أفضل 15 Flip-Flops مع دعم القوس في عام 2021 ، وفقًا لأطباء القدم

اترك تلك الشبشب المطاطي الهش في المتجر. ل أقدام سعيدة هذا الصيف ، أنت بحاجة إلى زوج مع دعم قوس جيد. لكن ماذا يعني هذا؟ أ حذاء داعم في الواقع ينخفض ​​إلى ثلاثة أشياء: ارتفاع القوس ، ووسادة القدم ، والمتانة الكلية ، كما يقول جين أندرسن ، م. ، أخصائي أقدام في تشابل هيل فوت أند أنكل أسوشيتس في تشابل هيل ، نورث كارولاينا.

الشيء في الشبشب التقليدي المسطح هو أنهم لا يفعلون أي شيء لدعم قدميك. يمكنهم حتى أن يتسببوا في تطوير ظروف القدم مثل التهاب اللفافة الأخمصية أو التهاب الأوتار أو آلام القدم العامة نظرًا لعدم وجود توسيد لحماية كعبك.

كيفية العثور على أفضل شبشب مع دعامة مقوسة

نعم ، يمكنك أن تتخبط الروك (اللطيفة أيضًا!) دون الإضرار بقدميك. ومع ذلك ، هناك ميزات صندل التي يجب أن تضعها في اعتبارك لجعل ذلك ممكنًا. على سبيل المثال ، يجب ألا تكون شبشب الخاص بك نحيفًا على الإطلاق (إلا إذا كنت ترتديه حصريًا كأحذية استحمام في صالة الألعاب الرياضية). بمعنى آخر ، إذا كان من الممكن كسر النعال بسهولة ، فيمكن أن يتلف قدميك بسهولة. فيما يلي ثلاث نصائح أخرى يجب وضعها في الاعتبار عند التسوق:

اختر زوجًا يتناسب مع قوس قدمك.

تبدو النعال متباينة من شخص لآخر ، ويرجع ذلك أساسًا إلى قوس قدمك. فكر في الأمر بهذه الطريقة: إذا كان لديك قوس مرتفع ، فأنت بحاجة إلى شبشب بقوس مرتفع مماثل. إذا كان لديك قوس مسطح ، فأنت بحاجة إلى شبشب بقوس سفلي.

يشرح ذلك ، أنك تريد قلابًا يدعم نوع القوس الخاص بك سايلي تولبول ، م. ، طبيب أقدام في مركز اختصاصي القدم والكاحل في وسط المحيط الأطلسي في واشنطن العاصمة ، يقول الدكتور تولبول ، إن معظم الناس لديهم قوس عادي إلى مسطح ، مضيفًا أنه يمكنك معرفة ما إذا كان التقليب يتطابق مع قوسك ببساطة عن طريق المحاولة لهم على. يجب أن تشعر بالراحة على الفور - مثل التطابق التام ، يشرح الدكتور تولبول.

اختر نعل قدم محدد الشكل.

يقول الدكتور أندرسن إن شكل وسادة القدم يجب أن يتبع الشكل الطبيعي لقدمك. وسادة القدم المحددة الشكل مثالية لأن القوالب تتناسب بشكل أفضل مع القدمين. غالبًا ما يكون هذا النوع من وسادة القدم مصنوعًا من الفلين أو اللاتكس الطبيعي ويوفر توزيعًا متساويًا لوزنك عبر الحذاء. وسادة القدم المحاطة هي أيضًا أكثر راحة ، لأنها تدعم استقامة قدمك باستمرار بينما تساعد أيضًا في منع الإصابات المؤلمة مثل جبائر قصبة الساق والأقواس المنهارة.

ضع في اعتبارك نعال مطاطية.

قوة الصندل مهمة أيضًا. لا يجب أن تتحمل شبشب الخاص بك البلى العادي فحسب ، بل يجب أن يكون له أيضًا نعل قوي يمنعك من التعثر والسقوط والتواء كاحلك ، كما يقول الدكتور تولبول. شبشب بنعل مطاطي يدعم وراحة قدميك ، مما يتيح لك المشي على جميع الأسطح دون التعثر. معظم النعال المطاطية مقاومة للماء أيضًا ، مما يعني أنه لا داعي للقلق بشأن الانزلاق والانزلاق.

