15 علامة تحذير من أن شريكك يخونك ، وفقًا للمعالجين

علامات الغش أستاروتصور جيتي

الإدراك المتأخر هو كل شيء عندما يتعلق الأمر بالغش. عندما تظهر علاقة غرامية ، من السهل أن تدرك أن العلامات كانت موجودة طوال الوقت - لقد فاتتك تمامًا. علامات الغش سواء كانت الخيانة جسدية بحتة أم عاطفي ، غالبًا ما تكون خفية. ربما بدأ في العودة إلى المنزل في وقت متأخر بعد العمل في كثير من الأحيان. ربما بدأت فجأة في إيلاء المزيد من الاهتمام لجدولك ، الذي شعرت بأنه غريب ، لكنك رفضته على أنه ليس مشكلة كبيرة.

نظرًا لأن الغش يكتنفه السرية ، فإن الشخص يبذل قصارى جهده لعدم إثارة الشكوك في شريكه ، كما يقول معالج الزواج والأسرة المرخص ليزلي دواريس ، مؤلف مخطط لزواج دائم . هدف الغشاش هو عدم الوقوع ثم التعامل مع العواقب. إنهم يسعون جاهدين لجعل كل شيء يبدو طبيعيًا.



في الوقت نفسه ، يميل الناس إلى استخلاص استنتاجات حول شريكهم بناءً على معتقداتهم الموجودة مسبقًا ، كما يقول عالم النفس بول كولمان ، Psy.D .، مؤلف العثور على السلام عندما قلبك في قطع . لذلك إذا كنت تميل إلى أن تكون شخصًا تثق به ، فقد يكون من السهل التغاضي عن علامات الغش الأقل وضوحًا.



احترس من هذه العلامات التحذيرية أدناه ؛ قد لا تكون ملاحظة شخص واحد فقط علامة مؤكدة على وجود شريك غير مخلص ، ولكن إذا قمت بتحديد العديد من هذه القائمة ، فقد يكون الوقت قد حان لإجراء محادثة ضعيفة. بعد كل شيء ، إذا لم يكن لديهم ما يخفونه ، فيجب أن يكونوا أكثر من سعداء لتهدئة مخاوفك.

معظم الأشخاص لديهم جداول زمنية يمكن التنبؤ بها ، وحتى إذا تغير جدولهم الزمني ، فعادةً ما يكون هناك سبب منطقي. يقول كولمان إن الشخص الذي يتعين عليه 'العمل متأخرًا' فجأة في الأوقات التي تتجاوز تفسيرًا معقولًا قد يكون غشًا.



هذا صحيح بشكل خاص إذا استمر هذا في الحدوث عندما لا يكون لدى شريكك وظيفة جديدة أو ترقية أو مشروع يعمل عليه.

2 أصبح من المستحيل الوصول إليهم فجأة.

مرة أخرى ، التغيير هو العامل الأكبر. إذا كان لدى شريكك وظيفة تجعل من الصعب الوصول إليه خلال ساعات معينة من اليوم ، فهذا لا يعني أنه يغش. ولكن إذا كنت تكافح فجأة للوصول إليهم في الوقت الذي كان بإمكانك فيه في الماضي ، وكانت هذه مشكلة ثابتة ، فيجب أن ترفع علامة التحذير.



يشير كولمان إلى أن الغشاشين يحتاجون إلى الخصوصية وكتل من الوقت غير المنقطع. يجب أن يتعذر الوصول بشكل دوري إلى شخص منخرط في علاقة غرامية. بعد كل شيء ، لا يريدون المخاطرة بسماع أصوات مشبوهة أو ضوضاء في الخلفية.

3 لديهم انخفاض - أو زيادة - في الرغبة الجنسية.

وهو أكثر شيوعًا بين الغشاشينتقليل وتيرة ممارسة الجنسفي المنزل ، نظرًا لأنهم يحصلون عليها في مكان آخر ، كما يقول كولمان. لكن في بعض الأحيان يحاولون ممارسة الجنس أكثر في البيت. يقول كولمان إن الأشخاص الذين يعانون من الشعور بالذنب قد يزيدون من ممارسة الحب. البعض سيفعل ذلك لتغطية آثارهم. لكن البعض قد يفعل ذلك لإرضاء الشريك حتى لا يسعى الشريك إلى ممارسة الجنس في وقت لاحق عندما يعلم الغشاش أنه لن يكون متاحًا.

