serezniyجيتي إيماجيس تعامل نفسك مع أ قناع وجه ليس من الضروري أن تتطلب رحلة إلى المنتجع الصحي. باستخدام بعض المكونات البسيطة (التي ربما تكون موجودة بالفعل في خزانة المؤن أو الثلاجة) ، يمكنك صنع قناع لأي نوع من أنواع البشرة في المنزل مباشرةً.
سواء أكنت تجعلها جزءًا من روتينك اليومي أو احتفظت بها لجلسة تدليل لمرة واحدة ، فإن أقنعة الوجه هي طريقة رائعة لتحسين تغلغل أحد المكونات المركزة ، كما توضح دوريس داي ، دكتوراه في الطب ، طبيبة أمراض جلدية ومعتمدة من مجلس الإدارة مدير الأمراض الجلدية و التجميل . وتقول إن الميزة الرئيسية لأقنعة 'افعلها بنفسك' هي أنك تتحكم في ما تضيفه. إذا كنت تعاني من حساسية تجاه مواد حافظة أو مكونات معينة ، وكنت تقوم بصنعه في المنزل ، فأنت تعلم أنه لن يحتوي على تلك المكونات.
لكن لا تفترض أن كل شيء في مطبخك آمن. حتى بعض المكونات الطبيعية الصالحة للأكل يمكن أن تضر بشرتك. على سبيل المثال ، يقترح الدكتور داي تجنب استخدام الليمون أو الكرفس في الأقنعة ، حيث يمكن أن تجعل البشرة حساسة للضوء وتزيد خطر حروق الشمس . للحفاظ على قناع وجهك آمنًا ومفيدًا ، تقول لإبقائه بسيطًا. فقط ابدأ بمكونين أو ثلاثة مكونات ، وبعد ذلك كلما فعلت ذلك بمرور الوقت ، يمكنك إضافتها إلى صيغتك.
عندما يتعلق الأمر بتخصيص الأقنعة لنوع بشرتك ، توصي Dr. Day بالتفكير في المشكلات المحددة التي تريد استهدافها. هل بشرتك عرضة للاحمرار ؟ يكون الزيتية قضية ؟ يمكن أن توفر الأقنعة المختلفة مزايا فريدة لتلبية احتياجاتك. هنا ، نقوم بتجميع أفضل أقنعة الوجه DIY المعتمدة من أطباء الأمراض الجلدية لأنواع البشرة المختلفة حتى تتمكن من إعطاء وجهك النوع المناسب من TLC.
Makidotvnجيتي إيماجيسللحصول على جرعة كبيرة من الرطوبة ، يعتبر العسل والأفوكادو مزيجًا بسيطًا ولكنه قوي ، وفقًا لـ تسيبورا شاينهاوس ، (دكتور في الطب) ، طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد في سانتا مونيكا ، كاليفورنيا.
يرطب العسل عن طريق سحب الماء إلى سطح الجلد ، يحتوي على فوائد مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا ، ولديه مخاطر تهيج منخفضة.
يضيف الدكتور شاينهاوس أن الأفوكادو يحتوي على زيوت طبيعية تعمل على تنعيم وترطيب البشرة بسرعة. تشمل الزيوت الطبيعية الأخرى الآمنة والمرطبة: زيتون و الجوجوبا و أرغان وعباد الشمس و بذور العنب نفط. يقول الدكتور شاينهاوس إن جميعها خيارات جيدة للأقنعة المنزلية.
اصنع القناع: اهرسي ربع حبة أفوكادو كاملة مع ملعقة صغيرة من العسل وزيت الزيتون (أو أي زيت طبيعي آخر في متناول يدك). انتشر بالتساوي على وجهك واتركه لمدة 15 إلى 20 دقيقة. اشطفه بالماء الدافئ.
إيرين كاليوكيناجيتي إيماجيس للبشرة الدهنية ، طين البنتونيت - نوع ماص من الطين يتكون من الرماد البركاني القديم - يمكن أن يكون فعالًا ومهدئًا ، كما يقول افا شامبان ، (دكتور في الطب) ، طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد ومؤلف كتاب شفي بشرتك . سوف يمتص الطين الزيت حرفيًا.
يوصي الدكتور شمبان بالوصفة أدناه - تحتوي على الشاي الأخضر وأملاح إبسوم ، وكلاهما له خصائص مضادة للالتهابات.