الآن بعد أن عرفت ما الذي تبحث عنه في شبشب بدعم قوس ، أنت جاهز للذهاب للتسوق! تحقق من اختياراتنا المفضلة المعتمدة من أطباء الأقدام أدناه.

شبشب فيونيك بيلا 2

هذا الصندل المريح له حصل على ختم القبول من الجمعية الطبية الأمريكية لطب القدم (APMA) ، وهو تكريم نادر يُمنح للأحذية التي تلبي معايير المنظمة الصارمة لتعزيز صحة القدم. نحن نحب القوس الأنيق على الأشرطة والكعب نصف بوصة ، والذي يمنحك دعمًا أكثر بقليل من المسطح الكامل. كما أن لديها أقواس محددة لتتناسب مع منحنيات قدميك. الراحة والأناقة. يكتب أحد المراجعين: هذا هو أول زوج من الشبشب تمكنت من ارتدائه دون أن أصاب بثورة بين أصابع قدمي! إنها مريحة للغاية ولطيفة بما يكفي لارتدائها بملابس أكثر أناقة. بالإضافة إلى ذلك ، لدي أقواس عالية وهم يدعمونهم تمامًا. يمكنني ارتدائها لساعات!

صندل OOFOS OOlala

هذه الشبشب ستجعل قدميك تتأرجح - بالإضافة إلى أنها تحدد كل الصناديق. إنها بسيطة ومقاومة للماء ولها توسيد رائع لوسادة القدم. غالبًا ما أوصي بهم للأغراض العلاجية عندما يعاني الناس بالفعل من آلام في القدم ، كما يقول الدكتور أندرسن. يقول أحد المراجعين في أمازون إنهم سيعطون هذا التقليب ستة نجوم إن أمكن. السبب: هؤلاء سميك جدًا في الكعب وفي القوس بمادة ناعمة ولكن متينة . قالت [زوجتي] إن الأمر يشبه المشي على أعشاب من الفصيلة الخبازية والوسائد والسحب ... كانت ترتديها طوال اليوم بدون أي عدم الراحة أو الألم.

أولوكاي أوهانا فليب فلوب

هذه النعال الداعمة هي مصنوع بحزام مقاوم للماء وبطانة سريعة الجفاف ، حتى تتمكن من الانتقال من الشاطئ إلى الشارع براحة تامة. كما أنها تأتي في مجموعة متنوعة من الألوان الجاهزة لفصل الصيف والتي من المؤكد أنها ستضفي إشراقة على أي مظهر. يقول أحد المراجعين في نوردستروم: أعاني من التهاب المفاصل في قدمي ويسعدني أن أجدها. إنها مريحة عند إخراجها من الصندوق. سوف يذهبون معي في إجازة. اشتريت اللون الفاتح وأحبهم.

شبشب بيركنستوك جيزه إيفا

بأحجام ضيقة ومتوسطة العرض ، يمكن لهذا الزوج من Birkenstocks استيعاب مجموعة متنوعة من الأقدام. احيط ، مرن النعال يتكيف مع شكل قدمك ، مع احتضان كل منحنى حول أقواسك. ال وسادة قدم الفلين تساعد أيضًا على امتصاص الصدمات ، ويدعم شريط إصبع القدم المرتفع بشكل طبيعي الطريقة التي تحرك بها قدميك. مراجع Zappos لديه التهاب اللفافة الأخمصية والأقواس العالية تقول ، ساعدتني Birkenstocks هذه في السيطرة على مشكلتي. يقول مراجع آخر: إنها تناسب القفازات وخفيفة الوزن للغاية. لدي قدمي عريضة وليست مشكلة. دعم القوس رائع.

