين بالليمون.

مجموع السعرات الحرارية: 150

مكونات:

2 أوقية. طقوس الجن البديل
1 أوقية. الخمر الحلو
1 أوقية. عصير البرتقال
3 شرطات بيضاء أو صفراء كوراكاو ، أو ثلاث ثوانٍ
شريحة برتقالية أو تويست ، اختيارية

تعليمات: تُمزج جميع المكونات في الخلاط مع الثلج. يُرج جيدًا ويُصفى في كوبيه. تُزين بشريحة برتقالية أو لفها ، إذا رغبت في ذلك.

مجموع السعرات الحرارية: 150

مكونات:

750 مل موسكو بغل
5 أوقية. زهر التفاح
4 أوقيات. مرطبات هيلا والصودا الجافة 4 عبوات
1.5 أوقية. فودكا

تعليمات: في كوب كوكتيل طويل ، اجمع مزيج البراندي وموسكو ميول على الثلج. بلطف مع Bitters & Soda. داش آبل بلوسوم بيترز فوق المشروب قبل التقديم.

مجموع السعرات الحرارية: 100

مكونات:

4 أوقيات. هيلا المر والصودا الجافة العطرية
1 و frac12؛ أوقية. بوربون
إسفين الليمون للتزيين

تعليمات: في كأس كوكتيل طويل ، صب بوربون فوق الثلج. املأ الجزء العلوي برفق باستخدام Bitters & Soda. مقبلات مع قطعة من الليمون.

مجموع السعرات الحرارية: 150

مكونات:

1 و frac12؛ أوقية. لندن دراي جين
1 و frac12؛ أوقية. الفيرموث الجاف
3 شرطات هيلا برتقال المر
تويست الليمون للتزيين

تعليمات: أضف المكونات إلى كأس الخلط مع الثلج وحركه برفق لمدة 10 ثوانٍ. توتر في كوبيه مبردة.

مجموع السعرات الحرارية: 132

مكونات:

2 أونصة. Miru Vodka of الملوك الأرواح
2 أوقية. جعة زنجبيل
نصف ليمونة معصورة

تعليمات: تُمزج المكونات وتُسكب فوق كوب من الثلج.

مجموع السعرات الحرارية: 90

مكونات:

2 أوقية. ريكس ويسكي الجاودار
1/5 كوب توت مشكل مخلوط
1.5 أوقية. مياه غازية

تعليمات: تُمزج المكونات وتُسكب فوق كوب من الثلج.

إجمالي السعرات الحرارية : 110

مكونات:

2 أونصة. فودكا Miru Pear
1 شريحة كمثرى
1 شريحة تفاح
شراب بسيط
جميع بهارات أو قرفة
مياه مقوية

تعليمات: اخلط الثلاثة واسكب الثلج. ضعي فوقها ماء منشط. رشها بشراب بسيط واندفق مع جميع التوابل أو القرفة.

مجموع السعرات الحرارية: 168

مكونات:

2 أوقية. Casamigos Blanco Tequila
1 أوقية. عصير ليمون طازج
0.5 أوقية. رحيق الصبار
2 شرطات من المر البرتقال
شريحة برتقال

تعليمات: الجمع بين جميع المكونات في شاكر القصدير. أضف الثلج ، ورج بقوة ثم صفيه في زجاج صخري. يُضاف الثلج الطازج ويُزين بشريحة برتقالية.

مجموع السعرات الحرارية: 159

مكونات:

2 أوقية. Casamigos Blanco Tequila
1 أوقية. عصير ليمون طازج
0.5 أوقية. شراب بسيط
2 شريحة خيار
1 شريحة هلابينو
1 عجلة خيار
1 شريحة هلابينو

تعليمات: الجمع بين جميع المكونات في شاكر القصدير. خيار موحل وهالبينو. أضف الثلج ، واهتز بقوة ودقة في الزجاج الصخري. يُضاف الثلج الطازج ويُزين بعجلة الخيار وشريحة الهالبينو.

مجموع السعرات الحرارية: 210

مكونات:

2.5 أوقية. Casamigos Blanco Tequila
1 أوقية. عصير الزيتون
3 حبات زيتون ايطالي اخضر

تعليمات: الجمع بين جميع المكونات في شاكر القصدير. أضف الثلج. رج بقوة لمدة 10-12 ثانية. سلالة دقيقة في زجاج مارتيني صغير. تُزين بـ 3 حبات زيتون إيطالي أخضر.

مجموع السعرات الحرارية: 173

مكونات:

2 أوقية. Casamigos Añejo Tequila
1 أوقية. كاربانو أنتيكا سويت فيرماوث
1 اندفاعة من Angostura Bitters
لوكساردو الكرز

تعليمات: امزج جميع المكونات في خلاط زجاجي. أضف الثلج. يقلب بقوة لمدة 30-40 ثانية. سلالة في زجاج كوبيه. زينها بكرز لوكساردو على سيخ.

إجمالي السعرات الحرارية : 175

مكونات:

1 1/2 أوقية دون بابا 7
1/2 أوقية. شراب التوت البري والعسل بالرمان
1 أوقية. عصير جريب فروت
1/4 أوقية عصير ليمون

تعليمات:

امزج جميع المكونات مع الثلج ورجها بقوة ، ثم صفيها في زجاج صخري فوق ثلج مجروش ، وزينها ببذور الرمان وغصن النعناع.