ذات صلة: أسهل طريقة لكسر علاقة روت

4 لا يبدو أصدقاؤهم ودودون كما كانوا من قبل.

يميل الغشاشون إلى أن يكونوا أقل حرصًا بشأن تغطية مساراتهم أمام الأصدقاء مقابلك. وبالطبع ، يميل الناس إلى الوثوق بأصدقائهم. نتيجة لذلك ، هناك فرصة جيدة لأن يعرف أصدقاء شريكك ما يحدث بالفعل قبل أن تفعل ، كما يقول كولمان. قد ينتهي الأمر بهؤلاء الأصدقاء بالشعور بعدم الارتياح والقلق من حولك لأنهم يعرفون شيئًا لا تعرفه.

5 تتغير عادات هواتفهم.

يمكن أن يشمل ذلك مجموعة من الأشياء ، مثل تغيير كلمة المرور الخاصة بهم أو الاحتفاظ بهاتفهم عليها طوال الوقت عندما اعتادوا تركها بدون اتصال.

تشير هذه التغييرات إلى الخداع الذي ينطوي عليه الغش دائمًا ، وبالتالي فهو علامات قوية على الغش ، كما يقول أخصائي علم النفس الإكلينيكي المرخص. جون ماير ، دكتوراه. ، مؤلف تناسب الأسرة: اعثر على توازنك في الحياة .

يوافق Doares. وتقول إنه في أي وقت يبدأ شخص ما في 'إخفاء' الأشياء ، فهذا سبب للتساؤل.

6 أصبحوا فجأة يولون المزيد من الاهتمام لمظهرهم.

في بعض الأحيان ، يقرر الأشخاص التركيز على مظهرهم كجزء من قرار السنة الجديدة أو اختيار بدء روتين لياقة جديد لأسباب صحية - لكنهم عادةً ما يكونون منفتحين جدًا حيال ذلك.

يقول كولمان إن الأسباب والتوقيت يجب أن يكونا منطقيين. يقول كولمان إذا كان شريكك يرتدي الكولونيا فجأة أو ينفق الكثير من المال على ملابس جديدة ، ولم يكن ذلك شيئًا في الماضي ، فليس من غير المعقول الاستفسار عن السبب. إذا كانت إجابته غير منطقية ، فيجب أن ترفع علامة حمراء.

متعلق ب: أكثر أسباب الطلاق شيوعًا حسب النساء الحقيقيات اللاتي عشنه

7 يبدو أنهم فقط أقل من المعتاد.

يجب أن يخصص الغشاشون وقتًا لرميهم - وعادةً ما يأتي هذا الوقت من الوقت الذي قضيته معًا مرة واحدة. يقول كولمان أيضًا ، إذا استمرت العلاقة لفترة من الوقت ، فقد تكون هناك مطالب مطالبين بها من قبل عشيقهم لقضاء المزيد من الوقت معًا.

مرة أخرى ، من الجيد تمامًا ومن المتوقع أن تسأل شريكك عما يحدث عندما لا يكونون فجأة في الجوار كالمعتاد.

8 ما يقولونه وما يحدث في الواقع لا يضيف شيئًا.

يقول دواريس إن هذه هي الطريقة التي يتم بها القبض على الغشاشين. ربما يقول شريكك إنه بحاجة إلى فعل شيء لا يضيف شيئًا ، أو شخصًا يقول إنه كان يعاني من زلات لم تكن كذلك. وتقول إن الحقيقة سهلة لكن يصعب الحفاظ على الأكاذيب. تدعم الأدلة الموضوعية الحقيقة ولكنها تتعارض في كثير من الأحيان مع الأكاذيب.

9 لم يعد يكشفوا عن تفاصيل يومهم بعد الآن.

عادة ما يشارك الناس التفاصيل الحميمة ليومهم مع شركائهم. لكن ماير يقول ولكن عندما يغشون ، فإن ذلك يميل إلى التحول إلى القذف الجديد. نتيجة لذلك ، ينتهي بهم الأمر بالقليل من إخبارك. يقول دواريس إنه عندما يكون لديهم بالفعل شخص ما لمشاركة هذا معه ، فقد لا يدركون حتى أنهم لم يعودوا يشاركونك معك.