شبشب Swiftwater للسيدات من كروكس

ستكون سعيدًا لأنك ارتديت هذه Crocs بدلاً من زوج واهٍ من النعال لأنها لا تزال خفيفة الوزن ومرنة ، لكنها تقدم دعمًا من الدرجة الأولى. النعل الخارجي مصنوع من أخاديد مرنة متعرجة لها قوة جر مطلوبة بشدة حول الماء ، و الجزء العلوي المريح يمنحك حرية الحركة بسهولة . يسمي أحد المراجعين في أمازون هذه الأحذية الصيفية الرائعة للشاطئ ، حيث أن المطاط صلب ولكنه ليس صعبًا.

شبشب أيروتوتيك أورثوتيك كومفورت

تتميز هذه النعال المقاومة للماء بفتحة كعب إسفين لتوفير دعم القوس في منتصف النعل. ارتديها وأنت تسترخي بجانب المسبح أو على الشاطئ ، أو قم بإقرانها بملابس أنيقة للغاية للطهي بالخارج. على عكس النعال الأخرى ، يحتوي هذا الزوج على ثونج مبطن بالجلد مما يجعله مريحًا للارتداء طوال اليوم. هذه النعال خفيفة بشكل مدهش ومريحة ودائمة ، يهذي أحد المراجعين. فهي لا تصدر صريرًا وتوفر الدعم المثالي للقوس لشخص [بأقدام مسطحة].

شبشب كلاركس بريز سي

ستكون هذه النعال خفيفة الوزن جاهزة للارتداء فور إخراجها من منطقة الجزاء - دون الحاجة إلى كسرها. يضمن النعل المصنوع من المطاط الصناعي قبضة مناسبة ، ووسادة القدم OrthoLite تعانق القوس ، بينما تحافظ البطانة النسيجية الناعمة على الاحتكاك غير المريح. حتى أفضل ، يمكنك ذلك التقط هذه في مجموعة متنوعة من المرح والألوان الجذابة . هتف أحد المراجعين: أريدك فقط أن تعرف أن هذه مريحة للغاية! لديهم نعل داخلي مريح للغاية وهو أمر مهم جدًا لأولئك منا الذين لم تكن أقدامهم كما كانت في السابق! يعطي النعل ما يكفي حتى لا تتألم قدمي حتى عندما أرتديها طوال اليوم.

شبشب فيونيك كيرا باكستراب

أنيق يلتقي كاجوال في هذا الشبشب مع حزام الكاحل. وسادة القدم المصنوعة من الألياف الدقيقة يمتص الصدمات للمساعدة في تقليل الاختلالات العضلية وألم الركبة ، في حين أن النعل الخارجي المتين يتمتع بقوة جر فائقة يمكنها تحمل مجموعة متنوعة من الأسطح. صُممت شبشب Vionic لتهدئة قوسك ، وهذه الصنادل مزودة بتقويم مدمج للمساعدة في الحفاظ على ألم التهاب اللفافة الأخمصية.

شبشب FitFlop Surfa

إذا كنت تبحث عن المزيد من الشبشب على شكل إسفين ، فهذه مناسبة لك. النعل الأوسط جميل وفسيح أيضًا ، ميزة إذا كان لديك أقدام أوسع . هذه أيضًا تكسب ختم القبول APMA ، بفضل دعم القوس المدمج ، والنعل الخارجي المطاطي المقاوم للانزلاق ، والأجزاء العلوية من النسيج الناعم. يقول أحد المراجعين في أمازون الذي أصيب بأقواس متساقطة والتهاب اللفافة الأخمصية إنهم سعداء جدًا لأنهم جربوا هذه الصنادل. كان الدعم مثاليًا لدرجة أنني كنت مرتاحًا ، لكن ليس صعبًا لدرجة أنني استغرقت وقتًا للتعود عليه. بعد أيام قليلة فقط اختفى الألم المتكرر في القدم.

شبشب تيفا فويا

تدعي شركة Teva أن هذه النعال هي الأفضل للمشي طوال اليوم. هذا النمط مبطّن ومتين للغاية وقوالب على قدميك ويجف بسرعة للارتداء المريح والمقاوم للانزلاق. وأفضل ما في الأمر أن الحذاء بأكمله قابل لإعادة التدوير والحزام مصنوع من البلاستيك المعاد تدويره— منع زجاجتين من البلاستيك من الالتفاف في مكبات النفايات. هذه مريحة جدا! يكتب أحد المراجعين. أحب الطريقة التي يتمتعون بها بدعم قوس جيد ، وارتداد اسفنجي ، ونسيج لطيف.