للشراب ، يُمزج 1 كوب عصير توت بري ، 1 كوب عصير رمان ، 2 كوب عسل ، 1 عود قرفة ، 1 ملعقة صغيرة مسحوق زنجبيل ، و 1 ملعقة صغيرة قرنفل في قدر. يُغلى المزيج على نار هادئة مع التحريك قبل إبعاده عن النار. دعه يبرد ويصفى.

إجمالي السعرات الحرارية : 195

مكونات:

30 مل. دون بابا
730 مل. بوربون مملوء بالجوز
10 مل. شراب قيقب الفطر (أدناه)
اندفاعة المرارة العطرية
قرصة ملح البحر

تعليمات: يُمزج جميع المكونات ويُحرّك مع الثلج في زجاج الخلط حتى يبرد ويمتزج جيدًا. صب على مكعب ثلج كبير في زجاج قديم الطراز.

شراب قيقب الفطر: يُمزج 1 لتر من الماء المصفى مع 10 جرام من فطر البورشيني المجفف ، و 10 جرام من فطر الشيتاكي المجفف ، و 5 جرام من فطر الريشي المجفف ، و 5 جرام من فطر الشاجا المجفف في إناء المرق. يُغلى المزيج ، ثم يُترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة ، مع التقشير باستمرار. يرفع عن النار ويصفى. يُمزج مرق الفطر المصفى مع 1 لتر من شراب القيقب من الدرجة B ، ويقلل ببطء على اللهب المنخفض حتى يصل الحجم الإجمالي إلى 1 لتر.

إجمالي السعرات الحرارية : 180

مكونات :

1 1/12 دون بابا 7
1 أوقية. عصير تفاح
1/2 أوقية. شراب القيقب المتبل
1/2 أوقية. عصير ليمون
1/2 أوقية. بياض البيضة

تعليمات : يُمزج جميع المكونات مع الثلج ويهز بقوة ثم يصفى جيدًا في كوب كوكتيل بارد. يُزين بالفلفل الوردي وغصن إكليل الجبل.

للشراب ، يُمزج 2 كوب من شراب القيقب ، 1 كوب عصير تفاح ، 1 عود قرفة ، 1 ملعقة كبيرة حبات هيل أخضر ، و 1 ملعقة صغيرة فلفل وردي في قدر. يُغلى المزيج على نار هادئة مع التحريك قبل إبعاده عن النار. دعه يبرد ويصفى.

مجموع السعرات الحرارية: 215

مكونات:

1.5 أوقية. دون بابا 7
0.5 أوقية. ويسكي الجاودار
2 أوقية. عصير التفاح المتبل
0.25 أوقية. أناناس
0.25 أوقية. عصير ليمون
0.25 أوقية. شراب القرفة والقرنفل

تعليمات: يُمزج عصير التفاح والأناناس والليمون والشراب وتسخينه حتى درجة الغليان. انقلي المزيج إلى كوب أو فنجان شاي ، أضيفي دون بابا والويسكي ، وزينيه برقائق التفاح وعود القرفة.

لعمل شراب القرفة والقرنفل ، أضيفي 3 أعواد قرفة و 2 ملعقة صغيرة من القرنفل إلى كوبين من الماء. يُغلى المزيج على نار هادئة ، ثم يُرفع عن النار ، ثم يُضاف 3 أكواب من سكر الديميرارا. اتركه يبرد قبل أن يجهد.

إجمالي السعرات الحرارية : 122

مكونات:

1 1/4 أوقية تيكيلا كازادورز بيضاء
& frac12؛ أوقية. عصير ليمون طازج
ضعي فوقها صودا الجريب فروت
قليل من الملح

تعليمات: صب المكونات في كوب كولينز. تُزين بشريحة الليمون وتقدم مع الثلج.

إجمالي السعرات الحرارية : 120

مكونات:

1 و frac14 ؛ أوقية. تيكيلا CAZADORES Cristalino
1/4 أوقية خمور سان جيرمان
1 أوقية. عصير ليمون طازج
3 أوراق ريحان
2 أوقية. مياه معدنية

تعليمات: في شاكر كوكتيل مع الثلج ، امزج جميع المكونات ، باستثناء المياه المعدنية ، رجها ، صفيها وقدمها في كوب كوكتيل. تُزين بلفائف الليمون والريحان.

إجمالي السعرات الحرارية : 141

مكونات:

1 أوقية. تيكيلا كازادورز بيضاء
1/4 أوقية رحيق الصبار
1/2 أوقية. بيرفكت هريس برتقال الدم المركز
3/4 أوقية عصير ليمون طازج
قمة بالمياه المعدنية

تعليمات: في شاكر الكوكتيل مع الثلج ، امزج جميع المكونات ، باستثناء المياه المعدنية ، ورجها وخدمها فوق الصخور في زجاج طويل وفوقها بالمياه المعدنية. تُزين بالبرتقال والريحان.

إجمالي السعرات الحرارية : 141

مكونات:

1 1/4 أوقية الصيادون ريبوسادو
& frac14؛ أوقية. رحيق الصبار
& frac14؛ أوقية. مارتيني وروسي وايت
& frac34؛ أوقية. عصير ليمون طازج مكبوس

تعليمات: في شاكر الكوكتيل ، امزج جميع المكونات مع الثلج ، ورجها بقوة وقدمها في كأس كوكتيل. تُزين بعجلة الجير.