يويشيرو تشينو / جيتي إيماجيس مثل جميع الحالات التي تدور حول الألم تقريبًا ، الصداع قد يكون من الصعب تصنيفها. قد يكون الصداع الذي قد يسميه شخص ما 'فظيعًا' خفيفًا بالنسبة لشخص آخر.
لكن بشكل عام ، تحتاج إلى رؤية طبيب الرعاية الأولية الخاص بك إذا تغيرت حالة الصداع لديك ، كما يقول مارك المغرب ، دكتوراه في الطب ، أستاذ إكلينيكي وطبيب طب الطوارئ في جامعة كاليفورنيا ، مركز لوس أنجلوس الطبي. هذا يعني أنه إذا لم تكن تعاني من الصداع مطلقًا ، ولكن يبدو أنك تعاني منه طوال الوقت الآن ، يجب أن يعرف طبيبك عن هذا التغيير ، كما يقول المغرب. أو إذا كانت شدتك العادية الصداع النصفي فجأة ، وهذا أيضًا شيء يستحق اهتمام طبيبك.
يمكن أن تساعد هذه العلاجات الطبيعية الثلاثة في القضاء على الصداع:
حتى في هذه المواقف ، فإن الاحتمالات جيدة لأن الصداع الذي تعاني منه ليس من النوع الذي يهدد حياتك. يقول المغرب 'الناس دائما قلقون من أورام المخ'. لكن الصداع في الواقع ليس من بين الأعراض التي يربطها الخبراء عادةً بالورم (هنا علامات التحذير الفعلية من ورم في المخ ).
من ناحية أخرى ، هناك بعض العلامات التحذيرية على أن صداعك يمثل حالة طبية طارئة حقيقية. إليك ما يجب الانتباه إليه:
لديك صداع 'قصف الرعد'
جون فيني فوتوغرافي / جيتي إيماجيس إذا حدث صداع حاد فجأة - 'مثل شخص ما يقلب مفتاح الضوء ، أو يضربك بمطرقة' ، يقول المغرب - فهذا شيء يجب أخذه على محمل الجد. يمكن أن يكون 'نزيفًا تحت العنكبوتية' (SAH) ، أو نزيفًا داخل الدماغ ناتجًا عن تمدد الأوعية الدموية المتسرب ( إليك كيفية اكتشاف ملف تمدد الأوعية الدموية قبل فوات الأوان ). 'هذا صداع خطير ، ويجب أن تتصل برقم 9-1-1 أو أن تطلب من شخص ما أن يأخذك إلى المستشفى' ، يقول المغرب. للتوضيح ، هذا ليس ألمًا حادًا يتراجع في غضون ثوانٍ أو دقائق. ويضيف: 'لن تختفي بسرعة'. 'لكنك لا تريد أن ترتكب خطأ تناول مسكنات الألم الثقيلة والنوم.' (انظر كيف يمكنك علاج الصداع مع هذا التأمل لمدة دقيقة واحدة.)
صداعك يغير لحنه
Anastasiia_New / جيتي إيماجيس إذا واجهت الصداع النصفي أو صداع التوتر ، وهو صداع شديد بشكل خاص - على الرغم من كونه فظيعًا - ليس بالضرورة شيئًا يجب أن تقلق بشأنه (هؤلاء 7 أطعمة يمكن أن تساعد في منع الصداع النصفي ). 'إحدى طرق التفكير في الأمر هي ، إذا كانت جودة صداعك عبارة عن أغنية ، فهل هذه نفس الأغنية ولكن بمستوى صوت مرتفع ولكن تم رفعها إلى مستوى أعلى؟' يقول المغرب. إذا كان الجواب نعم ، فهذا مطمئن. ما يقلقه هو إذا تغيرت الأغنية ، مما يعني أن صداعك يكون حادًا ومختلفًا عما تشعر به عادةً. إذا كان الأمر كذلك ، فعليك الذهاب إلى غرفة الطوارئ ، كما يقول. مرة أخرى ، هذا يمكن أن يكون تمدد الأوعية الدموية أو بعض الحالات الطبية العاجلة الأخرى.