أولوكاي 'ضحايا الشبشب

قولي مرحباً لصندل الشاطئ الجديد. هذا الاختيار المحايد أقل من قيمته بما يكفي ليلائم كل مظهر ، ولكن يوفر الجلد الناعم عالي الجودة مظهرًا أنيقًا ومرتفعًا للشبشب القياسي. يحتوي الجزء العلوي على بطانة من الألياف الدقيقة للتنفس من أجل ملاءمة مريحة ، وتضمن وسادة القدم التشريحية دعمًا طوال اليوم ، كما تم تصميم النعل الخارجي المطاطي مع مراعاة الجر والمتانة. كتب أحد المراجعين في Zappos ، إنها ناعمة جدًا. لدي قوس مرتفع للغاية - كانت هذه رائعة بمجرد إخراجها من الصندوق. عدت لطلب لون آخر!

شبشب ريف أورثو باونس المنسوج

صندل Reef أنيق و يدعم. وسادة القدم المبطنة تغلف الكعب برفق بينما توفر دعماً محسناً للقوس تمتص الصدمة مع كل خطوة تخطوها . يحتوي النعل الخارجي المطاطي على أخاديد مرنة لمزيد من المتانة والجر ، والجزء العلوي للحزام المنسوج مصنوع من مواد معاد تدويرها مع تفاصيل من الجلد النباتي. يهتم المراجعون بالراحة التي يوفرها هذا العرض ، لكنهم يوصون بطلب مقاس أكبر لضمان أفضل ملاءمة. كتب أحد عملاء Zappos ليس فقط هؤلاء لطيفين للغاية ، بل إنهم متينون.

فليب فلوب كروكس كلاسيك 2

إذا كنت من محبي الألوان ، فستعجبك هذه الشبشب الساطع من Crocs - والتي تحظى بشعبية لسبب ما. رغوة Croslite للعلامة التجارية الوسائد ودعم الأقواس لراحة تشبه السحابة بينما يمنح الكعب المحكم بعض المقاومة للانزلاق. والأفضل من ذلك كله ، أنها سهلة التنظيف بشكل لا يصدق ، مما يجعلها صندلًا رائعًا للارتداء اليومي ، حتى لو كنت تعمل في الفناء. يقول Reviwers أنه من السهل ارتدائه ، ومقاومته بشكل رائع ، ويشعر وكأنك تمشي على الهواء.

فرانكو سارتو جوناس فليب فلوب

هل تبحث عن منصة فليب فلوب؟ ارتديها للحصول على راحة لا مثيل لها ، وذلك بفضل وسادة قدم فائقة النتوء من مادة EVA مع دعم القوس والأجزاء العلوية من الجلد الصناعي الناعم. يمكنك العثور عليها في هذا الفوشيا الممتع والأصفر الفاتح والأسود الكلاسيكي والأنماط الصيفية الأخرى التي يسهل ارتداؤها أو خفضها. تضيف أحزمة الأصابع المتقاطعة تفاصيل فريدة أيضًا.

شبشب Chaco Lowdown

هذه أسلوب بسيط وغير بارز هو كل ما تريده في شبشب مع دعامة مقوسة. من السهل السفر بها ، ومصممة لارتدائها حول الماء ، ومصممة بوسادة EVA وقوس محيطي للحفاظ على صحة قدميك وسعادتها. أحب الحب أحب هذا الوجه بالتخبط! كتب أحد المراجعين عن Zappos أن قاعدة القدم ضيقة ، لذا فهي لا تبدو ثقيلة. الأشرطة أكثر إحكامًا من بعض النعال ، وهو أمر رائع بالنسبة لي لأنني دائمًا ما أواجه مشكلة في انزلاق قدمي. القوس ممتاز.