لماذا تصابين بالتعرق الشديد حول المهبل - وكيفية التعامل معه

تمت مراجعة هذه المقالة طبيا من قبل كارولين سوينسون ، دكتوراه في الطب ، أستاذ مساعد في أمراض النساء والتوليد وعضو مجلس المراجعة الطبية للوقاية ، في 6 يونيو 2019.

يعرق. يشع. يلمع. عرق. مهما كان ما تريد تسميته ، كان على كل امرأة أن تقاوم هذا الشعور الرهيب بالمستنقع في الصيف.

من المحتمل أنك تعاملت مع كل شيء: بقع الحفرة ، وحمالات الصدر الرطبة ، عرق المؤخرة ، والمكياج الذي لا يدوم بعد الغداء - ولكن مع مرور الأيام (و وبالتالي أكثر سخونة) ، قد تجدين نفسك تحارب العرق حول منطقة المهبل أيضًا.

إليك ما تحتاج إلى معرفته إذا كنت تعاني من مشاكل تعرق المنشعب ، وما الذي يمكنك فعله للتخلص من الرطوبة الزائدة.

لماذا تتعرقين حول المهبل على أي حال؟

تذكير: المهبل الخاص بك هو داخل جزء من جسمك ولا يتعرق. كل ما يحيط به هو الفرج ، الذي يحتوي على تركيز أعلى من بصيلات الشعر والغدد العرقية - مثل الإبطين والفخذين وفروة الرأس.

مثل أي جزء آخر من جسمك يتعرق ، ستفعل منطقة المنشعب ما في وسعها لمنع ارتفاع درجة الحرارة. يقول التعرق هو مكيف الهواء لجسمك جويس إيماهيروبو - إيب ، دكتوراه في الطب ، طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد في ولاية ماساتشوستس. يوفر للجسم وسيلة لتبريد نفسه.

ستبدأ معظم النساء في ملاحظة المزيد من عرق المنشعب أثناء درجات الحرارة الشديدة الحرارة أو أثناء التمرينات الرياضية الشديدة ، كما تقول الدكتورة Imahiyerobo-Ip ، ولكن يمكن أيضًا أن يحدث العرق بسبب ضغط عصبى لبعض الناس.

من المهم ملاحظة أن التعرق ، حتى حول المهبل ، طبيعي تمامًا. ومع ذلك ، يقول الدكتور Imahiyerobo-Ip أن بعض الناس يمكن أن يتأثروا بالتعرق المفرط ، وهي حالة تعرف باسم فرط التعرق الذي يصيب تقريبا 3 في المائة من الناس في الولايات المتحدة .

هل يتسبب عرق المنشعب دائمًا في رائحة المهبل؟

عندما تبتل الأشياء ، هل لاحظت أن رائحتها تميل إلى الأسفل أيضًا؟ هذا لأن منطقتك المهبلية هي موطن لنوعين مختلفين من الغدد العرقية ، كما يوضح سوزان فريدلر ، دكتوراه في الطب ، FAAD قسم الأمراض الجلدية المتقدمة في مدينة نيويورك.

معظم جسمك مغطى بغدد إفراز ، والتي تنتج عرقًا مائيًا بينما يحاول نظامك أن يبرد ، مثل بعد الجري الصعب. ولكن يمكنك أيضًا العثور على غدد إفرازية منتجة للرائحة حول المنشعب ، وهو النوع الذي عادةً ما يكون مكانًا في الإبطين فقط.

يمكن أن تنتج هذه الغدد رائحة المهبل ، وعادة ما تكون غير ضارة. لا يزال ، يجب أن تولي اهتماما وثيقا لذلك. إذا بدأ المهبل برائحة غير تقليدية بشكل مستمر ، فقد يكون ذلك علامة على وجود أ التهاب المهبل الجرثومي (عدوى مهبلية برائحة مريبة مميزة) أو عدوى تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي.

كيفية علاج ومنع العرق حول المهبل

إذن ماذا يمكنك أن تفعل حيال عرق المنشعب؟ ضع هذه النصائح في الاعتبار في المرة القادمة التي تشعر فيها أن الأشياء رطبة جدًا للراحة هناك.

ارتدِ أقمشة ماصة للرطوبة

تجنبي الفوط الداخلية إذا استطعت. يمكن أن يسبب لك في الواقع المزيد من التعرق ، لأنها تحبس الحرارة. إذا كان التدفق ثقيلًا أو كنت تشعر براحة أكبر مع القليل من الحماية الإضافية ، فاختر الفوط أو الفوط اليومية المصنوعة من القطن بنسبة 100٪ ، لأنها تساعد على التخلص من الرطوبة وتكون أكثر تنفسًا من تلك المصنوعة من المواد الاصطناعية.