اصنع القناع : ينقع كوبًا واحدًا من الشاي الأخضر لمدة 5 دقائق على الأقل. ضع ملعقتين كبيرتين من الشاي في وعاء (كن حذرًا إذا كان الشاي لا يزال ساخنًا). قم بإذابة نصف ملعقة صغيرة من أملاح إبسوم في الشاي في الوعاء. اخلطي حوالي 2 ملاعق كبيرة من طين البنتونيت وقلبي حتى يصبح لديك معجون ناعم. انشر المعجون بالتساوي على بشرتك. يمكنك الاستمتاع بكوب الشاي المتبقي وأنت تسترخي بقناعك. انتظر من 10 إلى 15 دقيقة قبل إزالته بالماء الدافئ.
serezniyجيتي إيماجيس اذا كنت تمتلك بشرة حساسة ، سترغب في استخدام مكونات بسيطة لا يرجح أن تسبب تهيجًا للبشرة الحساسة. توصي الدكتورة داي بدمج مكوناتها المفضلة المهدئة للبشرة: الخيار المرطب ، والعسل المغذي ، والشاي الأسود الغني بمضادات الأكسدة ، وقطرة أو اثنتين من زيت أساسي مثل الخزامى أو آذريون أو خشب الصندل - وكلها لها خصائص مضادة للالتهابات.
متوترة بحيث يكون لديك رد فعل؟ إذا كنت ترغب في التحقق من الحساسية أو الحساسية ، يمكنك اختبار المكون في الجزء الداخلي من ساعدك ، كما يقترح دكتور داي.
اصنع القناع : قطّعي خيارًا صغيرًا إلى شرائح رفيعة جدًا وضعيها جانبًا. في وعاء صغير ، انقع كوبًا واحدًا من الشاي الأسود لمدة 5 دقائق على الأقل. أضيفي ملعقة كبيرة من العسل وقلبي حتى يذوب. أضف شرائح الخيار. إذا رغبت في ذلك ، أضف قطرة أو قطرتين من الزيت العطري. دع الخيار ينقع لمدة 10 دقائق على الأقل. أخرجي الخيار من القدر وضعي الشرائح بالتساوي على وجهك. اتركي الشرائح لمدة 10 إلى 20 دقيقة قبل إزالتها. اشطفي وجهك بالماء الدافئ.
تسوق الشاي الأسود تسوقي زيت اللافندر
أناكوباجيتي إيماجيس خيار آخر جيد للبشرة المعرضة لحب الشباب هو استخدام القناع أحماض ألفا هيدروكسيل (AHAs) بحسب د. شمبان. أحماض ألفا هايدروكسي هي مركبات كيميائية تقتل بلطف خلايا الجلد الميتة على وجهك (تشمل تلك الشائعة اللاكتيك و أحماض الجليكوليك ).
توصي بنفسها قناع التوت الزبادي الوصفة (أدناه) ، والتي قامت بتعديلها لتشمل العسل. يعتبر التوت الأزرق واللبن في هذه الوصفة من المصادر الطبيعية لأحماض ألفا هيدروكسي. يحتوي العسل على خصائص مطهرة ومضادة للالتهابات ، لذلك فهو يهدئ البشرة ويحارب البكتيريا المسببة لحب الشباب. يوضح الدكتور شمبان أن دقيق الأرز في هذه الوصفة يعطي القناع بنيته.
اصنع القناع: يُهرس ثلث كوب من التوت الأزرق مع ملعقتين كبيرتين من الزبادي ، وملعقة كبيرة من أرضية الأرز ، وملعقة صغيرة من العسل. اتركي القناع لمدة 15 إلى 20 دقيقة ، قبل شطفه بالماء الدافئ.
يلينا إيريكوفاجيتي إيماجيس دقيق الشوفان هو مرطب طبيعي يقلل أيضًا من تهيج الجلد والتهابه ، كما يقول الدكتور شاينهاوس. هذا يجعلها مثالية للبشرة الحساسة.
يحتوي دقيق الشوفان أيضًا على مادة الصابونين ، وهي مثل الصابون الطبيعي الذي يمكن أن يزيل الزيت الزائد بلطف. عندما يقترن هذا القناع بالعسل والزبادي المغذيين للبشرة ، فإنه يوفر تقشيرًا وتنظيفًا وترطيبًا لطيفًا.
اصنع القناع: قلبي أجزاء متساوية من دقيق الشوفان المطبوخ واللبن كامل الدسم والعسل. حوالي 1 ملعقة صغيرة من كل منها تكفي لصنع قناع. انتشر بالتساوي على وجهك واتركه لمدة 15 إلى 20 دقيقة. يغسل بالماء الدافئ.