صداعك ليس مشكلتك الوحيدة
إيماج سورك / جيتي إيماجيس صداع شديد يصاحبه أ حمى أمر مقلق. هذا يمكن أن يشير إلى إصابة في الدماغ - شيء من هذا القبيل التهاب السحايا المغرب يقول. يمكن أن يكون أيضًا علامة تحذير من التهاب الدماغ أو التهاب الدماغ. خاصة إذا كان الصداع الشديد والحمى مصحوبين بحالة نفسية متغيرة - لا يمكنك تذكر أطفالك ، أو تتصرف بطريقة مختلفة عنك - فهذا سبب وجيه للاتصال بالرقم 9-1-1 أو التوجه إلى غرفة الطوارئ. (تحذير! هذه الأعراض العشرة تستدعي بالتأكيد رحلة إلى غرفة الطوارئ .)
الألم خلف عينك أو حولها
فرانشيسكو سامباتي / إيم / جيتي إيماجيس يقول المغرب: 'إذا كنت تعاني من صداع مع ألم في العين ، وخاصة إذا كان لديك تغيير في رؤيتك ، فهذه حالة طارئة'. القلق الأكبر هنا هو الجلوكوما الحاد ، أو تراكم الضغط في عينك الذي يقطع تدفق الدم ويمكن أن يؤدي إلى العمى. يقول: 'ما نراه كثيرًا هو أن شخصًا ما يذهب إلى فيلم ، وعندما تنطفئ الأضواء ويتسع التلميذ ، يؤدي هذا التغيير في الضغط إلى الصداع والأعراض الأخرى'. (ألقِ نظرة على هذه النصائح العشر الأساسية التي يرغب طبيب العيون في معرفتها.)
يتركز الألم في صدغك
صور جورج دويل / جيتي يقول المغرب إنه في معظم الحالات ، لا يكون وضع الصداع مؤشرًا على أي شيء مخيف. ولكن إذا كان عمرك أكبر من 50 عامًا وشعرت أن صداعك يتركز بشدة في أحد المعابد أو كليهما ، فقد يكون ذلك علامة على التهاب الشرايين الصدغي - وهي حالة تلتهب فيها الشرايين الموجودة في صدغيك. خاصة إذا كان لديك رؤية ضبابية أو حمى ، فأنت تريد أن ترى الطبيب على الفور. ويضيف: 'يمكن أن يؤدي ذلك إلى فقدان البصر إذا لم نتعامل معه'.
لقد صدمت رأسك - وأنت تتناول مميعات الدم
صور EyeJoy / جيتي يقول المغرب إذا قمت بإيقاع رأسك وكنت تتناول مخففات الدم ، فقد يشير الصداع إلى ورم دموي تحت الجافية ، أو نوع من النزيف البطيء داخل دماغك - بفضل تلك المخففات -. ويضيف أن هذا الوضع يمكن أن يكون مميتًا. اذهب إلى ER. (احصل على نصائح صحية أكثر أهمية واستراتيجيات بسيطة لتعيش حياة أكثر صحة وسعادة الاشتراك في النشرات الإخبارية المجانية من Prevention .)
صداعك معدي
snyferok / جيتي إيماجيس إذا كان الناس من حولك - عائلتك ، أو زملائك في العمل - يشكون من رؤوسهم في نفس الوقت الذي تعاني فيه من ألم غير عادي ، فقد يكون ذلك علامة على تسمم ثاني أكسيد الكربون ، كما يقول المغرب. إذا خرجت من المنزل وخفت حدة الصداع لديك ، فاحذر أي شخص آخر ، وافتح النوافذ أو الأبواب ، وافحص المساحة بحثًا عن تسرب ثاني أكسيد الكربون.