ثم اختر الملابس الداخلية المسامية أيضًا. توصي الدكتورة Imahiyerobo-Ip باختيار مواد قطنية فضفاضة كلما أمكن ذلك. يمكنك أيضًا الوصول إلى الملابس الداخلية بخصائص امتصاص الرطوبة ( مثل هؤلاء من Under Armor ) التي تعتبر رائعة للتدريبات ، كما تقول.

إذا كنت تمارس التمارين الرياضية ، فتخلص من ملابسك في أسرع وقت ممكن بعد ممارسة الرياضة لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض الجلد مثل التهاب الجريبات (التهاب بصيلات الشعر) أو عدوى الخميرة .

تقليم الأشياء

خاصة خلال الأشهر الأكثر دفئًا ، فإن القيام ببعض الحلاقة أسفل الحزام يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل العرق حول المهبل ، كما يقول آلان باركس ، دكتوراه في الطب ، مؤسس DermWarehouse. من الواضح أن هذا اختيار شخصي للغاية ، ولكن يمكن أن يساعدك إذا قررت تجربته. يؤدي شعر العانة في الواقع إلى تفاقم الغدد العرقية ، ويمنع العرق من التبخر ، وقد يحبس الروائح الكريهة ، لذا فإن تقليمه يمكن أن يمنح بشرتك مساحة للتنفس.

استخدم منظف لطيف

يمكن للمنتجات المناسبة أن تحدث فرقًا كبيرًا. يقول الدكتور باركس إن مهبلك حساس للغاية ، لذا من المهم ملاحظة أن منتجات النظافة لا يجب أن تذهب أبدًا داخل منه. يمكن أن يؤدي ذلك إلى التخلص من درجة الحموضة في المهبل ويزيد من خطر الإصابة بالعدوى.

أنت لا تحتاج إلى الصابون القاسي نظف المهبل ، حتى إذا كنت تتعامل مع رائحة عرق المنشعب ، فاختر دائمًا منظفًا لطيفًا في هذه المنطقة ، كما يقول الدكتور Imahiyerobo-Ip ، مثل شريط التطهير العميق من سيتافيل و منظف ​​لطيف الفانيكريم ، أو بار الجمال للبشرة الحساسة من دوف . ما عليك سوى غسل منطقة الفرج للحفاظ على الرائحة المنعشة.

ضع القليل من البودرة

باستخدام مسحوق أساسه نشا الذرة يمتص الرطوبة ، مثل هذا من فاجيسيل ، يمكن أن يكون منقذًا للأشخاص المعرضين لعرق المنشعب. مرة أخرى ، تأكد فقط من أنك لا تضعه بالفعل داخل يحذر الدكتور باركس من مهبلك ، واختاري الغبار الخفيف حول الفرج. تجنبي بودرة الأطفال التي تحتوي على التلك أو بودرة التلك لأنها مرتبطة بآثار صحية سلبية على النساء ، بما في ذلك زيادة خطر الإصابة بسرطان المبيض .

تحدث إلى محترف

إذا بدا أن عرقك خارج عن السيطرة أو كنت تعتقد أنك تعاني من فرط التعرق ، فقم بزيارة طبيب الأمراض الجلدية. يشرح الدكتور باركس أنه يمكنه وصف الأدوية المضادة للكولين التي يمكن أن تقللها.

يمكنك أيضًا الحصول على ملفات حقن البوتوكس (نعم ، حقًا!) في مناطق مشكلتك للتحكم في العرق تمامًا لمدة تصل إلى ستة أشهر ، كما يقول الدكتور فريدلر. في الواقع ، إنه علاج شائع لأولئك الذين يتعاملون مع بقع الحفر المستمرة أيضًا.

الخلاصة: التعرق هناك طبيعي. يقول الدكتور باركس إن التعرق المهبلي ليس من أعراض أي حالة صحية أخرى مقلقة. إذا كان هذا يزعجك حقًا ، فإن تجربة إحدى النصائح المذكورة أعلاه أو التحدث إلى طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك يمكن أن يساعدك في الحفاظ على التعرق.

ابق على اطلاع بآخر أخبار الصحة واللياقة والتغذية المدعومة علميًا من خلال الاشتراك في النشرة الإخبارية Prevention.com هنا . لمزيد من المرح ، تابعنا انستغرام .