ويستيند 61جيتي إيماجيس إذا كنت تعتقد أن الذرة شيء يجب أن تقلق بشأنه جدتك فقط ، فكر مرة أخرى.
غالبًا ما تأتي البقع القاسية والسميكة من الجلد الجاف التي تتراكم في مناطق الضغط والاحتكاك على القدم من الأحذية غير الملائمة. ويمكن أن يكون الكعب بعضًا من أسوأ المذنبين.
إذا كانت هناك نقطة ضغط على منطقة من القدم ، فإن الجلد ينمو أكثر فأكثر في تلك المنطقة بالذات. مع نمو المزيد من الجلد ، فإنه يشكل الذرة ، يشرح ستيفن نيوفيلد ، دكتوراه في الطب جراح العظام في واشنطن العاصمة. 'أرى الذرة أكثر شيوعًا عند النساء اللواتي يرتدين أحذية ضيقة جدًا.'
قد تشمل الأسباب الأخرى لمسام الذرة الأقواس الساقطة التي تسبب نمط مشية غير طبيعي و تشكيل الأورام وأصابع القدم المطرقية ، والتي يمكن أن تضغط على الأجزاء العظمية من أصابع القدم المؤدية إلى مسمار القدمدانا كانوسو ، DPM، جراح القدم ومؤسس العناية بالبشرة من Dr. Canuso للقدمين .
بمجرد أن تتشكل الذرة بالفعل ، فإن أفضل طريقة لمعالجتها هي تحديد السبب والتخلص منها ، كما تقولكانوسو. قد تلاحظ أن زوجًا معينًا من الأحذية أو الكعب أو حتى الأحذية الرياضية يجعل الذرة أكثر إيلامًا وقد يؤدي إلى تفاقمها. توقف عن ارتداء تلك الأحذية على الفور ، حتى ولو لفترة قصيرة من الزمن. يمكن أن يجعل الذرة أسوأ.
إذا كنت تعاني من ألم أو تورم أو احمرار شديد حول المنطقة ، أو إذا كنت مصابًا بداء السكري ، فاستشر طبيب أقدام ، كما يقول كانوسو. في العيادة ، يمكن لأخصائي الأقدام إزالة الثفن الكبيرة بسهولة بشفرة جراحية ، إذا لزم الأمر. 'يمكنهم استخدام الشفرة لحلق الجلد الميت السميك بعناية دون الحاجة إلى تخدير أو حقن المنطقة ،' يوضح هذا. ميغان أرنولد ، DPM ، وهو طبيب أقدام في جامعة سانت لويس. 'هذا الإجراء غير مؤلم لأن الجلد ميت بالفعل.'
لحسن الحظ ، لا يلزم التدخل الطبي عادة عندما يتعلق الأمر بإزالة مسمار القدم. يقول كانوسو إنه مع بعض الأعمال البوليسية والصبر (وربما إعطاء الكعب غير المناسب للنوايا الحسنة) قد تختفي الذرة من تلقاء نفسها.
بالنسبة لأولئك الذين يجدون أنفسهم يتعاملون مع انزعاج خفيف من الذرة ، إليك ستة منتجات بدون وصفة طبية معتمدة من أطباء الأقدام للوقاية من مسامير القدم وعلاجها.
لجعل قدميك تشعر بمزيد من الراحة على الفور ، توفر وسادات كهذه وسادة وحماية بدون دواء قد يكسر الجلد ، كما تقولكانوسو. 'أوصي دائمًا بتجربة وسادات الذرة والعلاجات بدون دواء أولاً ، خاصةً إذا كنت مصابًا بالسكري.'
11.99 دولارًا أمريكيًا تسوق الآنإذا كانت الذرة في مكان محرج على إصبع القدم ، جرب أنابيب الجل المبطنة هذه لتخفيف الألم. يقول أرنولد إنهما يتناسبان مع أصابع القدم ويمكن قصهما بسهولة. إنها متوفرة على الإنترنت وكذلك في الصيدليات على الصعيد الوطني.
48.00 دولارًا تسوق الآننظرًا لأن مسمار القدم ينتج عن تراكم الجلد الجاف ، فإن الحفاظ على ترطيب البشرة أمر مهم للوقاية والصيانة. توصي Neufeld باستخدام مرطب غير بترولي عالي الجودة مثل هذا للمساعدة في تجنب القدم الجافة والمتشققة والمتشققة.
1،919.00 دولارًا أمريكيًا تسوق الآنلمنع نمو حجم الذرة الموجودة ، يمكنك استخدام حجر الخفاف لحلق الجلد الزائد بلطف حتى يصبح ناعمًا ، كما يقول نيوفيلد. ويضيف: 'إذا كان بإمكانك إيقاف دورة النمو عن طريق تنعيمها ، والحفاظ على بشرتك رطبة ، فقد لا تحتاج إلى زيارة طبيب أقدام أو جراح عظام'.
9.30 دولار تسوق الآنلزيادة الرطوبة وتنعيم البشرة بلطف ، توصي أرنولد باستخدام كريمات الترطيب بحمض اللاكتيك مثل هذا ، وهو لطيف وخفيف على البشرة. تقول: `` لا تستخدم أبدًا ضمادات الذرة التي تحتوي على حمض لأنها يمكن أن تحرق الجلد وتسبب الجروح أو الالتهابات.
7.39 دولار تسوق الآنيقول كانوسو إن الزيت الموجود في كبسولات فيتامين (هـ) هو وسيلة رائعة للحفاظ على رطوبة الجلد.
تحذير: يمكن أن يكون فوضويًا بعض الشيء. جربي وضعه على قدميك ليلاً ثم نامي في جوارب قطنية لامتصاص الزيت.
