جيتي إيماجيس تمت مراجعة هذه المقالة طبيًا من قبل هيذر ووليري لويد ، طبيبة أمراض جلدية معتمدة من مجلس الإدارة وعضو في مجلس المراجعة الطبية للوقاية ، في 18 أبريل 2019.
اسأل طبيب أمراض جلدية عن رأيها في كريم الوقاية من أشعة الشمس المصنوع يدويًا ، وسوف تسمع لا ، ويرجى عدم القيام بذلك خمس مرات على الأقل في الدقيقة الأولى. لكن لماذا؟ صنع منتجات التجميل الخاصة بك مثل مرهم الشفة أو أ مقشر للوجه يمكن أن تكون طريقة جيدة لتضمين المكونات الطبيعية في نظامك الغذائي. وبالنسبة للواقي الشمسي محلي الصنع ، هناك تعليمات في جميع أنحاء الإنترنت ، بالإضافة إلى مكونات للبيع مباشرة على أمازون. ومع ذلك ، ستلاحظ أن أيا من هذه الإرشادات لا يأتي من خبراء البشرة.
هناك سبب لذلك ، وفقًا لـ ميغان فيلي ، دكتوراه في الطب ، طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد في نيوجيرسي ومدينة نيويورك ويعمل كمدرب إكلينيكي في قسم الأمراض الجلدية في Mount Sinai: إن تصنيع واقي من الشمس ليس بالمهمة السهلة. يتعين على الشركات إثبات أن منتجاتها مستقرة وفعالة في توفير حماية واسعة النطاق لك ضد أشعة UVA و UVB. قد يستغرق الأمر سنوات من البحث والتطوير لتقديم ملف واقي من الشمس يحميك أنت وعائلتك من الإصابة بسرطان الجلد.
ماذا يوجد في واقي الشمس المصنوع منزليًا والذي يتم شراؤه من المتجر؟
تحتوي العديد من واقيات الشمس التي تصنعها بنفسك على زيوت أساسية ، مثل زيت بذور التوت أو الجزر ، والتي يزعم بعض الأشخاص أن لها خصائص SPF ، بناءً على دراسة نُشرت في علوم الكيمياء الضوئية والبيولوجية الضوئية . ومع ذلك ، لم تبحث الدراسة فعليًا في استخدام هذه المكونات في شكلها النقي ، وطريقة استخدامها في الوصفات المنزلية ، ولكن في هذه المكونات. جنبا إلى جنب مكونات واقية من الشمس الكيميائية.
تحتوي معظم الوصفات الواقية من الشمس المصنوعة منزليًا أيضًا على أكسيد التيتانيوم أو أكسيد الزنك. هذه هي المكونات التي ستجدها أيضًا في بعض واقيات الشمس التي يتم شراؤها من المتجر - وأي منها لديك تم إثبات قدرته على الحماية من أشعة UVA و UVB ، من خلال الجلوس على سطح الجلد وصرف الأشعة الضارة عن الشمس. ولكن لمجرد أنه يمكنك شراء حوض من هذه المكونات من أمازون لا يعني أنه يمكنك مزجه مع بعض الزيت أو زبدة الشيا والتأكد من أن لديك غسولًا آمنًا. قد يكون من الصعب التعامل مع هذه المنتجات حتى تمتزج بشكل صحيح ، مما يترك بعضًا من بشرتك أو كلها بدون حماية.
بالإضافة إلى ذلك ، لم يتم اختبار ثبات المنتج الذي تشتريه. قد يكون عامل الحماية من الشمس لأكسيد الزنك أو مسحوق أكسيد التيتانيوم الذي يمكنك شراؤه عبر الإنترنت أقل مما تتوقع. كيميائي تجميلي محترف ، أماندا فوكسون هيل ، حاولت صنعها بنفسها في المنزل ، ثم أخذتها إلى المختبر للاختبار: عادت تلك التي اعتقدت أنها ستكون 30 مع عامل حماية من الشمس 12. الأشخاص الذين اعتقدت أنهم سيكونون 15 كانوا فقط 7. فشل ملحمي جميعًا ، كما كتبت. على مدونتها.
في المقابل ، فإن المنتجات المصنعة من قبل الشركات في الولايات المتحدة يتم اختبارها وتنظيمها على نطاق واسع ، كما يقول الدكتور فيلي.
EltaMD UV Clear واسع الطيف SPF 46 37.00 دولارًاUS $ 29.60 (20٪ خصم) تسوق الآن الطريقة الأسلم لحماية نفسك
يموت شخص واحد كل ساعة في الولايات المتحدة من سرطان الجلد . يقول الدكتور فيلي إن الاستخدام المناسب للوقاية من أشعة الشمس سيحميك أنت وعائلتك من الإصابة بحروق الشمس والتجاعيد وسرطان الجلد. وهذا يعني شراء واقي من الشمس خاضع للتنظيم من قبل إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) مع ملصق يقرأ طيفًا واسعًا. أفضل عامل حماية من الشمس لا يقل عن 30 (على الرغم من أنه لا يمكنك أن تخطئ في استخدام رقم أعلى). اثنين المفضلة طبيب الأمراض الجلدية نكون Elta MD UV Clear واسع الطيف SPF 46 واقي من الشمس للوجه و نيوتروجينا Ultra Sheer Dry-Touch Sunscreen SPF 100+ .
خلاصة القول ، يقول الدكتور فيلي: لا يجب أن تحاول صنع واقي من الشمس بنفسك.