يوجين 03جيتي إيماجيس على حد سواء شاي ماتشا الأخضر و الصبار لها خصائص مضادة للالتهابات ، كما يقول الدكتور شامبان ، لذا فإن دمجها في قناع يمكن أن يساعد تهدئة الجلد الأحمر المتهيج .
الكافيين الموجود في الشاي الأخضر مفيد أيضًا. يضيف الدكتور شاينهاوس أن الكافيين يمكن أن يؤدي إلى تقليص الأوعية الدموية على وجهك مؤقتًا ويجعلك تبدو أقل وردية.
اصنع القناع: قلبي 1 ملعقة صغيرة من الماتشا و 1 ملعقة صغيرة من الصبار. انتشر بالتساوي على وجهك. اتركيه لمدة 10 إلى 15 دقيقة قبل شطفه.
تسوقي مسحوق ماتشا تسوق ALOE VERA
سفهليكجيتي إيماجيس بالإضافة إلى كونه مهدئًا ، فإن الشوفان مقشر طبيعي. وهذا يعني أنها تساعد في التخلص من الطبقة الميتة من خلايا الجلد التي يمكن أن تعطي الجلد مظهرًا باهتًا ، كما يقول ويتني بو ، (دكتور في الطب) ، وهو طبيب أمراض جلدية معتمد ومؤلف كتاب جمال البشرة المتسخة . بالإضافة إلى رائحته الحلوة ، يعمل الموز على تكثيف القناع ، ويعمل كمرطب طبيعي ، ويحزم القليل من فيتامين سي لتفتيح البشرة .
بالنسبة لأولئك الذين لديهم البشرة الدهنية أو المعرضة لحب الشباب ، تقترح إضافة الزبادي كامل الدسم إلى المزيج - ملعقة صغيرة ستفي بالغرض. يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك ، وهو حمض ألفا هيدروكسي يعزز خصائص التقشير لدقيق الشوفان.
هل لديك بشرة صعبة؟ لا تأكل. يقول الدكتور بوو إن هذا القناع البسيط لطيف بما يكفي إذا كنت حساسًا.
اصنع القناع: اهرسي ملعقتين كبيرتين من الشوفان النيء وملعقة صغيرة من العسل ونصف موزة. إذا رغبت في ذلك ، أضف 1 ملعقة صغيرة من اللبن الزبادي كامل الدسم. افركي القناع بحركة دائرية على بشرة رطبة لبضع دقائق. اشطفي وجهك بالماء الدافئ وجففي بشرتك بالترطيب.
الفانيلياجيتي إيماجيس لإعطاء بشرتك توهجًا (مع تلطيف التهيج) ، ضع في اعتبارك الجمع بين الأعشاب والزبادي. تشرح الدكتورة شاينهاوس أن أحماض ألفا هيدروكسي في الزبادي ستقشر بشرتك بلطف ، في حين أن الأعشاب الطازجة يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب.
اصنع القناع : أضف بضع ملاعق كبيرة من اللبن الزبادي كامل الدسم وحفنة من النعناع الطازج والبابونج إلى محضر الطعام. حتى مزيج سلس. إذا لم يكن لديك محضر طعام ، فاستخدم أ هاون ومدقة لطحن الأعشاب وخلطها مع اللبن. انتشر بالتساوي على وجهك. اتركي القناع لمدة 15 إلى 20 دقيقة قبل شطفه بالماء الدافئ.
إذا كانت بشرتك دهنية في بعض المناطق ، ولكنها جافة في مناطق أخرى ، يمكنك استهداف كل بقعة على حدة من خلال الأقنعة المتعددة ، كما يقول دكتور داي. لقد رأت أن هذه التقنية تزداد شعبيتها لأنها تسمح لك بتخصيص روتين قناع الوجه لاستهداف مشاكل البشرة المختلفة.
إذا كنت تصنع قناعًا في المنزل ، فيمكنك صنع شيء واحد للجبهة والأنف ، وبعد ذلك يمكنك القيام بشيء أكثر ترطيبًا للخدين ، والاستمتاع نوعًا ما ، كما تقول.
الاحتمالات لا حصر لها بالنسبة للقناع المتعدد الخاص بك. جرب طين البنتونيت للمناطق الدهنية ، ومزيج الأفوكادو المرطب للبقع الجافة ، وقناع الماتشا لأي بقع حمراء. مع القليل من التجارب ، يمكنك العثور على مزيج فريد يناسب بشرتك.