متعلق ب: كيفية إعادة بناء الثقة في العلاقة

10 يتهمونك بالغش.

هذه عادة غريبة ولكنها شائعة لدى الغشاشين - وهناك عدة أسباب لذلك ، كما يقول كولمان. من خلال جعل سلوكك المزعوم هو المشكلة ، فإنه يضعك في موقف دفاعي ويزيل التركيز عنك. يمكن أن يجعلك أيضًا أقل احتمالية للتحدث عن الأشياء التي تبدو غير ملائمة لأنك لا تريد إزعاجهم ، نظرًا لأنهم قلقون بالفعل من أنك تغش. كما أنه يمنحهم سببًا ليقولوا إنهم بحاجة إلى وقت بعيد للتفكير ، مثل لقاء حبيبهم.

أحد عشر يبدأون في إعطائك هدايا أكثر من المعتاد.

بالطبع ، الشركاء المحبون يقدمون الهدايا. يقول كولمان إن الغشاشين ينتقلون إلى المستوى التالي لتغطية آثارهم. يمكن أن يكون وسيلة لطمأنتك بأنهم يحبونك ومخلصون لك بحيث يمكن رفض أي علامة خفية على الغش يكتشفها الشريك بسهولة باعتبارها شيئًا 'لن يفعلوه أبدًا' ، كما يقول.

12 أو أنهم فجأة ينتقدونك حقًا.

يقول كولمان إن هناك شيئًا يسمى التنافر المعرفي وهو حالة غير مريحة من القلق والتوتر الداخلي الذي ينشأ عندما يكون موقف الشخص تجاه شيء ما (الغش خطأ) هو عكس ما يفعله في الواقع (الغش على أي حال) ، كما يقول كولمان.

لمحاولة تقليل هذا التوتر الداخلي ، قد يحاولون تبرير غشهم بمحاولة إقناع أنفسهم بذلك أنت على المشكلة. ويمكن أن يظهر ذلك على أنه مفرط في انتقادك من العدم.

13 يبدو أن مشكلات العلاقة التي واجهتها في الماضي لم تعد موجودة.

كل زوجين لديه نوع من المشاكل التي لا تزال تطفو على السطح. إذا اختفى فجأة ، ويبدو أنه لا يوجد سبب لذلك ، يجب أن تقلق.

قد تكون هذه علامة على الغش أو أن شريكك قد تخلى عن المحاولة ويبحث عن مخرج ، كما يقول دوارس. علامة كبيرة على أن شيئًا ما معطل بهذا: التوتر لم يعد موجودًا ، لكنك لم تشعر بالتواصل أيضًا.

14 يصبحون دفاعيين عندما تسأل لماذا تغيرت أشياء معينة.

تتغير العلاقات وتتطور ، ولكن يجب أن يكون هذا شيئًا يمكنك التحدث عنه كزوجين. يقول كولمان إنه إذا كان هناك تفسير بريء لسبب تغير بعض الأشياء ، فلا داعي للدفاع. قد يجيب الغشاش على سؤال بسؤال مثل لماذا تسأل؟ أو لماذا هذا مهم؟ لأنهم يحتاجون إلى مزيد من الوقت للتوصل إلى إجابة يمكنهم التخلص منها ، كما يقول.

متعلق ب: 7 علامات تدل على أنك في علاقة مؤذية عاطفيًا

خمسة عشر إنهم حقًا في قمة جدول أعمالك.

قد يبدو الأمر غريبًا بعض الشيء عندما يستمر شريكك في السؤال عن موعد عودتك إلى المنزل ، ويجب أن يكون كذلك. يقول ماير إن الغشاش يحتاج إلى معرفة الفترات الزمنية عندما يكون لديه الحرية والمرونة لقضاء الوقت مع اهتمامه الرومانسي الجديد. إنهم يعملون بجد حتى لا يتم القبض عليهم.

خلاصة القول: إذا كان شريكك يُظهر أيًا من هذه العلامات ، أو إذا كانت الأشياء لا تشعر بأنها مناسبة لك ، فمن المقبول تمامًا أن تسأل عما يحدث ، كما تقول ماير. نأمل أن يكون هناك تفسير معقول تمامًا.